Yuta

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：120分 × 3
合計：3セット

一言：1人または親父と2人で入るサウナが1番充実している

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2

一言：運良く雪の外気浴。サウナは久しぶりの90℃後半で12分で区切り。画像は探すと見つかりにくい館内のWi-Fiのパスワードです。

サウナ：10分 × 2 + 15分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 3

一言：4日ぶりのホームサウナ。安定のととのい

サウナ：24分 × 1
水風呂：1分 × 1
外気浴：10分 × 2

一言：2020年1発目。サウナにはあまり入れなかったが外気浴でととのった。サウナは80度と低めの設定でずっと入っていられる。

サウナ：17分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：温度が低めなので長めのセットで。