トントントントゥ

本日は、朝8時から打ち合わせだったので、出勤前の運動は、さすがにできなかった。
ということで、昼休みにジムで1キロ泳いでからの、サウナは2セット。

そういえば、最近よく見ててお気に入りのトレーニングYouTube「のがちゃんねる」の、のがちゃんもサウナ好きとのこと。見た目も可愛いらしいが声も可愛い、おまけにサウナ好きなんて素敵。
今週は台風くるみたいだし、ランニングじゃなくてお家でトレーニングが増えそう。

温度計は上の方にあるのに80度切ってて、安定のぬるさなのではあるが、本日はロウリュの時間を狙って行ったので、かなりの発汗で満足感あり。ホントはセルフロウリュできるといいんだけどなあ。まあ、ジムサウナに多くを求めるのは贅沢ですね。
昼前の少し空いた時間なので15分✕2セット。
お昼は昨日食べすぎちゃったから、プロテインバーでBCAAドリンクで我慢しよう。

今日はウィスキング初体験！

施術師さんの出勤は９時から、とのことなので、少し時間があるからとペルーのお母さんにアカスリしてもらう。ひと月ぶりなのでゴッソリ出た。
ウィスキングは自分でペチペチしたことくらいはあったけど、本格的なのはこうやってやるのかーと目から鱗。頭と足をヴィヒタで目一杯覆われるので、白樺の香りが半端ない！そして、ちゃんとしたヴィヒタは、叩かれても痛くないのだ。

施術場の低温サウナは、午前中だと上段がかなり熱くなっているとのこと、あまりにもアッチチだったので途中でSOS出して、一旦水風呂でクールダウン、その後下段で再開してもらいました。

うつ伏せ、仰向けとパシパシ叩いてもらい、その後は水風呂で施術師さんになんと、お姫様抱っこ（笑）。
いやあ、あまみがたっぷりと出て、ガッツリととのいました。

ウィスキングは現在お試し期間とのことで、10分2500円。本格運用されたら、もう少し高くなるらしいです。

ジートピアでは低温サウナの方がお気に入りなんだけど、ウィスキング施術中だと入れなくなってしまうのは、少し残念かも（今日、自分でウィスキングしてもらっておいて何だが）。でも施術師の方もかなり体力を消耗するらしく、連続ではできないんだって。それならそんなに影響はないかも。

ということで、皆様、なるべく空いている時間にお試しくださいー。

なんと、本日2回目（笑）
上野での打ち合わせが予定よりだいぶ早く終わったので、ここは北欧でも行くか！と考えたけど、そういえば「サウナを愛でたい」で、御徒町のお店が面白そうだったなあと思い直して、プレジデントへ。

結果的には、自分的には少しビミョーだったかなあ。
ロッカー室は清潔で良かったけど、洗面所あたりから少し変な香りが。
客層も、今回たまたまだったかもしれないけど、水風呂マナーの悪い若者コンビがいたりして、心から楽しめなかった。

でも、薬草サウナは、なかなか良かった。しきじのレベル目指して、頑張ってほしい。