ふゆじい

こんばんは😃🌃
今日は行きたいとすごく思ってたスパメッツァおおたかさん😆

いつか行きたいと思ってたのが叶いましたー🎵
初めてだったのでわちゃわちゃしちゃってたのと他のサウナと段違いな人数の多さ👀

前半戦はわちゃわちゃしてたので全く落ち着かなかったのですが後半には入り方も分かってきたのかゆっくり浸かれました✨

ここは3種類のサウナがあり、メインのドラゴンサウナ、mediサウナ、塩サウナ。
私はmediサウナにハマりました☺️

ドラゴンサウナ×6、7セット
mediサウナ×6、7セット
水風呂×12、3回
温浴×10回

今回温浴も追加しました。
温浴と水風呂の繰り返しもなかなか乙で最近交代浴にハマっています✨
といいますか温冷浴推奨な所なので試してみてください✨

おかげでめちゃ整います☺️
ちなみに今日は水曜日というのもあり、月曜日・水曜日と仕事が公休なので夕方からinしていましたー✨

もちろんドラゴンロウリュも体験しましたがかなり暑かったです🥵
〆(20:00)に最上段のど真ん中が空いたので座って受けたらめちゃアツでヤバかったです😅

でもその分達成感あります。

mediサウナはヴィヒタの香りが良くてセルフロウリュも可能なのでガチサウナーの方ならこちらがオススメです✨
むしろまた行けたらこっちでバチバチに整いたいくらいです☺️

今月のサ活はこれにて終わりです✨
わりかし行けたので大満足🈵😆

では来月もよろしくお願いいたします🙇

鯖とキュウリのたたき

たたきももちろん美味でしたが鯖がめちゃ食べ応えがあり、オススメです

こんばんは😃🌃
昨日のレスタさんに続き、今日はおふろの王様へ🚌

私の仕事が平日休みなのですが転職活動で必要な勉強をしに昨日仕事を休んだので2連休になりました←(昨日と合わせて読んで頂けると幸いです☺️)

ということで今日のサ活ですよね✨
久々なおふろの王様………
なんだかサ室がグレードアップされていて、かなり暑かったです😱

サ室は元々暑いのですが体感が94～96度あったかと🥵←(最上段の話です)
それが一緒の空間に右半分は三段で左半分は四段になっていました。
その段に灼熱とか暑さが書いてありました。


最上段がめちゃ暑かったので２段目でじんわり3段目で思いっきり出す❗
これを繰り返し、繰り返ししていてかなり気持ち良く整えました😆

これを6セットしていました😆

サウナ×6回
水風呂×6回
外気浴×6回

かなり気持ち良く整えました(^ー^)

今日も良い湯でした✨

こんばんは😃🌃
今日は新しい整体技術の為に学校に行き、15:00～18:30までみっちりやってその後に池袋へ🚃
早く行けば良かったと後悔😣
学校が新宿なのでどうしても色々見たくなるものです☺️
しかも都内が久々過ぎました😆
ゆっくりしたいがゆえに20:00過ぎくらいに池袋の屈指の家系ラーメン、皇綱家さんで食べての21:00丁度くらいにレスタさんにinしました。


そしたら22:00から清掃時間になると言われ4セットしか出来てない😱w←(理想のセット数は出来ましたw)

寝る暇がなかったので4、5分くらいの休憩で考えると……………

5～10分×4回
水風呂×4回

4回の時にばっちり10分以上の〆
眠いのに頑張って帰宅しております🏠👣

今度はしっかりとゆっくり整いに行きます✨

ではまたのサ活でお願いいたします🙇

こんばんは😃🌃
お昼に就職活動の関係で藤沢に用事があったのでそのモノを取りに行ってからどこか行きたいなーと思い……………

ということで気まぐれサウナ旅✨

今回は平塚へ🚃
平塚方面に行くといつもだったら友人とAKCとかはたまたベルマーレの試合だったりとかで行くことが多い中、湯乃蔵さんへ🚶‍♂️

初です😆
総合公園のすぐそばで試合前とかに行けたりするので整って、アルコール注入して、試合なんて最高ですよね😆

さてさてそんな湯乃蔵さん、けっこうなお手前でした✨
サ室もしっかりと温度から湿度が保たれていて水風呂→温浴の繰り返しが絶妙で気持ち良かったです☺️

ぬる湯もあって、こちらも火照ったカラダを癒して頂きました✨

(前半戦)
5～8分×3回
水風呂×3回

ご飯&休憩してまた4セット

(後半戦)
7～10分×4回
水風呂×4回

計で7セットしました(^ー^)

あとスーパー銭湯というのもあるので多少はマナーを守らない人がいますが団体で来ていた子供たちのサウナの入り方が周りからすれば明らかに不快、おじいさんで湯船の湯口や水風呂の水口で顔を洗うのはやめてほしいと思いました。

