ぺぺ

昨日の松本湯🐢✨
寒い日だからか、女性サウナ室は空いてました！
#個人的にはラッキー

いつもよりのびのびと、浴槽とサウナ室を堪能( ¨̮ )
改めて静かなサウナ室に入ると、
鮮明なジャズの音楽、
オートロウリュウもいつもより良い音聞こえて…
良いサウナ室だな…と
しみじみ感じました🥺🥺
#個人的に雨の日の松本湯好き
#ジャズ×ストーン音　素敵…

自分のお気に入りスペースに、
好きなようにのびのび座りました。
しあわせ🤭🫧🫧

恒例のサウナ→水風呂→泡風呂をループして、
とろけました…🫠🫧🤗
最後は3段目の熱々でしっかりやり切って、帰宅！

第二弾キーホルダーも無事に捕獲。
裏表が異なる絵柄で可愛い💕( ¨̮ )
中野区のPayPay 30%還元なので回数券も🎫✨

寒い日の松本湯は初めてでした。
#サウナにハマったのが直近3ヶ月

あつ湯も気持ちいい日だったな🤭

かるまるレディースデーで、2回目✨
1回目の時より導線や、各階の事も理解していたので、楽しめた🤭🤭✨

一番好きなのは、薪サウナ！
薪の優しい暖かさなのに、沢山の汗💦
しかも苦しくなく気持ちいい7分間✨
#一回の入場で一回しか入れないサウナ
#貴重な7分間

鏡で薪が燃える様子が見えて、本当に神秘的( *´ `*)
薪サウナからの、屋上外気浴が本当に最強✨
池袋、都会の夜空の開放感🌌🌌
本当に1日の疲れがどこかに行く1セット

アウフグースは、熊本の湯らっくすの、
まなみんさん申込✨
私の好きな曲ばかり流れるアイドル回🥺🥺
セーラームーンとおジャ魔女ドレミに、
合わせてタオルの心地良すぎる風が…！
#サウナ室で好きな曲流れるって心の底からテンション上がる瞬間🥺🥺

アウフグースはそんなに沢山受けた事ないけど、
あんなに優しい風は初めてで新感覚でした！！
パフォーマンスも素敵すぎて、、
本当に一回でまなみんさんのファンです🥺💕
#また受けたい
#湯らっくす行ってみたい

ケロ⇆岩、９階の低温風呂でのんびりして、ご飯。
サ飯は、肉汁うどんを…！
みんな食べててずっと気になってた！
うどん、しっかりコシがあって、出汁も美味しい🥰

かるまるレディースデーは、
本当に静かなので、自分時間満喫できて、良い！
本当にいい夜だった( *´ `*)

肉汁うどん

サウナ後に欲しくなる味ꉂꉂ( ˊᵕˋ )

外気浴日和🍁森乃彩さんへ🤭✨
#㊗️2周年！

爆風サウナ→3歩で水風呂→森の外気浴！！
本当にいつ来ても素敵な場所です🤭🍃🍃

都内ではなかなか味わえない、
自然に包まれる外気浴✨
木々の音、虫の声、秋の風…本当に気持ちいい！

特に奥のごろんと出来るととのいスペースは、
最高でした！色が変わっていく葉を見たくて、
外気浴中だけど目をついつい開けちゃうw
時間気にしないでごろん( *´ `*)

晴れていて外気浴日和だったので、
本当に気持ちいい外気浴でした！！

2周年イベントで、周年祭の間は
毎日漢方蒸しサウナ、毎日替わり湯らしいです！
(灬ºωº灬)
本当に2周年おめでとうございます！！

初すみれに上陸✨
草加健康センターのSSKさん、おすすめの爆風サウナがあるという事で、ずっと気になってました！

噂通りのヤバい、サウナ。
見たことない種類の大きいサウナストーブ、
こんな大きな石見た事ない、どっさり石。
壁はレンガで熱気すごい。
#オートロウリュ始まる前にすでに熱々のサ室

20分に一度、爆風オートロウリュが発動🔥
サウナ室の照明が赤く光り、ただ事じゃない熱風がばーーーっと向かってくる🥵🥵🥹🔥
しかも時間長い…多分4分くらい続く。
終わり見えないw
チャレンジしましたが、一回しか最後まで耐えられなかったw
#途中退室大事。
#オートロウリュ始まる前に逃げるように出る人々w
#恐ろしい送風装置

