ふゆじい

こんばんは😃🌃
朝は早起きして約束通りの7時のアウフグースを受け、ご飯も食べて友人とやりとりして午前中～昼間くらいに一旦、一時解散。

私が家のことをして15時くらいにハレタビにて現地集合で一緒に整うことに☺️

本日からハレタビさんが一周年記念でメガオロポや抽選会もあり、私はドリンク券をGet👊
今日はステッカー以外で当たったのは初めてらしく運が良かったです☺️
整えもバッチリ🎵
気持ちよすぎてアマミも頂きました☺️

その後も良いことが続き、ご飯も最高に美味しく今日１日は優勝🏆️です(^ー^)

オートロウリュ、スタッフによるロウリュも含め5、6セット×5分～10分をしました。
おかげで良い１日になりました✨
ありがとうございました😆✨

夜遅くにすみません😣💦
こんばんは😃🌃
今日のサ活は本当に最近ご無沙汰、かるまるさん✨
前日に友人とやりとりしていてここに決まりました☺️
私も仕事休みだったのですが新たな資格を取るべく整体学校🏫での授業へ行ってからのスタートで20時からのアウフグースをして→ご飯→休憩→24時のアウフも受けるという流れで整いました☺️

なので……
メインサウナ(4～7分×2回)
アウフグース(12分×2回)
ケロサウナ(5～7分×2回)
薪サウナ(4、5分×1回)

また朝起きて7時のアウフを受けて、かるまるさんを後にするという予定です(^ー^)

夜遅くの投稿ですがありが湯ございました☺️

こんにちは✨😃❗
昨日の記録です。

水曜サ活はこちらへ来ましたー☺️
100℃超はやっぱりここが気持ちいいです💧😃♨️
ですが、あまりにも熱すぎて5～7分で出てしまうほど🥵🥵🥵

久々(？)な友人と現地集合だったので入浴最中に会い、一緒に整ったりで前半4セット、ご飯を挟み、後半4セットでたくさんアマミを出してガンギマリ😎
ありが湯ございました☺️
いつもの友人にも感謝です🙇

すっかり気持ち良くなり、その後熟睡です🎵

こんばんは😃🌃
今日は今月に新たな職場の研修があるので体力をつけるべく、代々木に行って学校🏫で肩慣らししていました🎵
仲の良い人と一緒に復習して、その人とテルマー湯さんへ🚃

高温DAYというのもあり月曜日にはテルマー湯ありみたいなところが好きすぎます😆

整体の仲の良い彼もテルマーさんを気に入って頂け、嬉しかったです😆
ばっちり整えも出来たので良い夜🌃を過ごせました✨

メインサウナ(5～8分×5セット)
スチームサウナ(5分×1セット)

今日もありが湯ございました☺️

こんにちは✨😃❗
今日は仕事前にということで我が町サウナ🧖‍♂️
ひばり湯さんへ🎵

しっかりとあったまり、3セット。
〆に5分程岩盤浴で暖まり今日もありが湯ございました☺️

こんばんは😃🌃
初めまして、アダイブさん✨
のんびりサ活としていつか以来の六本木へ✨
代々木での学習の後に気まぐれに都営🚃を使い、せっかくならと思い来ましたー☺️

いざ入ったら、シンプル❗
湯船&水風呂の2種類❗
サ室自体は湿度をしっかりと保ってくれているので汗が玉汗になるし、暖かくして頂きました🎵
隣にあったスチームサウナ(？)がやけに熱く、メインサウナと組み合わせて入るとぽっかぽか💧😃♨️

スチームサウナ(？)4分×2回
メインサウナ7～10分×3回

ばっちりアマミも頂いてありが湯ございました☺️

2ヶ所目です🎵
レックスイン後です🎵

久々なハレタビになりましたー✨
やっぱり落ち着きますなぁ🍵

今日はここで外国人が入浴していて、使い方が分からなかったのか英語で説明しながらサ室でしっかりと整ってましたー☺
まだ英語力があって鈍っていませんでした😆

オートロウリュ含め6、7セット(7分～9分)しました。

しっかりと暖めて未だにポカポカしています✨
今日もありが湯ございました☺️

こんばんは🌙😃❗
今日は久々レックスインさん✨
髪を1000円でカットしたので買い物👜してから入りたいと思い、来ました☺️

相変わらずアチアチでカラダが暖まりました🎵
5セットしました🎵

今日もありが湯ございました☺️

こんばんは😃🌃
今日のサ活はこちら❗
私が知っている範囲の王様の中でも景色が良かったなぁと思い、気まぐれに小田急線に乗りましたー☺️

しかも、高温Day😆😆😆
明るいうちから湯ったり😆

外気浴に行く度に空が広いなぁとしみじみ🍵

前半(5～10分×3セット)
↓
ご飯&休憩タイム
↓
後半(7～13分×3セット)