今回こんなことがあったのでこれは改善してほしいなーと思いました😐

でも私もそこに行きたいと思い、いたのですからそれは目を瞑ります✨

最後に愚痴ってすみません😢⤵️⤵️
でも、気持ち良く整えたのでまた行くかと思います☺️

ではまたの投稿でお会いしましょう😉

こんばんは😃🌃
今日はホームサウナ、スカイスパへ🚶‍♂️
というのも昼間に整体学校の人に勉強✏️を伝授してくれとお願いされ南町田グランベリーパークに行ってカフェをしながらお互い勉強してました✨

その帰りに一緒に早めなご飯を食べて、その人は家族での用事があるということで長津田駅で別れました。
そうしてスカイスパへ🚶‍♂️

電車内🚃で今日のサウナシアターがオカミンと思いだし、19:00前にinが出来たのでアウフを受けての流れになりました。

19:00黒沢くん
19:30サウナシアター(オカミン)
20:00湯山くん

(メインサウナ1セット)
(ikiサウナ1セット)

21:00黒沢くん

合計6セットです✨

やっぱり相変わらずホームサウナは落ち着きます☺️
最高でした😆

今日の天気が雨が降ったり止んだりなのでちょうど良かったです😆

ちなみに今日のぬるま湯のところの温度が高く感じたのは私だけでしょうか？🤔

でも気持ち良かったのは変わりないです✨

今日も良いサ活でした✨

こんばんは😃🌃
今日は久々のレックスインです😆

すっごく久々になりました✨
もう何ヵ月前とか年単位で久々かもです✨
ここはなんたって氷ロウリュが受けられて、めちゃくちゃ熱い🥵🥵🥵
だけどそれくらいが良かったです😆
その分水風呂が冷たいのですぐ整ってしまいます🤗

実は文章打っている間ウトウトしながら打っていますwww

良い夜🌃ですw

実は今日、転職活動のほうが昼間のリモート最終面談にて内定を頂きましてすごく嬉しかったので祝いの儀として選ばして頂きました✨

🎉🎉🎉🎉🎉
サイコーでした✨

今日は3時間コースだったので今度は宿泊として行きたいと思っています✨

ではまたの投稿でお会いしましょう🎵
おやすみなさい😌🌃💤

こんばんは😃🌃
今日は昼間に新御徒町で面接だったのですが昨日からずっと緊張していたので終わったら絶対に北欧で整おうと計画していたので宿泊🛌しています☺️

今日は北欧はプレミアムアウフグース✨
18:00は取れていたのですが19:00は取れないままでキャンセル待ちしてたらその時間も受けれましたー🎵
初めてがいっぱいで初プレミアムアウフグース、初鮭ちゃん、初１人北欧でした✨


一言には言い切れませんが幸せすぎました❤️

前半戦
5～7分×2回
アウフグース
5～7分×1回
アウフグース

この流れで5セットでトロトロにトゴールの湯に入ったらさらにトロトロzzz

アウフグース後、鮭ちゃんからサインも頂きましたし陸くんから話をかけて頂きまたスカイスパで会いましょう‼️と約束しましたー✨
覚えていてくれてましたー😆
嬉しいです🎵😍🎵

２回目のアウフグースが終わってから夕御飯を挟んでしばらく休んでから後半戦へ😅

(また入りすぎ症候群ですw)
後半戦へ行く道中で館内着姿の陸くん👀‼️
洗濯をしていたらしく、終わったら帰宅のこと🏠👣
「ありがとうございます、おつかれさまです✨」っていって後半戦に向かいました✨

後半戦ではけっこう時間数多めで7～12分くらいを4セットしました(^ー^)

計9セットしました✨
良い夜🌃になって幸せな１日でした😆
長々になってしまいましたがここまでお付き合いありがとうございます🙇

ではまたよろしくお願いいたします🙇

北欧カレー&鳥からあげ

名物は世界一美味しいです。唐揚げの組み合わせは最高です。

こんにちはー🎵
昨日の夜🌃に風呂♨️が無性に入りたく、準備済みで朝起きてからどこ行こうか迷ってるときに友人におはようLINEをしていましたー。
入念に計画を立て、サ飯が気になるという点から極楽湯になりました←(私のわがままなのですが💦)

連れてって頂き、私は5セットしましたー☺️

この間に引き続き「推しの子」の限定風呂で今回はアクアというキャラの水色風呂でしたー✨
若干ハッカの香りがしたかなーという感じでした✨

もし私同様「推しの子」が好きな方がいましたらぜひ入ってみてはいかがでしょう？

今日は風もあったり、日陰は熱いですが良い感じだったので外気浴が気持ち良くウトウト来ていました✨

外気浴中にオレンジ色のトンボが入り込んでいてアキアカネかなーと思いながら整っていましたー✨
(間違っていたらすみません😣💦)
夏から秋に向かっているんだなぁとしみじみ思っていました←(まだ夏ですがw)

