トゥリース

今日も昼からほのかさんへ

いつも空いてるので、ありがたいです。
サウナ1分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴10分✕3回
水風呂が広くてとても気持ち良く、外気浴も休憩イスがたくさんあり、常にリラックスできます。

一旦お風呂からあがり、マンガを見ながらみんなの競馬で外れを確認後してから、岩盤浴へ
ロウリュウサービスを受けて、即、水風呂へ直行。
その後もサウナ2セットしてから終了。

さすがに夕方は混雑してますが、それでもゆっくりできます。
もちろん、また来ます。

いつものことですが、混んでます。
あと、子供が多くてお風呂で騒がれると残念です。
サウナ15分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴10分✕3回

サウナは、満杯で待ちの状態。
人の出入りも多いため、中段、下段は岩盤浴並みの温さ。
上段に行くとそれなりに熱いのですが、なかなか上段には座れないため、ちょっと土日はもういいかな😅

今日は知り合いの引っ越しお手伝いの予定が、先方の都合でキャンセルに。
時間ができたので、小江戸温泉KASHIBAさんへ
思ったよりは空いてます。
サウナ10分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴10分✕3回
私も水風呂は長めですが、他に長い人がいて、水風呂渋滞が発生していました。
自分も迷惑をかけないように気をつけます 。

日本代表が勝って、気持ち良くサウナへ

サウナ10分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴？分✕3回

外気浴は、風もなくついウトウトしてしまいました😅
占有してしまい、迷惑をかけてしまいました🙏

決勝も頑張って欲しいね‼️

本日は所用があり、夜からの訪問
駐車場は一杯でしたが、サウナはそれほど ではありませんでした。
サウナ10分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴10分✕3回
いつものルーティンで癒されました。
露天風呂の熱湯で終了
満足しました。
いつもありがとうございます。

今週は札幌旅行
空港で時間があったので、こちらへ訪問

サウナ10分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴5分✕3回

サウナは大相撲を見ながら、じっくり汗を流せました。
水風呂もちょうど良い感じ😁
外気浴は、さすがに寒くて5分が限界😅

なかなか良かったです❗️

朝から喜楽里別邸さんへ
9時半に到着、駐車場は余裕で停められます。
早速、体を洗いサウナへ。
すると、ビックリほぼ満員御礼状態😨
何とか1人分空いていたので入れました。
その後もサウナだけは激混みも、水風呂、外気浴は空いてます。
サウナ8分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴8分✕3回

一旦あがり、漫画を読んでリラックス。
昼食は、カレーうどんでお腹一杯😁

また、漫画の続きを読んでから岩盤浴へ
岩盤浴でたっぷり汗をかいたので、そのまま浴室の水風呂へ直行、サイコーです。

更にサウナ2セットして、本日は終了。
心身ともにリフレッシュできました。

今週は実家に帰省していたため、埼玉に戻ってから彩香の湯さんへ

相変わらずお風呂は混んでますが、たまたまサウナは最上段を確保、たっぷり汗を流しました。
サウナ10分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴3分✕3回
さすがに露天は風もあって寒い❗️
最後はゆったりとお風呂に浸かり満足。

本日は大宮市場の花いちでマグロ中落ち丼を食べて、そこから花咲の湯さんへ
お昼なので空いてます🎵

サウナ10分✕3回
水風呂1分✕3回
外気浴10分✕3回
3回目の外気浴のあと、ウトウトしたので岩盤浴の憩の間へ
こちらは、なかなか空いてなかったのですが、漫画読んでいたらイスが空いたのでそこでリラックスタイム
気づいたらもう4時、岩盤浴に入りつつ、6時のロウリュウサービスを待ちます。

ロウリュウでたっぷり汗を出して、そのまま大浴場へ
汗を流して再びサウナ
サウナ10分✕3回
水風呂2分✕3回
外気浴10分✕3回

スッキリして体重を量ったら2kg落ちてました。この後ガッツリ食べて元に戻りますけどね😅

初訪問
東京競馬場での惨敗からのサウナで、汗と涙を流しに来ました。

サウナ10分✕3回
水風呂1分✕3回
休憩5分✕3回
サウナ、水風呂とも心地よい温度で満足

すっかり立ち直った？
日曜日も頑張る気力が出ました！

昨日は疲れていたのか、22時前には寝てました。
夜泣きラーメンを食べ損ねて残念無念

今朝は4時に目が覚めて、４時半からお風呂へ
早い時間なので、もちろん貸切状態です。
朝は月夜のうさぎのお風呂へ。こちらはスチームサウナで15分くらい入って、水風呂がないので、シャワーで水浴び×2セット

