なべちん

泊まりからの朝ウナ。

軽く2セット。

1セット目はテルマーレ改、2セット目はボナサウナ。
共に6分位。

もちろん冷水プールで頭から爪先まで。

朝からまったりとサウナに入れるって、ちょっとした贅沢感があってなんかいいよね！

本日は夜勤明けからニューウイングへ！

久々のニューウイング！やっと来れた！
ロッカー37番取れてテンションアップ！

16時にチェックインし、少し休憩した後サウナへ！

体を洗い湯通しをした後、1セット目はテルマーレ改へ。

セルフロウリュ、最高！
暑さと湿度まじで好み！テルマーレ大好き！

8分入り、冷水プールへ。

潜る事で頭から爪先まで冷やされ気持ちいい！

整いは換気扇の前の白椅子！
このポジション最高！

そして2セット目は、ジールサウナ！

カラカラアチアチ、これがまた最高！
10分入り再び冷水プール！
ひゃあ！気持ちいい！最高や！

次は赤椅子に座る事が出来た！

そして最後はボナ！
やっぱニューウイングといえばボナだな！
10分入りアチアチに蒸された状態で冷水プール！
もうね…最高！

そしてまた換気扇前の白椅子に座る事が出来た！

もうね、幸せ…！

ニューウイング最高や！

年末にコロナに罹患してしまい、サウナライフから遠ざかっていた…。

そして本日やっと2024年サウナ始め。
場所は中神にある富士見湯。

腰が痛かったので体を洗った後、湯通しがてら電気風呂。

10分程入った後サウナへ。

ふぅ、セルフロウリュによって程よい湿度も相まって気持ちいい！

1,２セット目はサウナ10分、水風呂1分、整い6分。

3セット目はサウナ12分、水風呂1分、整い6分。

無事サウナに入る事が出来て、満足する事が出来た。

次はホームサウナのベッド&スパに行きたいな！

本日は八王子に新しく出来た毎日サウナへ。

結果としては、非常に嫌な思いをして店を出た…。

その理由は、20時のアウフグース。

盛り上がってきてノリでやってしまったのか、手桶でサ室内にいる人たちに水をかけまくる。
ということは、汗を大量に含んだ水が床の板に染み込んだり、蒸気になってサ室内に広がる。

