市原 淳

19時半来店。
以前から気になっていたガーデンサウナにやっと来れました‼︎
下駄箱に靴を入れ、スリッパに履き替えてフロントへ。3h1,300円を支払い右手にある館内着＆タオルセットのバックを取り2階へ。
エレベーター降りてから右、右へ少し歩くとロッカーが左手に。ここで館内着に着替えて1階へ移動（先ほどもらったバックに使うもの詰めて持ってきます）
そして脱衣所があり、やっとサウナに出逢えます。初めて来た人はここまでで少し迷うかもしれません。
浴槽に入るととても明るい‼︎白を基調とした眩しい空間が目の前に広がります。太陽光かなと思うくらい明るいです。体を清めていざサウナへ‼︎

#サウナ （ドライサウナ102℃）（セルフロウリュサウナ92℃）
入口にあるタオルサウナマットを取り入室。なんとこちら使い放題✨といっても施設のことを考えて2枚しか使わなかったです😅

ロウリュサウナ→広々3段。間接照明が適度にありオシャレな空間。セルフロウリュした兄貴がかけ終わったあと、サウナマットでアウフグースしてくれました。兄貴かっこよかった‼︎しかし、砂時計をやり忘れて他の方が無言で砂時計動かすと「すみません、ありがとうございます！」と兄貴。とても幸せな時間でした。
ドライサウナ→こちらも広々3段。開放的な空間‼︎上段に座り、目を閉じるとじんわりと温まる感じ。気づいたらサウナハットの下から滝のような汗が流れ出てくる‼︎ドライサウナ気持ちー‼︎
どちらもTVなし‼︎瞑想できる静かな空間です。
それぞれ3セット計6セット‼︎

#水風呂 20℃
入りやすくてとても気持ちいい。2分くらいゆったり浸かりました。

#休憩スペース
大型扇風機、白のプラスチックロングチェア。風が心地よく癒されました。

まとめ
いやー控えめにいって最高でした✨
サウナ、水風呂◎
良すぎて長文になってしまいました😅
強いて言うならととのいイスの数もう少し欲しいですね。
他にも書きたいことたくさんありますが、写真で見てもらえれば伝わるかなと思います。
ぜひ一度行ってほしい超オススメサウナです😊‼︎

おまけ
2階休憩所の床の素材が低反発？なのか歩くとふわふわ‼︎これとても気持ちいいです✨

煮干しつけ麺 宮元

煮干しつけ麺

蒲田の名店✨

18時半来店。
今日はどこに行こうか散々迷い、イキタイリストにあった萩の湯へ‼︎
初めて鶯谷駅で降りたのでサウセンも見に行きました‼︎よく見る看板が見えた瞬間に感動✨
そこから萩の湯へ。
サウセン→南口
萩の湯→北口が最寄りだったため、結構歩きました💦
2階が受付＆食堂です。
入浴料金480＋タオルセット70＋サウナ200＝750円を支払い3階へ。台東区銭湯スタンプラリーのシートを持っていき、スタンプGET✨

#サウナ 100℃
サ室広ーい‼︎3段20人くらい入れます‼︎
TVあり、照明明るめ。しかし、銭湯サウナにしてはとても広い‼︎
遠赤外線ガスストーブが中央壁にあり、目の前に座るとプレジ前の小イスを思い出しました✨
12、10、9、9の4セット‼︎

#水風呂 17℃
サ室を出てすぐ左に水風呂。
こちらも広ーい‼︎10人は入れるんじゃないかな？常に4〜5人入ってましたが、広いのでゆったり入れます。てか17℃か⁇体感12℃くらい冷たかった💦30秒くらいしかいれなかったです😅でもとても気持ちかったです‼︎

#休憩スペース
水風呂出て向かいに6名座れるエリアがあるのですが、イスではないので座りづらいかな？浴槽エリアに3箇所×2脚あるくらいかなー。もう少し欲しいかな？1番奥にある、岩風呂エリアが3脚あり、外からの優しい風が入ってくるのがとても気持ちよかったです‼︎