お風呂は良かったです。
露天の寝風呂でまったり。

今日は出雲大社に参拝して帰ります。

大雪警報の中、出雲に旅行です。
お泊まりは、月夜のうさぎさんへ。

大雪で飛行機や連絡バスが大幅に遅れ、観光スケジュールを全てキャンセルして何とかお宿へ到着

早速、冷えた体を温めるためお風呂へ
まずは、貸切風呂が空いていたので、そちらで30分ほど温まりました。
そして、佳雲さんのお風呂へいったところ、誰もおらずこちらも貸切状態に。

サウナ10分×3回
水風呂2分×3回
休憩10分×3回
サウナの温度はちょうど良い感じで、汗だくに。水風呂は少し温めですが、壺風呂タイプでこちらも良かったです。
休憩用のイスもありましたが、露天に行って石に腰掛けて外気浴。
そんなに寒くもなくて気持ち良い。

3回の休憩中に他の人が入って来て、入れ替わるように終了。

もちろん明日の朝も入ります❗️

今日はこちら、上尾市の花咲の湯へ

最近、発汗が良くないと思っていたため、思いきってアカスリを体験
結果は想像にお任せします😅

その後、サウナ10分×4回
水風呂2分×4回
外気浴10分×4回

アカスリ効果か、汗がいつもより多い感じで、ウレシイ🎵
寒いけど外気浴も良かった❗️

また何ヵ月かしたら、アカスリしよう😁

久しぶり訪問小江戸はつかり温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大相撲を見ながらサウナ
まずまず混んでましたが、しっかり上段をキープして発汗
外は寒くてせいぜい5分まで
小雨でしたが、かえって気持ち良かったです。

三連休最終日、混んでそうですが軽く汗を流すため来ました。
駐車場待ちも2台だけ、岩盤浴はいっぱいで受付してませんでしたが、お風呂の混み具合はまずまずというところ。

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回
蒸風呂5分×2回
外気浴は大好きな畳敷きでゴロン、冷めた体を蒸し風呂で温めてからサウナのパターン
サウナと水風呂の温度が自分には合っていて、心地よくなりました。

朝早く目覚めたので、混むことを想定しつつスパメッツァおおたかに行って来ました。

朝7時ですが、それなりに混んでます。
さすがにサウナに並ぶことはありませんでした😅
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴10分×3回
朝から気持ちイイです。

その後、岩盤浴へ
まずは休憩で場所を確保し、ひと休み。
で、気づいたら11時過ぎでお腹がすいたので、早い昼食。
今日のサ飯は、カレーうどんです。豚肉とナスが入って、追い飯付けて大満足😋

食後は血糖値が心配なので😅また休憩し、13時から岩盤浴15分～20分×3回
クールルームより、外の方が緩やかな風もあり、心地よいです。

16時にお風呂へ行くと、想定どおりの激混みで、外のサウナは10人くらい並んでます。
ドラゴンサウナ1回で軽く汗を流して本日は終了。

充実した1日でした。

埼玉に戻って来ました。
今日は彩香の湯

サウナも空いてます。
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回
八戸に比べると、露天はガマンできる温度です。
疲れていたせいか、ついついウトウトしたので、3セットで終了。

だいぶスッキリしました。

朝風呂です。
バスがなくて、雪のなか歩いて訪問

お風呂には5人だけ、サウナも自分以外は1人だけ。空いてます🎵

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回

サウナは少し温め、途中から箱根駅伝のテレビ中継が始まり、見てましたがなかなかスタートせず😅
水風呂はキンキンで心地よい❗️

最後はトロン風呂で温まり、体がポカポカ😁良かったです。

地元の壽浴場へ数十年ぶりに訪問

サウナと水風呂が快適な温度でとても良かったです。
ニューイヤー駅伝を見てたらついつい長居してしまいました。
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
露天がないのが残念ですが、それ以外は良かったです。