サウナスキー

初めてシリーズ。
仕事帰りに行ってみましたコリドー。
新橋にも久しぶりに来たなぁ。

歩いて5、6分だろうか。綺麗な建物の4階にあった。

サクッと1時間コースを選択。
まずはロッカールームの雰囲気。うん、スッキリしてて清潔感もある。

浴室は…おぉ、まだ新しいだけあってキレイだ。
まずは身体を浄めてから…温かいお風呂で体を慣らして、いざサ室へ。

カラッとしていて、表示温度よりも熱かった！
今日のセットは、
サウナ6分くらい×3セット
水風呂1分×3セット
整い椅子3分×3セット

水風呂も冷たくて、外気浴の整いスペースも椅子が多くて、全体的にストレスもなくよかった✨

月曜だし、コスト的に若干ご褒美感もあるから、空いていたのかな。
サ室もMAX2人で、ほんとよかった。

また来たいな🎶コリドー。

初めてシリーズin赤坂見附。

前々から気になってはいましたが、今日初めて行ってきました。
仕事が早く終わったから17時前に入れたことも大きかった✨

まずはシャワーで身体を浄めてから…
いざサ室へ。

おぉ！熱くて、しょうがの匂いも香ってて…いい感じだ！
そこまで混んでなくて快適でした。

今日のセットは

サウナ7分×3セット
水風呂1分×3セット
整い椅子3分×3セット

ここは、整いスペースが半端なく良かった！広いし、種類もたくさん🎶

是非また来たいと思いました！

久しぶりの地元銭湯。
さくっと熱湯で温まり、サウナ2セットいただきました。
また来ようっと🎶

ちょっと久しぶりだったなぁ。
今日は、遅めのドシーへ。

まずは身体と頭を浄めてから…
いざサ室へ。

おぉ、こんな時間(21:30)なのに混んでる〜。
それでも座る場所はあったからよかった。

今日のセットは、
サウナ7分×3セット
水シャワー1分×3セット
整い椅子2分×3セット

さくっと整えてきたぜぇ。
ここのサ室は、本当にからっと熱くていい汗かけるんです。

結局…22時頃には自分1人で貸切状態だった。

また来ようっと、ドシー。

久しぶりの銭湯サウナ。
今日は混んでたな〜💦

まずは身体を浄めてから、温泉で温めて…いざサ室へ。

今日のセットは、
サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
脱衣所で整えタイム2分×3セット

おぉ🎶よかった✨
寒い季節でも、サウナ＆水風呂は頭をスッキリさせてくれて気持ちいい✨

今週もお疲れ様でした🎶

久しぶりのゆいる。
1年ぶりかなぁ。

お昼前から入館、5時間コースを選択。

浴室はそこそこに混んでるー。平日なのに〜。
まずは身体を浄めてから…ぬるめの温泉へ。

温めてから…いざ高温サ室へ！
おぉ、からっと熱くて、いい汗出たぁー。

今日のセットは、
サウナ7分×6セット
水風呂1分×6セット
整い椅子3分×6セット

3セットの合間に、ご飯挟みました。ゆいると言ったら、激辛麻婆豆腐✨
食事でも汗かきました😂でも美味しかったぁ✨


久しぶりのゆいるでしたが…うまく混雑時を避けて、満足のいく整いタイムを過ごせました🎶
また行きたいなぁ、ゆいる✨

行ってきました初場所サウナ。
ガーデンサウナ蒲田さん。

今日は、会社のサウナ部（自主的かつ勝手に創部）で、上司3人と初のサウナへ。

カプセルホテルが併設されてて、男性専用。もうそれだけで落ち着く笑

さて、浴室から入ってみると…おぉ、広い。
もちろんカプセルホテルらしい昔ながらの雰囲気もありながら、そこまで満員でも無いことでストレスも少なめ。

まずは身体を浄めて…お湯で体を慣らして…いざサ質へ。

ここは2種類サウナがあって、まずはロウリュウサウナへ。
おぉ✨しっかりと熱い！

そのあと水風呂を挟んで、ドライサウナへ。
こっちもしっかりと熱かった。

今日のセットは、
サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
整い椅子2分×3セット

水風呂も2種類（ぬるめと、冷たいの）あって、すごくよかった！
また来たいなぁ、と思えるサウナでした🎶

合間時間で久しぶりのドシー。
仕事終わらせて、17:30にIN。
おぉ✨自分含めて3人くらい。

シャワーで身体を浄めてから、いざサ室へ。

ワンクール目は、3段目へ。
おぉやっぱり熱い！
そんな感じで、今日のセットは、

サウナ6分×3セット
水シャワー1分×3セット
整い椅子3分×3セット

いい具合にあまみも出て良かったぁ✨

またサクッと来ようっと。

初めての場所。
高円寺にあるsaunaサンデッキさん。

行きは電車で高円寺に向かい、歩いてみました。環七沿いの水道タンク？の横にありました。

初めての所はいつもドキドキしますね。階段を上がって、受付で2時間と伝える。
すると下駄箱の鍵を渡されて、靴をしまい、また鍵を託す。
そうするとロッカーの鍵を渡されて3階に上がる形式。

