ふゆじい

昨日の記録になります！
都内に行くと「用事で」というフレーズを使うことがあるのですが実は代々木まで行って、学習をしています。
それでですね、今月に卒業式があってそのため試験をしてきて、無事合格したので自分で祝おうということでサウナセンターに決めました。

ここはお風呂はよ41度くらいの浴槽に水風呂の2種類。
サウナは3段あって、3段目が熱いのですが今の自分からすればちょうどいい感じ(^ー^)

19時くらいに着いたので20時、21時のロウリュを受けられたのとその間に5セット。
今日の香りはラベンダーでした。

そしてご飯を挟んで深夜に2セット。

計で9セットくらい入りました☺️
外気浴がなく、チェアがあるのとペンギンルームと言って涼しいエリアがあり、めっちゃ気持ちいい💧😃♨️

オススメしたいサウナなのでぜひ行く機会があれば行ってみてくださいね☺️
私もまた行きますね☺️

スタミナ焼き定食

肉がかなり大きく、野菜もしゃきしゃき。

昨日の記録です！
こんにちは(^ー^)
今週は月曜に引き続き、水曜はレックスインへ🧖‍♂️

友人と一緒に川崎で待ち合わせ、夕飯を食べてからチェックイン🏨
チェックイン後に夕飯を食べたおかげもあり、寝不足が続いていたので風呂♨️の前にしばらく寝てました😅
寝ていたら電話📞もきてしまい、1時間遅れで入浴開始‼️

なので氷ロウリュは20時、21時の2回を受けましたー☺️
最初は4,5セットしていたのですがサ室がそれほど暑く感じませんでしたー

故障かどうかは分かりませんでしたが従業員さんが見に来ていましたが最後はちゃんと暑かったのでなによりでした✨

ちなみに最高というのは0:00～1:00くらいです。

休憩を挟んでましたが8セットかまして、氷ロウリュ含め10セット、また0:00くらいからまた3セットしてるので13セットは入りましたー☺️
おかげでぐっすり寝れました✨

めっちゃ充実した１日でした。
では、また良いサウナに👋

こんばんはー！
今日はマルシンスパへ🚶
厳密にいうと19:00過ぎくらいにチェックインして21:20くらいまで通しで整ってきました☺️
マルシン自体はこれで2回目くらいでかなり久々になりました☺️

ここは川崎のレックスインに並ぶ個人的に好きなサウナの１つです✨

難点さゆえに好きになれるサウナで浴槽が狭いのとサ室はガタイがいい方と隣合わせになると狭くなる。
なんですが、作りがシンプルなのでそれが好きなんです(^ー^)

浴槽は体感的に41℃前後で水風呂が18℃くらいでこの季節にはぴったりでした。
21:00くらいにスタッフによるロウリュもあり、私がいたところがかなり熱いところにいたのでかなり整うことが出来ました。

アマミも出てくれたのでかなり気持ち良かったです☺️


サウナ×8分～10分を5、6回
水風呂×1分×5、6回
外気浴×5、6回

ロウリュ含め6、7セットを2時間半くらいでしてきました✨

良い夜を過ごすことが出来ました✨
皆様も良い夜🌃をお過ごしくださいませ。

ここまでお付き合い頂き、ありがとうございます。
ではまたよろしくお願いいたします🙇

２月のスタートはここから！
昨日はいつもの友人とのサ活をしてきました。
昼御飯の時にどこ行こうか二人でLINEのやり取りをしていて、ラッコへGo🏃‍♂️
私が大の効仙薬湯が好きで、友人も大好きということでそれでラッコに行くことに。
お昼過ぎで着いたのが16:00前。爆風の時間より早い時間にチェックインしたのでゆっくり浸かりながら5セットくらいかましました☺️

効仙薬湯→サウナと水風呂を繰り返してました。

5セット後に一旦ご飯休憩を挟み、ご飯後に23:00、24:00のロウリュに間に合うまで自由行動で私は寝ることに。
少し寝れたのですが、自分のいびきで起きてしまうw

