T.T.GARAGE（ふくらはぎ）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

・アソビューで60分1,300円が30分延長。90分でこの立地でこの価格は破格だと思う。

・日曜お昼時でもサ室は満員だった。温度計は102℃だったが、自分のコンディションのせいか体感は100℃未満。しかしながらikiに盛られたケルケスストーンを見るとそれだけでテンションが上がる。

・テレビのワイドショーがうるさかったが、短い時間ながらも充実した3セット。万人受けしないのかもしれないが、高湿のムシムシ気味の中の整いも実は嫌いでない。かなり満足。

・飲み会の帰り。帰宅するのが面倒になったのでこの機会に宿泊も兼ねてかるまるへ。

・ケロサウナはサ室内に爽やかな香りが漂う。セルフロウリュもやり放題だがサ室に入るやいなやジャバジャバ無造作にやる方もいて、あなたにとってのロウリュとは何かね？と問いたくなった。

・岩サウナはじっくりと暖まれて心地よかった。やはり自分は多少の湿度は良いのだが、どちらかと言えばドライ気味のサ室が好きなのかも。

・水風呂の水流は激しすぎて少し苦手かも。じっくりと入ってはいられなかった。自分は羽衣を纏って、ある程度落ち着いて浸かりたいかな。

・真夜中3時でも若い人たちでいっぱい。整いスポットで話し込んでいる集団もおり、中々使用できず。

・確かにかるまるの施設の充実度は群を抜いている。しかしながら心の安らぎを求めてサウナに行く自分にとってはプラザの良さを再確認するきっかけにもなった。

・奇しくも来週はクリスマス。ダウンタウンの浜ちゃんの歌ではないが、「オレはまだまだ池袋プラザでいいや〜」といった感じか。かるまるは今時のピチピチギャルであるならば、プラザは長年連れ添った妻のような感じか。どちらにも魅力あり。

・本当はオリ1に行こうとしたが、昼飯を食べたうどん屋がインバウンドを意識している店で外国人向けの味付けだった。そのため外国人受けを狙ったお店に少し食傷気味に。したがって通い慣れているプレジデントへ。

・平日2時過ぎにイン。結構混んでる。しかしながら1名を除きマナーを守る紳士な諸先輩方ばかりなので概ね秩序が保たれていた。この人的環境こそが深い整いへ導くと思う。

・やはり湿度は低いサ室だが、2セット目以降はすぐに発汗する。炭も置いてあり、清潔に保たれている。薬草サウナは上からのポタポタが熱く、個人的にはあまり得意でない。

・整いイス様は４つ置かれ、大体座れる模様。ただし、水風呂から極めて近いところにあるのでたまにかけ湯に当たることがあり、玉に瑕。

・いずれにしてもプレジデント最高。上野エリアではあなたが一番。

久しぶりのアウフグース、エクストラは初体験だったが早々にリタイア。自分史上、最高の発汗量を記録できた模様。心臓バクバクの整い。入場タイミングが良く２つとも体験ができて本当に良かった。

施設の感想としては、「なんだ、天国か」という感じ。サ室、水風呂、椅子への動線が完璧。わがままを言えば、北欧にあるようなフラットタイプの椅子を２つくらい置いていただければもう何も言うことはありません。

中々横浜は行く機会がないけど、近くに来る機会があったら絶対寄っちゃいそう。

サウナ：8分 × 2 6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目なんと104℃、いつもより2℃高くバッチリ熱い！その後は徐々に102℃へ向かっていく。温度の下ブレが少ないため本日もいつも通りバッチリ整い、充実したサ活だった。

あと本日はお絵かき全身の方が非常に多かった。もう少しだけ静かにしてほしかった・・・あと話題がエグすぎて笑

サウナ：12分 × 1 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
二日酔いをふっとばす目的もあり、マルシンへ。サ室の湿度、広い水風呂、デッキチェアと自分にとっては全て絶妙にフィットしている。北欧かマルシンか、2択を迫られた場合、自分はやはりマルシンかなぁ。

