Nao383

一昨日の激しい飲み会後、昨日も運動サボっちまったので今日はジム活🏋️&🈂️活🧖
しかし今日は空いとった😆快適過ぎ🥰
サウナは86℃水風呂は16℃☺️良き良き
明日から学会&明後日は結婚式行かなきゃだからジムも🈂️もお休みっ！

飲み会前に時間があったのでクイック60分☺️
アウフグースも受けれて満足の2セット✌️
身も清められたしお酒の入るスペースは確保できた😆
さぁ出発じぁぁっっ‼️

今日も昨日に続きシゴオワ嫁とジム活🏋️&🈂️活🧖
今日も水素水飲んで頑張った😆
２日連続ジム来て良い感じ💪取り戻すぞー！
ですが明日は飲み会なのでお休みです😟
サウナは87℃水風呂17℃で今日も空いてて快適！2セットを堪能🙆

シゴオワ嫁とジム活🏋️&🈂️活🧖
今日も水素水飲んで頑張った😆サボった分は取り戻さねば💪
サウナは87℃水風呂17℃で空いてて快適！2セットを堪能🙆

3週間ぶり平和湯🕊️そして日曜口開けの平和湯🕊️
スタートから大盛況😆並びアリ
なまりになまって軟弱になったCKBを1発目から吹っ飛ばす😣こうなるとネルジャス塗るとより痛い😖
🈂️を2セット、ビリビリ電気風呂を2セットで終了☑️
久々でも温かく迎えてくれる平和湯🕊️と愉快な仲間達は素敵です🥰お久しぶりの方もたくさんでハッピーでした🥰

2週間ぶりのジム活🏋️&🈂️活🧖
旅行やら仕事やら飲み会やらで全然来れんかった😭
訛った身体を軽〜くゆっくりほぐして浴室へ😁おろっ！汗拭き青タオル無くなったんだ🤔衛生面安全面を考慮してって書いてあったけど大丈夫かな🤔臭くならなきゃいいけど😅あと、床ビチャビチャで滑ってコケたりしないか心配🫨
何はともあれサウナ86℃水風呂18℃を1セットのみ😁これからまた頑張らねば！

早朝到着便であったため、というかチムジルバンに行く口実の為早朝に🛬
受付して先ずはシャワー🚿広めの個室立ちシャワーでシャンプーとボディソープ、石鹸は備え付けアリ🧼
お風呂は小さめの浴槽が３つ並んでおり、温度は全て41℃で循環式でなかなかの勢いで吹き出してます😁
シャワーを浴びて館内着を着て、カードキーでゲートを潜ると皆さん雑魚寝している仮眠室、その奥にサウナが２つあり。
温度は１つは68℃、もう１つは扉を開放していて31℃。少し仮眠して寝起きに68℃の方へ。利用者は2人のみ。体感は温度よりもっと高い感じ。ドライサウナにのですぐに滝汗💦💦💦というわけには行きませんが、ジワッとしっかり汗をかけました☺️が、冷ますところがないっ！浴室に戻ってシャワーで冷まして終了☑️
さぁ移動して肝臓酷使するどっ！

オープンまもなくのジムへ🚗💨
ジムエリアは空いてて快適😊浴室は常連らしきGG達が自由過ぎ😤マットは置きっぱなしで自分専用の場所かの様😩お静かにって書いてあるのにずっと喋って😩😩挙句足だけにかけ水して水風呂へ😩😩😩ｷﾀﾈ
もう今日は水風呂入れん😤😤😤
もうそれを見ちゃったから1セットのみで終了☑️
どうにかならんかな😭注意しても良いけどあぁいう人は人の話聞かんからな☹️むぅ😡

今日は仕事休みで嫁や娘が出掛ける前から活発に活動しとる✌️
先ずは汗だくになって先日の大雨でドロドロに汚れた愛車を洗車🚗✨ケルヒャーサイコー🤣
そして綺麗になった車でジムへ🚗💨サクッと運動🏋️してサウナは12分1本勝負😊
あーサッパリした☺️
さぁお次は美容院じゃ💇

嫁と共にシゴオワジム活🏋️&サ活🧖
サクッと運動サクッと2セット😁ヤマダイｻﾝとまたまた偶然😆

皆んな他人がかいた汗を拭いたタオルを触るのは嫌じゃないんだろうか？？俺は嫌だ🤢メチャクチャ嫌🤢🤢でも汗を拭き取るってルールだから勿論従ってる。それがマナーだから。自分は触るのは嫌だし他人に自分の汗を触られるのも嫌😫だから汗を拭いたら洗って固く絞っている😕これがサ室内の環境の向上に繋がってるんだけどな。実際ニオイ少なくなったし多くの人が洗ってくれてる☺️それでもまだやらんヤツってなんなんかな😖ｷﾀﾈ

月曜だけど祝日なんでジムやってる〜😆って事で嫁のシゴオワに合わせて一緒にオープン直後のジムへ😁しっかり運動して、ゆっくり🈂️を2セットして帰ったら仕事呼ばれた😩ﾏｼﾞｶ