サウナ室の目の前が水風呂なので、
とにかくばしゃん！！
#導線最高✨
#12℃の水風呂でちょうどいい
#スーパー銭湯にしては低いけど、あのサウナ室とのバランス最強🥺👏

外気浴スペース良い！！
多数の椅子や寝転びできる椅子…
風もあって、、本当に気持ちいい…🫠🫠
ここ最近の外気浴で何よりも気持ちよかった…

岩盤浴でミュージックロウリュウも！
音楽聴きながら、サウナって、ものすごく良い！
#いつもとは違うサウナ体験
#30分に一度ミュージックロウリュウ発動
#楽しすぎて3回参加🤭

ご飯は、すみれコンディションらーめん
これがなんと！私の地元でしか食べられない、
ベトコンラーメン！！😳😳
#関東で出会えるとは…♡
#感動が止まらない…

ニンニクごろごろ入ってて、素敵。
美味しすぎて止まらなかった…🥹🥹
サウナ後にこんなものが食べられるなんて…
すみれ…すごいよ。

サウナもご飯も最高です！👏👏👏

すみれコンディションらーめん　野菜増し✨

だいすきです。勝ち。

金夜の改良湯✨
落ち着いたサウナと浴室で、
仕事で疲れた日にぴったり

サウナ室の座面が広い所もお気に入りポイント。
足組み直したり、体育座りしたり、何してもゆったりの幅で、自分の居心地良い座り方出来るのが好き( *´ `*)✨
#落ち着いたサウナだから自分のペースで
#しっとり汗かける気持ちよさ

天井も近いサウナ室で、2段目は熱気がしっかりあるのも素敵。
#銭湯サウナとは思えん🤭🤭

サウナ後の水風呂も軟水も、
ほわほわ（´-`）.｡oO

くじらのmokuタオルもゲット✨
#刺繍かわいい
#他の色も欲しい

2週間ぶりの松本湯へ✨
不感風呂も熱湯に変わり、すっかり季節の変わり目です！

毎時10分、30分、50分に
サウナ室でオートロウリュあり。
湿度と温度が好みすぎて、最近時間狙いがちに…！
#背中にガンガン来る熱
#毎回きたきたきたーってなる

最近、水風呂からの泡水風呂にもハマり、
ずっとコース。
#ほわほわの泡に包まれる
#全身しあわせーー

最近新設された、浴室内の2列目の整い椅子、
本当にすきだー！！
#ついつい長居。お気に入りスペース
#どこから風くるんだろ
#心地いい

前回購入できなかったキーホルダーも
無事買えた( *´ `*)嬉しい！
表も裏もかわいい。。。
#表　かめきち
#うら　（ゆ）の文字

久しぶりに、なごみの湯へ✨
優待券をいただいたので、仕事爆速で終わらせて、自転車で( ¨̮ )！

5階のヒーリングスペースで、熱風隊のロウリュウ受けました！毎日ロウリュウサービスはありがたいです。今日も熱々の風。
相変わらず3セット目でがっと、室温上がって、滝汗💦💦気持ちいい🤭🤭
岩盤浴ものんびり、満喫( *´ `*)

浴室のサウナは、2種類。
ロッキーサウナは2段目で満喫。
テレビはあるけど、自分の空間に入りやすいサウナ✨

ミストサウナは初めて塩が設置してあるの見た！
なごみの湯のミストサウナってこんなに高温だっけと感じる位、今日は熱々。
#心拍数も爆上がり
#そのあとの水風呂気持ちいい
#17℃の水風呂、いい温度✨

外気浴スペースがあるものの、いつも結局浴室内の整い椅子。良い外気浴スペースだけど距離があり、面倒くさがりの私は浴室内で満足🫠🫠
#今度は外気浴スペースでも整いたい
#本当に沢山椅子あって良いスペース

超高炭酸泉は本当にいつ入っても、強めの炭酸で好き！この強い炭酸に入ると、なごみの湯きたわーって感じるw
他と比べても、この強さはない。
5分で朝も出てくる位、効果強めです🤭🤭

行こうと思っていたラーメン屋さんが定休日。
でも良いラーメン屋さんに出会えた。
#親切すぎる接客
#焦がしニンニクラーメン

横浜らーめん 八荻家

黒らーめん

焦がしにんにくの、らーめん。おいしい。

初スカイスパしてきましたー！！

サウナ室に窓がついていて、高層階から、
横浜の街並みや車が見えるサウナ✨
これは、、高層階ならでは！！
#窓際の特等席、確保
#高いところから街並みみながら優雅にサウナw