まとめ
最高の銭湯でした‼︎湯船5種類あり全て満喫しました‼︎今日の日替わりはビール風呂。温度は43℃と熱め。そのあと水風呂も楽しめたし満足度高いです‼︎また、随所に萩の湯だより、萩の湯ダイヤリーが貼ってあり、飽きさせない気遣いと銭湯への愛を感じました。炭酸風呂の東京銭湯紹介は館内図を絵で描いており、見ていて楽しかったです‼︎かなりクオリティの高い銭湯でした‼︎
しかし、サ室はマット交換の頻度をあげた方がよいかと。2段目マットがビシャビシャで床が反射するレベル。少し滑りそうになりました💦また、話している人が多かったのも残念。銭湯だから仕方ないのかなぁ。

とんかつ にいむら 本店

ロースカツ定食

ご飯＆キャベツがおかわり自由✨

14時半来店。
7月1発目のサ活はホームサウナのLOOFTOPへ✨
土曜日ということもあり、私の後から入場規制が💦ギリギリセーフでした😅
私の好きな施設が人気出るのは嬉しいなー‼︎
体を清めて水通しから。その後サウナ入りましたが、初回はなんと14分もいれました。
やはり夏サウナは水通しが大事ですね‼︎

#サウナ 96℃
まず37分のアウフグース。今日のアロマは青森ヒバ。ヒノキのいい香りが鼻から脳へ突き抜けます✨神尾さんが波の字を描くように丁寧に掛けてました。とてもいい音してました。まさに漫画サ道の「ロウリュはサウナストーブのコンサートだ‼︎」を思い出しました。21人もいたサ室はアウフグース終了間際には3名に。寝サウナしながら気づいたら14分‼︎
合計4セット‼︎

#水風呂 17℃18℃
普段のような15℃と12℃のプレートがなく、いつもより少し高めかなと思ってスタッフさんに聞いたら天候の影響ですみませんと。
いやいや私はこれくらいでも満足するので大丈夫ですよー‼︎と伝えました。
冷やすために保冷剤と氷が入ってました✨

#休憩スペース
テントがたくさん出ており、ほとんど日陰。
日差しはビルとも重なり、そんなに入ってこなかったです。
コールマンベットでリラックス✨

まとめ
土日来店は2回目ですが、昼過ぎは待ちが出ますね。待っている間、3階フロア使用可はありがたい。神尾さん以外のスタッフも「いつもありがとうございます」と挨拶してくれたりと爽やかなスタッフが多い。
7/7は毎時間アウフグースイベントらしい。
仕事終わりに行きたいな‼︎

串家物語 新宿東宝ビル店

串カツビュッフェ

豚バラ、ブロッコリー、オクラがおすすめ‼︎

15時半来店。
東中野駅東口左側階段を降りてまっすぐ歩く。途中左手にアクア東中野が見えます！そのままひたすら歩くと左手に松本湯と看板が見えました‼︎今日のような灼熱の中歩いてるとオアシス見つけたって気分になりますね‼︎
あー早く水風呂入りたいなぁー‼︎
1,030円を支払うとスタンプカードをもらえました。6回でサウナ1回無料とのこと。スタンプカードってポイント貯めたくなっちゃうよなぁー。

#サウナ 98℃
扉を開けると入口右にサウナストーブがあり、囲うようにコの字型に広がるサウナ室。
3段あり熱さもよい。薄暗い空間はTVがなく静かなジャスが流れる。なんだこのオシャレな空間は⁉︎定期的にくるオートロウリュはライトがつき、まるでステージのようでした。感動✨

#水風呂 16.5℃
階段が5段あり、全身すっぽり入る水風呂‼︎
プールに入る前の消毒液入ってる浴槽を思い出すなぁ‼︎1番深いところで150ｍ。16℃より冷たいです。体感12℃くらいあるんじゃないかと。潜水可能で本当にプールに入った気分に‼︎足下に備長炭が置いてあります。

#休憩スペース
銭湯なのでやはり少ないが、風と書いてある畳エリアはとてもよい‼︎2〜3名ほどの狭いスペースだけどこれは癒されますなー。

まとめ
とてもキレイな銭湯✨サ室もよかったが、何より浴槽スペースがよかった‼︎白を基調としており、様々な浴槽があって楽しめる。
久松湯といい、リノベーション銭湯って凄いなぁ‼︎

11時45分来店。
8時〜12時までは全コース500円引き朝得サウナ。なんとこちら9/30まで延長✨これは嬉しい‼︎
mgr神尾さんに挨拶できました。
いつもありがとうございます😊

