YONASHI

サウナ：12分(ロウリュ)、10分、11分(ロウリュ)、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
ただいま香川県。またこれからお世話になります。
香川のホームサウナのあかね温泉へ。
ソロサウナー多めで、サウナエリアは比較的静かで良き。
なんか4セットしたくなったから追加1セット。
湿度が本当に丁度いい。上段でしっかり蒸されました。
BGMが中森明菜ですげーととのった(笑)

サウナ：8分、10分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
関東ラストサウナは、栃木サウナ!
色々予定が変わったので、予定終了後近辺のサウナを調べたところ、足利健康ランドが良さそうだったのでイン。

佇まいがパチンコ店のようでどデカい。
お風呂は、健康ランドということで種類豊富でプールもある!
別府の湯が硫黄臭くて好き(笑)

サウナは、広々いい香り。思ったより湿度があって、3段目で大発汗。尊富士の優勝見届けるまで我慢して、速攻退出(笑)

水風呂、広々で塩素臭くなくて気持いい。
外気浴も椅子がいっぱいあって、しっかりととのえた!!
関東ラストサウナ最高でした!

サウナ：10分(瞑想)、12分(瞑想、ロウリュ)、10分(高温)
水風呂：1分 × 3
休憩、バイブラ：8分 × 3
合計：3セット

一言：
関東離れるまであと3日。
選ばれたサウナはレインボー。
友人と3時間コース。
今日はいつもより黙浴が徹底されてて最高だった。
イズネスはやっぱり上段熱いけど、下段なら丁度いいね(笑)
バイブラ挟んで、爆ととのいでした(^o^)v
ありがとうレインボー。
また来ます。

ウエスト 鎌ヶ谷店

牛肉ごぼ天とカツ丼

やわウドン美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
家財運んだあとのサウナは最高。
結構混んでたけど、待ち無し。
源泉がやっぱ好き。

サウナ：10分(モイ)、15分(ハーブ)
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
友人と引っ越しの疲れを取りに軽めに2セット!
空いてた～
ハーブは、カモミール。

サウナ：12分、10分(アロマ)、10分(静寂)
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
引っ越しの疲れはSKC!
アロマは松の香り。
久しぶりのSKCはそこまで混んでなくて快適でした(^o^)v
やっぱ静寂の、サ道BGMからのゆっくりとした蒸気で蒸されるのが堪らん。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
友人にお誘い頂いたので、HUBHUBさんへ。
サニ屋ハット会♥。
天井の低いタイプで、4人椅子が並んでるタイプ。
ウーラッコサウナ!
80℃ぐらいで、お喋りしながらゆっくり入れるサウナ。
広くはないけど、秘密基地感あって楽しい。
ストーブが床に埋まってるタイプでロウリュ可で白樺のかおり。
水風呂は一人用かなー。
外気浴は青く光っていて少しエロかった(笑)
サウナ後は、バーでお酒も頂きました。
店員さんも優しくて、とても良い施設でした☺

アルコール

久しぶりのお酒

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高の富士3セット。
御殿場きたからサウナチャンス。
アウトレット行きたかったから、真横にある木の花の湯をチョイス。
控えめにいっても最高だった。
平日だからガラガラサウナ。
温泉も質がいい。
サウナ室も広々でikiストーブが鎮座。
丁度いい湿度でいつも以上に発汗する。
サウナ室からは富士が見えて最高。
水風呂も天然水で綺麗でめちゃめちゃ気持いい。キリッとする系。
外気浴は、雄大な富士を眺めながらととのい。
気持ち良すぎる。
施設も綺麗で、めちゃ満足!