そのいびきのおかげで静寂ロウリュの前に1セットして、備えてました。

ロウリュ開始前くらいに湯船→水通し→サウナ(ロウリュ)→水風呂→外気浴を3、4回くらい

静寂ロウリュ&追撃ロウリュ
静寂も追撃も途中で出るもののまた入って、再び扇いで頂く。
追撃ロウリュは3セットあって、1セット目と3セット目を受ける。
1セット目時に最上段が空いたので行ってみたら激熱過ぎてすぐ出てしまいましたが、3セット目の時は2段で維持していたので多少扇がれても気持ち良かったです。
追撃ロウリュに行けるときは2、3段目を狙って受けたいなと思いました。
ロウリュの際にハットをミスったと思いました。
いつも本気仕様のウールのハットにすれば良かったと思いました。
ですが、やっぱりラッコの気持ちよさ💧😃♨️があるのでそれはそれでお湯に流しますw
最高な１日を過ごせて良かったです。
友人、いや相棒には長年良くしていただいてるのでめっちゃ感謝です。
ありがとうございます🙇

そして、皆様のいいね👍も本当にありがとうございます✨


効仙薬湯×3～6分 4～6回
バイブラバス×3～6分 3回ほど
草津湯×3～5分 2回ほど
サウナ×6～10(6セット)
ロウリュ
静寂(2セット)
爆風(2セット)

こんばんは🌃
こんな時間に失礼します🙇

今日はレックスイン川崎からお送り致します(^ー^)
ここんとこ相棒になってきている友人とのサ活‼️
前日に色々と練りに練った計画でレックスイン川崎での整いになりました☺️
友人と一緒が２回目なのですが個人的なのと含めると多分4、5回は行っているかと思われます。
ここはサ室はカラカラ系で水風呂も冷たいのですごく整いの境地に行けるお気に入りの場所。
定期的に行われる氷ロウリュがまた善き🎵

18:15くらいにチェックインしたので氷ロウリュは………
19:00
20:00

この2回。

そして普通では
20:00までの氷ロウリュを含めないで4、5セット。

また夜遅くもやっているので4セットしてきましたー✨

行ける機会があれば友人ももちろん、プライベートで行こうと思います。

こんな遅い時間になりましたが見ていただきありがとうございます🙇

10、11セットくらいしてきましたー！
最後の瓶のコーラが染み渡りました😆

こんばんは🎵
朝からどこに行くか色んなところを調べていて、結果テルマー湯へ😌♨️
高温DAYで最高潮が101度。
でも99度くらいでキープしていたのでその温度にしました。
水風呂は相変わらず唐辛子の成分が入っているのでさほど温度が16、17度であるのにも関わらずめちゃ冷たかったです。

それを18:30くらいから21:00手前までずっと繰り返していて最後アマミが出るほど整いましたー☺️

1時間に4、5回のペースだったので8～10セットくらい入ってました！
最初は短めに入ってましたが途中から15分～20分くらいでバッチリキマってきました(^ー^)

おかけでカラダがホカホカです😆
また高温DAYに行こうと思ってます😉

ではおやすみなさい✨

こんばんは、こんなに夜遅くにすみません😣💦⤵️
2連投すると宣言してたのでこの時間に失礼します。


現地に着いてから食事をしてから入る流れにしました。
ただ腹いっぱい入れたので休憩をしてたら寝てしまいましたw
でもちゃんと整ってきましたw

営業時間が1:00までなので22:00くらいまではゆっくりしていて最後に整いに行ってました。
サウナ×4セットをしてきました。

ちゃんと暑いのでしっかり汗をかけて、水風呂入って、外気浴。
かなり気持ち良かったです✨
外は夜なのでかなり冷えていて一気に整えちゃうのが良いですよねー☺️
館内に入った時間が1/11(水)19:30くらいだったので入浴が終わったくらいの時間の様子の時間に設定しました。
ご了承ください。


4セット目はかなり長く入ってばっちりキメてきました。
かなり良い１日を過ごせました。

こんばんは！
今日のサ活はスーパー銭湯のはしご旅になります！
ですので2連投します！
一軒目はおふろの王様(^ー^)

チェックイン(13:00くらいから)
チェックアウト(18:30くらい)

最初は
サウナ(10分×3)
蒸し風呂(5分×3)
で始めて整って、2時間くらいのんびりしていました。
休憩を挟んで17:00くらいからまた整いへ
サウナ(10分×4)

湯船は総合的には41度くらいでサ室は93度、水風呂は16度とかなりこの時期にぴったりな感じ。

外気浴がまた良い感じでばっちりキマる！

気持ち良かったです💧😃♨️

今年の最後のサ活。
締めくくりは満天の湯が最後‼️
ファミリー層がすごいいる👀‼️
一応私はサ活ではいますが、スーパー銭湯なのでその層がいるのはなんも不思議ではありませんよねー☺️

