HF

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、定時で切り上げて竜泉寺へ。混んでいて最初の2セットで椅子を使えなかったが、3回目でバキッとととのった。

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3連休最後の仕上げは錦糸町。いつもはニューウイングだが、宿泊なしなのでこの施設へ。
奇をてらわないバランスの良い施設だった。

デカラ

ウマシ

サウナ：8分 × 5
水風呂：15秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：ほぼ満員でリラックスできず、2セットで打ち止め。宿泊なので、空いている時間に再挑戦するかも。

追記:　その後、22時あとに3セット。空いていたので満喫することができた。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊明けCIO。オートロウリュ、非常階段のととのいスペースがスバラシイ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：都心で夜遅くに業務を終えて疲れていたのでCIOでの宿泊を決定。今週もご苦労様でした。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：ホームサウナでまったりととのった。貸し切り状態。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊明け3セットからの朝食。再訪ありだ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週末は、ロスコに宿泊。サ室の温度が高いので、チラーがない水風呂との温度差がいい塩梅だった。
また、同じ理由で、サ室の回転が早いように感じた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：台風が来る前に地元銭湯でまったりととのった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：ととのい椅子満席につき変則セット。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：昨日までのサ旅から戻って、早速竜泉寺へ。地元でバッチリととのった。
大学生がまだ夏休みらしく、月曜日だが結構混んでいた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：盛岡サ旅の最後は、比較的新しいこの施設。バスセンターの3階という立地のせいか忙しくなく、穴場といった印象。
一人サイズの地下水かけ流し水風呂が印象的だった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：盛岡サ旅の2件目。清潔・キレイだったのと、サ室と水風呂のバランスが素晴らしい。
路線バス利用ではなく、盛岡駅からシャトルバスがあれば文句なし。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：盛岡サ旅第1弾。100度超えやシングルなどの高刺激がもてはやされる中、この施設はすべてがマイルドで時間の流れもゆったりしており、いろいろ考えさせられた。こんなサ活も良いものだ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊明けに主にボナ＋赤い椅子でととのった。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：3種のサウナを満喫、ととのった。この施設はスバラシイ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：地元銭湯で2日連続ととのった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：週末発熱後の病み上がりだったので、下の段で軽めに3セット。問題なくととのうことができて安心した。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：18分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナでミッチリととのった。貸し切り状態でサイコーだ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊明けの軽め2セット。清潔な施設で再訪ありだ。