のっち。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続でサウナ！
今日は友人とボードゲームカフェに行って、その後にそのまま孝楽へ！
結果超ととのえました！！サウナポンチョも使用してぬくぬく外気浴…。最高だったぜ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ初めはSOLO37！！！
めちゃくちゃ贅沢…😏
安定して整えるし、なにより自分の好きなラジオや曲を聴きながらサウナに入れるのは最高です。
しかもプライベート空間で、なーーーにも気にすることなく整うことに集中出来る…。

2024年のサウナは最高のスタートを切れました!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々にサウナ…。
仕事終わりに普通にソロでサウナに行って整いました。人の出入りが激しいのか、サウナの温度がどうにも高く感じられず結構長いこと入りました。
ただ3セットともしっかり整えたのでよしです！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
実は、サウナイキタイを投稿をサボっていただけで何度かきている富士見湯。
これで3度目の訪問だ。
1回目はとても良かったが、2回目はサウナー民度が低く、整えなかった。
不安な気持ちを抱えて、今度こそリベンジ！
ということで3度目の富士見湯へ。

結果今回はめちゃくちゃ整えた。
空いているか空いていないか、サウナーの民度でここまで整いに違いが出るかと驚いた！

展望デッキにサウナイキタイのポンチョを使い、
前回は使用しなかった足湯桶を使用した。
これが大正解でした
やっぱり冬の外気浴にはポンチョは必須です！　足湯も、足が冷えずにゆっくり体の体温を覚ましていけてとても気持ちが良かった…。

また行きたい…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は都内のサウナに行くと決めてました。
前日仕事終わりからどこ行こうかなーと考えていて定期券内でいいサウナがないか調べていたら松本湯がヒット！めちゃくちゃ良さそうだったのでさっそくいざ松本湯へ！

感想はと言うと、
今まで入ってきた都内サウナで余裕で3本の指に入るくらいよかったです。
なんなら入った直後なんで1番いいかも？と思うくらいに気持ちよかったです。

まずサウナ室内は3段で、3セットとも最上段でオートロウリュを受けました。
湿度が高くて、しっとりしたサウナ。
呼吸がしやすくて温度の割にとても熱く感じました。

しっとりサウナが大好きな私にはめちゃくちゃ最高なサウナでした。

そして水風呂！！
身長172cmくらいの私がすっぽり肩まで浸かる深めの水風呂で、めちゃくちゃ気持ちいいです。
温度も入りやすいちょうどいい温度でした。

外気浴がなく、内気浴しかありませんでしたが
脱衣所に6席
浴室内に横長の3人座れるベンチに
畳の寝そべれる休憩場所が2人分ありました。
特に、脱衣所の6席は程よく扇風機の風があたってめちゃくちゃ気持ち良かったですね…。

平日の夕方でもそこそこ混んでましたけど、
難民にはならずストレスフリーで3セットを決められました。

これは…リピート確定だなと1セット目から感じさせてくれました。
また来ます。お気に入り銭湯になりました🧖‍♂️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ旅行2日目の最初のサウナは
サウナタロトヤマに決定！

北欧のおしゃれな外観で、
自分のお気に入りでもある埼玉県の
おふろcafe utataneのような雰囲気で
もうすでに好き…。

サウナは二週類で1セットずつ入りました。
とくにセルフロウリュのフィンランド式サウナは
最高でした…。
砂時計が3分時計なのか、はたまた時計が壊れているのかロウリュの頻度が高くてめちゃ熱でした🤒ロウリュしてくれた方ありがとうございます。

水風呂も相変わらず水質がよい！！！
入りやすくて温度も低くちょうど良いです！

3セット入るか迷いましたが…
次のほうがかなりのセット数入りそうなので
2セットで我慢！！本当に最高のサウナでしたー!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
富山に一泊二日のサウナ旅行！
一発目のサウナは、高原鉱泉さんに決定。

古き良き雰囲気で、水風呂がとにかく最高と聞いていたのでワクワクして入りました！

結果、サウナも100度超えの高温で
しっかりと汗がかけて心臓バクバク！
そのあとの水風呂も、
水温が低い割に、水質が柔らかくて入りやすい！！
入った瞬間にいつもの水風呂と違う…。
と感じられる水風呂でした！

脱衣所にベンチがあるので、そこで程よい風量の扇風機にあたりながら内気浴…。
これもまた最高でした。外気浴もありましたが
内気浴のほうが私は好みだったかもしれません。

サウナ旅行初っ端から…最高のスタートが切れました！！！ありがとうございます！

あげたて・サクサク 天ぷら 七福

七福定食

富山は白エビが有名と聞いて！！ うますぎる！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の更新。
今日は、スリコ✖️サウナイキタイグッズを初使用！！ポンチョは冬の外気浴にはやっぱり最適。
マルシンスパの最高の外気浴でしっかり整わせてもらいました。

大人の秘密基地といわれるだけあって、
落ち着いた雰囲気で、みなさんのサウナマナーも
とても良く快適にサウナを楽しめました。

温度は、サウナ下段だと少し物足りないかも。
ロウリュしてやっと汗が出るくらい。
上段であればしっかり汗がかけますし、
ロウリュの破壊力も抜群です！！！

また機会があれば行きたいサウナですね🧖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近はサウナに行っても、投稿するのを忘れてしまってました…
今日はなんとしてもサウナに入りたくて、
友人を誘い、サウナルーレットで決めたおふろcafeへ！！