#サウナ 98℃
空いてましたー‼︎寝サウナできました。
これだけ広いサ室はくつろぎます。
今日は人の出入りも少ないからか98℃と高温でした✨

#水風呂 12℃
まずは水通しから。普段は15℃の水風呂に入ているが今日は思い切って12℃へ‼︎暑さもあってか超気持ちいいー‼︎今日は水風呂がとても気持ちいい‼︎5分程浸かってしまった‼︎
こんなに水風呂が気持ちいいと感じたのは初めてかもしれない。

#休憩スペース
日焼けテントがたくさん稼働していたが迷わず日差しがあたる場所へ。
太陽光を浴びながらの外気浴は気持ちいい。
ビル風が心地よいですね‼︎

まとめ
休みの日にサウナ施設2つ行こうとしてまずはROOFTOPに行くんだけど、素晴らしすぎて満足し結局帰宅してしまいます😅
それほど癒される場所です‼︎

19時に来店。
90分1,200円。会計を済ませて左側にある館内着とタオルを取って3階へ。
今日は暑かったので、体を清めてまずは水通しから。水風呂の温度が高めの水風呂を探していて、ロスコにしました。21℃の水風呂は入りやすく、気持ちよかったです。

#サウナ 100℃
入って左側3段が寝サウナできるスペース。
マルシンスパより深く完全に寝そべる感じ。
上段は結構熱い。明るくキレイなサ室でした。

#水風呂 21℃
バイブラで羽衣を形成しずらいので温度より体感は冷たい。ライオンの口から水風呂を浴びました。

#休憩スペース
イス2つと少ないが、常に空いていたのでゆっくり座ることができた。スペース的にインフィニティは置かないが、イスは増やしたいところかな。


まとめ
駒込駅から30秒‼︎緑に包まれた都会のオアシス。とてもカプセルホテルとは思えない外観。ロゴがかわいいし、グッツもたくさんある。露天ジャグジーもあるなど温浴施設としても評価高い。
90分1,200か12h1,800のコースしかないので、3hとかあったらいいなー。
館内施設はHPからVR360で観れます‼︎

壱角家

濃厚魚介つけ麺

家の近くでつけ麺✨

11時58分に来店‼︎
久しぶりのホームサウナです。
朝サウナ割（8時-12時）に間に合うよう、駅から小走り‼︎なんとかすべり込みセーフ⁉︎
受け付けの方が「ギリギリ間に合いましたね」と笑顔で対応してくれた✨とてもキレイな人でした。

#サウナ 98℃
空いてました‼︎寝サウナもできました‼︎（6人以下は可と書いてあります）
2回ほど貸切に✨一人占めは幸福感たまんないなー。98℃と高温なのに温度ほど熱さを感じない。不思議だなー？なんかじんわり温まるというか、熱が優しいというか、後でストーブについて調べてみよう。
12分、10分、8分、6分と徐々に短くなり4セット‼︎サーキュレーターアウフグースも受けました‼︎空気をかくはんする3分の間、スタッフさん一度退出するんだが、その間も洗い場の水をはいたりと掃除をする。本当に意識高いスタッフばかりで感動する✨

#水風呂 15℃&12℃
今日はロスコに行こうと思っていたんですが、家を出たときの天気がこの水風呂を思い出させました。太陽光が反射する白いバスタブ水風呂は最高です😊

#休憩スペース
インフィニティチェアーの後ろに体重かける時の「倒れる！」って瞬間がたまらない。風と電車の音。癒されました。

まとめ
最近いろんな施設に行ってたので久しぶりに来ましたがやはりパーフェクト💯
ROOFTOPのサウナは熱が優しく伝わってくるので苦しくない。じんわりと汗が出る。オートロウリュの滝がキレイ。雨サもいいけど、やっぱり晴れのお昼が最高です‼︎

宝華らぁめん 国分寺店

激辛油そば

辛さ3段階のMAX‼︎ 美味しかったです‼︎

17時半に来店。
前から気になっていたCIO✨遂に来店‼︎
90分1,000円。価格上昇の影響か90分コースは館内着なし。100円でレンタルとのこと。
会計を済ませて8階へ。

