トントントントゥ

昨日は久しぶりに、夕方のロウリュの時間帯に来られた。プールで泳いだ後だったからか、BCAAしっかり補給していたからか、ロウリュ前から大量発汗。相変わらず休憩は風呂の椅子だけど、それでもいい感じの爽快感。一回会社戻って仕事したら、なかなか捗った。今後はこのパターンもありかも。

一年振り以上かな、ここは。

ランニングはJFE→フクアリコースで7キロ。サッカー高校選手権開催中で、地元の市船が完勝からの２時のロウリュに滑り込み。拙い説明のバイトくんが微笑ましい。
あまみ出まくりで、いいコンディション、素敵な2時間サ活でした。
地元の蘭々、幕張より明らかに空いてて、少し高めだけど、ストレス少なめなので今後も使うかも。

ワンコを那須の雪山で遊ばせて犬孝行の後は、ご褒美で栃木No. 1サウナと呼び声の高いこちらへ。

噂に違わず、素晴らしいサウナ。
広くて温度の差を作ってあるサウナ室、深くてキンキンに冷えた水風呂、ととのいスポットも充実と、最高でした。

今回は時間なくて90分ショートコースでしたが、これはもったいない。2月に宇都宮出張あるので、再訪決定ですね。

海岸を8kmランしてからのお楽しみ、初サ活。
13時インしたけど、混んでましたねー。
サウナはほぼどの時間も待ち時間発生。
３時のロウリュ前に、順番待ちで喧嘩というか言い合いしてる人がいて、ちと萎える。
サウナでは仲良くしようよー。

今年ラストは幕張と迷ったけど、蘭々で。
なぜなら、幕張は明日走り初めで海岸ランすることにしたので。

大晦日の昼にしては、それほど混んでいなかったかな。とりあえず上段は大体確保できたし、ととのい椅子も寒かったせいか、がら空き。2時間で4セット、いいサ活でした。

今年ラストのジートピかな。

さすがに皆さん年末休暇に入ったらしく、夕方は混んでましたねー。しかもウィスキングが連チャンで入ってて、低温サウナは一回も入れなかった…（涙）
アカスリも、いつもより心なしか忙しない感じでございました。
今回のアップデートは、浴室のととのい椅子がひとつ増えたことかな。

あ、26日のサ活書くの忘れてた。
いつもの安定のFGSでしたが、ととのい椅子がひとつなかったから、少し競争率高めでした。壊れてしまったらしい。
でも、エレベーター前の椅子も、結構気持ちいいんだよね。
サクッと3セットこなして、帰還。

日曜日の夕方に行ったら大混雑、17:30のアウフグースはいっぱいでしたが、なんとか入れた。
4〜5人の若い子の集団がサ室の中でおしゃべりしててうるさいが、それを除けば良いサ活でございました。

この施設は、行くたびにいつもアップデートしていて感心する。

今回は、壊れたリクライニングチェアの代わりに、浴室内に普通のととのい椅子が２つ追加されてた。素晴らしい。リクライニング大好きだけど、競争力高いのよね。ずっと寝てる人もいるし。

あと、気になってた外のオーロラのアクリル板がなくなってた。バキバキに割れてて少し興醒めだったので、これもまたよし。

金曜日の夜だけど、そんなに混んでなくて、いいサ活でした。あんまり時間なかったから、アカスリパスしてごめんねー。

今日もMさんのロウリュ狙いで、急いで１キロ泳いで飛び込んだ。いい感じで蒸されて汗だくだく。お昼はサブウェイでサラダ。値段高くなったよねえ。

初めてイベントに参加。
こういう楽しさは嫌いではないけど、なかなかの混み具合で、水風呂やととのい椅子の確保に気を使う。
サウナに求めるのはディープリラックスなので、少し方向性が違ったのは否めないけど、いい経験でした。
また機会があれば。

筑波からの帰り、身体が冷えてしまったのでこちらへ。あ、明日イベントなのね。これは連チャンかな。

10キロランの後は、ホームに戻ってジートピア。

12月までの誕生日割引があるので、アカスリもお願いして、低温中心に3セット。
浴室のリクライニングチェアが一個なくなってたので、聞いてみたら壊れたとのこと。
これからの季節、外気浴は少し寒いので、中の椅子の競争率が高くなると思われるから、
早く直るといいな。
ということで、1時間以上も高温脇の椅子を独り占めしてたヒゲ&ロン毛のお兄さん、少しお気遣いください。譲り合いが大事です。

木曜日と金曜日の午前中のロウリュ担当はMさんなので、なるべくこの曜日狙うことにしている。ホスピタリティが他の方とだいぶ違う。コミュ力が抜群で、ロウリュも最大限頑張って気持ちよくしてくれる。
昼休みの時間を自分で設定できる職場で、つくづくありがたい。
とはいえ、ゆっくりはできないので2セットで終了。
プールで泳ぎたかったな。

上野でお仕事だったので、前日に予約して18時過ぎにin。
関西弁の子たちが少し騒がしかったけど、話している内容は微笑ましい。
今日は余り時間なかったので3セットで終了し、サ飯にミニ北欧カレー食べ、明日の健康診断に備えてノンアルビールで乾杯。

野暮用で栃木へ。食事処で仕事をこなしつつ１時間半で３セットほど。
サ室も水風呂もマイルドだけど、休憩スペースしっかりの良いサウナ。オートロウリュウにあたると、いい感じで汗かける。
平日のお昼なのにそれなりにお客さんがいて、地元の憩いの場だということがわかる。また来ます。