2019.10.15 登録
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- プロフィール サウナ歴20年の27歳 生粋のサウナボーイ 中~高温(90℃後半)のサウナで15分×4セットが理想 Instagramで"Saunner Life"で検索お願いします！
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[ 茨城県 ]
サウナ：15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
脳天水シャワー：30秒 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット
帰省2日目はすかさずファミリーサ活。
そして前回自分の中で衝撃のデビューを果たしたゆるうむへ。
色んなサ室を回りながらガッツリ4セット。
アウフグースのタイミングには2回マッチすることができて、最後のセットにはしっかりフルで味わうことができた。
エンターテイメントを感じさせるゆるうむのアウフグースに関しては、間違いなく過去1といえるクオリティ。
そしてなんと言ってもゆるうむ1番のポイントと言えるのが、サウナーに対して120点のホスピタリティにあると思う。
アウフグースの後は参加したお客さんの外気浴にまで着いてきてくれ、大きなうちわで風を送ってくれる。
ここまでのサービスを体験したことがない。心からのサウナー体験ができる至極の施設だと2回目の今日も改めて実感した。
また今日のサ活のハイライトは、何年振りかの雨降り外気浴。1セット目からぶっ飛びのととのいを、目を瞑り雨音を聴きながら感じていたあの時間はなんとも言えない最高の幸福感を感じた。
人生であと何回味わうことができるんだろう、でも逆に幸せのトリガーは自分で選択して掴みに行くことも難しくはないんだな、と改めて感じることができた。
例えば雨の日にあえてサウナに行くというごく、難しくない選択をするだけで、こんなにも幸福を感じることが出来るのであれば頭を使って足で行動していきたいなと思った。
28歳になってもう1ヶ月が経ってしまったけど、改めてこの一年は色んなチャレンジをしてみたい。
幸福感と身体的なリラックスを享受できた最高のサ活でした。
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分 + 15分 +15分
水風呂：30秒 × 3
脳天水シャワー：30秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
今月は誕生月ということで年に一回の恒例行事、誕生日クーポンを使って今年できたばかりという喜楽里別邸 横浜青葉店に！
予定のない三連休ということもあって普段は絶対にチョイスしない日曜日のサ活に行ってみた
家からトータル1時間近くかかる電車旅も無敵の三連休には全く気にならず、13時ごろ施設にin
立地や外観から感じられれ早速の期待を胸に、我が物顔でクーポンを提示して入館
やっぱりタダはサイコー！
到着次第すぐに12分1セット
タワーサウナはいつもの落ち着くヒノキにゆったり3段で、日曜の混雑はあったものの最上段でゆっくりできた
そしてなんと言ってもこの施設のハイライトになるのが露天風呂！
竹林を目の前に6台ほど並んだととのい椅子に座ってゆっくりとととのえた
狙い通りのベストな気温、最高の秋晴れ空と竹林の緑が完璧なコントラストだった
一旦外に出て軽く昼寝をしてから、サ室に戻りさらに2セット
しっかり混雑していたが、なんだかんだ全セットサ室最上段とととの椅子をキープできた
今回は課金をしたくなかったので、岩盤浴スペースには入らなかったがそちらもゆっくりできそうな雰囲気だった
ととのい椅子のリクライニングの高さ調整ができなかったところが少々気になったが、出来立てなこともあり綺麗な浴室で気持ちの良いサ活ができた
秋はサ活の季節なので週一くらいでサウナイキタイ
[ 神奈川県 ]
サウナ：15分 + 17分 +19分
水風呂：30秒 × 6
脳天水シャワー：30秒 × 6
休憩：15分 + 17分 +19分
合計：3セット
一言：
振り替えの午後休ですかさず東京のホームサウナへ！
こちらも定番のサウナ前の最寄りのブックオフディグは、今回は珍しく収穫なし…
いつものように到着後すぐに館内着に着替えて少しリクライニングチェアでゆっくりタイム。