温度はあんまり高くないですが、とにかく汗の出る不思議なサウナ。全然苦しくない！！

サウナ室でも決まった時間にアウフグースがあり、本日はブラックフォレストという良い香りの中、
気持ちいいい〜〜熱波(灬ºωº灬)
#初めてのブラックフォレスト
#かなり好みの香り✨

整い椅子が、ウォームチェアー🤭👏👏
37℃の椅子に座り、ミストを受けながらの休憩…
これは一生動けなくなりそうな…心地よさ…
#テレビで見たことあるけど、体験すると全然違う


14時にはサウナシアターという男女、館内着で一緒に入れるサウナでアウフグース！
あんなに大きな部屋でアウフグース受けるのは初めてで、、大胆な動きと風に魅力されました！
#何事も大きいって魅力的
#あんな巨大ストーブ初めてみた
#あんなに大量のサウナストーンも
#明るいサウナ×レゲエの音楽×アウフグース
#相性抜群！！

館内、浴室、サウナ室、とても静かで、
本当にゆっくりできましたー！！
#リピーターさんが多い理由がわかった

ご飯は無性にたこ焼きが食べたくて、
たこ焼きとレモンサワー☺️🐙
#本当は名物キムチチゲ食べる予定だった
#またこんど！

たこ焼き

外カリ、中ふわ( ¨̮ ) でおいしぃーーー！

厚木健康センターへ✨

1ヶ月ぶりくらいかな？色々と進化しててびっくり…
まず、浴室にドリンクボックスが🥹🥹
草加健康センターのように飲み物冷やせるので、
ありがたい！！

次にグランドメニューが変わってて、
あのオムライスやトマトサンラータンメンまで
小盛りサイズで注文可能に🤭🤭✨
#これは嬉しい
#小腹が空いた時も使えるし
#色んな種類食べたい時にも

サウナ4セットと、爆風ロウリュウ受けました！
#あんまり夜行かないから貴重✨
#女性は19時〜

台風よりもすごい爆風で、、、
やっぱり気持ちいい！！
今日も暑かった。。。🫠🫠
#最高のエンタメ✨
#終わった後整い椅子で寝た✨

塩サウナは調子が悪いようで、今復旧中でした！

本日のサ飯は、冷麺！！！
冷麺大好き。サウナ施設にはあんまり置いてなくて、貴重な存在…
サウナと冷麺の相性はいいはずなのに、、

まさか厚木健康センターで食べれるとは！
嬉しい限りです(灬ºωº灬)

冷麺

牛骨スープが本当に美味しい！食べ終わっても飲みたくなるスープ。

平日に初めて、ルビーパレス( ˙꒳​˙ )
いつも土日だから空いててびっくり！！
サウナもお風呂も独り占めできる瞬間、何度かあって、、より自由な施設だった🤭🤭✨

サウナは高温、中温、低温と3種類あるので、
相変わらず飽きずに色々ローテ！

中でもよもぎ蒸しのサウナは、1番好きです！
温度も、気持ちよさも自分の身体に合ってて、
とにかく居心地がいい( *´ `*)
サウナ室の扉を開けると、よもぎのいい香り( *´ `*)
#落ち着く
#今日は貸切✨

よもぎ蒸しのサウナの中央には、水が湧き出てて、
貸切だったのでサウナに入りながら
何度か水浴びまできたw
気持ちいい。。(灬ºωº灬)
#いつもは人が沢山なので、そんなバチャバチャできないw

軟水のお風呂も、肌つるつるになるので、大好き！
お風呂も人いなくて、のびのび☺️☺️☺️👏

サ飯は、スンドゥブチゲ定食に✨
#いつもサムギョプサルばかりだから変化を✨

スンドゥブチゲ初挑戦だったけど、
サウナ出たて、身体に染み渡るおいしさ🤭
#スープ飲み干した
#副菜も多くてさいこう！
#残りのスープにお米投入✨

相変わらず食事のレベルも高いし、
とにかく自由でいられる施設だから、、居心地よかったな☺️☺️また平日行きたい。

スンドゥブチゲ

スープおいしいーーーー！飲み干した！

雨の中、草加健康センターへ！
初めて車で行ってみた！
いつもはラッコバスで、センターまで行くので新鮮だったー！！！🦦✨

薬草風呂、草津湯を堪能してから、
4セット(*´˘`*)♡
今日は上段の3段目にて…！！
暑いけど、そのあとの水風呂が最高に気持ち良かった！！！！

草加健康センターの屋外にある水風呂が大好き。
まだ気温があるうちに、何度か行きたい。
暑い日にサウナから出て、あの水風呂にばしゃーーーんするのが、夏の間、本当に楽しかった🥺
#冬はあの水風呂に入れるか心配…
#寒いのかな…

