ごまごまあざらし

こんしゅうは
ここgoto温泉旅館♨️サウナシリーズ
み〜んな
元気にね

雲行きの怪しいご時世になりつつありますが、道中、ランチに吉田うどん＠みうらうどんを食べて、他は立ち寄る事なく、予約していた富士山温泉に🗻　楽しみにしていた旅館サウナ、無事に稼働していました‼️

サ室の大きさは、オリエンタル＠赤坂程度かな。暗めでテレビも無く、90℃かつ湿度も感じる良いコンディション。10分間じっくり汗をかき、サ室となりの水風呂にイン。体感17℃位でしょうか。富士山の冷水なのか、まろやかに身体にまとわりつく心地良さ❣️思わずKKMを思い出すタマランチ会長です。

そして、外気浴は、露天風呂に通じる風呂椅子を発見。直ぐに足先が冷えますが良い感じ。更に寝風呂でリラックス。頭は冷えて、身体は暖かく。北欧のトゴールの湯を更にバージョンアップした感じです。思わず寝落ちしました。

こんなサイクルを3セット、こころ緩む、しあわせなひとときでした。この前お別れした友人は、元気にしてるかなぁ。
チェックアウトまで、サ活しまくっちゃおうっと 笑笑

追伸
夕食後に2セット追加。人少なく、サ室：92℃、水風呂：体感16℃、内風呂に整いスペースを見つけて、めっちゃ、気持ち良かったです🤗

こんかいは
ここ聖地に
み〜んな
こころ緩める時間に
ありがとう

気付けば2ヶ月振りの北欧。空腹に耐えかねて、初めてレストランを利用。サ道で見たまんまの光景に、今更ながらプチ感動。噂のカレーライスで腹ごしらえしました。確かに美味しいですね。

さて、いざサ室へ。人が少なくなるタイミングを見計らって、セルフロウリュウ。いや〜、熱いけど、湿度とのバランスよく、いくらでも過ごせそうな不思議な感覚ですね。やはり質が高いっ。

そして、水風呂。いつも通り90秒耐えると、なんとヴィヒタが置いてあるのに気付きました。どう使うか分からんけど、正面や背中に、軽く打ちつけると、ほんのりハーブのような匂いがして、いい気持ちになりました。いや、決して、Mではありません。多分っ 笑笑

更に、外気浴です。そろそろ寒くて耐えられないかなと思いつつ、ベッドに寝転びます。いや〜、ぐるぐる効ました。太陽に照らされ、大いなるものに抱かれる感覚。プチ至高体験です。けど、やはり寒くて、すぐに身体冷えます。トゴールの湯も、ヌルくて昼寝は難しいと感じる程でした。内湯がナイスでした。

なんやかんやと、4セット堪能して、こころを無にしましたっ。ぼーっとするの、やはりいいね。

今日は、転職により地方に移動する友人とお別れの挨拶をしました。出会いがあれば、別れがあるのが世の常ですが、新しき人生に幸あれと、こころより願う次第です🙏

こんげつは
ここホームから
み〜んなに
会えて幸せでしたっ

4月以降、初めて4日出勤かつ21時まで残業っ💦
テレワークで鈍った心身にはキツくて疲労感MAX、こういう時はやはりサ活ですね。こころ、解さないとね。

22時に行ったら、先週と打って変わって、サ室貸切でビックリっ。静かな環境は嬉しいですね。その分、熱さ半端無く、中段でもめっちゃ熱い🥵そして水風呂も、めっちゃ冷たいっ、しょっぱなから、あまみちゃん出まくりでした。

5セット、やっちゃって、お陰様で、こころも身体もほぐれました。ありがたや〜っ。今日の気付きですが、いつも見向きもしないジャグジー水風呂に入ったら、なんやろ、不思議な浮遊感と冷たさ。その後、水風呂入ると、一気にキーンと冷える体感に驚き。その後の整いは格別でした。

気付けば、今年も残り1ヶ月。出会いと別れに、一喜一憂するのでなく、一期一会の精神で、こころ躍る時間を重ねてイキタイですね。

本日のサマリー
高温サウナ5分、水風呂90秒、岩の下
低温サウナ10分、水風呂90秒、岩の下
高温サウナ7分、水風呂90秒、岩の下
高温サウナ7分、ジャグジー&ノーマル水風呂4分、岩の下
高温サウナ7分、水風呂90秒、岩の下

