YONASHI

サウナ：12分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
しごおわ最高の3セット。
ホームサウナ初め。
18時台は空いてて良き。
ロウリュは2セット最上段で。
間に電気風呂を挟むことで今日もととのい増し増し。
外気浴もちょうどいい温度でしっかりととのえました!
良いホームサウナ始め♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年初めてのシコケン!
今日は、最高の3セット。
電気風呂を間に挟むことでいつもの倍発汗。
電気風呂の効果がすごい。
オートロウリュウ時にしっかり気持ちいい熱さを感じられ、汗ドバ気持ち良き。
水風呂と外気浴の相性も最高で、今日の気候もベストコンディション。
今日のととのいはアミアミタイプで、無事昇天。
最後は、釜揚げの湯でこちらでも無事昇天
まじで気持ちよかった最高の土曜日を迎えれた✌
あざらしグッズ増えてたから追加購入♨️

アイスクリーム

2つ入り❤

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
たまアリのVaundyLIVE後、浦和サウナ仲間のJALさんとらびっとさんと合流して、リブランド前のスパロイヤルへ。
結構ドラクエ混雑していたが、まぁいつも通り笑
炭酸泉で下茹でして、タワーサウナへ。
いつもどおりのアチアチ加減。最上段は特に熱い。
ド●クエ多かったけど、サ室ではわりとみんな静かでした。
水風呂もキリッと冷たく良き✌
外気浴は、ひらけてて結構好きなんよねー☺
アディロンで無事ととのいへ。
雰囲気は好きだからリブランドしても残して欲しいなぁ。
LIVEの疲れも無事取れました♨️

近江牛ホルモン定食　ピリ辛

食べかけでごめんなさいｗ ホルモンうまぁ

サウナ：7分(sawo)、10分(helo)、10分(sawo)、9分(sawo)
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
必然必然〜約束されたととのい。
某アーティストのLIVEがあるので前々乗りで、10年ぶりの北欧へ。なんだかんだいかず嫌いだった笑。
基本的構造は変わらなかったが、所々リニューアルされてて良き。
飛行機がだいぶ遅れたので、日付変わってチェックイン。
館内着着替えて、浴場へ胸を躍らせる。
0時過ぎの浴場はだいぶまばらでサ室もそれぞれ2.3人程度。
洗体下茹で後は、メインのほうで。セッティングがだいぶ神。アチアチなのに本当に息がしやすい。永遠に入れそう(無理)。サ道の場面を想像しながらそっと目を閉じる。
瞼の奥に広がる空間が素晴らしすぎる。これが北欧。
新しいheloのほうもすごかった。こちらもセッティング神で、薬草の香りに包まれながら、白樺たけるさんのミュージックで別世界へ。本当に無になれた空間。

水風呂もキリッと冷たく、ここで既にととのいかける。

外気浴は、もちろんあの景色。
上野の空の下、かすかに見える星空で大天国へ。
今年一番の大ととのい。しかも持続するタイプ。
あのBGMが聞こえます。

ととのい後はあの食堂で北欧グラスジョッキビールとあのカレーをいただき、カプセルで無事就寝。

本当にありがとう北欧。

北欧カレー

憧れのカレー。まじうまい。 サウナ後最高。

サウナ：10分(オート)、10分(ロウリュタイム)、9分(メイン)、8分(オート)
水風呂：1分 × 4(グルシン→16℃0.5分ずつ)
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
香川に戻る道中休憩がてら立ち寄ったのはついに行けたあのサウナイーグル。東●オンエア見始めた頃から行ってみたかったサウナ。
お値段は少々するが、すべてにおいて最高な施設。
お風呂も、種類が結構ありサウナも2種類。
オートロウリュのサウナは、瞑想系で好きなタイプ。人間工学に基づいたような寝サウナができるとこがありそこがめちゃ良かった。オートロウリュ発動時に全身で蒸気を浴びることができやば気持ちいい。
メインサウナは流石とても広く上段はかなり熱い。サウナストーブもバカでかい。16時のロウリュタイムに参加し、オレンジアロマと∞熱波でチンチンに蒸されました。
水風呂もグルシン→16℃水風呂の冷冷交代浴で今年初めて、ととのいフィーバータイムに入りました。
休憩の椅子も多く、難民を出させない工夫が多く見られ、最高の施設でした。
次は泊まりできたいな〜♨️