おかげでポカポカです💧😃♨️
今日もありが湯ございました🎵

エビタンメン

店長オススメを見て、食べたらしっかりと胃袋を掴んで頂き満足な一杯でした

こんばんは😃🌃
さてさて、名古屋でのサ活が終わり日常へ☺️
本日はこちらからお送りします✨

もう一言に尽きます「やっぱ、ええ✨」
これですよ😆

2セットをして→

18時(田中くん)
初めてお会いしました。
ラベンダーなアロマの香りで優しい風で気持ちよく汗をしっかりかけました✨
すごく癒し系な方だなーと思い、応援して良いアウフギーサーになって欲しいです💧😃♨️

19時半(箸休めさとしさん　シアター)
今回はテーマが「怪しいアラビアン」(？)wwww
テーマが間違ってたらすみません😣💦
自分が想定していたアロマを使っていました✨
シダーアトラスが当てられたのが嬉しかったです🎵しかし、やっぱすごく楽しかったです👍️
しっかりと整わせて頂きました🎵

常連さんとの交流もあったりと楽しい時間を過ごせました✨
今日もありが湯ございました☺️

こんにちは✨
昨日で愛知サウナ旅を締めくくりしちゃうなんてなんて奴だ(小峠英二風)w

いやいや話題のサウナ🧖‍♂️行ってませんな😅
名古屋らしいこと、そう名古屋城へ行っておらず来たからこそ行かねばですよねー
そして、近くにはKIWAMIさんですよねー

ということで入ってきましたー⤴️
7～9分を3セットしてきました🎵
香りは白樺のアロマで集中力が高まります🎵

横浜中華街にあるハレタビを和モダンにしたようなもので外気浴と内気浴の2種類あってかなり贅沢感を得られる仕様になっています🎵

2階にはレストラン🍴もついてるようなのでここはまたしっかりと行きたいサウナになりました。

流石にこれで最後です💧😃♨️
本日まで愛知サウナ旅これにて本当に終了となります。

また行ける日があったらお邪魔致します☺️
今日もありが湯ございました☺️

こんばんは😃🌃
サウナ旅in愛知の締めくくりとしてこれは行かねばとイーグルさんへ🚃
今回の愛知旅行にこんなに日にちを設けたのはこれの為です✨
日曜日に用事あって、そこからのスタートだったので火曜日も合わせてお休みを頂き、19日もってことでこれは灼熱ロウリュが受けられるぞということで本日はこちらで宿泊🛌
こちらはカプセルではなく、ベッド🛌なことに感動していますw

ではサウナ🧖‍♂️ですよね🎵
最初は軽く肌に馴染ませるために5～7分で2種類のサウナ🧖‍♂️で整い、3セット目に普段しているロウリュを受けました(^ー^)

普段のロウリュが激アツなので灼熱ロウリュがどんなものなのかも分からず計り知れないと不安になりながら21:00になり、受けてみたら15分の耐久戦になっており、私は10分くらいで脱落❗
とはいってもお伝えするより行って受けたほうが実感が湧きます☺️本当の灼熱を味わいました。

その分、アマミをたっぷりと頂きました(^ー^)

最後はもしかしたら5～10分の2、3セットして寝るつもりです。
今日もありが湯ございました🎵

スタミナ丼

ホルモンと食べるラー油を追加して頂き、すごく美味しかったです🎵

日にちが変わってしまいました💦
すみません😣

キャナルリゾートを後にして送迎バス🚌に乗らず、散歩がてら駅を目指してアペゼさんに向かいました🚃

実はウェルビー今池さんにお世話になっているときにお見かけしましたがいざ入ってみるとめちゃくちゃキレイ❗
もしかしたらこれまでに行ってきた中ではトップクラスにキレイな施設だと思いました☺

歩き通しだったので館内でのんびりすることに✨
ご飯🍴も館内でしましたー✨

さてさて、サ室ですよねー
メインサウナ、スチームサウナ、ドライサウナの3種類があり、全部入りましたが私が個人的に好きになったのはドライサウナです😃✨
パンカールーバー付きなので熱風がかかり、とろけてしまいましたw

前半3セットして→ご飯タイム→ドラマ鑑賞w→後半4セットという流れで過ごしました。

気持ちよかったです💧😃♨️
今日はこれにて気持ちよく寝れそうです✨
今日もありが湯ございました☺️

あんかけパスタ

スパイシーではいましたが味わい深く、チーズかけて食べたら絶品でした(^ー^)

