ramudai

2020.08.19

4回目の訪問

水曜サ活

自分の中で定番になりつつあるCIO。

今日は在宅勤務後に90分でイン。

サウナ後に立ち飲み屋で一杯キメたかったので、2セットで〆。

8分、10分で2セットで水風呂は長めで。
長めに水風呂入るには丁度いい温度なんだよね。

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