イーグルスタからカレー

あーーカレーまじ美味しい 唐揚げのタレも美味い

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
埼玉遠征最終日は所用で東松山に行ったので、テルマー湯さんへ。およそ1年ぶり。
自分が入る前後は、結構軍団で混んでたけど自分のセクションは特に混雑せずほぼ快適に3セット。(最終セットで爆音おしゃべりお●さんいたぐらい)
ikiストーブはやっぱりいいですよね。
熱が均等で気持ちいい。
水風呂もキリッと気持ちよく、外気浴も自然に囲まれてて爆ととのいしました☆
明日香川へのロングドライブ頑張ります☆

オロポ

やっぱりオロポ

サウナ：10分(メイン)、10分(self)、20分(アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ハシゴサウナ♫
サ友のせーちゃんと合流し、10年ぶりのスカイスパへ。
結構な混み具合だったけど特にどのセットでも難民にはならず。
メインの方はやはりセッティングが神。抜群の湿度と呼吸のしやすさ、景色全て完璧でした
アウフグースでは、下段で10分前からスタンバって、合計20分完走。オリジナルアロマ→ブラックフォレスト→ユーカリミント、米田さんのタオル捌きも見事すぎました☆
セルフロウリュのほうは、メインよりサ室熱い？ロウリュの音が気持ちよくしっかりみんな黙浴。じわじわと発汗。
水風呂も広く、温度も丁度よく、キリッとしててめちゃめちゃ気持ちいい。
最後は∞椅子で楽園へ。
川越→横浜のハシゴでしたがどちらもナイスサ活で大満足♨️

盛岡冷麺

甘めでコクがあって美味しかった✌ 他のおつまみも美味でした✌

サウナ：9分、10分、10分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
新年2発目はどすこいサウナ!
立派な佇まいにワクワク。
受付を済ませ、タオルを2枚受け取りサウナへ。
湯船はなく、サウナ、シャワー、水風呂、休憩スペースのシンプル構造。
サウナは、扉下が空いてるフレッシュエアー方式。
サ室は稽古場サウナといういい名前。
2段式でちょっとズレた対面式。
ストーブはハルビアの大きいやつ。
テレビはなんと2台。
セルフロウリュ方式で、なんと氷入のアイスロウリュ。
これは贅沢。6分に1回ロウリュ可。
ロウリュすると段階的に熱さがやってくるね〜
セッティングも素晴らしく、フレッシュエアが絶えず入ってくるので、呼吸がしやすく長くいれる。
水風呂はかなり深く潜水可なのが嬉しい😄
内気浴はアディロンダックチェア多数。
ポカリ、お茶、レモン水が飲み放題♫嬉しい😆
最後はサウナ飯で激ウマのちゃんこ鍋をいただき〆させていただきました。
サウナーへの細かい配慮が感じられとても快適なサ活になりました♨️
グッズも可愛かったのでステッカー等購入しちゃいました✌

ちゃんこ定食

念願のちゃんこ。 スープが美味しすぎて完飲でした☆

サウナ：9分(ダブパン)、10分(禅)、10分(ダブパン)
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ことしもよろしくサウナ🧖
関東遠征中です♨️
新年1発目は関東時代、お気に入りの湯の郷。
浦和で友人とお参りを済ませた後、野田へ車を走らす。
予想通り混んではいたが、特にどのセクションでも難民にはならないのがいいところ。
炭酸風呂で下茹で。
1セット目から、ペニ●リンの曲に合わせてダブパンロウリュが始まる。なんか前より熱くなったよね。みんなノリノリでロウリュを受ける。
無事1セット目からととのいへ。
2セット目はお気に入りも禅。
連休だからおしゃべりの民がいないか心配したが、みんな黙汗。
とくさしミュージックとロウリュの音の相性が最高で最高に気持ちいい。ロウリュしてくれたお兄さんもとても上手で良かったです♨️めっちゃ蒸された〜
3セット目は、再びダブパンで。ほぼ満員近い人数だったが、わりと静かで音楽に聴き入る。
ととのいは、デッキチェアで3セットとも。
最後は電気風呂で〆。
新年1発目からよきよきのサ活でした☆

ステーキのあさくま 野田店

ガーリックステーキ

ガーリックが染みるぜ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
カンデオ史上最高の3セット。
東京に車で向かう途中で宿泊。
サバ●ナ高●さん同様カンデオファンの私。
地方のコンパクトカンデオだが、サービスの質はどこも同じで嬉しい。
22時頃チェックインし、ちょっと混んでるとの23時から浴室イン。5箇所洗い場があり、シャンプー類はカンデオオリジナルオーガニック。
内湯で下茹で、サ室にイン。
サウナ室もコンパクトでゆったり5人サイズながら、壁類ストーブが一新されて綺麗。
湿度はないが、上段90℃でしっかり温まる。
サウナ目的のお客さんはあまりおらず、2人で入れ替わるぐらい。無音で黙汗。
水風呂もコンパクトで2人サイズ。19℃くらいでサウナ室のセッティングと合わせるとちょうどいいかも。
外気浴が今回神でした。
デッキチェアが置いてあり、空を見上げると冬の星空。空気が綺麗で、澄んでいるので絶景でした。
風も強くなく、ちょうどいい気温で、3セット星空の下バチクソととのいました。
サウナ後は部屋で晩酌♫
明日はサウナ入れないかもなので、一旦納めにしておきますｗ

