みるめ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日から露天風呂が再開♨️
おかえりなさ〜い🎊！
サウナの最終セット外気浴→露天風呂の最高ルーティンがまたできる嬉しさを噛みしめつつサ活してきました🙌🏻

浴室のあちこちで常連の皆さまが嬉しそうに露天風呂について会話なさる姿にほっこり☺️

サウナ：12分、8分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

今日の変わり湯の日！
今月はラベンダー♡
サウナのアロマもラベンダー♡

1セット目に後半ロウリュを浴びながら12分🔥
残りの3セットは8分でゆったり過ごしながら今日は久しぶりに計4セット楽しみました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は寒河江でさくらんぼウォークに参加🍒(12㎞歩いた🚶🏻‍♀️)
帰りに湯るりさがえに寄ろうと思っていたらさくらんぼウォークのゴールで100円割引券もゲット✨
250円でお風呂もサウナも楽しませていただきました🙌🏻
ありがたい！！

バスタオル必須なので持参していざサウナ！
サ室の新しい木の香りに幸せを感じながらじっくり蒸されて、水風呂はぬるめだったからゆっくり入って(汗を流す水シャワーの方が冷たい…)、外気浴🍃
外気浴スペースの椅子のもたれ方が最高！
あの椅子いろんな施設に欲しい🤤◎

やっぱりサウナと温泉は私の癒し♡
ウォーキングの疲れは湯るりのおかげでかなり回復しました🍒

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

寝落ちにつき時差投稿…😴

グレーのガーデンベッドが好き！
冷たい水風呂で気分爽快でした♡

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

上段で2セットできて発汗良好◎
今日も水風呂が気持ち良い✨
サウナ後のトルマリン風呂癒される〜♡

露天風呂の修理が無事に終わりますように🙏🏻

サウナ：10分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

レディースデーのサウナアロマはペパーミント♡
今日の日中はジメジメ蒸し暑かったのでサ室に入った瞬間気分爽快✨

3セットじっくり蒸されて水風呂→外気浴で今日の疲れ全部飛んでいきました🙌🏻
明日も頑張れる…！

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

山形サウナーの皆さまのサ活を読んで気になっていた水沢温泉館に初訪問✨
本日は月山の湯♨️

新しい建物の匂いにわくわくしながら身を清めて下茹でしていざサウナ！
室温は90℃であちあち！
そこにセルフロウリュで湿度が上がって更に良いセッティングに☺️♡

全身で汗をかいて月山の雪解け水使用の水風呂！
そしてインフィニティチェアー！
もう…！最高でした🙌🏻
3セット全部の外気浴で青空に吸い込まれた🫠

また絶対に来ます！
壺風呂の水風呂にも入りたい〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

初訪問🙌🏻
あつあつサ室で発汗良好✨
最初はサ室の独特なにおいに戸惑ったけど2セット目の途中から平気に🙆🏻‍♀️
水風呂の水温がちょうど良くて、外気浴も風が心地良くてととのいました♡

休憩は浴室内に椅子はあるけど露天風呂スペースに座ってる人もいたのでそちらに◎
サ室で使う個人用のビート板マットはあるけど座面を覆うマットはないので汗拭きのタオルはあった方がいいかなと思いました✍🏻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は外気が低いので水風呂がはっこかったー！(庄内弁で「冷たい」の意味🧊)
水風呂+ガーデンベッドで今日も至福の時を過ごさせていただきました♡

帰り際に可愛いポストカードを発見✨
ご自由にとのことだったのでありがたくいただいてきました🙌🏻
ゆ〜たん可愛いすぎる♨️♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに町湯に来たら洗い場の一部とサウナ横のシャワーのシャワーヘッドがマイクロナノバブル仕様になってて嬉しかった♡
サウナの汗を洗い流すときに霧状のシャワーが気持ち良い✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

姫路2日目も森の湯へ🌿
ここの水風呂がとにかく好き！
水温、広さ、深さが好み♡
あとサ室下にあるのも天井が低くてなんだか落ち着く☺️
今日も満喫して脚ににうっすらあまみが出ました◎

サウナ以外の森の湯の好きポイントは
・ケロリンの洗面器
・炭酸泉がある
・中温風呂のタイルの金魚が可愛い
・ジェットバスの勢い
・高温風呂の深さ
です🙆🏻‍♀️♨️
明日で帰らなきゃなのが惜しいくらい森の湯の虜になっております🌿

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

姫路におでかけ中🏯
1日歩き回ってくたくた！そんなときはサウナ！
ホテルの近くの森の湯さんへ🌿
サウナ用のタオルを持っていざいざ♡

炭酸泉で下茹で！
サウナはカラカラのあちあち！
水風呂は広くて深くて冷たい✨
特に水風呂のコンディションがお気に入りでした◎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

雨だったけど屋根の下で外気浴◎
ぼーっと地面に落ちてくる雨粒を見て癒された☔️
外気浴といえば、外のととのい椅子が2脚に戻っていてハッピーでした✌️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ゴールデンウィークは日替わりで近場のサウナを巡っていたので最終日は久しぶりに田田へ♨️

サ室は74℃の優しい熱さだったので毎回下茹でしつつ3セット◎
良い汗いっぱいかけました💦
苦手意識があったマイナスイオンルームのにおいは今日は換気もしてあったからか大丈夫でよかった☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ガーデンベッドが3脚に戻ってた♡
今日も満喫！癒されました🙌🏻✨

サウナ：10分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夜の混雑する前にと思って夕方にin♨️
サ室にいた常連と思わしきおばさまが2段目占領して横になっててびっくり🫢(満員ではないけどそこそこ人はいた)
同じ施設でも利用する時間によって民度はさまざまですね…。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

18:30過ぎにin♨️
ゴールデンウィーク効果で家族連れで大賑わいのあぽんでした😌(洗い場もドライヤーも待ちが発生するレベル…！)

でもサ室は3セットほぼ貸し切り✨
しっかりじっくり堪能してきました◎

(女湯の露天風呂が故障のため休止中😢早く直りますように😢※外気浴はできる◎)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

3〜5日はゴールデンウィーク企画♨️
受付でサイコロをふって出た目の数だけポイントゲット🎲
ポイントが貯まって入浴無料券いただきました🥰

そんな今日は記念すべき投稿100回目✨
大好きな黒酢りんごで祝杯をあげてきました🍎
やっぱり今日も町湯は最高！
ここをホームにできることの幸せを改めて感じたサ活となりました🙌🏻
今後ともよろしくお願いします♡