家でゆっくりする時間も逆算しつつ17:30ごろからサ室に。真夏のピークが去って外気が高くないこともあって、ゆっくりビルドアップ形式でサウナを楽しめた。
そして最近自分の中で少しブームのサウナ後に水風呂→水シャワー→水風呂→水シャワーからの外気浴がすごく気持ち良い…
性格的にハマったもの以外の選択をしなかったり、ルーティン以外のチャレンジをするタイプではないけど、小さな変化でも自分から起こしてみるともっと豊かになることもあるんだなあとかなり些細なことからの学びがあった。
とにもかくにも思考も整理でき、休暇も取ることができていいサ活動だった！
これから本格的に自分が1番好きなサウナの季節へのシーズンインが控えているので、記録も忘れずガンガンサ活していく！
[ 茨城県 ]
サウナ：12分 + 15分 + 12分 + 12分
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット
一言：
ウワサには聞いていたゆるうむに初めてのin
結論、非の打ち所がないグッドサウナだった。
こだわりとホスピタリティの詰まった施設に感動のサ活だった
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分 + 14分
水風呂：30秒 × 2
脳天水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
土曜出勤分の振休で安定のホームサ活。
次の日も早くなかったので時間は気にしない！とゆっくり入場ゆっくり休んでからのゆっくり浴室in。
とはいえ今回はお風呂メインでしっかり疲れを癒すことができた。
振休、有休取りやすいのでもう土日サ活は気が進まんですねええ
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分 + 15分 + 15分
水風呂：30秒 × 3
脳天水シャワー：30秒 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット
一言：
館内で昭和レトロのフェアを開催していたこともありサウナ室の温度はいつもより高めの110℃の設定。
ヒーヒー言いながら入ってくる若者を横目に時計一周。
とはいえ3セット通して追い込みきれずサウナの冷たさを感じながらだったが、さすがにこの季節の外気浴はめちゃくちゃ気持ちが良かった。
暑くなりすぎない程よい気候はもうしばらく続くと思うので、サ活ペースを上げていきたい今日この頃。
[ 東京都 ]
サウナ：12分 + 15分 + 12分 + 12分
水風呂：15秒 × 4
脳天水シャワー：30秒 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット
一言：
久しぶりの振休で久しぶりのかるまるへ。
通算3回目くらいだったろうか…早起きした休みにしか来れない贅沢にと二郎系ラーメンを食べて、リサイクルショップを巡ってからのin
休憩スペースで音楽を聴きながらゆっくりと軽めの昼寝をしてから、サウナに入った。
相変わらずのホスピタリティサウナとキンキンのバイブラ水風呂に圧倒されつつも、月曜だったこともあり毎セットととのいいすでととのうことができた。
改めて、サウナは思考の整理の時間にピッタリだなあと実感しつつ4セットでリラックス。
今回まさかの初体験だったのは、4セット目のアウフグースタイム。
人生初めてサウナ内で音楽を聴いた。
一曲目はサザンオールスターズの真夏の果実。
心地の良い、熱波師による気持ちのこもった温風を浴びながら目をつぶって聴いた音楽は最高だった。
ニ曲目は季節も意識したレミオロメンの3月9日が固いか…と期待も込めて考えていたが流れてきたのはまさかのB'zのウルトラソウル
勝手にバラードでのリラックスメドレーを期待していただけに、ガッカリだったが、まあサウナで全力アウフグースを浴びながら音楽を聴くなんて、思いっきりエンタメか、と考え直し別腹で楽しむことができた
とはいえサウナで聴く音楽は最高だった…
いつか、五感で楽しめるサウナを作れたらなぁなんて思いながら休日サ活を終えた
季節的にサウナのベストシーズンに入ったので、もっとサ活でリラックスしていきたい
[ 東京都 ]
サウナ：12分 + 10分
水風呂：1分 × 2
脳天水シャワー：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
新年のサウナ初めは先輩宅のDIYを手伝った後に美しの湯でスタート！