こんげつ最後は
ここホームで締め、やはり最高やね。

2泊3日で万座温泉、老神温泉と梯子したけど、サウナに入れず。計約600キロの運転に疲労感を感じる。明日は出社日なので、切り替えるべく、いざ、レインボー🌈へ

日曜日の22時過ぎのとうちゃこでしたが、人はいるのね。やはり、サウナあっての水風呂。前日のサウナ休止による温泉と水風呂の交替浴とはエライ違いや。

高温サウナ、そして、何故か12℃の水風呂。岩の下スペース。めっちゃ気持ちいいね。低温サウナも檜の香りが心地良く、相変わらず、何分でも居られる。温泉も良いけど、やはりサウナだよ。しかし、途中、若者集団が騒いで、水風呂でジャバジャバしたり、サウナで寝転んだり、かなり興醒めではあった。

そんな彼らが言う。「ここに来て良かった。質がめっちゃ高い。サウナのレベルが違う。水風呂、最高っ」
なるほど、質の高さに驚き、テンション上がった訳か。そんな素敵なホームが徒歩圏内とは、自分は幸せものやなと実感。

来月もよろしくお願いします。

本日のサマリー
高温サウナ5分、水風呂90秒、岩の下
低温サウナ10分、水風呂90秒、岩の下
高温サウナ7分、水風呂90秒、岩の下

こんかいは
ここ老神温泉♨️に遠征っ
み〜んっ なさんに会わないとですね

このご時世ですが、以前に予約したgo toを利用して、万座温泉♨️、老神温泉♨️と梯子。今朝、起きると万座温泉は大雪☃️で、えらいびっくりっ‼️レスキュー呼んで、チェーンをゲットし、何とかやり過ごし、老神温泉♨️に着いたけど、楽しみにしてたサウナは休止でしたっ💦

しかし、水風呂はある。こりゃ交替浴や。源泉の真横にポジションして、ギリギリまで耐えて、水風呂にインっ。冷たいけど、気持ち良いっ。そして、露天風呂で外気浴。おおっ悪くないね。続いて、内風呂でふやけて、水風呂からの内気浴。下半身じんわりするやん。更に内風呂で限界まで耐えてからの、水風呂＆内気浴。
おおっ、ほんのり整う感じやっ。

サウナ休止でも、こころ緩みましたっ。こころ❤️緩めるの大切ですね。一期一会を大切にしないとですねっ

今週はここ、まねき
こんなに頻度多いサ活ペース初めてかもね

釣り、キャンプ、キャンプ、釣り、と4週連続で、週末をアウトドアで過ごしていたけど、今週はのんびり🐌　
普段遠くに単身赴任の先輩が帰路という事で、ランチがてら、少しだけ昼飲みしたら、予想外に酔って、ぐだぐだしたけど、家の人が温泉入りたいとの事で喜んで、酔いが醒めてからのご案内っ。

深夜に近かったせいか、予想外に空いてましたね。地元のお兄さん方もおらず、静かに2セット、堪能っ。ほんのりと、あまみちゃんが現れて、コンディションの良さを感じました。

明日もお休みですが、仕事の勉強でもしようかな〜っ。

今週は
江戸遊に
岩盤浴とサウナでリラックス

時間空いたので、どこに行こか迷ったが、釣りのリバウンドで背中の筋肉痛が取れないので、岩盤浴＆サウナ目的で、江戸遊へ。

オートロウリュウは、蒸気の循環を感じて良いですね。じっくり汗をかいて、お約束のバケツ水を被ってからの水風呂。ほんと気持ち良い。そして外気浴。オットマンが空いてました。期待感と共に横になると、おおっ、頭がぐるぐる回る。やはり横になると来ますね〜。タマランチです。

そして、岩盤浴で1時間過ごして風呂に戻ると、若者集団が盛り上がっていて、やや興醒めです。このご時世だし、もう少しトーンを抑えてくれるといいのだけど、まあ、自分の経験を含めて、20代は無双の感覚なんだろうな。