そう思った瞬間気持ち悪くなり、途中退場。

今まで色々なアウフギーサーを見てきたけど、こんな最低な事をした人は初めて…。

もうこういうことは絶対にやめて欲しい。

そしてもうこの人のアウフグースは今後絶対に受けないと決めた。

それくらい最悪だった…。

泊まりからの朝ウナ！

10分を2セット。

朝からスッキリ！

本日はホームサウナのベッド&スパにてカプセル利用！

なぜ泊まりかと言うと、以前来たら鍋がやってるとの事で次回来たらサウナ後に鍋で一杯やりたい！
ただそれだけ！

チェックインした後少し休憩した後、浴室へ。


ここで恒例となった水風呂水温チェック！

12.5℃。相変わらずキンキンや！

体を洗い湯通しをした後早速サウナへ！

ベッド&スパのこのじっくりと温まる感じが最高！

湯通しをしていた為10分程でキンキン水風呂へ！

入った瞬間一気に火照った体が冷やされる！
まさに至福の瞬間！

水風呂に入った後は整いへ。

体についた水滴を拭き取った後外にあるベンチへ。

風が冷たいはずなのに全然寒くない！さすがサウナで温まっただけある！

5分程休んだ後2セット目へ。

次は12分。
息苦しくなしっかりと温まる事が出来る！

水風呂に入った後今度はバイブラ冷まし湯へ。

あぁ、蕩ける…。

多分10分以上は入っていたな！

最後は15分！
そして長めに水風呂に入った後今度は浴室内にあるベンチへ。

背もたれが頭まであるからゆっくりと整う事が出来る！

本日は計3セット！

19時からアウフグースがあったがあったか鍋と飲みたい気持ちが勝り、食堂へ！

せっかくのアウフグースなのに欲に負けてごめんなさい…。

次こそは軍曹の熱波を受けたいと思います！

という事で腹も減ったし鍋をつつきながら一杯飲むぞ！

もつ鍋

寒いこの時期に最高の逸品！美味しく頂きました！

泊まりからの朝ウナ。

サクッと2セット。

110℃越えの高温サウナもいいけど、寝起きのコンディション的に88℃のフクロウサウナがちょうどいい！

チェックアウトは11時だから朝飯食って二度寝！

これぞ怠惰であり至福の時間！

本日は夜勤明けに新小岩のレインボーへ！

もちろん泊まり！

電車が人身事故でダイヤが乱れるトラブルに見舞われるが、無事到着しチェックイン。

少し休憩した後サウナへ！

体を洗い湯通しをしてサウナへ。

最初は瞑想サウナへ。

薄暗いサ室で90℃前後。ヒーリングミュージックが流れておりまさしく癒しとなっている。

水風呂は14℃のキンキンと25℃のバイブラの2種類。

もちろんキンキンで！

2セット目はレインボーの代名詞の高温サウナへ。

110℃近くある。アチアチや！

そして3セット目はアウフグース！

AKBを聴きながら、熱い蒸気を体全体で浴びる！吹き出す汗！
これはたまらん！最高や！

最後まで耐え抜いた後、汗を流し水風呂へ！

ふへぇ～、蕩ける！

なんてスペックの高いサウナなんだ！

こりゃ近所にないのが悔やまれるレベル！

さて、辛もつ鍋食べながら飲むぞ！

サウナ欲が止まらず、本日は川口市にあるSOLO37へ。

19時より90分コースを予約したが渋滞にはまり15分程遅れ到着。
余裕持って20分前には着くように逆算したんだけどな…。

まぁ仕方ない。ここは切り替えてサウナへ。

サッと体を洗いサウナへ。

誰にも邪魔されず自分のペースで入れる贅沢。

自分の好きなタイミングでロウリュ出来る優越感。

自分だけが使える整い椅子。

これぞ個室サウナの醍醐味！

今回は時間的に3セットしか出来そうにないので、1セット目は最初ロウリュせずじっくりと12分。

2、3セット目はロウリュをして10分しっかりと蒸される。

そして水風呂1分、整い5分。

あまり頻繁には来れないけど、月１位で来たいな！

泊まりからの朝ウナ。

サウナ7分、水風呂10秒、整い5分を2セット。

さすがに今日の朝は肌寒かったから水風呂は短めに。

朝から贅沢や！

本日は夜勤明け、電車に揺られ上野の北欧へと来る。

最近まともなサ活が出来てなかったこともあり、サウナ欲が爆発！

夜勤の休憩中に予約状況を見るとカプセルに空き有だった為即予約！

15時にチェックインした後すぐにサウナへ。

人気の施設だけあって人が多いね。

けど、民度が高く不快感はほぼ0。

体を洗い湯通しをした後早速サウナへ。
最初は前からあるサウナへ。

熱いけど息苦しくなく、長く入る事が出来る。

そして水風呂。
こんだけ人が出入りしているのに、キンキンの水風呂！チラー大活躍！

そして整い。これはもう言うまでもなく最高！
上野に吹く風に包まれながら整う。

2セット目は新しく出来たサウナへ。
広さとしては6～7人が入れる程の広さでテレビは無くヒーリングミュージックが流れ瞑想サウナとなっている。
温度も90℃前後で、最初からあるサウナより低く長くじっくりと汗を流す事が出来る。