昨日無かったサ室の扉が今日はもう直って戻ってました🥳温度はまだ上がりきっていないのか84℃、そして今日は水風呂17℃で快適😆
浴室にお静かに！の張り紙が🤩良いぞ〜！って書いてある側からZZ同士の会話！ｳﾙｻー😫

久々のホーム🈂️後で焼きちぎれた後は、メチャクチャ眠くなっちまって家に帰ってお昼寝タイム😴ソファでガッツリ寝ちまって寝違えたのか首と頭が痛くなっちまい、夕方からストレッチとお風呂に入りにジムへ😁
軽くストレッチしてから浴室でゆっくりお風呂に入って🈂️を2セット😊お久しぶりのヤマダイｻﾝと偶然🫡
サ室の扉が修理中でカーテンになってたけど中の温度は86℃と保たれてました😊

1週間の🈂️🈲明けは日曜口開け平和湯🕊️へなんと今月初！！
復帰戦がいきなりのWDNブロワーで早速焼けちぎれての3セット😊
そんな日のご一緒はいつメンやまちゃんとお久しぶりのJamesｻﾝ🫡🫡
1週間ぶりのサウナは効きました😆
眠くなったど😴

朝も早よから涼しいうちにバイク🛵と車🚗を洗って今度は自分メンテ🛠️
とその前に昨夜に続きジム行って、久々ゆっくりジム🈂️何故なら今日は水風呂が18℃だったから🥳
12分3セットしちまった🫰浴室もサウナも空いてて快適😆
さぁ数日はサウナ🈲かな😑仕方ねぇ

今日の仕事はヤバかった😖9時から18時まで休憩なしのぶっ通し😖脚🦵タヒんだ😇
そんなシゴオワでジム活🏋️&🈂️活🧖
ヤマダイｻﾝと入口で偶然🫡お久しぶりでやんす☺️
今日はジムもクイックに🈂️も1セットのみで終了☑️サウナは88℃水風呂23℃。空いてて快適😆
さぁ週末じゃっ😆

土曜、日曜共に仕事呼ばれて働いたから今日は仕事お休みで家でゴロゴロ🏠
んで嫁が帰ってきてから一緒におでけけ🥰9月最初は一緒にジム行ってからのサウナへ🧖‍♀️🧖
水曜の早い時間はジムもサウナもマジで空いてて超快適😆浴室無音とか最高かよっ！
サウナの温度は89℃、水風呂は23℃。水風呂はもう少し低ければ最高だったな🙂‍↕️ゆっくり休んで良き休日でした☺️
さぁ帰ってお酒のもっと🥃

日曜口開け平和湯🕊️へ🚗💨
今日の酷暑もヤバし🥵路上の温度41.5℃って何ですのん😱
そして口開けの🈂️室もヤバい仕上がり😆ダボォブロワーで焼けちぎれてヒリヒリ🤣
先週と変わらぬメンバーで楽しい時間😆
今日もやっぱり楽しかった🥰

今日は休みの筈が午前中仕事に呼ばれ帰ってきてからジム&🈂️
外はクソほど暑いからかメタンコ空いてる☺️こりゃぁ快適😆相変わらず扉の建て付けが悪い🤨一旦直ったんだけどな😟
サウナは88℃、表が暑いからブーストもかかってかな🙂‍↕️水風呂は水を減らして注水中で23℃とまずまず👌常に2、3人で快適🥰
今日はサウナも3セット頂きました😉最後は混んできたのでこれにて終了☑️

今日も嫁と一緒にジム活🏋️&🈂️活🧖‍♀️
明日は飲み会で来れないしね🤨
それにしても水曜日は空いてて良き😆休み明けの火曜日の昨日は混んでて翌日は空いてるのね🤔ﾌﾑﾌﾑ
サ室は88℃で水風呂は25℃とイケてない😖熱がこもって身体が冷えん🥵
サ室の中でクレンジングバームみたいなんつけて白い汗かいてるヤツおるんじゃが🧑‍🦲ｷﾀﾈ
コイツは他にもマナーが悪く、汗も流さずダイレクトにサ室in😠白い汗をかくクセに垂れた汗は適当になぞる程度😠😠拭いたタオルも広げず投げるように置くだけ😠😠😠白い汗拭いてるのに洗ったこともない😠😠😠😠カランは足で押さえてシャワーを浴びる😠😠😠😠😠そろそろ我慢の限界かっ！😡
そういう時に限ってスタッフ居らず😤
あーモヤっとするゎ😤🤯😤

マクドナルド 川崎千年店

チーチー

迷ったら両方🍔🍔 だから太る🫄

ジム休み明けのジム活🏋️&🈂️活🧖‍♀️
今日はジムも浴室も混み混み😫先日の大騒ぎZZ軍団もおる😮‍💨
サ室の扉の立て付け悪く締まりが悪くなってた🙋サ室の温度は86℃といつも通りでさほど影響は出てなかったけど、扉は直さないとだね🤓そして今日は水風呂がダメポ🙅26℃で全く粗熱取れず😣