ごまごまあざらし

2020.09.20

5回目の訪問

こんかいは、もう一つのホーム
ここ、まねきに
2日連チャン、サ活しちゃいました。

5kmジョギング後のリフレッシュ、いやサウナ目的で、家の人も巻き込んで訪問。連休だからか芋洗い状態‼️

混み具合にビビりながら、ルーチンのジャグジーは諦め、あまり期待せずにサウナイン。運良く、ストーブの前に座る。若者、子供達、入れ替わり立ち替わりなので、温度が上がり切らないので、じっくりと12分過ごす。こころがじんわりね。水風呂も18℃なので、羽衣をゆっくりと堪能。そして、外気浴。秋の空気が心地良く身体に染みる。

身体の声を聞いていると、意外と人の多さが気にならないものだと気付く。老若男女、皆が思い思いに楽しめるのが、まねきの良いところ。多少のマナーのバラつきも大目に見よう。そんな、こころの緩みを感じ、嬉しいサ活でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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