ふゆじい

2024.03.04

8回目の訪問

こんばんは😃🌃
3月に突入しましたねー💦
もう3月と思うと早いものですね❗

そんな今月の始めは健康センターへ🚍️
いつもの友人にお世話になり、2人で灼熱サウナを堪能してきました🎵
今日は珍しく友人が休みだったのでお昼からのスタート❗

最初に5~10分×4セットをして、ご飯→爆風にまた普通に2セット。

大体7セットくらいしましたー⤴️
どのセットにしてもしっかりとアマミさんを頂き、良い湯でした(^ー^)
ありが湯ございます🙇

おかげで今日はぐっすり寝れそうです✨

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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