前回行った時よりも、整いイスが増えている印象を受けました！
Colemanのインフィニティチェアも多くあり、
インフィニティチェア好きには嬉しい改良でした。

フィンランドサウナ、イズネスサウナともに
水風呂が近い位置にあるのでとても良しですね！
水風呂が少し狭いのは混み具合によっては困ることもあるかもしれないですが…今回はスムーズに3セットを行うことが出来ました。

今回は食べませんでしたが、
サ飯もここは素晴らしいですし、フリー入館であればゆっくり漫画やコーヒーを飲みながら余韻に浸れるのでとてもいいですよね。
かつ一日中いれて1400円とは…コスパ良すぎです…！！

ぜひまた使用したいサウナでした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2回目の利用だけど！！！さらにサービスが良くなってて大満足でした！！！
SOLO37内で買ったドリンクを、キンキンに冷えたまま飲めるように断熱タンブラーが貸し出しされました！！感染症対策や気にされる方にも配慮して、内側に使い捨てプラスチックカップを入れているので安心ですね！

サウナは言わずもがな最高でした！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やってきました黄金湯！！

やっぱり最高でしたよ…！

サウナはオートロウリュもじっくり水蒸気を発生させるので、グッと熱くなるというよりは徐々に熱くなってくるような感じでとても良い！
さらに水蒸気をストーンに当てる時間が長いので
ジュワーーという音も長く楽しめるのもポイント高いです！！五感で感じるサウナです！

そしてなによりサウナ、水風呂、外気浴の導線が完璧！！距離も近いしすぐに休憩に行けます！！

照明も薄暗く落ち着いた雰囲気。
テレビがないのでサウナに全集中できます。

水風呂は広く深い！
水温も低くキンキンでした。（15度くらい？）
コンクリうちっぱなしの中の
照明でライトアップされた水風呂…。
めちゃくちゃおしゃれやん…。

外気浴は吹き抜けでちょうど日差しが
あたってほんのり暖かくて気持ちがいいですね…。昼間から都会のど真ん中でととのえるなんて幸せだ…。

とにかくしっかり整えた3セット！
素晴らしいサウナでしたー！！

オロポ

おしゃれなグラスに入っているオロポ。 サウナ後のクールダウンにはやっぱりこいつだなぁ…。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ終わりに投稿するのを忘れてしまうの
ここ最近何回か繰り返してます…！

サウナ室も広く温度も高い。
水風呂も広くて、温度もちょうど良い
休憩イスは、混雑状況によってちょっと
座れない可能性がありますがそれでも普通に
480円はコスパ良すぎです。
ひとつ欠点を言うとするなら
利用者が多くサウナ治安は日によってまちまちです。

サウナ後には
サウナ飯も、瓶のコーラ、ジンジャーエールまでありますからね。ファミリーも多く利用してます。

今日も今日とて良きサウナでしたー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今月全然サウナに行く時間を作れず
今月サウナ行けずに終わるのは絶対に嫌だと思ったので、朝早く起きて仕事前サウナに初挑戦。

朝得の時間帯なのでいつもなら3時間コース2100円のところ、1400円（タオルのみ）の4時間コースというお得感。
もうすでにこの時点で朝早く起きて良かったと感じた。

久々のサウナはめちゃくちゃ気持ちよかったです…。まさに【思考の世界】から【感覚の世界】へ…。

水風呂も利用者が少ないのか
12度以下とキンキン！！
運良く3回ともオートロウリュにあたったので
しっかりととのえました！

整いすぎて、会社に行く電車は爆睡でした。
乗り過ごさなくて良かった…。

来月はもっとサウナに行けるといいな！

石焼き麻婆豆腐定食

石焼きなので、最後まであっつあつで食べられました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

ついにきた…。
待ちに待ったサウナ&カプセルホテル北欧。
サウナ好きなら知らない人はいない
圧倒的聖地ですよね。

そんな聖地でサウナ4セット行いました。
結論。最高でした。

前日からめちゃくちゃ期待していて
自分の中でとんでもなく高いハードルを
作っていましたが、そんなもの裕に超えてきました。

ます完全予約制もあるので
人数が多いことによるストレスが皆無です！
そして、利用者はみんなサウナーなので
黙浴の徹底…。感動しました…。

基本シャワーと水の流れる音だけの世界。

プライベートサウナでしか感じないくらいの
治安の良さでしたよ笑笑

そんなこんなで気持ちいい3セット目を決めて

今日は3セットでいつも通り終わろうと思っていたのですが、休憩が終わり、さぁシャワーを浴びて出ようとした時。
「アウフグース始まるので希望される方は並んでくださーい！」

そんなの行かないわけないじゃないか！！！！

ちょっと残していたポカリを飲み干して
いざアウフグースイベントへ。

アロマ水は珍しいコーヒーの香り。
入った途端サウナでは嗅いだことないような
香ばしい香りでした。

そしてアウフギーサーの方のタオル捌きもとてつもない！！！
あっという間に滝汗、心臓バクバクです。

こんなにあまみでる！？ってくらい
整って、あっという間に入館から2時間…。
残りあと1時間しかない！？

北欧カレーは絶対に食べたいと思い急いでレストランへ！

名物北欧カレーもめちゃくちゃ美味しくて
もうとにかく大満足なサウナでした！

平日はそれなりに予約が取れそうなので
チャンスがあればまた行きたいなぁ…。

北欧カレー

燻製オイル美味しい！！！！ サウナ後に絶対食べるべき！！