トゥリース

今日は遠出して三沢市の平畑温泉へ

サウナが熱かったですが、テレビで甲子園の決勝戦をやっていたので、ガマンして見てましたが、8分が限界でした。

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
露天で外気浴5分×3回

水風呂は冷え冷えで、露天は更に冷え冷えで、すっかり整いました。
2022年ラストになりました。
また、来年はいろいろな所へ行きたいです。

今日はこちら和の湯さんへ
ここは2階に太平洋が一望できるお風呂があります。

まずは体を洗い、サウナへ
少し温めだが、10分間しっかりと汗をかいて、シャワーで汗を流してからの水風呂へ
そして2階に上がり、外気浴へ

完全な露天ではなく、一部開放されているので、寒すぎず外気にも触れられるので、ついつい長居してしまいます。

これを3セットして、あとは温泉で温まり終了。とても体もポカポカで良かった～✴️

満員の新幹線で大宮から３時間弱、生まれ故郷の八戸市に帰還しました。
実家に来たけどやることなく、早速サ活で極楽湯八戸店へ

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
ウッドデッキ1分×3回
寒くて、ウッドデッキには1分しかいられませんでした。

東北の寒さ、厳しさを久しぶりに感じてうれしかったです。

有馬記念を外して、涙しながらのサ活
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴3分×3回
気温が低く、風もあって外は3分が活動限界でした😅

お風呂が良くて、冷えた体を温泉で温めてスッキリ❗️
また来ます。

久しぶりに来ました雅楽の湯

サウナ12分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴？✕3回

気温が低いせいか、畳敷きスペースががら空き。ついウトウトして何分いたのかわからない。
やっぱり畳はイイですね😁
サウナは混んで出入りが多く、温度があまり熱くなかったのが残念です。
それ以外は、お風呂もいいし、また来ます❗️

夜はいつもの彩香の湯
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：混んでましたが、サウナはテレビ前と二段目に座れました。
露天にベンチじゃなくてリクライニングできるイスが設置されていました。
今回は座れませんでしたが、次回はそこでクールダウンしてみます。

早朝、お風呂場は混んでますが、サウナは他に1人だけ。
サウナ10分✕２回
水風呂2分✕２回
外気浴5分✕２回
昨日よりサウナが熱い気がしました。
逆に水風呂がぬるい気が。
外気浴は気温が低く、体中から湯気が❗️
水風呂のぬるさをカバーできたかな。
すっかり整いました。
とても良い朝でした😁

今週は松本市へ
お泊まりは梓の湯ドーミーイン松本

まずは腹ごしらえで信州そばをたべてから、松本城を観光
天守までの階段が急で結構辛かった😅

15時過ぎにチェックインして、早速お風呂へ向かいます。
先客は１人だけ、サウナ独占です😁
熱すぎず10～12分くらい？入って水風呂、露天で外気浴。
結局、3セットで終了。
その後、部屋で休んでから、夕飯は松本駅の松本からあげセンターへ
山賊焼定食をいただきました。
旨い、ボリュームもあって最高でした。

食後は、腹ごなしに徒歩で松本城まで行ってイルミネーションを見ました。とてもキレイでオススメです❗️

冷えた体を温めるため、またサウナへ。
今度は2セットで終了。
無料のアイスと夜鳴きそばをいただき、大満足な1日でした😁

混んでるだろうな、と思いつつ行ったら、やっぱり混んでました😅

サウナ10分✕２回
塩サウナ12分✕１回
水風呂1分✕３回
外気浴15分✕３回

サウナが混んでいたため、１回だけ塩サウナへ。
その後、カマクラウンジで2時間ほど休憩して、空いた頃を見計らいサウナ２セットで本日は終了😁

お風呂もリンゴ湯で赤い湯船良かったです。

今日はゆっくりお昼から。
混雑せずにまったり入れました。
サウナ✕３回
水風呂✕３回
外気浴✕３回
ここは特に露天風呂がお気に入りです。
お湯も良いし、景色も紅葉が見られる最高なところです😁

風呂上がり、遅めのサ飯は、岩下の新生姜とカニカマの天ぷら入りカレーうどん。
これまた、景色を見ながら大満足の逸品でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：15分 × 3
合計：3セット