カンデオデリ

なんだかんだ好きなんよね　 チーズとビールの相性が良き

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
神戸はしごサウナは貸切サウナ♫
アンドサウナで見てきになっていたおでんサウナへ、神戸の友人2人と。
おでん屋さんに声をかけ、部屋まで案内してもらう。
ドレッシングルームで着替えを済ませ、まずは洗体し暖かいお風呂へ。個室サウナでお湯があるの嬉しいよね。
下茹し、いざサウナへ。
サウナ室はめちゃめちゃ広く6人でもゆっくり入れそう。
ストーブは大きいハルビアのタワー型ストーブが鎮座し、90℃くらいを指す。
セルフロウリュもでき、友人と談笑しながらするロウリュも楽しい。
水風呂もきっちり冷たく体感13〜14℃くらいでしたね。
かなり大きい水風呂でゆったり3人で入れました。
外気浴は、元町の空を眺めながらの最高外気浴。
しっかりサウナで暖まってる分、ポンチョもいらないぐらい丁度でした。
90分では少し足りない印象でしたが、しっかり3セットとお風呂いただけたので満足です。
ドレッシングルームも広く着替えもドライヤーもしやすかったので、本当に大満足でした。
サウナ後は、下のおでん屋でとても美味しいおでんをいただき、最高の90分でした✌
今日で貸切サウナ納です♨️

おでん

サービスのおでん。 クラフトビールといっしょにいただきました✌

サウナ：12分(フィンランド)、12分(フィンランド)、10分(メイン)
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日無事仕事がおさまらなかったけど、とりあえず日帰り神戸笑
もちろん久しぶりの神戸サウナへ。
館内人は、そこそこいるが全然気になるほどではない。
温泉で下茹でし、待ち遠しかったフィンランドサウナ。てかフィンランドサウナ自体が久しぶりか。
やっぱり抜群の温度と湿度。
気づけばいつの間にか12分経っているすごいサウナ。
みんないい感覚でロウリュしてくれて、音も最高に気持ちいい。
綺麗な玉汗が出て大満足。
サウナ後に、バケツシャワーで汗を流し、水風呂へ。
11.7℃の水風呂もGTグルシンできたえられてるのでちょうどいい冷たさかもしれない。
キリッとしてて肌触りが良き。
そのままととのい椅子で無事∞。
3セット目は、メインサウナでロウリュサービス。
オレンジアロマ撹拌でしっかりサ室に広がる香りが最高です。タオルでも計8回扇いで頂き、めちゃめちゃ気持ちよかったです。
最後は露天温泉で〆て、食堂でカレーをいただきました✨
久しぶりの神戸サウナやっぱり最高ですねぇ。

神戸カレー

中辛でコクがあって美味しい♫

サウナ：12分(iki)、10分(solo)、10分(iki)、12分(iki)
水風呂：0.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は久しぶりのGT!
年末の疲れを癒すべくハードめに4セット。
1セット目はFUJIWARAZAMURAIさんアウフ。
インフル●ンザ菌を吹っ飛ばすロウリュ(笑)
アロマはグリーンパーチ。
余った氷もそのままikiストーブへ。
音楽にのせながらかなりアチアチのロウリュ。
1セット目から爆ととのいいただけました。
外気浴も気持ちい季節で、しっかり芯まで温もってるとほんとにちょうどいい気温ですね。
納めまであと2日頑張れそうです。

ごんなレジェンド

ええぶん&餃子

いつものセット 今日でごんな納

母親の退職旅行で。
ミストサウナは現在女性だけみたい。(残念)
母親いわく、40度くらいでずっと入れるタイプだったようです☺景色もよくすごく癒されたそうです。水風呂はなし。

男性はお風呂(内湯と露天風呂)だけですが、結構温もり、休憩スペースもあってとても気持ちよかったです。
釜みたいな浴槽も良き。
ずっと貸切でとても快適でした。
露天風呂からのお庭景色もよく、サウナなくても全然楽しめました。(ただサウナもあったら120点)

音コース

静岡産の素材ばっかりでとても美味でした✌