そんなことを思いつつ、5セットをして整う🎵最高ですね😆
サ活の後に昼飯(チャンポン)を食べて締めました✨

友人にはいつも感謝です✨
今日は報告も兼ねてというのもあったので聞いて頂いたので感謝しきれないほどです。

良いサ活でしたー☺️
ではまた今度✨

極楽ちゃんぽん

野菜多めに汁も良い味出してて美味しかったです(^ー^)

こんばんはー🌃
8月になりましたねー👀
早いですねー💦

そんな8月の始まりは萩の湯さんから始まりましたー☺️
以前も来たことがありましたが以前と変わらずめちゃ混みでした😱

今月(？)は変わり種はスイカの湯があり、それにハマりました😆
けっこう熱くて42度くらいありましたー。始めは熱いなーと思っていたのですがこれが心地が良かったです😌♨️
香りで紛れていて絶妙でした☺️

また改めて思ったのですが水質がめちゃ良いなーと思いました☺️

特に半外気浴のところの湯が柔らかくて眠気を誘い、ウトウト来ていました✨

これで5セットしてきましたー☺️
大体5～10分の間でしました。
良い熱さでした✨

今日も良い湯でした☺️

こんばんは😃🌃
今月の〆はきまぐれサウナ旅はハレタビさんへ🚶‍♂️

今日は横浜は花火大会🎆だったので久々の鑑賞をして帰りに整う🎵
最高な１日になりました✨

一時間とちょっとで5セットしてきました✨
6～8分×5回の計算で整いましたー☺️
びっくりしたのは温度が80度😱
「ん！？」ってなりました💦
いやいや90～100度ですよね！？って疑うほど🤔🤔🤔

湿度がある分、体感がそういうふうになるとのこと。
オープン当初は85度あってそんな感じの湿度だったらエグいですよね！？w
だから暑すぎるから80度に下げてもこんな感じだとヤバイですね～と従業員のお兄さんと話してました☺️

初めてなのに何故か落ち着ける場となりましたー✨
こちらに今度はゆっくりと浸りたいと思います☺️

ありがとうございました✨

こんばんは😃🌃
今日はこちらからお送り致します☺️
気まぐれサウナ旅はオリエンタル2さん✨

今日は朝から夕方まで転職活動に必要な知識を頭に入れるべくフル回転だった頭を安らげる場所として選びましたー🎵

しかも月曜に行けなかったのでここで発散しましたー✨

激アツでした🥵
好きなikiサウナでしたが100度くらいの灼熱🥵
10分以上はいられなかったです💦
ただハマりました😆

この暑さで16.8の水風呂ではいますが備長炭のおかげか冷たさが伝わってきて芯に来ました🎵
水質も良かったのかかなりハマりました☺️

(前半)
オートロウリュ×3回(5～7分)
アウフ×1回←(さわりだけw)
水風呂×4回

小一時間休憩

(後半)
オートロウリュ×2回(5～7分)
アウフ×1回
水風呂×3回

計7セットしました☺️

アウフは一回抜かして20:00のを受けたらブロワーも使いますって言われて扇ぎだけで出ちゃいましたーw
AKCみたいw

あとあとでフリオさんという熱波師さんに聞いたら普段やっているのに変化をつけたいと言っていてブロワーを取り出したそうですwww

すごい優しく、扇ぎはメチャキレイでしたー🎵
お話しをして頂き彼は小田原に住んでたということでAKCには通っていたのこと😆
そんな話しで更衣室で花を咲かせていました✨

これは確定でまた行くやつです✨

良い時間でした✨

ではまた、おやすみなさい✨

昨日のサ活です(^ー^)
友人と一緒にオープンインしましたー☺️
サウナweekということで少し温度が高めな日でしたー。

普段スーパー銭湯でのアマミが出たのは久々な気がします。

友人からもありましたが「推しの子」コラボしています✨
好きな方がいましたらグッズもございますのでぜひご来店をオススメします←(お店の人みたいw)

ちなみに私が「推しの子」が好きで極楽湯ではしゃいでましたw

また行きます✨

こんにちは☺️
今日が大阪旅行の最終日で締めくくり❗
締めくくりにふさわしい場所としてアムザへ🚶‍♂️

帰りにさっぱりしたかったので行きましたー☺️

さてさて、アムザの特徴ですよね😅
大東洋と同じグループではいますが違う顔を見せて頂きました✨
まずikiサウナ、フィンランドサウナ、スチームサウナの3種類で私好みなサウナ🧖‍♂️でしたー🎵

暑さも程よく、じんわり汗をかけまたフィンランドサウナで玉汗になり外気浴がまた景色が良く優越感に浸れましたー🎶

私はikiサウナ(3回)
フィンランドサウナ(2回)
スチームサウナ(1回)

