なべちん

本日、台風が近づいているにも関わらず夜勤明けで、どうしてもサウナに入りたく調べていたら見つけ、車を走らせ平塚へ。

チェックインを済ませ、しばらく部屋で休んだ後サウナへ。

浴室はこじんまりとした感じでシンプルな作りとなっている。

身体を洗い湯通し。
そしてサウナへ！

サ室には3人のみ。空いている！

室内は90℃でちょうどいい感じ。

そしてここを選んだ最大の理由は…



セルフロウリュ！

3分程入った後、先客に会釈しストーンにかける。

ジュワ～と音がした後、熱気がサ室を覆う。

熱さと湿度、実に気持ちいい！

8分程してサ室を出て、水風呂へ。

水温15℃。あれ？調べたら限りだともう少し低かったはず？

まぁ、いいやと思いながら入ると結構冷たい。

表示温度より冷たく感じる。

2分程入り次は整いへ。

ここは半外気浴で、部屋の薄暗い感じがなんとも言えなくいい感じ！

サウナ8分、水風呂2分、整い5分を3セット。

これは明日の朝ウナも気持ちよく入れそうだ！

地獄の担担麺 天竜本店

担々麺　入門編

入門編といえどかなりのシビ辛！ じんわり汗が出る！ これで水風呂入ったら整いそう！

また懲りもなく仕事終わりに所沢へ。

今日は3連休前の金曜日なので、いつもよりは混んでいたが、サ室は7~8割で待つこともなし。
前回書くのを忘れていたが、サ室のテレビが故障しており、無音状態だか、それがいい！