お風呂は混んでます。露天風呂は高温のせいか、空いてますので、いつもそこで温めてからサウナへ。

サウナも混んでますが、想定内。サザエさんを見ながら、じわっと汗だくになりました❗️

今週は九州へ旅に出てます🎵

旅のすき間を縫って、稲佐山温泉ふくの湯さんへ
まずは施設がキレイで嬉しいですね。
早速、体を洗い湯船へ。高濃度炭酸泉ならよかったのですが、少し炭酸が弱めでした。
いざ、サウナへ。
サウナ✕３回
水風呂✕３回
外気浴✕３回
サウナも良いけど、露天の景色が最高です❗️日中だったけど、綺麗な景色で心も洗われる感じです。
夜に行くと夜景が見られるので、絶対に夜がオススメですね😁

また来てみたいです。

初見参
14時から入店
まずは体をしっかりと洗い、湯船で体を温めてからサウナイン
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

祝日の割り混んでいない感じ。
まずは満足して、次はチムジルバンへ

岩盤浴✕２回してたら、ロウリュウのアナウンスが。
行ってみたら、まだ空きがあるとのことで、無事に入りました。
滝のような汗をかき、冷室でクールダウン
その後も岩盤浴してから、再び浴室へ

そしたら、メチヤ混み状態😨
湯船にも入るすき間なし
やむを得ず、外のベンチで座って休んでからサウナに。
サウナも入口に近く、扉が空くたびに熱気も逃げて汗がかけず。

結果、１回のみで終わりました。
早い時間帯にゆったりが良いですね。

日本シリーズをみながら
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

畳敷きに寝転び、まったり😁
いつも満足できます。

今日もお昼過ぎから訪問
そんなに混んでおらず、ゆったりできました。
サウナ✕３回
水風呂✕３回
外気浴✕３回
心地よい🎵

休憩してから岩盤浴へ
その後、また汗を流してサウナ２セット

あっという間に外は暗くなっていました。
明日からの仕事、頑張れそうです😅

初訪問
綺麗な施設で良かったです。

サウナは、ちょうどタイミングが悪く？テレビで日本人シリーズを放送していて混んでました。
なんとか下段に陣取り、じっくり汗かき
サウナ10分✕３回
水風呂2分✕３回
外気浴10分✕３回

さすがに夜の外気浴は寒くなってきましたが、竹林に囲まれてとても気持ちいい空間でした。

初訪問
サウナ✕３回
水風呂✕３回
外気浴✕３回

天気が良くて、外は直射日光が暑い☀️
それでも、混んでおらずゆったりできました❗️

サウナ飯は、ちょっと遠いですが、中華そばの四ツ葉さんで、蛤出汁そばいただきました。

蛤出汁そばと肉ご飯

今日は10月10日で、会員は1,010円で岩盤浴にも入れました。

朝の10時から入店
やはり、そこそこ混んでます。
まずは湯船に浸かり、体を温めてからサウナへ

サウナ✕３回
水風呂✕３回
外気浴✕３回
少し寒いせいか、畳敷きが空いてたので即寝転び
気持ち良く館内着に着替えて2階へ

しばらくゴロゴロしてから、岩盤浴へ
岩盤浴✕３回、クールルーム✕３回で無料の炭酸水をガブ飲み

お風呂に戻ると、混んでます。
それでも、サウナは上段に座れて
サウナ10分✕２回
水風呂1分✕２回
外気浴10分✕２回

サウナ飯には、カキ玉丼
ちょっとお高めですが、大ぶりのカキフライを卵とじして、美味しくいただきました。

満足でゆったりできた１日でした。

本日も昼からサウナ
前に来て、とても良かったので再訪

とても空いていて、サウナは３人だけ。
最上段に陣取りしばらくすると、ロウリュウを開始。
これが熱い熱い😅
耳、指先などが痛くて、たまらずアウト
水風呂でクールダウンしてから外気浴
ちょうど良いお天気で、ついウトウト
この後、サウナ、水風呂、外気浴✕３セットしました❗️

サウナ飯は、北海道フェア？で、鶏の半身揚げとラーメンサラダ。思ったより量が多くお腹一杯😅

今週も良い1週間を過ごせそうです❗️