#サウナ 100℃
ゆったり6人、みっちり10人くらいか。
入って右側に鎮座するサウナストーブはMETOSのロゴが光っており存在感抜群‼︎
15分刻みでオートロウリュ。
その時にサウナストーブ上のライトがついて少ししてから「ジャァー」と流れるシステム。2回目以降はライトがつくと「来るぞ来るぞ」とドキドキ感を味わうことができる。
TVなし、照明も程よく暗く瞑想できるいいサ室でした‼︎入って左にある横に座れるスペースが個人的にお気に入り。

#水風呂 13℃
通常15℃のようだが、今日は氷が入っておりキンキン‼︎1分弱しかいられなかった💦
私は冷たすぎる水風呂苦手ですが、好きな人にはたまらないかも‼︎

#休憩スペース
浴室に5イス、タオル巻いて階段に2イス。こちら雑居ビルの踊り場スタイルだが、空が見えて狭いながらに開放的✨

まとめ
駅から30秒という立地‼︎90分1,000円という安さ‼︎TVのないサ室と私的に満足度高めです‼︎
ぜひまた行きたいです‼︎

蒙古タンメン中本 高田馬場

北極JAPAN

サウナ後はあまり汗かかない。

17時来店。
来月から値上がりするため、回数券を1つ（3枚綴り）購入。
ポイント3倍‼︎もっと買ってもよかったかな？

#サウナ 94℃
ちょうどマット交換していたところ‼︎
「どうぞ‼︎」と外国人スタッフさんのステキな笑顔ありがとう😊
12、10、10と3セット
顔見知りのおじさんたちが挨拶していました。

#水風呂 19℃
今日みたいに暑い日は水風呂からスタートしてもよいかな？もう夏サウナかもしれない。
空いててよかった。これくらいの温度の方が私は好きかもしれない。

#休憩スペース
イスに腰掛け目を閉じる。水の音が心地いい。そのまま2階へ移動し、お布団にダイブ。1hほど寝てしまった。


まとめ
初めて夕方の時間に来ました。人は多かったですが、待ちが出るほどではなかったです。
来月より基本料金、レストランの料金値上がりしますが、サービス内容として安すぎると思っていたので不満はありません。

元祖めんたい 煮こみつけ麺

めんたい煮込みつけ麺

味はいたって普通でした。

17時来店
仕事終わりにどこ行こうか悩んでいたが、やはり閉店前に少しでもと思いプレジへGO‼︎

#サウナ 94℃
前回座り忘れたストーブ前に‼︎
1分で木のイスが熱すぎて太ももが痛い💦
タオル引かないと座れないレベルでした😅
2分で2段目に移動💦
12分×3セット‼︎

#薬草サウナ 56℃
香りがとてもよい。
常に3人は入ってました。
これも今月までかと思うと寂しい😭
12分×2セット‼︎

#水風呂 15℃
トポンと入れる大きさ。人はたくさんいたが静かでよき。

#休憩スペース
常に満席でした。

まとめ
安定の満足度。
なんといっても薬草サウナが気持ちいいです。閉店までにもう一回行きたいな‼︎

19時半来店。
今日は仕事終わりが船橋だったため、久しぶりにジートピアへ‼︎
前回来店が3/28。その時に感動し、また来たいなーと楽しみにしていたのでワクワク‼︎
料金が1,100→1,300になっていた‼︎
よく見ると4/1より値上げしたらしい。
それでも1,300円は安い。

#サウナ 115℃
3段目に座ったが、本当に熱い。8分が限界でした💦以前来た時よりパワフルな熱さでした。体感120℃はあったんじゃないかな？
しかし、1段目は出入りあると少しぬるい。
高さでこんなに熱さが違うとは…‼︎

#水風呂 21℃
チラーなしかな？たまたまスタッフさんが水温計持ってたので21℃と発覚‼︎
少しぬるめに感じるが、水が柔らかく肌触りが優しい船っ水は気持ちよかった。

#休憩スペース
アカスリコーナーと低温サウナの間を抜けると海の映像が流れたシアタールームが‼︎
以前はこんなのなかったのに凄い✨
それ以上に驚いたのが階段を上がった踊り場にイスが1つあり、真っ暗な空間が…⁉︎
夜風に吹かれながら右側に目をやると総武線が近くで見える。ここが1番ととのうかも‼︎私好みの静かな場所見つけました。
しかし、雑居ビルの踊り場なので、虫とか気になる人には怖い場所かもしれないw