水風呂×6回

なので6セット入ってきましたー(^ー^)

また大阪来た際はまたお伺いしたいと思いましたー🎶

今回のサ旅in大阪はこれにて終わりとなりましたー☺️
総括ですが行きたいサウナに行けたのがすごく良かったです😆
神戸サウナ&スパに出向けたのはかなり嬉しかったです☺️

これにて今度は帰ってまたいつものサ活になりますがまた改めてよろしくお願いいたします🙇

おはようございます✨
昨日のサ活コメントです✨

ここの特徴とも言えるサウナ3種類なのですが、瞑想🧘できるメディシンサウナ、ヴィヒタ香るサウナ、メインの高温サウナでいずれにしても攻撃力のあってとても良い感じでしたー☺️

しかもここはAKC公認のサウナだけあって爆風ロウリュもあり、23:30のを受けてきました✨
拡散～熱風をまともに受けると爪はもちろんB地区が溶けてしまうほどw

前半戦4セット、後半戦4セット
計8セットしてきましたー

私的にはメディシンサウナ→高温サウナにハマりました😆
そして内気浴は畳で寝る😪💤💤
これが私流整いです😌♨️

こちらでも後半戦で整い後、ぐっすりと眠れました✨
おかげで良いサ活になりました☺️

先ほどの神戸サウナ&スパの投稿も読んで頂き、ありがとうございます✨

こんどは西のBOSSとも言える大東洋へ✨
こちらが宿泊先🛌でもあります☺️

なのではしごサウナをしました✨

しかも行きたかったサウナシリーズが続きますので幸せ🍀過ぎます😆

前半戦は18:30、19:30のロウリュを含め普通に入ったのとドライサウナ×3回で6セットで整い、夕飯🌃🍴を食べしばらく寝てました😅

後半戦も6セット。
後半はちょっと時間を短めに入り、5分～9分の間でアチアチにしてきました✨

水風呂が驚異の8度代👀‼️
すっごく冷たくて隣の22度くらいの水風呂にすぐに移る‼️
キンキンで頭がキーンとしてくるやつ😱

前半戦、後半戦共に水風呂は慣れませんでしたw

メインサウナは湿度をしっかり保っていて、ドライサウナはセルフロウリュでアチアチ🥵🥵🥵

この繰り返しで12セットしました😅
入りすぎですね😅
しかもサウナ&スパも含めて17セット‼️

幸せ🍀過ぎます😆
良い夜🌃を過ごせてます😆

皆様も良い日になりますように☺️
ではまた👋

こんにちは☺️
今日から遠征です✨←(いつもですがw)
今関西圏にいます❗

前から友人と行こうと約束していて、今日から2泊３日でサウナ巡りをしています✨

昼に自由行動を取っていたのでお互い好きなことをするということで私は三宮へ🚶‍♂️

三宮は一回行ったことあって、サッカー観戦で来たことがあるのですがサウナは初めてでサウナを好きになってからいつか行きたいと思ったサウナ🧖‍♂️でした✨
私の夢が叶いました✨

そんなサウナ&スパさん😆
風情があって不思議な世界に来た感じでした😆
古代ローマとフィンランドを掛け合わせられていて外国旅行した気分にさせて頂きましたー(^ー^)
2ヵ国に行った気分で余韻に浸ってます😊

サ室は2種類入り、ロウリュするメインサウナ(3セット)、フィンランドサウナ(2セット)はアチアチになれます✨
ロウリュも受けてきましたが優しい扇ぎで気持ちいいし、セルフロウリュもめちゃ気持ちいいです😌♨️

今日はまた後でメインディッシュがありますがまた旅行をする際はしっかりと入り、ゆっくりしたいです✨

ではまた夜🌃の投稿にもお付き合いお願いいたします🙇

本日、2回目のご来店しちゃいましたw
帰るタイミングで友人とのやり取りでまた食事をして蒸されることに👀

私のわがままにはなってしまったので非常に申し訳なかったのですが夕方🌇からこの時間まで蒸されたのは最&高です😌♨️

同じ入り方で4セット追加で整いました✨

本日のサ活でしたw

こんにちは☺️
夕方にUPするのは珍しいかと思います✨
なんとなくブロワー受けたいなーと思い、湯乃市に整えに来たら今日はアロマDAYだとか😅
(全然知りませんでした)

アロマミントをかけてたと聞きました✨
マット交換の時間だったので後から香りが立ち込め、気持ち良かったです😌♨️

湯船🛀は今日はあんまり浸からなかったかも知れません。
水風呂多めで体内の熱を逃がしてから少し湯船(3～5分)→かけ水→サウナ→水風呂→外気浴の流れでオートブロワーを含め6セットしました☺️

おかげで最高な時間になりました☺️