ramudai

ニューウイングに宿泊したので朝サウナ。

なかなか起きられず、10時過ぎにやっと起床して浴室へ。
午前中なのに人多いな…さすがニューウイングといったところか。

朝はボナで1セットだけ蒸されて撤収。

ここで使える、かぐやのシャンプー&リンスが泡立ちと洗ったあとの感触がいいので最後に使ってから出るのが実は定番になっているのだ。

友人と千住方面で飲んだあとにちょっとお久しぶりのニューウイング。

久しぶりに来たらあつ湯の横に休憩椅子が増えててびっくり。

テルマーレで1セット、ボナサームで3セットキメてしっかりアルコールも抜けたかな。

いろんなサウナ施設に行ってもやっぱり来たくなるサウナの一つだなぁ。

仕事の疲れが溜まってきて、サウナに行くしかない！と思ってゆーザ中井に向かったら着く直前に定休日であることを思い出して絶望。

そんなときこそ隣駅の新越泉と思ったら電車が止まって更に絶望。

仕方ないので20分ほど歩いて新越泉へ。

そこまでして来た甲斐はあって、1セット目からなかなかの整いでした。

やっぱりここの水風呂は永遠に浸かっていられそうだな。
熱いサウナとのバランスが絶妙。

二人連れで来てサウナ室で延々喋ってる、汗流しカットで水風呂、全く体を拭かずに脱衣所の椅子に座るという完全にアウトな二人組を見て残念な気持ちにならなければ気持ちよく帰れたかな。

最近サウナで体調とかメンタルがなんとか保ってるなと思いながら、今日はゆーザ中井へ。

遅めの時間だから空いてるかと思いきやなかなか混んでるじゃないの…。

セット数少なめで切り上げたかったので、10分を3セットで。

最近、ゆーザ中井の露天スペースない側での自分の休憩方法を確立したので、露天ない側でも問題なし。

3セット目の休憩タイムに、いい感じの整いが来て、謎の笑いが漏れてしまうやばい感じになって〆。

今日は初来訪のサウナ錦糸町。

120℃のサウナとはどんなもんかと。

カウンターに直接行ったら、現金の場合は券売機式なのね。2時間で¥1100。

タオルを受け取ったら階段を登って浴室フロアへ。
ちょっと年季が入ったロッカーに荷物を入れていざ浴室へ。

浴室のど真ん中に水風呂があって、脇に洗い場がある、独特の配置に戸惑いつつ、とりあえず体を清める。

肝心のサウナは…確かにめちゃ熱い！
4セット入ったから2段目と3段目を試してみたけど、3段目は本当に熱い。
サウナハットとかで耳を防御してないとちょっとキツイ。

そんな灼熱のサウナを出ると目の前にある水風呂。

汗流しカットが認められているらしい？というのを見かけたけど、個人的に違うと思ったので一応汗は流す。
サウナの熱さとは対象的に多少ぬるめの水温設定だけど、サウナとのバランスでこのぐらいがちょうどよいのかなって塩梅。
天井から水出っぱなしポイントもあるし、そこそこ冷やせて良い感じ。
水風呂でひとしきり冷やしたらドバっと出る水シャワーで頭も冷やす。

休憩処を探して、浴室から出ると左手の上り階段に外気浴の文字が。
階段を登ると左手にトレーニングルーム、右手に外気浴スペース。
全面木張りで椅子4脚に寝椅子1脚の外気浴スペースは、錦糸町界隈では最強かもしれない。

冬に来るのが楽しみな施設が増えたかも。また来ます。

週末のCIO。

在宅勤務になってからどうにも肩凝り、頭痛が悪化していて、マッサージに行きたい…でも、タイミングが…とタイミングを逃し続けてダメージがMAXなのをサウナで誤魔化す日々。

実際、サウナ後は頭も体もスッキリしてる気がするから効果はあるんだろうな。

今日はサウナ10分で4セット。
本当は5セットにしようかと思ったが、3セット目終わりぐらいから他の客が増えてきたので断念。

まーた仕事が盛り上がってきてしまい、疲れが溜まりそうなのでサウナしたい…！でもタイミングが難しい…！という環境になってしまっているので、どこに行くか悩みながらも久々のゆーザ中井。