休憩室も広めで各1台ずつテレビ付きのリクライニングチェア。これはあとで使ってみよう。

さて更衣室へ。
中野のノーベルみたいな昔ながらのロッカー。
浴室も…あぁ、古さも残る仕立て。お湯風呂1つと水風呂が2つ。
身体を浄めて…いざサ室へ。

おぉ、意外と広めで熱い。テレビもあって、いいなぁ。

今日のセットは、
サウナ7分×5セット
水風呂2分×5セット
整い椅子で2分×5セット

総じて良かったが…
浴室もサウナ室も若干臭いがあったなぁ。でも、新場所としては、ありの場所だった。

今月10日から値上げになるみたい。
休憩室で寝っ転がる場所もあるから、ゆっくり過ごせるかもしれない。

また来てみようかな〜🎶

いい肉の日…特に肉は食べてないけど、行ってきましたはすぬま温泉。

まずはいつものように、身体を浄めて…炭酸泉で温まり…いざサ室へ。

ガス式のサウナで、ガッと熱くなる。上段はいつも腕に巻く鍵も熱くなる。

今日のセットは、
サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
浴室内の椅子で整い2分×3セット

最後は天然温泉と炭酸泉で温まり、仕上げました✨
良かったぜぇ、はすぬま温泉。好きだぁ。

また来よう🎶

いい風呂の日。
行ってきました改栄湯。

今日は、あまり天候も良くない中…ハーフマラソンを走り、無事に完走したご褒美に銭湯サウナで汗流してきました✨

サウナ2時間付きで1,200円と、若干お高めでしたが、綺麗だった。

まずは身体を浄めてから…炭酸泉で身体をほぐし、いざサ室へ。

銭湯サウナなのに広くてストレスも少なかった。テレビもついてた🎶

今日は、
サウナ7分×3セット
水風呂30秒×3セット
整い椅子5分×3セット

最後に炭酸泉で締めてきた。

いいサウナだったなぁ✨
そんなに行けるところではないから、余計によかった🎶

少しは身体もほぐれたかなぁ。
あぁ…明日の仕事が怖いぜぇ…

久しぶりに行ってきました、蒲田のなごみ。
ここのいい所は…金曜日でも空いてること。

まずは身体を浄めてからお湯で温まり、いざサ室へ。

おぉ、貸切だ✨
広々とした部屋で、3段目に掛けてテレビ見ながらいい汗かいた🎶

今日のセットは、
サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
整い椅子2分×3セット

最後に大田区特有の黒湯で締めて、しっかり整えました。

週末のご褒美に最高なひと時でした✨
明日は土曜日だけど、お仕事だ。頑張ろうっと。

宿泊のため、朝から整えた✨
さくっと温まり、サウナへ。

朝だから…
6分×2セット
水シャワー30秒×2セット
整い椅子2分×2セット

お仕事前に疲れちゃうから😆

今日も1日頑張ろうっと✨

久しぶりに庭行ってきました。
週末だから混んでるかな、と思ったら最初はそこまででもなかった。

バーデでプカプカ浮いてから、外のサウナへ。
5つのサウナストーブが設置されてて、10分に一度オートロウリュウが行われる。
いい感じに汗をかける。そのあとの外気浴、これがまたいい✨

今日のセットは、
バーデサウナ6分×3セット
水シャワーやバーデ内の水風呂を何回か。
そのあとインフィニティチェア3分×3セット

途中途中で、プカプカしたり、ミスとサウナ挟んだり。

締めには、浴室のサウナと水風呂をワンセット行って、上がりました🎶

本当にここはいつ来ても落ち着く。まずは比較的静か。サウナも広め。ストレス少ない。

また近々来たいなぁと思った週末でした✨

追伸
写真のとおり、西武とコラボしてた😅

久しぶりに来てみました、荻窪のなごみの湯。
3連続サウナ…ちょっと大丈夫かよ、と自分でも思ったけど、暇してるよりいいかなぁとか、今日の所はお風呂も充実してるからいいかなぁとか…人間なんでも理由をつけて良しにしちゃうわけで。

土曜日の荻窪は、人が多くて賑わっているねぇ。
なごみの湯は、どんなかなぁと思ったら案の定めちゃくちゃ混んでた！！
お風呂は芋洗い状態😂

それでも、まずは身体を浄めてから…お風呂で温まり、いざロッキーへ！

今日のサウナは、
ロッキーサウナ7分×2セット
ボナサウナ8分×2セット
水風呂1分×4セット
外気浴インフィニティチェアー3分×4セット

途中、高濃度炭酸泉、つるつるを挟み…仕上げてきた。

めちゃくちゃ混んでるよ！とか、文句言いながらも…す…

す…
す……
すっげー整った🤣😂🤣😂🤣😂

よかったよ…荻窪なごみの湯。
締めは、行きつけ、でもないけど株を買いたいと思うくらい好きな日高屋でハイボール2杯、メンマ、そら豆を食らって、帰路に就こうと思いましたとさ🤗

日高屋 荻窪北口店

メンマ

美味いよ、そりゃぁ…美味いよ。