のっち。

2023.05.29

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今月全然サウナに行く時間を作れず
今月サウナ行けずに終わるのは絶対に嫌だと思ったので、朝早く起きて仕事前サウナに初挑戦。

朝得の時間帯なのでいつもなら3時間コース2100円のところ、1400円(タオルのみ)の4時間コースというお得感。
もうすでにこの時点で朝早く起きて良かったと感じた。

久々のサウナはめちゃくちゃ気持ちよかったです…。まさに【思考の世界】から【感覚の世界】へ…。

水風呂も利用者が少ないのか
12度以下とキンキン!!
運良く3回ともオートロウリュにあたったので
しっかりととのえました!

整いすぎて、会社に行く電車は爆睡でした。
乗り過ごさなくて良かった…。

来月はもっとサウナに行けるといいな!

石焼き麻婆豆腐定食

石焼きなので、最後まであっつあつで食べられました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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