まとめ
ヴィヒタの香りがしたり、スタッフさんがこまめにサウナマットを清掃していたりと素晴らしい‼︎料金は1,300円でも大満足ですが、気になった点がいくつか。
・2回浴室前の脱衣所が臭かった（動物臭？シャンプーしてない犬のような臭いが…）
・アカスリの勧誘が強め。サ室開けて「ﾄﾞｳﾃﾞｽｶｰ？」は温度下がるし集中できないのでやめてほしい。

初めて行く人は事前にアプリをダウンロードしておくことをオススメします。
即日500円クーポンが入店時に使えるので初回は800円で利用できますよー‼︎

22時来店。
6/7にサウナストーブ不調。
ロウリュのマナー悪い人が多く、大量の水をぶっかけてるだけ。いつか壊れると思っていたがそれが原因とは…本当悲しい。そしてそれを機に少し遠ざかっていたが、仕事終わりが新宿だったため、久しぶりに来店。

#サウナ
96℃。2人組×2が話してる。静かにならないかなーと思いながらテレビに目をやるとトイストーリー3✨
今日はうるさいから瞑想できないのでどうせならとがっつりテレビを見ました。
初めてテレビがあってよかったと思いました。ロウリュしてる人はいなかった。
※深夜24-6の間ロウリュできなくなりましたとPOP掲示。注意喚起も少し書かれてました。

#水風呂
今日の水風呂はやけにぬるいなぁ。体感20℃
くらいか？

#休憩スペース
2人組×2と若者4人グループがずっと話してました。黙浴って書いてあるのになぁ。

まとめ
90分1,000円とコスパよく立地もよい。
ホームサウナにしたいくらい気に入っていたが来るたびにどんどん悪化していく客層。
マナーがほぼゼロ。それが本当に残念なサウナ。タトゥーうんぬんではなく周りに気を遣える人が少ない。スタッフのサウナに対する熱量も感じない。そういう客層をターゲットにしているならサウナーの満足度は低い。来るたびにゲンナリしてしまうから行きたくなくなる。
朝方5〜8時など人がいない時間帯は最高。
朝日が白を基調とした浴槽に差し込む景色は美しい。
施設設備はいいだけに本当残念だなと🫤
暫くいかないかな。

0秒レモンサワー 仙台ホルモン焼肉酒場 ときわ亭 新宿南口店

牛タン、ハラミ、カルビ、ホルモン

60分500円といっても意外と飲まなかったなー。一度は行ってみたかったので満足。

9時半来店。
やっと休みー‼︎
今日はプレジデント→サウナセンターのハシゴサウナを計画✨早起きしてまずはプレジデントへ‼︎
プレジデントとは大統領という意味。
以前なんかのドラマで大統領に必要なスキルは寝ないことというのを見た。
責任感から寝られない、寝ることができない立場ということだろう。んー深い。
平日デイタイム3h1,200円を支払い小タオルを取って更衣室へ。それにしても安いなー。

#サウナ
ドライサウナ98℃。明るく広い空間はとてもよいが、TVの音量が少し大きい。
ストーブ前の小イスがレインボー本八幡の温度を体感できるみたい。こちらまさかの座り忘れた💦
薬草サウナ54℃。サウナしき○の薬草サウナを真似して作ったとPOP。楽しみにドアを開けると蒸気で真っ白‼︎これめちゃくちゃ熱い‼︎換気をお客様自身でどうぞ！と書いてあったので、とりあえず少し温度を下げてから入室。4つの薬草が使用されておりいい香りが。ジンジャーチャイティーのような匂い。
汗と蒸気が暑すぎて目が開けられないほど😅
天井から不定期に落ちてくる雫はとても熱い。ロウソク垂らすのこんな感じなのかなーなんて思いましたwこちら大満足です‼︎

#水風呂
入水までの段差が低く入りやすい。
15℃と入りやすい。水風呂の隣に汗を流すためのかけ湯があるのだが、その温度が低めでよい。体感24〜26℃くらいなのかな？これは気持ちいい。

