Yuta

2024.04.19

12回目の訪問

サウナ:12分 + 15分 + 15分
水風呂:30秒 × 3
脳天水シャワー:30秒 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:
館内で昭和レトロのフェアを開催していたこともありサウナ室の温度はいつもより高めの110℃の設定。

ヒーヒー言いながら入ってくる若者を横目に時計一周。
とはいえ3セット通して追い込みきれずサウナの冷たさを感じながらだったが、さすがにこの季節の外気浴はめちゃくちゃ気持ちが良かった。

暑くなりすぎない程よい気候はもうしばらく続くと思うので、サ活ペースを上げていきたい今日この頃。

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