こんにちは✨😃❗
今日はハシゴサウナ❗
新規開拓です。

宿泊以外で整いたく、サウイキで調べてここはイキタイと思い伏見で送迎バスに揺られながら到着🚌

名前の通り、リゾート🌴感があり、外気浴がすごく気持ちよかったです💧😃♨️

いざサ室へ✨
100℃！？
すっごく優しく迎えてくれて、オートロウリュ時にはアチアチにするぞ！とばかしに攻撃的にもなってました🎵

オートロウリュ(5～10分×4回)
メインサウナ(5～10分×1回)
塩サウナ(5分×1回)

アロマも柑橘系の良い香りで気持ちよかったです😃✨
また今度は宿泊先にて投稿します🎵

こんばんは😃🌃
今日からサウナ旅を火曜日まで堪能しています❗
本日はウェルビー今池さんへ✨

この間は栄さんにお邪魔致しましたがまた違う顔を持っていて、好きです。
個人的にはこちらのほうが好きかもです✨
100℃に対して湿度が絶妙なのでしっかりと汗がかけて気持ちいいです💧😃♨️
私が着いた頃が20時くらいだったので21時と23時に参加しました。

途中で出てしまいましたが、2セット目は少し我慢して長く入れましたが激アツでした。

気持ちよく整えました🎵
今日もありが湯ございました🎵

メインサウナ(5～10分×3セット)
アウフグース(2セット)

こんばんは🌙😃❗
月曜が行けなかった分、ゆっくりサ活ということで友人とAKCで待ち合わせ❗
裸になり、入り口で顔合わせ「おつー」となり、各々なペースで整いました🎵

途中でご飯も食べ、ゆっくり出来ましたー☺️
その後も爆風ロウリュも含め3セットしてたっぷりアマミを頂きました🎵
本日もありが湯ございました🎵

こんばんは😃🌃
今日はいつもの代々木での整体の勉強して、その後のサ活へ❗
代々木は総武線沿いでサ活にはもってこいの路線なのでテンション上がりますw
未開拓なサウナもあり、今日は荻窪へ🚃
なごみの湯さんへ行ってきました🎵

お風呂も充実してるし、サウナも3種類ありました。遠赤外線、ミスト、ボナがあり、私はボナにハマりました☺️
湿度が絶妙だし、香りが良くてまたその先にある外気浴でバッチリ整いました🎵

私の体感ではボナが一番熱いのではと思いました☺️
メインの遠赤外線サウナはドアが壊れていたのもあり、少し熱さを獲られなかったかもです💦
でも汗はしっかりとかけたので良かったです✨

ご飯を食べて、最後にボナと遠赤外線を1セットずつして良い湯でした☺️
ありが湯ございました🎵

遠赤外線(5分4セット)　水風呂×4回
ボナ(5～10分×4セット)　シャワー→外気浴4回

また行きたいと思いました☺️

海鮮丼

新鮮で食べ応えありました。 少し食べてしまいました💦

こんばんは😃🌃
3月に突入しましたねー💦
もう3月と思うと早いものですね❗

そんな今月の始めは健康センターへ🚍️
いつもの友人にお世話になり、２人で灼熱サウナを堪能してきました🎵
今日は珍しく友人が休みだったのでお昼からのスタート❗

最初に5～10分×4セットをして、ご飯→爆風にまた普通に2セット。

大体7セットくらいしましたー⤴️
どのセットにしてもしっかりとアマミさんを頂き、良い湯でした(^ー^)
ありが湯ございます🙇

おかげで今日はぐっすり寝れそうです✨

極楽湯と後です😃✨
セット数を少なくして、ハシゴをしようと横浜駅へ🚃
まずはお腹空かせていたので夕食🌃🍴食べてから中華街へ移動🚃

着いたら何故かホッと来て、いざサ室へ❗
たまらないです🎵
バッチリ、アマミを頂き気持ち良かったです✨
ウーロン茶ロウリュもすごく香りが良かったです✨

普通(5～10分×1回)
オートロウリュ(5～10分×3回)
ロウリュ(4～6分×1回)

今日もありが湯ございました🎵
今月の〆はこちらで終わりです。
来月もよろしくお願いいたします🙇

こんばんは😃🌃
今日はサウナウィークということで極楽湯さんへ🚌
いつもは極楽湯♨️さんというと友人に連れてって頂いているのですが今回はソロで来ましたー⤴️

入ってみたらそんなにすごく熱くなかったです😆むしろちょうどいいくらいでした😃

そして今日は良質蒸温のサウナハットデビュー&Xiaomi7の耐久性を調べる日でもありました🎵ハットは被ってみたらすごく質が良いですし、ウォッチのほうもしっかり機能していたのでこれでしっかりと記録が出来るのでこれからのサ活に集中できます✨

サウナ(5～8分×4セット)
軽くにして、また行くと思うのでこれにて後にします✨