何とか、彼らとサイクルをずらしてやり過ごすと、最後4セット目の外気浴では、完全ソロ状態。これまた至福のひと時でした。

世の中、また慌ただしくなってきたけど、何とかサ活は維持出来て欲しいな〜

こんかいは
ここレインボーに🌈
み〜んなに
会えそうかな

朝3時半に起き、エンゼルフォレストに釣行。9時間立ちっぱなし釣りのあと、日帰りの強行軍。リセットするためにレインボーへ。

軽く仕事を捌いてから、23時過ぎにイン。華金の夜らしく、グループも居ますが、問題ないですね。

まずは檜風呂。かちこちに固まったこころも身体も緩みますね。じっくり温まってからの高温サウナ。中段で無理しない作戦ですが、人が少なく6分で限界っす。そして、貸し切り状態の水風呂。いつも以上に冷たいっ🧊、そして、岩の下スペース。寝不足と疲労の上に整い。よく分からんけど、寝てました。これこそ無の心境です。

次に低温サウナ。12分じっくり汗をかいた2セット目。また、寝ました。このパターン、じわじわ来るdeep relaxですね。

3セット目は爆睡しそうなので、これにて帰路。
そう言えば、昼間、60cm超えのレインボートラウトを2匹ゲットしたのだけど、偶然にもレインボー🌈縛りの1日だったと歩きながら気付きました。

こんかいは
ここ念願のラッコ
み〜んな、気持ち良さそう
大人気には訳がありますね

ソロキャンプ🏕＠長瀞の帰路、秩父で開拓しようと思ったが、外環道降りたら、SKCが近くではないか‼️迷わずサウナイン🧖‍♀️

いや〜っ、いちいち何もかもクオリティ高いっ。炭酸泉、薬草湯、こころと身体に染み入るのを感じた。これだけでも大満足。
さて肝心のサウナ。最上段にポジションをとる。まるでロウリュウしたかのような湿度と熱さ。じわじわ汗が出る出る。5分が限界や。そして、水風呂。ラッコとサウナイキタイの手桶が可愛い❤️　バイブラと羽衣のコラボ。こりゃ気持ち良い。
そして外気浴。何なのだ、この柔らかい感覚。秋の冷気にも関わらず、ほのかに包まれるような涼しさと共に整い。こころが緩み切って昇天しそうや。これ他では味わえない感覚だな。

薬草湯→サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉、完璧な黄金則や。

腹減ったので、サウナ飯、カレーリゾット🍛を食す。初めて、サウナ飯なるもの食べたけど、めちゃウマやないか〜い。

こりゃ大人気なの分かる。こころ求める癒し。永遠に延長してしまいそうや。ボッタくられないのが不思議なぐらい⁉️。2セットでも大満足。食後にもトライしたかったけど、キャンプ用品の手入れを考慮して、泣く泣く帰りました。

また会いに来ます。最高でしたね。

こんげつは
ここ、まねきから
み〜んな
のんびりさんなのかな？

ソロキャンプ＠青野原野呂ロッジの帰路、舞浜ユーラシアに行こうと思ったが、運転を面倒に感じ、もうひとつのホーム、まねきの湯に。
朝方、気温5度の中で過ごしたので、冷え切った身体を温めないとね。意外と空いてるなと思ったら、今日は一応平日でしたね。サウナはナイスミドルで混んでました。そこそこの熱さのサウナ、18度の水風呂、内風呂の椅子。そろそろ寒さを感じるので、外気浴でなくても、十分気持ち良く、うとうとしました。いや〜っ、リラックス❣️

こころもカラダも緩むと、空腹を感じました。質素なキャンプ飯も良いけど、美味いもの食べたくなりますね。気付けば、今年は残り2ヶ月。サウナと共に、もうひと踏ん張り、悔いなく過ごしましょう。
満月のように、みなさんの日々の生活が、照らされますように

今朝も朝ウナ

昨日の朝730出勤の疲労が抜けず。こりゃレインボーに行きなさいと、こころの声に従い、来ちゃいました。

平日の朝、通勤の人々の流れを、鮭の遡上のように、ひとり商店街を逆走するシュールな構図。

高温サウナでは、潔く中段でポジショニング。それでも6分が限界ですね。そして、水風呂からの岩の下スペース。黄金則ですね。

いや〜っ、鉛のような身体の疲れが、一気に吹き飛びました‼️　朝ウナ＆テレワーク、最強の組み合わせやな。

1時間／1000円で2セット、ありがとうございました🤗こりゃ、ハマるな。

こんしゅうは
ここホームで初の朝ウナ
み〜んな、元気かな⁉️

昨日の丸沼釣行の疲れを癒しに朝訪問。何と1時間1000円なのね。初めて知りました。

朝イチなのか、檜風呂、高温サウナ、どちらもめちゃ熱‼️　見間違いでなければ118℃でした。流石に最上段ではstay出来ない熱さ、水風呂とのコントラストを体感して、岩の下スペースでのひと時。いや〜、今週も頑張ろう❣️という気になりますね。