ラッコガチャしたら、ピンバッチが２つも😍😍
こんなに出た事ないから、驚いた！

梅ごのみサワーと、コロッケでさくっと飲んで、退館🦦✨

コロッケ

キャベツもついてて、ちょうどいいおつまみ🥺🥺

昨日は、巣鴨の染井温泉へ✨

タワーサウナなので、体調により座る段を選べるので、いつでも行きやすいサウナ( *´ `*)
疲れ気味なので、2段目でのんびり。

水風呂が水色で少しスースーする日だった！
何か特別なイベントかな…🤭🤭

染井温泉の外気浴スペースは庭園の中、のんびりできるので、本当に整う✨
いつもは座って外気浴だけど、寝て外気浴を初めてしてみた✨空見ながらの外気浴もいいっ！！
#寝ながら手を伸ばす
#空が届きそう…☺️

ご飯も大好きな施設なので、
チャーハン、酸辣湯麺、ハンバーグ、冷麺を
みんなでシェア✨🥺おいしいっ！！

中でも冷麺が大好き！！
ここの冷麺は来る度、必ずと言っていいほど食べる、絶品！！！

冷麺

サウナ出たあと、さっぱり冷たくて美味しい☺️☺️具もいいっ！

ついに、改良湯デビュー✨
おしゃれすぎる銭湯だった( *´ `*)
#銭湯クオリティじゃない！

ずっとSNSで見てた、生のくじら絵を見ただけで、感動！！夜のくじら、カッコいい！！
#昼間の明るい時も見てみたい！
#銭湯の入り口も素敵…


サウナ室はしっとり、身体にまとわりつく湿度で、本当に好み！暗めで雰囲気あって、小窓から青い光見えるのも素敵(つω`*)

最初はちょい辛いなと思ったけど、回数重ねれば重ねる程、居心地の良くなる、不思議サウナ。
2段目と水風呂の温度バランス完璧！！
気持ちいいーーー！！

整いスペースも十分にある。
浴室の整いスペースが、癒しBGMと水温に包まれて、1番よかった(*´˘`*)♡

炭酸泉の温度も適温で、林檎湯もいい香りでよかったなぁ〜

改良湯から渋谷駅はちょっと距離あるけど、
夜歩いてて気持ちのいい気温になったから良い🤭
帰り道も足取りほわほわ〜
絶対また行く

今日は松本湯に(*´˘`*)♡
何気に9月初…松本湯！！

ドライ3セット、スチーム1セット！
ドライの3セット目、
自分のお気に入りのサウナ席→
誰も居ない水風呂にばしゃーーん！→
整い椅子…
最高に気持ちよかったな…！！

本当にいつ来ても、見事な2種類の水風呂。
2種類、はしごできて、好きです！

浴室内の背もたれのある整い椅子が、
1脚、増設されてました🥺🥺！
嬉しい…！！
後ろ側の方が好きでした。
ちょうど風が当たって気持ちいい事…
いい場所に設置してくれたなぁと思いました！
#これは行く回数増える

松本湯からの帰り道は、ふわふわして
駅までの足取り軽いꉂꉂ ( ˆᴗˆ )
いつも駅に着く頃には汗だくだったのに、、
涼しくなってて、びっくりした、、
#夏が終わるよ🥺🍉
#不感風呂はいつまでなんだ…

サウナスタンプ貯まった。
また新しいの✨😌

初✨かるまるレディースデー(*´˘`*)♡

生まれ変わったら男性になりたい！と思ってたけど、もう今日から男性になりたいw
素敵施設だった！

初✨薪サウナ…！
鏡に映る火を見ながら暗闇で入るサウナは、何とも言えない…温度はあるけど、薪サウナの暑さは柔らかい感じで、貴重な7分あっという間に…！
薪サウナからの、屋上休憩スペース…
今回のセットで1番気持ちよかった🥺！
#屋上整いスペース最強
#アクリルの水風呂…写真で見たことあるやつ！

岩→ケロを繰り返し、休憩スペースも何種類もあるけど、全部堪能！
9階でサウナ、階段上がって屋上で休憩が1番落ち着くかも。屋上は風が気持ちいいし、空いてる😌
#屋上の岩不感風呂気に入った
#風が入る低音風呂、大好き
#1番長く滞在したの岩不感風呂w