#休憩スペース
ととのいイスは4つ。
随所に告知POPが貼ってありました。

まとめ
なんと言っても薬草サウナに感動✨
6/30で閉店なんて悲しいなぁ。
今月中にもう一度来ようっと‼︎
少し前に館内着プレゼントやってたけど、月末に再度やらないかなー✨
浴室入口荷物置きには番号ではなく、三国志の武将の名前が書いてあった。私は入口すぐの取りやすい位置［周瑜］を選択。
孫権、諸葛亮など懐かしいなーとテンション上がったがよく考えたらここ大統領じゃ…

結局薬草サウナに満足しすぎてそのまま帰宅。サ飯は家の近所のラーメン屋さんです‼︎

宝華らぁめん 国分寺店

宝華らぁめん中辛

油そば本当美味しい✨

10時半来店

平日3h1,600円＋延長2h無料実質5hコースなので15時半まで‼︎
今月よりポイントカードサービスがスタート。100円1P登録料や年会費無料。しかも8/31まではポイント3倍‼︎本日48P獲得‼︎
前回と同じ女性スタッフが対応。システムの説明がとてもわかりやすく丁寧でした。

#サウナ
サウナは2つ。遠赤外線サウナと高温サウナと書いてある。遠赤外線サウナは74℃と低く全く汗をかかない💦高温サウナは98℃といい感じ。気持ち良すぎて10分×水風呂2分6セット。

#水風呂
18℃。4人入れるが足を伸ばすと2人か。
空いていたので貸切状態。これくらいの温度だと長く入れるなー。

#休憩スペース
ととのいイスが5席。何よりここは2階のお布団エリアと5階の喫煙所が魅力的✨

まとめ
施設は少し古いがいつも空いており池袋の穴場的スポット。
スタッフさんが皆親切で安心する。
遠出してでも行きたくなる場所です。

蒙古タンメン中本 東池袋

つけ五目

東池袋限定メニュー✨

18時来店。
中野駅北口を出て直進。ブロードウェイを抜け横断歩道を渡り右へ。左手にある薬師あいロード商店街を2分程歩くと到着‼︎
外観はまさに中国🇨🇳
料金は480円＋サウナ200円＝680円と激安‼︎

#サウナ
遠赤外線型サウナ。温度計は入口外にあるが曇って見えない。
イキタイには98℃と書いてあったが、体感96℃くらいか？真夏の甲子園球場を思い出す。上下段合わせてキツキツ6名＋入口付近に1名ほどの狭い空間。5分砂時計あり⌛️

#水風呂
22℃とかなりぬるいが、水シャワーを浴びてから入ると不思議な感覚。水風呂苦手な私は結構好き。

#休憩スペース
銭湯なので特になし。浴室出て左にバルコニー型の喫煙所があるのはとても嬉しい。

まとめ
昔ながらの銭湯。サウナにこだわりはなくシンプルに銭湯。リノベーションなどはしておらず随所に歴史を感じる。
銭湯ならではの素朴さが好きな人にはおススメです。

げんかや 西荻窪店

センマイ刺し

ガーリックライスおススメです‼︎

2日連続来店。
土日に来たのは初めてでしたが、17時に行くとなんとサウナ待ち発生。
待っている間3階カフェスペースを利用していいとのこと。とてもよいサービス✨
15分ほどして呼ばれいざ4階へ‼︎

#サウナ
毎時間37分のアウフグースを2回受けることができた。サウナエリアに入るのを待たせることで、サウナエリア自体は待つことなく利用することができた。よく考えられているなと感心。

#休憩スペース
曇りの外気浴。心が落ち着く。

いつ来ても思うのだが、客層がとてもよい。
サウナのマナーを守り楽しんでいる人ばかりだ。
ROOFTOPのスタッフさんはとても親切でサウナ好きな人が多いと感じる。
そういう人たちがいるから、客層もよいのだろう。

蒙古タンメン中本 吉祥寺

北極の夏

中本メニューの中で一番好き‼︎

11時半に来店。

#サウナ
毎時間37分に行われるアウフグースの時は20名くらいいたが、その他の時間は5、6名とかなり空いていた。6名以下だったので寝サウナ。気持ちいい✨
普段より暑かったなー。温度は98℃と少し上がっている。常にこれくらいがいいな。

