みるめ

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オートロウリュのときのサウナストーンを観察するのが好き👀
今日もあちあちでした！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日は見晴らしの湯♨️
田んぼに水が入ってきて田植えシーズンの景色が楽しみ✨
今日も外気浴が最高でした☀️

ザルうどん

コシがあって喉ごしも最高🙆🏻‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

空いていたので2セットとも2段目ストーブわきをいただき、そして冷たい水風呂！
外気浴が気持ち良くないわけがない🫶🏻

そしてサウナのあとは露天風呂へ♨️
どうしてサウナルーティン後の露天風呂ってあんなに多幸感味わえるんでしょうかね？🥰

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

人の出入りがあまりなかったからかサ室がいつもより室温高め✨
水風呂も冷たくてあまみが出てました🙆🏻‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 、5分
合計：2セット

寝落ちにつき時差投稿…！
第三土日限定の変わり湯はグレープフルーツ、サウナのアロマはオレンジの柑橘DAY🍊
露天風呂もグレープフルーツ湯だったので外気浴でもほんのり香って癒されました♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は黄砂が心配だったので中で休憩◎
ここのところゆりんこ、ゆ〜Townと冷たい水風呂続きだったので逆に水風呂のぬるさが心地よかった🙌🏻
春になったし外気浴のととのい椅子2脚に復活してほしい…！
サウナの後は温泉と水風呂の交代浴もしてぽかぽかです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット

今日は初めて2階の脱衣所から入ってみた♨️
2階にサウナがあるからこっちの方が動線的に好き🙆🏻‍♀️

今日も90度のあちあちサウナからの水風呂が最高に冷たくて、ガーデンベッドが心地良くてしっかり充電できました♡

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

山形市に用事があったので早めに向かって用事の前にテルメ！
水風呂がずっと入っていたいほど気持ち良くて最高に癒されました🙆🏻‍♀️
あと、3セット後の露天風呂スペースの寝湯も良かった〜♡

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今月でサウナ歴1年になりました🎊
令和5年度最初のサ活はアイアイから♡
本日は見晴らしの湯♨️

今日は明るいうちから行ったので天気も見晴らしも風も最高で幸せな外気浴でした✨
3セットしたあとの露天風呂も気持ちいい🫶

味噌ラーメン

野菜いっぱいで美味しい🍜♡

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

レディースデーのオートロウリュアロマ水はペパーミント✨

去年の4月に今年度を乗り越えるために始めたサ活、おかげさまで心身ともに元気に1年過ごすことができました♡
今日は年度末の大事な仕事が終わったら絶対行くぞと朝から決めてたご褒美サ活！

ロウリュ→温泉ブーストをかなりかけてからのサ室→ロウリュで3セットあちあちでした☺️
水風呂入ってガーデンベッドに横になって疲れも何もかも飛んでいった🙌🏻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりにあぽん♨️
湿度高めのサウナでたっぷり汗をかいて、脚が伸ばせる広々水風呂に入ったときの幸福度の高さよ…♡
今日もあぽんは最高でした🙆🏻‍♀️

そして4月からは営業時間が21:30に戻るの嬉しすぎるー！

サウナ：10分、15分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

レディースデー♨️
そしてロウリュアロマはラベンダー✨

ロウリュ浴びたあとの小雨も少し降る中での外気浴最高でした♡

浴室内の時計が若干早い気がするけど早めの行動ができて結果的によかったのかもしれない🕰

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日はやすらぎの湯♨️
外気浴で風に揺れる草木の音を聞いてより癒された🍃

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

天童に用事があったので帰りにゆぴあへ初訪問♨️

サウナは腰に巻いて膝が隠れるサイズのバスタオル必須とのこと！
サ室内は仕切りで区切られていて、それぞれが半個室スペースみたいになっている仕様✨
半個室+テレビなし+皆さんマナーが良くて黙蒸で最大限にサ室でぼーっとできました🥰
水風呂も冷たくて気持ち良い！
外に椅子はなかったので、外気浴は露天風呂のふちに座らせてもらいました🙌🏻
風が気持ち良い季節到来！！

ゆぴあに行こうと思った理由の1つが県内最大の露天風呂…！
こんなに魅力的な響き行くしかないでしょ✨
こちらも快晴の中満喫させていただきました♡
広いお風呂は幸福度上がる♡

あと黒酢ハンター的には初めて見るパインライチ味にめちゃくちゃテンションが上がったのでした🍍

最後に個人的メモ📝
ドライヤーが少ないので次回行くときは持参した方がいいかも🙆🏻‍♀️

サウナ：10分、12分、12分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜でも外気浴が気持ち良い気温になってきて嬉しい🥰
今日は早めに行けたので、サウナ4セット(その内ロウリュ2回)とお風呂もゆっくり入れてかなりパワーチャージできました🙌🏻✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

バスタオルなし、浴室入口のタオルを借りてサウナへ！
室温は高くないので温泉ブーストをかけながらサウナに入るのが好き🙌🏻
温泉効果で汗いっぱいかけました🙆🏻‍♀️

藤の花風イルミネーションを見ながら入る露天風呂も気持ちよかった♨️

サ室にマットとタオルを置きっぱなしで場所取りする人が多くて、それがなければもっといいのにー！という気持ち…。
マナー良くなりますように🥺

サウナ：10分、8分、12分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

風呂の日でポイント2倍♨️
いつもと違う時間で行ったらサウナ混んでた！
温泉で温まりつつサウナを楽しみました🙆🏻‍♀️