20時から、遥風さんのアウフグース受けた！
元気いっぱいの素敵な女の子で、トークも熱波も素晴らしく大満足👏
女子っぽい音楽流れる中、受ける風、、めっちゃ気持ちよかった( *´ `*)！！
サウナ室の熱波で悲鳴、8℃の水風呂に入って悲鳴…本当に気持ちよかった！！
#8℃の水風呂(°ω°)
#シングル水風呂…！

初かるまるで荷物多めだったけど、何も要らない施設。タオル、サウナマット使い放題、レモン水飲み放題…至れり尽くせり！
今度また行くことがあれば、最小限で良さそう。

ご飯は、豚キムチとソルティードッグ！
#一杯目のお酒、秒で消えた
#おかわり

ご飯も美味しいし、店員さんの接客も素晴らしくて、最後まで素敵な思い出しかない！！
初めての、かるまる！
本っっ当に楽しかった(灬ºωº灬)

豚キムチ

美味しいー！！！(灬ºωº灬)

新宿のサウナ物産展満喫した後、
ルビーパレスへ(*´˘`*)♡

まずは麦飯石の岩盤浴でしっかり汗かき、
2階に移動！
3種類のサウナをローテ。
一番のお気に入りは、よもぎ蒸しのサウナ(๑•́‧̫•̀๑)
よもぎ蒸しのスチームサウナ入ると、
本当に肌が輝くんだよな…✨

ルビーパレスの整いスペースは、
めちゃくちゃ落ち着きます！
あんまり整いスペースで寝る事ないけど、
ここのは寝ちゃうw
#椅子も石も両方良い
#人通りのある場所に設置だけど、不思議と整える

軟水のお風呂もたくさん入って、
肌、すべすべ…( *´ `*)
前2日連続行ったら、全身とぅるとぅるになったw

ルビーパレスのサウナとお風呂は、
本当に美容効果が高い✨( ˘ω˘ )

ご飯はプルコギ定食。
リニューアルしてから、初プルコギ定食☺️
副菜も沢山ついてて、プルコギも具沢山で、
美味しかったー！！！

プルコギ定食

ちょい濃いめの味で、サウナ後にたまらん(灬ºωº灬)

10日ぶりのサウナ…
禁断症状も出てたので、
大好きなラッコさんへ🦦✨

初の木曜レディースデーに遭遇！
ソフドリ貰えるし、爆風ロウリュウあるし、
サワー半額だし、、凄いサービス(°ω°)！！

夜の草加健康センターのサウナって
こんなに熱いんですね！！
数分であまみ…
#こんな事は今までなかった
#一体何度なんだ…

レディースデーいうこともあり、
こんなに女子いるの！？って位、
サウナ埋まってるのも初めて見た！
#サウナハットかける所も足りないよw

明日も仕事なので、さくっと4セット。
いつもの草加だらだらバージョンではなく、
平日さくっもたまにはいいかも！
#思い切って行動すると来れる
#夜の青い水風呂も素敵
#夜の外気浴も素敵(๑•́‧̫•̀๑)

21時からの爆風ロウリュウ！！！
1セット目、最後まで熱々な中いたよ！
終わった後の水風呂がこの世のものとは思えないw
その後の、ブロワー水風呂、、何あれw
気持ち良すぎ！！:*+.\(( °ω° ))/.:+
#初めてちゃんとした爆風ロウリュウ受けた
#今まで体験止まり

バスの時間のため、爆風2セット目の途中で退散🥹
残念すぎる。。。
次は泊まりでくるしかない！！
もっと高みを目指したかったw

最後にお酒は飲んできたw
#梅ごのみサワー様様
#今日も楽しかった

焼きうどん

らぶ(灬ºωº灬)

タワーサウナの4段目で、4セット✨
昨日の24時間テレビのマラソンの振返りで、テレビ珍しく夢中になったw
#タワーサウナの4段目が自分には合ってる
#体調に合わせて段数変える


日本庭園の中での外気浴は、やっぱり素敵✨
すっかり秋の風…！
サウナにハマって数ヶ月で、初めて季節の変わり目に遭遇してます。
外気浴あるところは、四季も楽しめて良い\(ˊ꒳ˋ)/♥︎


最後の1セット、本当に気持ちよかったー！
閉館ギリギリだったから、
日本庭園独り占めの外気浴…最強✨


ご飯よりサウナ優先しちゃったので、
次回はもっと早く仕事終わらせて、ご飯まで食べたいっ！！( *´ `*)