そして水風呂。
水温計は12℃を示しており相変わらず冷たい。けどこれが気持ちいい！

今日は中々外のベンチに座れず、１回目はカルターサウナで、２回目は浴室内のベンチで整う。

今日は駄目かなと諦めていた所、3回目を終えて水風呂に入りふと外を見ると…

リクライニングが空いている！

すぐさま座り横になる。


…気持ちいい！

仕事終わりに足を伸ばした甲斐があった！

さて、明日も頑張るぞ！

男気オロポ

サウナ最強ドリンク！やはり旨い！

昨日があまりにも酷く、モヤモヤしていたので急遽西荻窪にあるROOFTOPへ。

駅から1分圏内とのことで、立地は最高。

入るにはLINE登録が必要との事なので、直ぐに済ませ入館。
12時までに入館すると割引が受けられるとの事で、お得に入れる。

ここは湯船はなくシャワーのみとなっており、サウナに特化した施設であることが分かる。

身体を洗い、早速サウナへ！

広い！そして綺麗！
そしてオートロウリュのおかげで適度な湿度！

心地よい！

次は水風呂へ。

以前とあるYouTubeで観た時は水風呂のバスタブが2つとの事だったが、4つになっていた。
これは水風呂待ちになることが減ってよさそう！

そしてここの施設の最大の特徴と言ってもいい整いスペースへ。

インフィニティー8席に、フルフラット2席、整い椅子も7席あり、まさに整い放題！

こんな感じでサウナを満喫しており、2回目の整いを終えた瞬間…その時は訪れる。


「まもなくロウリュを開始致します！」


最高のコンディションでタイミングバッチリ！
3回目にロウリュ！

熱い…。だが、気持ちいい！

そしてここで思わぬ嬉しい誤算が。

なんとサーキュレーターが故障！
蒸気が、回らない！

と、思っていたら

「今回はうちわで対応します」

大きなうちわで、サ室内の蒸気を扇いだ後、一人一人丁寧に扇いでくれる。

ありがとう！神対応！

もうね…あんまり言いたくないけど、昨日の所とは正反対！
綺麗で店員の対応も神！

あまりにも気持ちいいので、追加でもう1セット！

サウナ8分、水風呂2分、整い6分を4セット。
モヤモヤした気分が一気に晴れて気持ちよく帰れる！ありがとう！また来よう！

※追記
動画見直したら元々水風呂4つあり、勘違いだった。

今日は短め。

狭くてすぐ待ちになる。
敷いてあるサウナマット、びちゃびちゃで汚い。
ビート板を消毒するスプレー、空で使えず。


もう来ません。

本日ザ ベッド&スパ所沢へ。

さあ、入ろうと思って入り口を入った瞬間…車の中にサウナハットを忘れた事に気付き、慌てて取りに戻る。

気を取り直して、受付へ。
新人だったみたいで、先輩にあれこれ聞きながらなんとか…。

心の中で頑張れ！と応援しつつ浴室へ。

そんなに混んでない！むしろ空いている！

高ぶる気持ちを抑え身体を洗い湯通し。

早速サウナに入ると、中々の広さ。
そして息苦しくなく心地いい。

じっくり入っていると、オートロウリュ発動！
蒸気がサ室を覆い更なる気持ちよさへ！

10分してサ室を出て、いざ水風呂へ。

ここの水風呂は埼玉県1冷たい水風呂を自慢としている。
その水温は…12℃！

キンキンに冷えてやがる！

そしてここの水風呂はなんと…








「潜水可」

魅力的すぎるだろ！
これは潜るしかない！

…頭の上から爪先まで、一気に冷えるこの感じ、たまらない！

そして整いへ。

1セット目はシンプルに外気浴。

やっぱ気持ちいいね！

そして2セット目。

またまた10分。
そして水風呂。
潜る！

気持ちいい！！

そして次の整いは「カルターサウナ」

カルターとは「冷たい」という意味らしく、まさしく整う為の部屋。

ここは外気浴スペースが少ないからこれは助かる！

そして3セット目へ。

今回は12分と長めに入って水風呂へ。

そして、最後の整いは「低温バイブラ」

33℃位のバイブラバスにリクライニングチェアが沈めてあり、外気浴とはまた違った整いが味わえる。

所沢駅から1分もかからず来れる場所なのに、最高レベルのサウナが味わえる。

このあと運転するから飲めないので、オロポ！

また来よう！

チキンライス

シンプル・イズ・ベスト！

本日は仕事終わりに埼玉県の坂戸にあるふるさとの湯へ。

今日は駐車場が空いている！これはゆっくり入れそう！
受付を済ませ浴室へ。
やはり空いている！

まず身体を洗った後、まったりと温泉に浸かる。

そしてサ室に入ろうとしたら、マット交換中。
仕方ない、もう少し温泉に浸かろう！

5分位して、再びサ室へ。
交換したてのマットは綺麗で気持ちがいい！

そして、露天スペースにある水風呂へ。
水温17℃、冷たさを感じるも冷たすぎず気持ちいい温度！

そして伝説へ…じゃない、整いへ。

ん？また更に椅子増えてない？

数えてみたら17席。寝転びスペースの10人と浴室内にある椅子4席を合わせると31人が一度に整える！
ここのサウナは20人程度なのに！
整い待ちになる心配なし！

サウナ10分、水風呂2分、整い5分を3セット。
今日は夜風も心地よく最高のサウナになった！

月見そば

曇ってて月が見えなかったので、こちらで月見

本日は友人と埼玉県にある花鳥風月へ。

館内は思った程混んでなく、落ち着いて入れそう。
今日は先に温泉をある程度満喫した後、サウナへ。
間引きしても14名が座れる程の広さ。

まったりテレビを観ながらサウナを満喫した後、水風呂へ。

うん…。今日はぬるいな。
温度計を見ると22℃。

少し長めに入った後整いスペースへ。

…おっちゃんが寝転んでベンチ占領。

気持ちいいのはわかるけど、そこは譲り合いでいこうよ…。
他の人も渋々諦め、お風呂の縁に座ったりしながら整っている。
仕方ないので、他の場所を探していると、チェアがたまたま空いており、そこで整う。