1セット目:サウナ8分、水風呂1分、整い7分
2セット目:サウナ10分、水風呂1分、整い7分
3セット目:サウナ8分、水風呂1分、整い7分

3セット目の整いでゆりかごに揺られたような心地よい整いを感じる事が出来た！
久々にいい整いだった！

ありがとう北欧！

本日、久々にサ活。選んだ場所はホームのベッド&スパ！

なかなかの忙しさで、全くサウナに行く事が出来なかったが、今日何とか時間の合間に入る事が出来た！

今日は長めにサウナに入り、じっくりと蒸された後にキンキンの水風呂へ！

…最高や！

サウナ12分、水風呂2～30秒、整い5～7分を3セット。

ただ残念なのが、18時からアウフグースなのにこの後予定があるから出なければ行けない事。

次こそアウフグース受けるぞ！

本日は中神にある富士見湯へ。

ストーブの不調なのか、はたまた設定なのか今日は少しぬるかったな。ロウリュで石にかけてもジュ～っと音しなかったし。
まぁ、それでも熱源が2基あるから充分熱いからOK！

サウナ10分、水風呂30秒、整い5分を3セット。

なんかここが第２のホームになってるな。

本日は厚木健康センターへ。

やっぱりここはいつ来てもアチアチだね。

途中サウナマットの交換が入ってしまった為、サウナ8分、水風呂1分、整い5分を4セット。

それよりも、秋はどこに行った？

本日は清河寺温泉へ。

サウナ8分、水風呂1分、整い5分を3セット。

結果から言うと、騒がしい。

サウナや泉質は良いが…。

落ち着いて入りたい人にはおすすめ出来ません…。

本日は富士見湯へ。

平日の昼間ということもあり空いてた。

マナーもいい人たちばかり。

サウナ8分、水風呂1分、整い5分を4セット。

展望デッキは秋風が抜けて気持ちよかったなぁ！

本日はホームサウナのベッド&スパへレギュラーコースでの入店。

平日の昼間ということもあり空いている。というより、どの時間でもあまり混むことはない。

さて、今日の水風呂の水温は…12.2℃。
相変わらずのキンキン！

サウナ11～12分、水風呂30秒、整い5～6分を3セット。

少し休んだら、また後でサウナ行くかな！
18時からブレンディ小山さんのアウフグースもあるし楽しみだ！

本日は朝霞に新規オープンした和へ。

1時間1200円で以降15分ごとに150円がかかるシステム。回転率を重視した形となっている。

受付を済ませ、早速浴室へ。

浴室は黒を基調とした作りとなっている。

サウナはメインの大きなサ室の他に、セルフロウリュサウナ、低温多湿のサウナがある。

水風呂は大きなものの他にグルシンの水風呂あり。

客層は…来る日や時間が悪かったのか最悪。

私語厳禁と書かれているにも関わらず、サ室内含めて所構わず大声で話すグループやセルフロウリュで何杯もバシャバシャとかけようとするグループ。

さすがにセルフロウリュはストーブが壊れる可能性があるので声をかけ注意する。

開店直後でミーハーな人たちが来たんだろうけど、これはあまりにもひどすぎる…。

また落ち着いた頃に改めます…。

本日は富士見湯へ。

銭湯サウナとしてはかなりの高スペック。
その代わり混んでる事が多いなか…今日は空いてる！

サ室も多くて3人とかで、貸し借り状態の時も！

サウナ8～9分、水風呂2分、整い6～7分を3セット。

貸し借り状態でのアロマを使ったセルフロウリュはちょっと贅沢な気分！

本日は川越にある小江戸温泉KASHIBAへ。

ここに来るのは久しぶりだなぁ。

ここはサ室が広く、またなかなかの熱さがある。それに加え30分毎にオートロウリュがあるため、程よい湿度もある。

水風呂は14℃程でなかなかの冷たさ。

整いスペースは露天スペースと、浴室に椅子がありそこで休む事が出来る。
前来たときはインフィニティがあったけど、撤去されてたね。

サウナ8分、水風呂1分、整い5～7分を3セット。

以前来た時より空いてて入りやすかったね。