久々に来ると、この温度低めかつ湿度が絶妙なサウナと、常にオーバーフローしてる水風呂と、少し外の空気を感じられる露天スペースの組み合わせが最高に感じられて10分を5セットも回してしまった。

水が勢いよく注ぎ込んでる音が聞こえるのはCIOとは違うけど、変に喋ってる客も少ないしなかなかいい環境だよね。

今日も完全にレギュラー化したCIO。

3時間でも¥1000だから、のんびり目に3セットキメて休憩して出ても損したなって気はしないからいいよね。

夏場は外気浴なくてもいいからコスパ優先になりがち。

今日は冷え冷えの水風呂入りたいなあと思い、初来訪のコスモプラザ赤羽へ。

¥1300で3時間は悪くないコスパ。

受付で大小タオルと館内着を受け取ってロッカーへ。
ロッカーキーは池袋プラザと同じ形式で非接触っぽいけど押し込むタイプのやつ。

荷物を入れて服を脱いだらタオルと館内着を持ってそのまま脱衣ロッカーへ。
全裸のままでいけちゃうこのシンプルな導線いいな。

浴室はちょっと狭め？な感じではあるけど、シャワーは出しっぱなしにできる形ですね。
シャワーヘッドの固定位置が左手側なのは初めて見た気がするぞ。

低温と高温サウナがあるがまずは高温で。
100℃近い高温サウナで、 アツアツですな。
待望の水風呂はキンキンに冷えてて最高。
ちょっと手狭で、頑張ってなんとか3人入れるサイズなのが惜しいところではあるけど、このサイズだからできる冷たさなのかも。

低温サウナは低音と言いながら80℃ぐらいで、他の施設だとメインサウナぐらいの温度やんけ。かなり独特の匂いがありつつも慣れれば大丈夫かな。

とりあえず2セット決めてしばし休憩してからもう一度入ろうかな。

休憩後追記
大休憩後に高温サウナで3セット。
シンプルに高温で蒸されたい場合にはめちゃいいけどけど、休憩場所がイマイチなので、整い目的にはちょっとやりづらいかも。
高温サウナの熱さと水風呂の組み合わせが最高なので、空いてる時間に行けるといいなぁ。

今日はドラム缶でちょっと飲んでからのCIO。
最近この2軒がツボかも。

さすがにこれだけ来てると書くこともなくなってくる、と思いきや、CIOは細かい改善？がガンガン入ってるのがすごいな。

今日は氷入りのバケツとTwitterの中の人の私物のコールマン寝椅子が設置されていた。

氷を水風呂に入れるのは、ほぼ気持ちの問題っぽく、温度は下がらないだろうな。

コールマン寝椅子は、結構角度が好みでしっくりきた。置かれてる間は有効活用させてもらおう。

これだけ細かいアップデートされても相変わらず客が少ないのがさすがCIOといった感じ。

また来ます。

月イチ出社の前の赤坂センチュリオン。

前回来たときは、宿泊者は部屋からタオルを持っていくシステムに変わっていたけど、今度は、大浴場料金が¥500に設定され、最安プランには大浴場利用は含まれないという…。

チェックイン時に確認したら、最初に渡される券があれば何度でも利用可能とのこと。部屋のタオルは言えば新しいやつ借りられそうだけど面倒ね。

んで、部屋のタオルを持っていったら、大浴場の受付で何故かタオルを渡される…？？？

こっちが戸惑ってしまうからそのへんのシステムはちゃんとしてほしいね。

ともあれ、サウナと水風呂はいつもの通りなのでまぁ許す。

ちょっと飲んでから来たので、2セットで切り上げ。

朝早めに起きてサウナ行きたいところ。

週末日曜は久々のプレジ。

靴箱がほぼ埋まるほどの混雑っぷりではあったけど、うまいこと回せたかなと思う(自画自賛)

