みるめ

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も町湯♨️
グレープフルーツ風呂であったまってからのサウナで発汗良好でした🍊
サウナのアロマは昨日と同じオレンジ🍊

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日明日は変わり湯でグレープフルーツ風呂♨️
いい匂いで町湯の変わり湯シリーズで1番好きかも♡

サウナのアロマは今日はオレンジ🍊🧡
でもオレンジの匂いがあんまりわかんなかった🤔

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

秋田からの帰り道で駆け足サ活！
長距離運転の疲れを明日に引きずりたくなくて、時間的に1セットしかできなさそうだったけどイン🏃‍♀️
1セットをしっかり楽しめたので明日も頑張れるー！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

9ヶ月ぶりのユーランド♨️
1セット目オートロウリュ、2セット目セルフロウリュのそれぞれのサウナを堪能してきました♡
2セットとも外気浴寝転び椅子が空いていて外気浴も幸せだった🥰

サウナ：12分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

3セット目はロウリュ🔥
外気浴が寒過ぎず暑過ぎず嬉しい季節の到来です！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

川沿いの桜がライトアップされていて夜桜外気浴🌸✨
外気浴しながら桜が見られる贅沢…♡
加えて4月から再開の露天風呂にも入れて大満喫🥰

13、14日は利用者数500万人記念の感謝祭中とのことで、13日限定配布の入浴100円割引券いただきました🎊
めでたい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

外気が少しひんやりしていてとても良い外気浴でした🥰
あと露天風呂が湯量、温度どれを取っても最高でサウナ2セットの後大満喫しました♡

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ロウリュの熱さが気持ち良い🔥
水風呂に入って寝転び椅子で横になっての外気浴が至福です♡

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室の温度がぬるめなので個人的にはセット毎に温泉ブーストが必須♨️！
温泉ブースト+2段目+じっくり12分で良い汗かけた🥰

サウナ：10分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室があつあつ！🔥
水風呂に入った瞬間の幸福感がたまりません♡
ゆりんこのサウナと水風呂のバランスが大好き！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂の冷たさが気持ち良い！
そして来週から露天風呂再開なのが待ち遠しい♡
今年も夜桜見ながら外気浴できるかな〜✨🌸

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

確認ミスで最初に向かった温泉がなんと定休日⚡️
今日は絶対にサウナも温泉も入りたい気分だったので困ったときのゆぽかへ〜♨️(近隣施設で唯一の22時閉館！救世主さま！！)

温泉ブースト→サウナ→マイルドな温度の水風呂→気温1℃の外気浴を2セットして癒されてきました🥰
雨が降ってたけど外気浴の椅子スペースは屋根があるので問題なし◎
外気浴ひんやりとしていて気持ち良かった✨

サウナは2セットにして温泉も大満喫♨️
明日も頑張るぞー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セット毎に温泉ブーストをかけたので発汗良好◎
あぽんの水風呂はいつ入っても最高🥰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

強風のため露天風呂がぬるめとの表示あり♨️
整い椅子→ぬるめのお湯に浸かりながらの外気浴気持ち良かったです◎

サウナ：8分、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最初と最後にロウリュを浴びたので腕と脚にあまみ出現🙌🏻
良きサ活でした♡

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

今日は短期集中1セット！
サ室の熱さ、水風呂の冷たさ、ガーデンベッドの座り心地どれも最高で1セットでも大満足でした🥰
今度はゆっくり来ます♨️

中華料理なるみ

えび揚げ焼きそば

サ活前にいただきました🦐 えびがぷりぷり、麺はサクサクで美味しかった♡

サウナ：12分、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

トルマリン風呂でブーストしつつサウナでしっかりあったまった〜♨️
水風呂+外気浴も気持ち良くて幸せ✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活！
ロウリュが熱くて気持ち良かったー！
12分頑張れたので水風呂と外気浴最高でした🙌🏻

サウナ：12分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2セット目はロウリュ開始から2段目で10分頑張った🔥
外気浴で体をクールダウンしてからの露天風呂が至福♡(そしてまたサ室へ)