サウナスキー

2日連続の大井町参上。
王様来ました。

火曜日だから空いてるかなぁ、と思ったら、そこそこ混んでるのね。
今日は疲れたから足裏マッサージ付き。贅沢だァ。

まずは、身体を浄めてから。
サウナ8分×1セット
水風呂1分×1セット
外の整い椅子3分

その後一度出て、足裏へ。
内臓が疲れているそうです。お酒…控えません！

また、お風呂へ戻って。
サウナ8分×2セット
水風呂1分×2セット
外の整い椅子×2セット

塩釜サウナ8分×1セット
整い椅子2分×1セット

不感湯で締めて、終了。
仕上げは生ビール。

サイコーのアフターファイブでした。
また、来よう。

久しぶりのお庭。
今日も水着を借りて、いざ入湯。

まずは、身体を流してからバーデへ。
少しプール？で体を慣らしてから、外へ。
うわ、さむー。

体を拭いてサウナへ。
サウナ 7分×3セット
水シャワー
整い椅子 2分×3セット

うん、間違いないな、庭の湯。来年にはハリーポッターの施設が出来るから、ちょっと混むのかな💦でも、ここの良いところはキッズが居ないことかなー。

バーデでプカプカしたあとは、浴室へ。身体を浄めて、中サウナへ。
ドライサウナでいい気持ち。

サウナ 7分1セット
水風呂 2分
整い椅子 3分

以上で今日の整いはおしまい🎶
また来よう、庭の湯✨

久しぶりに桜館来ました。
月初だから男性は弐の湯？だった。
ここでは初めてサウナに入る。+100円で専用のタオルを配られる。

まずは身体と頭を浄めて、通常のお風呂へ。身体を温めてから、いざサウナへ。
テレビもついていて、混み具合はそこまでもなくカラッといい汗かけました。

サウナ7分×3セット
水風呂30秒×2セット
お風呂場の縁で整い2分×3セット
あとは、半露天の黒湯を１回堪能。

久しぶりのサウナで気持ちよかったぁ。
とにかく桜館の水風呂は冷たくて冷たくて、グルシンなんじゃないかと思うくらいだった。
また入りに行こーっと。

朝から登山して、都内の峠をいくつか越えて…本来なら高尾駅から帰れるものの、隣の駅に極楽湯あることを思い出し…
いざ、入湯！

やはり週末土曜日、子連れからカップル、グループまで沢山の方が高尾山に遊びに来た帰りに立ち寄っているようで、お風呂も飲食スペースも満員御礼状態。

お風呂場もギリギリ入れたけど、下手すると芋洗い状態になってしまうくらい混んでた。
今日は親戚と行った為、サウナもワンセットのみ。
サウナ10分、水風呂2分、外湯の座湯2分

その後、熱風呂で温めてからの水風呂でフィニッシュ。

もう少しゆっくり入って、空いている時間を楽しみたいなぁと思った。
まぁ、場所的にも空くことは無さそうだけど、時間帯を変えて挑戦してみたいと思いました。

久しぶりのますの湯。
間が空いてしまった。

まずは身体を浄めて、炭酸泉で温まりました。
その後、サウナへ。
・サウナ10分、水風呂2分、整い椅子5分
今度は熱湯で5分温め直して、サウナ2回目。
・サウナ8分、水風呂2分、整い椅子5分

最後は熱湯で整えておしまい。
久しぶりのサウナ、よかったぁ。

ちょっと残念だったのは…番頭のおばさん。
入る時のぶっきらぼうな言い方。え？怒らせた？と思った。
出る時の一言もなし。え？嫌われた？と思った。

あとは、炭酸泉が若干汚かった…週末だからか。

でも、大田区の黒湯はやっぱり好きだなぁ。

昨夜のことですが。

久しぶりに庭の湯行ってきました✨
ここは、水着に着替えて入るバーデエリアのサウナと、お風呂のサウナの2種類があって、いつも行く時はどちらも楽しみます。

今回は、外のバーデエリアを…
サウナ7分
水シャワーからの外気浴2分
外ジャグジー10分
を、3セットしました。

雨も降っていたので外気浴とジャグジーですぐに冷えました。
途中途中で温水プールに移動して、ジェットを浴びたりしました。

その後はお風呂エリアへ。
身体を浄めてから、炭酸泉で温まりサウナへ。
ここはテレビもなく、静かに集中して入れる感じ。
サウナ6分
おけ水シャワーからの水風呂2分
整い椅子3分
を2セット。


いやぁ良かった✨
翌日の朝（今のことだけど）、人間ドックだから整って臨めそうだ。
また来よう。

23？24？年振りにやってきました、つるつる温泉。
電車なら新宿から武蔵五日市駅に出て、バスで来るようなところですが、今日は車で日原鍾乳洞行った帰りに来ましたー。

お風呂はシンプルで、内湯（大きいのと檜風呂）、露天風呂、サウナ、水風呂。

まずは身体を浄めて…檜風呂へ。
あー学生時代に入った記憶ではお肌つるつるになるものと思ってましたが、やはり歳なのか…つるつる感が弱い？😂
でもいい感じに温まり、サウナへ。

そうですね、昔ながらのMAX6人サウナ。コロナのため、3人に制限されてました。
温度は90度くらい。ちょっと古いからか？オイニーがしてました。
それでも、
サウナ7分、水風呂2分、外気浴3分を2セットこなしました。

