2019.09.22 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
  • ホーム カプセルホテルレインボー新小岩店
  • 好きなサウナ 経験浅いですが、フィンランドサウナ、ロウリュウ、外気浴のコンビネーションにハマってます。
  • プロフィール 3つの時代を生きる、気持ちは昭和のサラリーマン。アラフィフです 笑笑。昔からサウナ好きだったけど、サ道を観てから、外気浴の素晴らしさを知りました。Let’s enjoy sauna road !!
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ごまごまあざらし

2020.11.08

1回目の訪問

湯乃泉 草加健康センター

[ 埼玉県 ]

こんかいは
ここ念願のラッコ
み〜んな、気持ち良さそう
大人気には訳がありますね

ソロキャンプ🏕@長瀞の帰路、秩父で開拓しようと思ったが、外環道降りたら、SKCが近くではないか‼️迷わずサウナイン🧖‍♀️

いや〜っ、いちいち何もかもクオリティ高いっ。炭酸泉、薬草湯、こころと身体に染み入るのを感じた。これだけでも大満足。
さて肝心のサウナ。最上段にポジションをとる。まるでロウリュウしたかのような湿度と熱さ。じわじわ汗が出る出る。5分が限界や。そして、水風呂。ラッコとサウナイキタイの手桶が可愛い❤️ バイブラと羽衣のコラボ。こりゃ気持ち良い。
そして外気浴。何なのだ、この柔らかい感覚。秋の冷気にも関わらず、ほのかに包まれるような涼しさと共に整い。こころが緩み切って昇天しそうや。これ他では味わえない感覚だな。

薬草湯→サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉、完璧な黄金則や。

腹減ったので、サウナ飯、カレーリゾット🍛を食す。初めて、サウナ飯なるもの食べたけど、めちゃウマやないか〜い。

こりゃ大人気なの分かる。こころ求める癒し。永遠に延長してしまいそうや。ボッタくられないのが不思議なぐらい⁉️。2セットでも大満足。食後にもトライしたかったけど、キャンプ用品の手入れを考慮して、泣く泣く帰りました。

また会いに来ます。最高でしたね。

  • 102℃
    15.5℃
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ごまごまあざらし

2020.07.08

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ&カプセルホテル北欧

[ 東京都 ]

こんしゅうは
ここ聖地に
み〜んなに会えて
最高に幸せな1日でした❣️

KKM会議後、上野デリーでタンドリーチキンドライカレーを食してから訪問。日替わりメニュー初めてだけど、めちゃくちゃ美味かった。

さて本題。サウナ室に入ると、なんと、お一人様状態。すぐさま、セルフロウリュウにトライ。肌にダイレクトにジンジン来るね〜。そして、キンキンの水風呂。いつもより冷たいやろっと、突っ込みたくなるが、90秒我慢して、整いスペースへ。おっ、ベッドが空いている。ありがたや〜。寝転ぶや否や、ガンギマリのトルネード状態。目を閉じると、視野が赤→ピンク→黄金色と目まぐるしく変わる。一瞬、眼が内出血したのかと思う程の驚きの状態。だが、目を開けると、そこは上野の青空。一種の至高体験やね。冷えた身体を温めにトゴールの湯に入り寝る。最高にこころが緩むひと時ね。あまみちゃんも出まくりっ。

ジンジン→キンキン→ガンギマリ→トゴールで寝る、この法則が、再現性高く繰り返されました。

ふと、KKM会議を振り返る。お題は承認欲求であった。人生及び職業人生を折り返しつつある自分であるが、承認欲求に関わる問題は枚挙にいとまがない。若い内は独り善がりになりがちだが、オッサンは頑なになる。評価軸を他者に委ねると、もっともっとのループが止まらない。自分の機嫌は自分でとらないとだね 笑笑。人を試す様な姑息な真似をしてはいけないよね。

皆が自分軸で幸せになれますように❣️

  • 110℃
    13℃
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ごまごまあざらし

2020.07.04

15回目の訪問

カプセルホテルレインボー新小岩店

[ 東京都 ]

こんげつは
ここホームから
みん〜っなに会いたいね

こころ良い風を受けましたっ🤗

テレワークでポニョ気味なので、7kmジョギング後に訪問。偶然にもプロ熱波師大森さんが来る日ではないかっ⁉️今まで参加した事ないので、これは期待大っ

とは言え、ロウリュウまで時間あるので、いつも通り、檜風呂でウォーミングアップからの高温サウナ。中段でじっくり過ごしてからの水風呂。相変わらず気持ち良い。そして、岩の下ゾーン、めっちゃぐるぐる来るね。気付けば寝てしまった。癒されるなぁ。

2セット目は、低温サウナで瞑想。なむ〜っ。心身をリセットして、ぼ〜っとしてると、何やらザワザワ。熱波師登場‼️ 
どんな感じかとビビり最前線にポジショニング。このご時世なので、ガンガンやるのでなく静かに進むのね。ちと安心。大森さんの巧みなストローク、回転数にサウナ室が蒸気に満ちる。素人表現だけど、いちいち質が高いっ。汗出まくりっ。そして最後は1人ずつ、前後から挟まれての仰ぎ、こんなん初体験。とても力強いけど優しい風。大満足でした。

本日のサマリー
高温6.5分→水風呂2分→整い
低温10分→水風呂1.5分→整い
熱波→水風呂1.5分→整い

  • 80℃,112℃
    24℃,14℃
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ごまごまあざらし

2020.06.17

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ&カプセルホテル北欧

[ 東京都 ]

こんかいは
ここ聖地への帰還
みなさん、幸せそう
ん〜っ、私も癒されました。

KKM面談を急遽キャンセルしたため、様々な思いをリセットするには、思い切った気分転換をと聖地北欧への訪問。気付けば、前回の訪問から8か月経過。年明けてあっという間に半年経ったのね。

人が少ない北欧、違和感あり 笑笑。
ストーブが変わったという噂であったが、ほぅ〜、これがセルフロウリュウか。初めての経験や、是非、やってみたいっ。

が、サウナハットを被った師匠みたいな人が、外気浴をせず、マンツーマンでひたすらセルフロウリュウ。まあ、いいか。部屋が熱くなる。この蒸気の感覚。懐かしいな〜、ただ嬉しい。6分でも充分熱いっすよ。
そして、水風呂。キンキンやな。15℃下回る冷たさ。痺れる寸前で、トゴールの湯へ。
キタ〜っ、寝転んでの外気浴‼️久々にトルネード、頭がぐるぐる回る。タマランチ会長や〜。
目を開けると、上野の空。
KKM面談出来ず、傷心のこころに染みるね〜っ。

気付けば、5セットやりました。セルフロウリュウも経験出来て、最高やったな。あまみちゃんも1セット目から出まくり。やはり聖地北欧。ありがとうございました😊

  • 110℃
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