オロポとファイブミニポ?(名前忘れた)

ととのったーー

サウナ：9分、12分、10分、10分
水風呂：0.5分 ×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
インスタグラムで気になってた益子舘へ!!!!
前職場のサウナー後輩と。
受付を済ませ、浴室へ。
温泉で下茹でし、サ室へ。
扉を開けた瞬間に広がる森サウナの光景。
寝サウナに全て振ったサウナ室。
木の香りが最高すぎる。
温度は80後半。
久しぶり寝サウナしたけどやっぱり気持いい。
形がちょうどフィットし、寝れちゃう(笑)
ロウリュすると、全身で蒸気をうけ、汗だくへ。
水風呂も深くてめっちゃいい。
外気浴で休んでたら、人工滝が流れ、最高のととのいへいざなってくれた。
4セットしちゃった。

横浜家系ラーメン 上三川 魂心家

631ラーメン

やっぱり家系

サウナ：9分(荒)、9分(薙)、8分(荒)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ハシゴサウナ!
これで赤坂のサウナ制覇!
引っ越し前にいけてよかった。
昼過ぎ入ったら、浴室には２人程度。
サウナは終始貸切で最高。
入口とか中の雰囲気も和テイストで最高です。
荒サウナは90℃でセルフロウリュでアチアチ、薙は5分に一回レベルでロウリュきて体感温度爆あがりで最高に蒸さられる。
水風呂も青色で癒やされる。内気浴?も終始貸切で大アマミいただきました!

生ビール

くそととのった

サウナ：8分、9分
水風呂：1分、30秒(シルキー)
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナ!!!!
ついにきたオリエンタル。
朝ウナだから赤坂の猛者達が集う。
ギャラクシーロウリュは受けれなかったけど、完璧なアチアチのサ室で蒸される。グルシンシルキーがキマりすぎてやばかった。
サウナハシゴするぞぉ。

一つ木 竹林草

刺し身定食

1700円でこれはやばい。満員御礼

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
大学時代の友人と貸切サウナのほうで。
電車遅れにより、バス乗れなかったから徒歩で。
15分ほど歩き、貸切の受付へ。
今日は、東雲のお部屋。
桔梗よりは、内気浴スペースが狭めなぐらいね。
後は同じ。
アロマは白樺チョイス。
今日は水風呂との温度差で爆ととのいしました(笑)
大学時代の話に花を咲かせるいい時間でした。
120分しっかり整わせていただきました。

ユッケジャンスープ定食

辛うま

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
弾丸帰省!!!
通い慣れたあかね温泉
今日もikiストーブは最高
抜群の湿度といい香り。
オートロウリュで森の香りがサ室で広がる。
地元の人間だけで落ち着く空間。
ととのいちゅうに聞こえてくるレトロBGMが心地よい。
静かで気持がいい時間でした。

はま寿司 高松茜町店

貝出塩ラーメン

食堂あいてなかったから!

サウナ：8分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
友人と軽く2セット
キリッと締まった
22時以降は空いてた
ヤーさん軍団がいて店の人に怒られてた

サウナ：10分、10分、9分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
茨城の最近サウナハマった友人と!
温泉+サウナしたかったので車を走らせ大子町へ。どこか懐かしい佇まい。
空き予想して、お昼にin。
狙い通り空いてた。
温泉で下茹でしサウナイン。
６人制限で扇形コの字型。２段目は結構熱い。
温度計は100度超え。体感は95℃無いくらい。
カラカラ。シンプルだけど汗だく。
水風呂はグルシン。コンパクト１人用。ただ水質めっちゃ良くてびっくり。30秒頑張った。
外気浴は外のベンチで。山々を眺める。最高のととのい。温泉もよかった。

道の駅 奥久慈だいご

奥久慈親子丼

たまごおいひい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
引っ越し準備終わりに軽く2セット!
ストーブ前でアチアチにととのった!
結構空いてた。

ビリー・ザ・キッド 朝霞店

キッドステーキ

にくーーーー

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日で退職!
大学時代の同期も退職!
お互いということでホーム個室サウナ。
くるり流しながら癒やされた。

丸源ラーメン 与野公園店

ねぎ肉そば

野沢菜2杯