短い時間なので、高温で2セット堪能しました。

そして入り口のサ活御礼にびっくり。自分の名前があるかと探したら、予期せず、上の方にあり、嬉し恥ずかしい、こころもちになりました。これからもホームを大事にします🤗

こんかいは
ここホームに
気付けば3ヶ月振り

チラー故障もあったらしい
申し訳ない気持ちと共にイン

いつも通り、檜風呂でウォーミングアップ。高温サウナに入る前に、水風呂の温度を確認。キンキン❄️やんか。

いざ高温サウナ。久し振りの熱せられる感覚。これ、これやね。上段では耐えきれず、中段にシフト。何とか5分耐えて、水風呂へ。いや〜っ、めっちゃ冷たい。このギャップ、コントラスト。これよね。そして、岩の下スペースへ。頭からじんわり整い続ける感覚。何なんだ。どうやらコロナ換気を意識して、窓を空けてる事によるほぼ外気浴。めちゃんこ気持ちいい。永遠に整い続けられるようだ。

こんな所が徒歩圏内。週末の北欧も良いけど、テレワーク後のレインボーは最高ではないか。すっかりご無沙汰したことを、こころから反省。思えば、自粛明けのサ活もレインボーだった。

アムロじゃないけど、僕には帰る場所があるんだ。こんなに嬉しい事はない。

そんな言葉が浮かんだ、ナイスなサ活でした。
しかし、ラージョとは一体何の略してなのだろうか⁉️

こんげつは最初は
ここ
み〜んなに
会いたいですね。やっぱり

12時オープンの前乗り予定が、のんびり朝飯食べて1230にイン 苦笑。逆に皆さんとサイクルがズレて良かった。

程よく湿気を感じるサウナ、昼イチのせいか、いつもよりも冷ための水風呂、秋のこころ良い風と共に外気浴、そして、冷めた身体をトゴールの湯で癒す。こころと身体のバランスを整えるを安定のひととき。

土曜の昼下がり、グループ、ソロ、様々な人間模様。生きていると、色々あるけど、帰る場所、拠り所、原点があるのは幸せね。この時代、北欧と共に過ごせる事を感謝。

3セット満喫しました。

こんげつ最後？は
ここに立ち寄り
み〜んな、ケロにまっしぐら
争い大変っ

森まきへソロキャンプ🏕の帰り道、市原近辺のサウナを開拓しようと思ったが、焚き火の匂いに、ケロサウナを思い出し、久し振りにユーラシアへ。

どうやら、ケロサウナはロウリュウ抽選制⁉️まあ、フィンランドサウナでも全く問題無し🤗じっくりと9分過ごし、水風呂も2分カウント、そして、外気浴。おお〜っ、ベッド空いている‼️すかさず横になると、めっちゃぐるぐると頭がトルネード。まぶたの下、景色が赤、黄色、白と目まぐるしく回る。寝ているのに、上半身が起き上がるような感覚。めっちゃ気持ちいい。サ活史上、最高にキマシタ。

残念ながら、ケロサウナは抽選に当たらずでしたが、その後、フィンランドサウナで2セット。寝湯でのんびりしたり、めちゃんこ、リラックス出来ました。

こんかいは、もう一つのホーム
ここ、まねきに
2日連チャン、サ活しちゃいました。

5kmジョギング後のリフレッシュ、いやサウナ目的で、家の人も巻き込んで訪問。連休だからか芋洗い状態‼️

混み具合にビビりながら、ルーチンのジャグジーは諦め、あまり期待せずにサウナイン。運良く、ストーブの前に座る。若者、子供達、入れ替わり立ち替わりなので、温度が上がり切らないので、じっくりと12分過ごす。こころがじんわりね。水風呂も18℃なので、羽衣をゆっくりと堪能。そして、外気浴。秋の空気が心地良く身体に染みる。