まずはドライ3セットからの大休憩。
つめた～いドリンクが欲しくなったので珍しくオロポを発注。

しばらく休んでからのスチームサウナで〆。

シングルの水風呂を経験したからか、プレジの水風呂が実に丁度いいコンディションなのがわかるな。

15℃くらいの水風呂があるサウナの選択肢としてはかなり上位に入ってくるなぁ。

最近同じところばっかり行っててマンネリ化してきたな…ってことで新規開拓してみる。

行ったことあるロスコとも迷ったけど、隣の巣鴨で降りて、SAKURAに来てみました。

後払いだったり、ロッカーキーの使い方にかなり癖がある施設で浴室にたどり着くまでちょっと戸惑いが…。
あのロッカーの使い方は難しくないかな？

ともあれ、体を洗って水通しへ。
他の施設ではなかなか無い深めの水深。
18℃表示にしてはもうちょい低めに感じるね。

お目当てのサウナは、7段のスタジアムサウナってことで、ダイナミックな感じと、2種類のサウナストーブがいいねぇ。

二人連れで来てて延々喋ってる客があちこちにいるのがちょっと残念。

夏は駅からの距離があって行きも帰りも汗かきがちなのが残念だけど、外気浴もできるし秋冬にはいいかも。

仕事のストレスがMAXなので、今日は大塚のドラム缶で飲み。

飲食店の閉店時間が早いので、飲み終わりからのCIO。

飲んでたとはいえ、泥酔するほどではなかったので、ゆっくり3セット回して退散。

酒＆サウナでストレス対策をしている日々だなぁ。

またもやTwitter割で来てしまった。

今日は終電までに帰ればいいだろうと3時間でイン。

人の少ない浴室で淡々と8・10・10分で3セット。
温すぎず冷たすぎない水風呂が心地いいね。

8F休憩室で休んでて気づいたけど、飲食店がやってなくて、サウナ後の1杯が難しいならここに持ち込めばいいのか？

8月中にもう一度くるかどうかは微妙なところだけど考えておこう。

改装したての黄金湯にイン。

自分が入るときはちょうどタイミングよく待ち無しで入れたのでラッキー。

中も改装したての真新しい感じで良いですね。

肝心のサウナは、改装後狙いの客で行列が…。

オートロウリュ付きで丁度いい感じの温度湿度。

今日は8分3セットで。
水風呂が2種類あるけど、どちらも結構な汚れ具合で、落ち着くまで待ってまた来たほうが良さそうね。

最後はビールで〆。

なぜか今月は全然来ていなかったかるまるにイン。

岩ケロ薪で3セット回して長めの休憩。
宇宙兄弟最新刊めちゃめちゃいい展開やんけ。

休憩後にもう3セット回そうかと思ったけど、うるさい集団が来たので1セットでやめ。

まぁ不感の湯でいい感じになったので良しとしよう。

自分の中で定番になりつつあるCIO。

今日は在宅勤務後に90分でイン。

サウナ後に立ち飲み屋で一杯キメたかったので、2セットで〆。

8分、10分で2セットで水風呂は長めで。
長めに水風呂入るには丁度いい温度なんだよね。

暑くてやってられないし、RSRの配信を見て生活リズム崩れまくりなので、ぐっすり眠れるようサ活。

90分で8分3セットをサクッと。

浴室入り口とかに3人までって書いてあるのに平気で入ってくる人たちはどうなってるのかね…？

カプセルでぐっすり寝て、朝サ活。

朝食無料なのはなかなかポイント高いよなぁ。

朝は、手前サウナ→強冷水、奥のサウナ→直水風呂で合わせて2セット。

どこの施設もそうだけど、朝の方が水風呂がしっかり冷えてて捗るねぇ。

アイスサウナの使い方が難しいなと思っていたけど、他の方のサ活で、〆にアイスサウナってのを見て採用。

ベストな冷やす時間がわからないけど、スッキリしたのでよし。

また来たいところではあるけど次はいつかなぁ。