本日も朝から最高のサ活だった。天気も良かったから余計にね。

サウナ：8分 × 2 6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
前回はカオスだったが、今回は最高。あらためてクアパレス藤の充実ぶりを実感したのだった。

サ室内に漂う薬草の爽やかな香りと安定の102℃がたまらない。バッチバチに蒸し上がり、水風呂でキンキンに冷やされる。2セット目以降は久方ぶりの深い整い。

本日のBGMはなんとGLAYのデビュー曲RAIN。勉強とか仕事をするときにほのかな音量のBGMがかかっていると捗るように、ここのBGMも音量が丁度良く、集中を妨げない。

また銭湯には珍しく整いイス様がおられることもとても嬉しい。来月引っ越しするかもしれないが、クアパレスに行けなくなるくらいなら本当に引っ越しをやめようかと思う。

サウナ：8分 × 2 6分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
病み上がりで、仕事も不調だったので帰り道にある池袋プラザへ。

いかにもカラカラ系の見た目のサ室だが、湿度が良い具合なため、汗が全身からすぐ吹き出す。温度計は92℃を指しているが体感は100℃くらい。10分間は入ってられなかった。水風呂も広く、整いイスが3つもあるのは嬉しい。

結論、本当に最高。オレはまだかるまるでなくプラザでいいや。いやプラザがいいや。完全風邪から回復！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりにゆっくり4セットこなすことができた。サウナの七段タワーは圧巻。最上段と最下段で20度近く温度が異なる。

1セット目はちょうどオートロウリュのタイミングにあたり、かなり発汗でき、あまみ出現。その他のセットも全て最上段に位置することができた。水風呂も18℃前後だが、露天スペースの近くにあるためか体感はマイナス1℃か2℃。

各種風呂を挟みつつ、久しぶりに充実したサ活だった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
昼間の大東洋で1セットしかできなかったため、東京に戻ってから夜はこちらへ。

昼間空港に向かうバスの中でえらい咳をしている方と1時間以上隣だったから風邪が
うつったか？あまり本調子でない。施設自体は良いが体が追いつかない。

結局2セットで終了。水風呂の目が覚める14℃はとても良かった。贅沢を言えば内風呂にベンチではなくイスが欲しいが、スペース的に難しいかもなぁ。　

次回は本調子のときに行きたい！さぁ休みまであと一日頑張りましょうか。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
梅田駅近くでのアポまであと1時間半、サウナに行く時間など・・・と思ったものの足が大東洋に動いていた。

1本勝負なので、どのサ室にしようか迷ったが取り急ぎ最も温度の高いロッキーサウナを選択。

足裏あちぃ。樽水風呂につかり、大好物のフルフラットデッキチェアへ。最高すぎる。最低でももう1セットくらいはこなしたかったが、時間がない。

一部しか堪能できなかったが、名店に行けてよかった。お楽しみは次回だな。受付の女性の愛想も良く、近くのセブンイレブンの店員さんもめちゃくちゃ笑顔で癒やされた。梅田は良いとこだ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は無銭サウナ利用人(決してサウナーとは言わない)やサウナ利用者は受付でもらうマットを引かなきゃいけないルールだが、店主に注意されてもマットを引かない人などがおり、テンションガタ落ち。

あんまり好きじゃないけど鍵穴式の入口にした方が良いかも。サウナー御用達の有名施設は設備ももちろんだが、サウナーのマナーの良さもクオリティの高さをキープしている一つの要因だと実感。多分マナーの良いサウナーは仕事もバリバリこなす人だと思う。

クアパレス藤は好きなのに今回は残念だったあなぁ。あまり整わず。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
少しばかり飲んだ帰りに。なので本当に軽めに3セット。クアパレスは、清潔感があり、かと言ってスタイリッシュすぎずシンプルな空間が大好き。またととのい椅子があるのも非常に嬉しい。人それぞれ好みはあるが、自分にとってはここ以上の銭湯はまずないかな。