本日はサウナ8~9分、水風呂3分、整い5分を3セット。

みんなが気持ちよく入るためにも、譲り合いは大事だよね！

豚カツ膳

やはりここは豚でしょ！

2日ぶりにサウナへ。
本日は宮沢湖にある喜楽里へ。

週末とのこともあって駐車場もなかなかの混みっぷり。

受付を済ませ、いざ浴室へ！

が、やはり混んでる。

身体を洗い湯通しして、サウナへ。

予想通りほぼ埋まっている。
が、待ちになるほどではなかった。

ただ、こうなると圧倒的に整いスペースが足りない。

１回目こそ、リクライニングに座れたが、2回目、3回目は座れずベンチにて整い。

これは個人的な意見だが、やはりベンチではなく、背中がもたれ掛かれる方が整いやすいね。

本日はサウナ7分、水風呂2分、整い5分を3セット。

まぁ、なんだかんだ言ってサウナな気持ちいいね！

本日は予想外の残業があったせいか、どうしてもサウナへと入りたくなり昭島湯楽の里へ。

22時前に入館し、浴室へ。

今日はなかなか混んでるなと思いながら身体を洗い湯通し。

サ室に入るもなかなかの混み具合。

中段が空いていた為、そこに腰かける。

サ室を出た後、水風呂にはいるが…。

ん？なんか今日はぬるい…。

温度計を見ると20℃。
前回は16~17℃だったのに…。
もしかして、ここってチラーないのかな？それとも人が多いからかな？

そんな事考えながら2分程浸かり、露天スペースの整い椅子へ行くが、ここでまさか事態！
椅子が空いてなくまさかの整い待ちに…。

しばらくするとベンチの席が空いたので、そこに座るが時既に遅しで整いきれず…。

モヤモヤしたまま2セット目へ。相変わらず混んではいるが、何とか座れ8分じっくりと暖まる。

そして水風呂へ。やはりぬるい。
今回は少し長めに水風呂に浸かり、整い椅子へ。
今回は空いており、座ることが出来た。

そして3セット目。少し空いて来て、上段に座る事が出来た。
ここでも8分。
そして水風呂へ。
先ほどと同じく長めに浸かり、整い椅子へ。

上段に座ったせいか、最後に何とか整えた。

なんだかんだあったが最後に整えて満足！

朝の事件でモヤモヤしていた所、友達にサウナを誘われ急遽、河辺梅の湯へ。

ここは前回、騒がしドラクエPTがいたが、今回はいなく一安心。

身体を洗い湯通しして、サウナへ。

サウナ8分、水風呂2分、整い5分を3セット。

少し気持ちがスッキリ！

ということで友達と飲んできます！

書くつもりではなかったが、どうしても我慢出来ず…。

泊まりからの朝からサウナを堪能しようと、浴室へと向かい身体を洗おうとするが、シャワーからお湯が出ない…。
場所を変えるも、やはり出ない。
仕方ないので、冷たいシャワーで身体を流す。
湯通しして、サウナへと行くと先客は一人だけ。
空いているサウナを堪能していると、一人おじさんが入ってくる。
そして…何故真横に座る？