#水風呂
太陽が照らす白のバスタブ水風呂は最高。

#休憩スペース
ゆっくりと目を閉じる。外の風が心地よい。


アウフグースの途中で退室した際にスタッフさんとすれ違ったので、「今のアロマは何ですか？」と聞くと笑顔で「森の眠りです」と答えてくてた。レモングラスとカモミールのような心地よい香りだったなーと。
今日もいいスタッフさんに会えたなーと帰り支度をして更衣室を出る。利用時間確認をし帰ろうとしたら先ほどのスタッフさんが「先ほどの香りはこちらです」と改めて説明してくれました。汗だくでサウナハット被っていたのにわかるなんて凄い‼︎何よりアロマの話を覚えていたのも感動✨スタッフさんもサウナ好きなんだなーと嬉しく思いました。

いろり庵きらく 西荻窪店

たぬきそば

駅ナカそば屋さんの中で一番美味しい。

仕事終わりのROOFTOP

雨でもテンション上がるのは雨サができるROOFTOPのおかげ。

#サウナ
12、14、16、12、2の5回。
92℃と低め。気づいたら16分も経っていた‼︎
最後の2分は名残惜しいので温まりサウナ。

#水風呂
雨が水面をうつバスタブ水風呂は最高‼︎
気温も低かったため、1分で満足。

#休憩スペース
雨がパラパラと体にあたる屋上での外気浴はとても心地よい。雨除けもあるし、夜の照明は心を癒す。

いつ来てもスタッフさんの対応が良い。
とても親切でサービスの説明もしてくれる。
不慣れな方を受け入れる姿勢が素晴らしい。
雨サ、ROOFTOPで呟くとステッカーもらえるイベントが今日から開催‼︎
先着137名なのでお早めに‼︎

げんかや 西荻窪店

焼肉

おススメはセンマイ刺し、豚トロ、ガーリックライス

仕事終わりに来店。
週末の賑わう歌舞伎町を抜け、中に入ると落ち着く空間。仕事で疲れた体に外のテンションはさすがにうるさいな。

#サウナ　84℃
12分×3セット
今日は暑さが物足りず、気づいたら12分に達していた。途中セルフロウリュしたけど、暑さ物足りないな。鼻の頭がなんか痛いなぁ。

#水風呂　19℃
3分×3セット
入りやすい水風呂も今日は物足りず、羽衣をバタバタして剥がしつつける。あまり冷えないな。鼻の頭がなんか痛いなぁ。

#休憩スペース　10分
深く座り目を閉じる。夜風が気持ちいい。
顔にかけたタオル越しに感じる鼻の痛み。
まぁいいかーとこの時は思っていた。


退室時間が迫り、ドライヤーで髪を乾かしながら鏡を見たらなんと鼻上から血が出ていた🩸ちょうどメガネかけがあたる部分。
既に固まっており、濡らしたティッシュをあててみるとうっすらと皮が剥け切れ目が…⁉︎
元々鼻の皮膚が弱いのか、サウナ後に赤くなることは今までにもあったけどさすがにビックリ‼︎
マスクかタオルで鼻を覆わないとだな😭

9時半来店
平日8時から12時まで500円引きやってました‼︎ラッキー✨

#サウナ
毎時間37分にアウフグースを行っており、滑り込みセーフ‼︎スタッフさんがアロマロウリュしてからサーキュレーターで空気を循環。2セット行うんだが、これが結構暑くて気持ちいい。何より暗めの照明が心地よい。角の上段はかなり暗いので集中できる。また、中央下段はライトで照らされているサウナストーンを見ることができ、そこから見るオートロウリュは光の滝ようでとても美しい‼︎

#水風呂
15℃と12℃
どちらも入ったが12℃は冷たい💦
何より1人用白バスタブ貸切の水風呂は最高‼︎

#休憩スペース
太陽の光を浴びて屋上でくつろげるなんて最高‼︎一足先にプールにでも来た気分✨
新たな日焼けルーフがつけられていた。
いつきても休憩スペースが変化しており、常に良いものを追求している姿勢が窺える。

最近忙しくて来れてなかったが、ROOFTOPはクオリティ本当高いなぁ。

2hさっぱりした後はサウナ飯はつねへ‼︎

はつね

もやしそば

もやしあんかけが麺によく合います。いついっても行列の絶えない老舗のラーメン屋さんです。