さてさて、肝心のサ室！
初めは下段にいましたがじんわりきて、隙を狙って上段に上がるとかなりの熱気が。
最初はあちーと思ったのですが慣れてくると我慢出来てしまう。

ロウリュ×1(暑すぎて途中退出)
オートロウリュ×6、7回

流石に冬というのもあり、露天に行くとガン決まり😁
うとうときて寝ていましたー✨
最高なサウナでした🎵

今度行くときはもっとゆっくり堪能させていただきます✨

本年もありがとうございました。
皆様、良いお年をお過ごし下さい。
来年はそれ以上に飛躍していけるようにサウナーとして精進しますw

では良い夜をお過ごし下さい。

横浜家系ラーメン 黄金家

チャーシュー麺 中盛り

本当に一言、『旨い』

初めての健康センター！
めちゃ暑すぎる😅
かなりの暑さにびっくり👀‼️

あちーよ💦

ツレの人と15:00過ぎにチェックインしてそのまま5セットくらいして、飯休憩をして19:30の爆風ロウリュを受ける！
熱波師(？)の人がアイロンのデカいやつで煽るのに前説が長く石にかけながら喋る。
その時点でめっちゃ汗をかき、アイロンでの熱波を受ける頃にはサ室を出たらもうクラクラ😵🌀

そしてまた休憩を挟み、22:00頃からまた3セット‼️

けっこう病みつきになりました。

普通で9セットと爆風ロウリュが1回‼️
今日はここで雑魚寝にはなりますが、宿泊をして明日を迎えます。

多分、今年の〆サウナはここにて終わりそうです！
あくまでも予定ですのでまた投稿に付き合ってください！
いつも閲覧して頂き、ありがとうございます☺️
おやすみなさい✨

ラッコ飯

二郎風な米バージョン‼️ 個人的に好きかもです。

19時前にチェックイン！
テルマー湯のスケジュール上、温度が高い日で99度！
最初は二段目から「まあ、まあ」と思ってたら何回か繰り返してたらめちゃあつ💦

2、3セット目から100度以上に！

10分×6セット
水風呂1～3分×6

気持ちよくなり、館内での食事でビール🍻を２杯とカレーを食べ満足して帰宅。

これで2回目ではいますがまた足👣を運びます！
ご覧いただきまして、ありがとうございます

特製カツカレー

肉の柔らかさやカレールー自体もコクも完璧でめちゃ旨かったです。 今までのカレーの中でも上位なほど

初マルシンスパ！！
まず水風呂がメインでサ室との温度差もめちゃくちゃ良い！
ただ混んでしまうと狭くなるのは仕方なし。


19:00手前にチェックインして21:30くらいまで(インターバルを含めて)で5回程、セルフロウリュで洗礼を受ける。


気になってた笹塚チャーシューも喰らってめっちゃ旨し✨
またカレーも旨い‼️

カレー

ルーにコクがあり、肉も旨い

今日のサ活はこの錦糸町、楽天地スパ！
本日を含め２回目の訪問となりました。

今日から修繕記念として出張熱波師が来ていて本八幡のレインボーから来られてる方のを受けてきました！
女性の方でめっちゃ優しい方でした(^ー^)

話しもして幸せなお時間でしたー！

２回目とはいえ、また訪問すること間違いなし🎵
またお邪魔させて頂きます。
その方にもレインボーに行くことも約束したので近々と予定を作って行きます☺️

ちなみにロウリュはイベントを含め2回
※その時間帯のチェックインだったのでめっちゃ混んでました

普通で4、5回

水風呂も丁度よくしゃっきり✨

本日もありがとうございます☺️

神奈川県のトップオブサウナ！
昨日のかるまるの消化不良の為、今日こそと思い16:30くらいから！

17:00
18:00
19:00
20:00

↑
アウフグース時間

オートロウリュは5回
計9回

めっちゃ決まるし、湯船の温度も最高！
平日で17:00の時点ではそんなに混んでいなかったのですが夜になる度、混雑していました。
でもちゃんと4回のアウフグースの洗礼を受けられたのでめちゃくちゃ整えられました☺️

その後のサ飯は写真を張り付けてますのでぜひ食べてみてください。
美味しかったです😋🍴💕

牛ロースのジンギスカン風

あとご飯セットで定食みたいにしてビールも付けました