美しの湯自体はかなり久しぶりだったが20:00ごろからのinだったこともあり、夜の外気浴など新鮮な気持ちで楽しむことができた。
今年は思考溜めのためにもしっかり月に1〜2回はサ活をしたいと考えているので、この調子でsaunner lifeを楽しんで行こうと思う。
今年もたくさんのサウナに行けますように。
よろしくお願いします！
(p.s サウナ上がりの奢りのビール、今年1番美味かった…)
[ 東京都 ]
サウナ：10分 + 15分
水風呂：30秒 × 2
脳天水シャワー：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
年末最後のサ活は高円寺のサウナリウムに！
特に期待もないまま年末休みの遊びの一環として高円寺に住んでいる友達と一緒に行っただけだったが、かなり最高のサウナだった。
建物自体には受付,脱衣所,サウナ室と水風呂とシャワールーム,屋上とかなり狭い館内だが、高温サウナにととのいすだけ設置されている屋上はまさにシンプルイズベストだと感じた。
館内も空いていて携帯も持ち込める屋上の外気浴スペースが至高な空間だったので、リピート確定な施設だった。
[ 茨城県 ]
サウナ：18分 + 18分 + 15分 + 12分
水風呂：1分 × 4
脳天水シャワー：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット(3h20m滞在)
一言：
4日ごしのホームサウナでのサ活は気合を入れて10:30からin
朝から入った割には昼寝休憩はなく、12:00までぶっ通しで作業&プレイリストを作っていた。
これがゆったりサ活の醍醐味である
お昼はそこまで乗り気ではなかったものの、時間帯的に館内食を選択。
とはいえ空いていたこともあり1人でゆったり海が見えるテラスを目の前に食べたチゲ味噌ラーメンはかなり美味しかった。
そこから作業をして14:15ごろからサ室に入ってからはサウナ→水風呂→外気浴スペース→脱衣所(思考メモ)の繰り返しであっという間に時間が過ぎていた。
ぼーっと頭の中が空っぽになった状態で考え事をするのはやっぱりいいなぁと思いつつ考えごとをまとめていると、自分の中でも復職やその先の今後の動きが少し見えた気がした。
短期間で2度のホームサウナ来訪だったが、重い腰を上げて来て良かったと心から思った。
これから東京に帰るが、サウナでのシンキングタイムと思考を手書きでまとめる習慣はしっかり身につけていきたい。
帰省(というか思考の旅)ありがとうございました！
[ 茨城県 ]
サウナ：20分 + 20分 + 15分 + 15分
水風呂：1分 × 4
脳天水シャワー：30秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：3セット(3.5h滞在)
一言：
雨降りの金曜日ではあったが、思考の整理をしたいと多賀駅から濡れながらも徒歩でホームサウナにin
13:30ごろに到着して平日×雨で予想通り空いている館内の雑魚寝スペースでまずはゆったりのお決まりコース
1.5時間ほど休んで15:00からサ活を始め、1set目の20分を終えて露天風呂に出ると雨が止んでスッキリした水色の大空が見れた。
思ったよりも寒さも感じず、最高のととのいを迎えることができた。
色々なことを考えていた外気浴タイムだが、やっぱり意図的にスマホやテレビから離れてデジタルデトックスをする時間は大事だなと、心から感じた。
忙しくて思考ができなかったり、暇な時間も家でネットやバラエティを見るのではなく、サウナやサイクリング、ジムなどで自分と向き合う時間を作っていこうと思った。
雨上がりの空を見れたことで余計にいつもより有意義なサ活になった気がした本日のレポートでした。
[ 東京都 ]
サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
脳天水シャワー：30秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
一言：
大忙しの10月が終わり、気づけばスタートしていた11月初日は初めての施設でサ活から。
用事を済ませて14時inとなってしまい、少し出遅れたか…と軽い心配はあったが到着してみると今年行った施設一のガラガラだった
まずは15分1セットだけ汗を流しにサウナに入ってから、館内着に着替えてテレビ付きリクライニングシートに。
館内も空いていてこの日もゆっくりプレイリストを作ったり、昼寝をしたりでリラックスタイム♨️