今日のサ室のBGMは残念ながら、一曲もわからなかった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日のオリ3に引き続き、本日はオリ2。オリ3と比較すると、タイミングにもよるのか湿度低めのカラカラ系。テレビの横にikiストーブがあるため、ちょっとセルフロウリュしにくい(テレビ視聴中の方がいるため)とは言え、サ室を独占できた4セット目は存分にやらせていただいた。

朝10時頃に行ったが、宿泊客のチェックアウト前の駆け込みで人が多かった。逆にチェックアウト時刻の11時を過ぎるとかなり空いた。次回からはチェックアウト時刻少し前か少し後に行くことにしよう。

800円3時間は破格で、満足感は得られたものの、昨日のオリ3の感動が強すぎた。上野御徒町エリアのマイベストはプレジデントかオリ3かなぁ。

そういえば話題のサウナ本買いました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
以前から行きたかったオリ3へ。

増税後も千円でお釣りが来るのは非常にありがたい(3時間)

1セット目は丁度オートロウリュの時間でラッキー、体中が真っ赤になった。刺激的すぎて1セット目からしっかり整う。

2セット目、3セット目も濃厚な入浴だった。んー最高だな。ヒーリングミュージックみたいなBGMも整いをアシストしてくれる。

サ室は15分くらい入っている方、サウナマット持参の方等ベテラン揃いで秩序が保たれており、環境も良かった。

しかしながら、サウナーになってから上野に行く頻度が圧倒的に増えた、明日も行くかも。明日はどこに行こうかな。

サウナ：8分 × 2,7分 × 1,5分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
本日は急に寒くなったせいか、サ室も常時3人〜4人ほど。温度はぶれない102℃。

やはり100℃超えはばっちり強烈。4セットとも整った。こんな寒い夜でもみんな水風呂後に外気浴に向かっている。そのおかげで内風呂の1席しかない椅子に4セットとも座ることができた。

本日のBGMは相川七瀬、MAX、ジャングルスマイル、hide。後はおそらく80年代か90年代前半か？よくわからなかった。

本日も満足のサ活でございました。

サウナ：10分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのマルシン。思えば、静岡旅行で行ったしきじでサウナーになり、東京へ帰ってきた後に初めて行ったサウナがここ、マルシンスパ。

午前8時すぎにチェックイン、サ室には常時5人程。1セット目は102℃だったが、3セット目は96℃を温度計が指していた。

すごくキレイなわけではないが（失礼）、サ室の雰囲気、温度、いつまでも入っていられる水風呂。そして都会の喧騒、京王線の走る音が絶え間なく響く中、デッキチェアで整っているコントラストが堪らなく良い。今回も理想の整い方。

期待を裏切らない久々マルシンだった。来週からも仕事頑張ろう。

サウナ：10分 × 1 6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
福岡出張の際に宿泊。出張の際の宿選びの基準がサウナ付きか否かになってしまった。

サウナはカラカラのジャスト100℃。水風呂は1人入ったらギュウギュウかな。ちょっと今回は整いまではいかないかなぁと思ったが、2セット目は風呂に浸かり体温を十分に上げてサ室へ。水風呂も気持ち長めにつかり、まぁまぁ整った。

朝はサ室には入れないようなので、何とか会食前に滑り込みで入浴できて良かった。

ホテルとしては十分だけど、福岡来たらあそこのサウナに行きたいなぁ。明日行く時間あるかな？

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
とにかくスタイリッシュ。半径5キロ以内に妙法湯、クアパレス藤とこのあたりはスタイリッシュで清潔感溢れる銭湯が多い。

サ室の天井のお釈迦様は圧巻、アーティスティック。12分計はないが、5分砂時計が一つ。時間を気にせず入りたいだけ入るのも良いと思う。水風呂は軟水。しかしながら軟水は体に優しい感じがダイレクトに伝わるのはなぜなのだろう？バイブラ全開で気持ち良かった。

リフレッシュできたから、明日からまた仕事頑張ろう。