身体の声を聞いていると、意外と人の多さが気にならないものだと気付く。老若男女、皆が思い思いに楽しめるのが、まねきの良いところ。多少のマナーのバラつきも大目に見よう。そんな、こころの緩みを感じ、嬉しいサ活でした。

気付けば9月も終わり近いですが
こんげつ最初のサ活は
ここ聖地
み〜んな集合で楽しそう
やはり会いたくなるね〜

何やかんや、ソロキャンプや釣りで忙しく、久しぶりのサ活の週末。ほぼ3週間振りのせいなのか、若者の喋り声が大きいからか、なかなかバシッと整わない⁉️

こんな事もあるのかな〜と思ってたら、3回目からプチトルネード＆トゴールの湯で爆睡💤。いや〜、お湯に浸かりながら寝ちゃうのって、ホント幸せね。

気付くと手足にあまみちゃんも現れて、心身共にリラックスを感じました。

連休中、またサ活したいっ‼️
けど、家の人と折り合いを上手くつけられるか⁉️
悩ましいのぅ😜

こんげつ最後？
ここに久しぶり
み〜んなっ
やはり最高ね‼️

昨年10月以来、2回目のプレジデント、混んでましたね。
相変わらず質の高い、ドライサウナ。暗闇の中、ジャズが流れていて驚いたけど、めちゃんこ癒され、リラックス。そして、薬草サウナ、プチしきじ。
直前に食べた上野デリーのような、スパイスの効いた香り。お腹も頭もスパイスで満たされ、気付くと寝てました。椅子少ないので、整い難民になりがちですが、いや〜、質の高いサウナ。それに安い‼️
KKM面談後にソロキャンプ🏕グッズ買って、カレー食べてからのサウナ。最高でした。

本日のサマリー
ドライサウナ 6分 →水風呂 2分 → 整い
薬草サウナ ？分 → 水風呂 2分 → 整い
ドライサウナ 10分 → 水風呂 2分→ 整い

ソロキャンプの疲れを癒しに、1月以来の再訪。
これまでは華金に、17時からのロウリュウに合わせて、早上がり。岩盤浴とのコラボを楽しむのが、最高の癒しだったけど、コロナでテレワークとなり、それも叶わなくなりましたね（苦笑）

動線、ロッカーの制限等々、コロナ対策をかなり作り込んでいて、企業努力を感じました。これは安心ですね。

さて、肝心の高温サウナ。オートロウリュウが30分に1回、位置が限定されたポジション。ここでも配慮を感じます。そして、蒸気を含む熱さ、やはり、タマランチ。6分ガマンして、バケツ水＆水風呂。あ〜この感じよね。外気浴も椅子が増えて、緩やかに頭ぐるぐるを楽しみました。岩盤浴では爆睡、すっかりリフレッシュ。

内緒？ですが、ニフティ温泉に口コミ投稿した画面を見せると次回1500円になるクーポン券貰えます。

サウナで、季節柄、様々なニュースを見て、自らの幸せを、改めて噛み締めました。合掌🙏

本日のサマリー
高温サウナ 6分→水風呂 2分→整い
岩盤浴 30分×2
中温サウナ 10分→水風呂 2分→整い
高温サウナ 6分→水風呂 2分→整い

こんげつ最初は
こえど川越に立ち寄り
み〜んな、お元気に過ごしてますか‼️

しばらくサ活出来てなかったけど、コロナで出会った新しい趣味のソロキャンプ🏕、長瀞→奥秩父→飯能と合宿遠征の帰り、関越に乗る前に、なんとサウナがあ〜るじゃないですか⁉️

サウナ前に、身体を清めるも、自分に焚き火の臭いが残っているような❓ケロサウナであるまいし、周りの視線が気になったが、大丈夫そうね👌

露天にサウナと水風呂、そして自動的に外気浴。これはなかなかの動線ね。真夏日で日焼けしそうな感じでしたが、水風呂は、しっかりと冷たく、久々に頭ぐるぐる、こころが緩むひと時を堪能。身体の疲れも癒されました。セットの合間の寝湯は、最高にリラックスして、ほんとに寝ちゃいました。

ソロキャンプ＆サウナ、趣味の融合、最高の連休締めくくりでした。