18時からのロウリュウに備え本腰を入れて温泉内に入ったが、まだ全く混んではいなかった。
ミントオイルのロウリュウを満喫し、外気浴スペースもスカスカだったのでととのいいすもしっかり毎セット確保で固定席でととのい。
夜はうっすら星も見えて、日頃の喧騒から解放されてかなりリフレッシュできた！
総合点としては高くなかったがさすが万葉の湯といったホスピタリティだった。
次は横浜にイキタイ。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 + 12分 + 12分 + 12分
水風呂：30秒 × 4
脳天水シャワー：30秒 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット
一言：
今回は自分が東京サ活の中でもかなりおすすめだった綱島源泉 湯けむりの庄に念願の家族を連れてin。
秋の空気を感じながらのサ活をしっかり味わいつつ、家族も満足してくれたようで充実したサ活でした！
今度は自分が地元に戻ってホームサウナを満喫したい
[ 茨城県 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
脳天水シャワー：30秒×4
休憩：12分 × 4
合計：4セット
一言：
急遽決まった帰省でも絶対に欠かせないのが湯楽の里でのサ活！
お盆休みにビビりながら一か八か駆け込んだ三四郎にて大好きなスタミナラーメンをカチ込んでから12:00ごろにin。
早めに入ったご褒美としてしっかり休憩スペースで昼寝をしてからサウナへ！
夏のサウナでいつもより短めのサイクルだったが、ととのう以上の心地よさが湯楽の里 日立店にはあるなぁと改めて思った。
もう次の帰省が楽しみだ…それまで頑張ろう
[ 神奈川県 ]
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
脳天水シャワー：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
一言：
早く起きた朝は…すかさずサ活！！
昨日から心に決めていたサ活の舞台は当日朝まで決めていなかったが、予定より早めに目が覚めたので未体験のサウナ 横浜スパヒルズ竜泉寺の湯に決定。
家からは原付で1時間ほどだったので、温かい日差しを浴びながら夏気分を味わいつつドライブ。
到着すると、これぞ竜泉寺！といった内装で関東最大と言われている八王子みなみ野店にも負けず劣らずの広さに感動。
12時前に到着してまずは岩盤浴専用のforest villaのテレビ付きリクライニングチェアーでゆったり。
2.5時間ほど休んだら待ちに待ったサウナへ。
頻繁なオートロウリュウに歯を食いしばりつつも15分3セットでフィニッシュ。
広めのサウナと徹底した黙浴スタイル、多種の風呂と開放感のある露天風呂も気持ちが良かった。
ただ一つ、ととのい椅子が高さ調整ができないタイプのものだったのが残念だった…
やはり露天風呂のととのい椅子はフルフラットまで落とせるくらいの性能が欲しいと実感した…
(そもそも混んでいたのであまり触れなかったが)
大学時代のホームだったよしみもあるかもしれないが、八王子みなみ野店には一歩及ばずな印象だったが初めての店舗なのでしっかり満喫できた！
次はどこに行ってみようか
[ 神奈川県 ]
サウナ：15分 + 15分 + 18分 + 15分
水風呂：1分 × 4
脳天水シャワー：30秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
一言：
先週土曜の振休は相変わらずのルートでホームにin。
今日もかなりの暑さで久しぶりにミニマムの15分でのサ活だった。
外気浴スペースは風も通っていてベストなコンディションだったが、暑さもありととのいきれず…
とはいえ、今日のサ室はテレビがOFFだったのもありしっかりリラックスとできたいいリフレッシュ日だった！
[ 千葉県 ]
サウナ：12分 + 14分 + 16分 + 10分
水風呂：1分 × 4
脳天水シャワー：1分 × 4
休憩：25分 × 4
合計：4セット
一言：
今日は家族4人で遠征サ活。
湯楽の里の中でも初めての店舗だったが、休憩スペースや食事のクオリティ等々さすがのクオリティを感じた。
お風呂自体は可もなく不可もなくといった印象だったが、初回だったこともあって大満足のサ活となった。
家族でサウナに来れる幸せ。ありがとう