まぁ、座りたいポジションがあるんだろうと割りきって、サウナを引き続き堪能していると…。

「ぶっ！」


えっ？

サ室で一番聴きたくない音が、隣に座ったおじさんから…。

堪らず場所を変える。

おじさん、悪びれる事なくサウナ。
そして、再び…「ぶっ！」

今度は先ほどより大きな音が…。

もう嫌だ…。

水風呂に入った後インフィニティチェアへ座り、整おうとするもおじさんへの苛立ちが消えず…。
もちろん整えず…。

サウナ入る前にちゃんとトイレに行ってくれ。
もし、体調がよくないのならサウナに入るのは止めてくれ。

心身を整えに来たはずなのに、イライラしてしまうとは…。

後味が悪い…。

朝食バイキング

美味しいはずなんだが…。 本当は美味しいはずなんだが…。 悔しい…。

本日切羽詰まっていた仕事を終えることが出来た上に、明日休みなので仕事終わりに速攻でスカイスパYOKOHAMAのカプセルを予約！

車で、２時間程かけ入店。

浴室へと行くと、整い椅子に座れない人が溢れている。今日は混んでるのかな？と思いながら身体を洗い湯通し。

そしてまずは高温のサウナへ。

温度計を見ると100℃。
熱い…。けど、息苦しくない。

その理由は…オートロウリュ。

適度な湿度があるために、居心地がいい。そして大きな窓があり、夜景が一望出来る。
そしてBGMがあのサ道で流れている音楽。落ち着くなぁ。

そして水風呂へ。

16℃。好きな水温！気持ちいい！

水風呂を出た後、整い場所を探していたら窓際が空いておりそこで整うことに。

２回目はスチームサウナへ。

時計がなかったので分からないが、おそらく12~13分はいたかな？

３回目は再び高温サウナへ。

夜景を眺めながら限界まで入った後水風呂へ。

そして、整おうとした瞬間…。先ほどの混雑の理由が分かる。

「まもなくロウリュをはじめまーす！」

な・ん・だ・と！？
これはやるしかねぇ！

整い半分の状態で急遽4セット目！最後の一席に滑り込む。

今回のアロマは檜。
ストーンにかけた瞬間からいい匂いと蒸気がサ室に広がる。
そしてタオルで仰ぐと更に匂いと熱さが広がる。

熱い…。気持ちいい。が、連続とのこともあり最後まで入れず2回目のロウリュを終えた時点で水風呂へ。

アウフグースの後の水風呂、気持ちいい！

そして、インフィニティチェアへ。

…ガチ整い。

一仕事終えた解放も合わさって、今日は最高のサウナだった！

とりあえずビールセット

ビールは飲めないので、レモンサワー！ 超絶うまい！

本日仕事終わりに立川へ。

週で1階と2階が入れ替わってしまうので、変わる前にオートロウリュのある2階へ。

今日は土曜日のせいか、この間来たときより混んでいるがサウナ待ちになる程ではなかった。

サウナ8分、水風呂2分、整い5分を3セット。

こう言った街風呂のサウナもかなかないいよね！

返りはラーメン食べて帰ろう！

本日は久々に八王子の竜泉寺の湯へ。

ここは学生や子供連れなどで、少し落ち着かないイメージがあったので、平日の昼過ぎに来店。
予想通りそこまで混んでなく、ゆっくり出来そう。

ここのサウナの特徴は毎時0分になると、オートロウリュが行われるが、なかなかの水量で30人程入れる広いサ室が一気に蒸気で充満する。

今回は2回目にオートロウリュにあたるよう時間を調整。

そのため1回目は6分、2~3回目は8分に。

水風呂は16℃と中々の冷たさ。

そして整いスペースはリクライニング、チェア合わせて14~15人分位あり、整い待ちになることはそうそうない。

整いスペース近くのスピーカーからは鳥のさえずりなどが流れている。

サウナを終えた後、自販機でマッチを買った後、オロポが売られているのに気付き、少し落胆するも、マッチも美味しいからいいやと直ぐに立ち直る。これもサウナに入りポジティブになった結果かな？

ちなみにイオンウォーター900mlは受付カウンター横にて売られているので飲みたい方はここで。

今日もサウナを満喫出来て、満足な休日となりそうだ！

朝からサウナ。
月初めサウナ。

8時にアラームをセットしていたが、7時に勝手に目が覚めてそのままサウナへ。

空いてて快適！

もちろん3セット。

そして冷水プールに汗を流して入る。

朝から最高の贅沢！

水風呂改め、冷水プールが忘れられずどうしても来たくなり、友達を誘い宿泊。

テルマーレ、ボナ、ニューサウナの順番に入ると既に頭の中で考えながらいざ入店！

まず身体を洗い湯通し。

その後、友達と共に予定の通りサウナへ。

やはりなんと言ってもここの水風呂は潜れる事が特徴。
整い椅子に座ると、頭がポカポカしてくるこの感じが最高！

そして、上がった後友達と5階にあるスーパーファミコンで遊ぶ。
おっさん二人が童心に返りゲームに夢中になり、自然と笑いが出てくる。

身体だけでなく、心も整った１日でした！

チャーシュー

厚く切られており、食べ応え十分！

前回が1階ということで、週も変わった今日改めて立川梅の湯へ。

身体を洗い湯通しする際、露天スペースに椅子が一つしかなかった為、他を見てみたらもう一つ扉があり、整い椅子が7つあり一安心。
サウナは85~86℃で、5分に1回のオートロウリュのサウナ。
程よい湿度で汗も出やすい。

水風呂は20℃だが、バイブラあり。

今回は調子が良かったのでサウナ7分、水風呂2分、整い5分を4セット。

個人的にはここの施設は2階の方が好きだな！

本日は埼玉県の入間へ。
ここは450円で入れるスーパー銭湯であること！
まあ、そのため家族連れとかも多く特に土日は混む…。

身体を洗い湯通しして、サウナへ。
ここのサウナは4段で20名程が入れるドライサウナで88~90℃。そして露天スペースにはスチームサウナもあり。
水風呂は17~18℃。
中に椅子が2脚、露天スペースにリクライニングチェアが4脚とベンチ。

サウナ8分、水風呂2分、整い5分を3セット。

今日は混んでいながらも、全部リクライニングで整えたのが良かった！

地元密着型のスーパー銭湯、自分の家の近くにも出来ないかな？

オロポ

定番のオロポ！自販機でポカリとオロナミンCを買うと、氷入りのジョッキを出してくれます！

久々に所沢へ。
ここはお風呂が週替わりでどちらも楽しめるようになっている。
身体を洗い湯通しして、サウナへ。
低温サウナがなくなって休憩スペースになっていた。
そして高温サウナはなんかメチャクチャ綺麗になってる！
昔はいびつな作りで入りにくかったのに。
サ室の温度計は92℃。3段は変わらず。
水風呂は19℃。個人的にはもう少し冷たくてもいいかな？
整いスペースは椅子が一つ、ベンチが一つ、そして元低温サウナスペースで10人程。

サウナ7~8分
水風呂2分
整い5分を3セット。

千円以下で入れるサウナとしては十分！

オロポ

サウナ後に飲むオロポは最高！

今日は仕事終わりに昭島へ。
サ室の温度計は上段で86℃を指しているが、ここのサウナの特徴は、5段もあり自分のその時の気分やコンディションで座る場所を変えられる事。
水風呂は16℃となかなかの冷たさで、深さもある。
露天スペースに整い椅子7脚がある他に3人掛けのベンチが2基あり、整い待ちになる心配はない。
本日はサ室6~8分、水風呂2分、整い5分を3セット。

横田基地を離発着するための飛行機を見ながら整いました！

カレー

シンプル・イズ・ベスト！