最後に内湯に入って、今日は終了。

毎日どこかしらのサウナに入れて、幸せ者です。

久しぶりに来ましたが自然に囲まれてて、ゆっくり入ることが出来たのでよかったです🎶

初めて来ました！川崎駅からバスで15分くらいかかりますが…先に感想述べますと、サイコーですっ！！！

まずは、お腹すいたので何食べようかなぁと思ったら、すくい麻婆豆腐！めちゃくちゃ美味しそう✨
この後汗かくのに、お昼でも汗かいちゃう。さいこーだ。
実際にめちゃくちゃ辛くて、ご飯普通じゃ足りないかも笑

食後にお風呂へ。
まずはいつも通りに身体を浄めてから、ぬるめで温まり、いざサウナへ。
高温と中温の二つあり。高温でちょっと慣らしていたら、13時からアウフグースやります！との声掛けが…

中温サウナ室の下段にて、ロウリュウに参加。
今日のBGMは、ジブリ音楽でした。
熱い！10分で出ちゃいました。
その後、身体を流して水風呂へ。

ここの水風呂は、ふっかい！120-150センチ。そしてめちゃくちゃ冷たい🤣2分入ったら、真っ直ぐ歩けない笑

水で身体を冷やしてから外気浴3分。
あーーー初めてだけど、本当にいい、と感じた。

そこからは、高温サウナ→水風呂→整い椅子、高温サウナ→炭酸泉（26度くらいのぬるめ）→整い椅子、中温サウナ→…水風呂→整い椅子…
と、全部で5〜6セットやりました！
その間に2回目のロウリュウ。
これまた熱かった〜。

あぁ…気持ちよかったーーー。

そして最後にご褒美で｢よもぎ蒸し｣を体験！45分、めちゃくちゃ汗かいて、さっきまでサウナでかいてた汗は何だったのか笑


また来たいなぁと思える所でした。でも、コスパ的には諸々掛かるので、ご褒美デーにはいいかなぁと思いました。あとは、長時間滞在した方が絶対いいなぁと思います✨

来ましたー！初たかの湯。
COCOFURO系列？のますの湯は、先日行きましたが、初めての雑色駅からのたかの湯。

なんと、今日は「たかROCK」の日✨サウナ室で爆音の音楽が流れてました。
私が入った時間は、椎名林檎！サイコーか。

流れは…
まず身体を浄めてから…
ぬるめの炭酸泉で温まり…いざサウナへ。
と思ったら、激混み(ﾟﾛﾟ)

やっと入れて…
サウナ×8分
水風呂×2分
整い椅子×2分を2セット

そのあとは熱風呂で温めてから、水風呂へ。今日は以上終了。

なんというか、否定的な意見になるけど…
民度が低い、騒がしすぎる、チャラい…ところでした。あくまで個人的な感想なので、たかROCKの日に行ってみてください。

普段は…違うのかなぁ。

初めての来湯。
三田線志村坂上駅から徒歩8分。
大型イオンの前にひっそりと佇む和な建物、さやの湯さん。

週末金曜日ということもあり、大変混雑。
まずは身体を浄めてから、サウナ室へ。
混んでた割には、広くて待つことなく入れました。

サウナ×5分
水風呂×1分
外で整え×2分

外にある寝湯でちょっと温めてから、ミストサウナで塩マッサージ×5分

身体を流して、再度サウナへ。
サウナ×7分
水風呂×2分
外整え×2分を2セット

うん、サウナはスムーズに入れたが、浴槽はいっぱい。
何故か筋肉体質の人ばかり。明日ジムでも行くか。

食事も美味しく、都内とは思えない田舎な建物(和風ってこと)で、いい雰囲気でした。
強いて言うなら、背もたれのある整え椅子があったらサイコーかな。
でも、また来よう。

ますの湯行ってきました。
ここは、コロナ禍ピークの時はサウナ室3名という縛りがありましたが、現在は6名入室出来ます。

まずは、身体を浄め…炭酸ぬる目のお風呂で身体を温めてから、いざサウナへ。

サウナ×8分
水風呂×2分
整い椅子×3分を2セット

途中、熱風呂を挟みながら、
サウナ×7分
水風呂×2分
整い椅子×5分を1セット

あぁ…やっぱりますの湯、最高です。大田区らしい黒湯の水風呂と熱風呂。温冷浴…いい組み合わせでした。
ここ最近、銭湯の値上げがありましたが、シャンプーもドライヤーも全部無料。好きだぁ…
また来ます！ますさん！

初めて行ってきました。
イキタイランキングも上位にあり、前々から気になっていた場所です。
感想は…土曜日なのにそこまで混雑していなくて、ゆったりと整いました！

まずはお風呂で温まってから、
サウナ×7分
水風呂×2分
整い椅子×3分
を2セット。

4階で食事してから、40分の酸素カプセル。その後に、2回戦目。
サウナ×8分
水風呂×1分
整い椅子×5分
を2セット。

いやー、台風なんて関係ない！
久しぶりのサウナだったから、めちゃくちゃ良かったです✨
酸素カプセルしたからか…汗の量も2回戦目にも変わらず出た出たー。

今度は平日、仕事帰りの時間に行ってみようと思います🎶