Yokufuku

火曜18:55～20:40
サ12×3　水2,1.5,1　外5,5,4
温冷交代浴で〆
サ室、ギリ満席にはならず。
整い場、デッキチェアは一度座るとみな長く、待たないと座れない。

【サ室】ドライ　90度
いわゆるひとつのコンフォート、そのなかでもギリギリぬるすぎはせず、程よく汗かけて暖まる下限。
苦しくなる持久走ではなく、いつまでも走り続けられちゃう、スロージョグ系サウナ。
12分も経つと、苦しくはないが飽きてきて、かいた汗も引き始めちゃうくらい。

【水風呂】2つあり両方22度
ぬるい。だから体冷やすのに長く入る必要あるかと思いきやさにあらず。
サウナもぬるいのでそれとのバランスだと、自分には1分半でも長過ぎて、1分で丁度良かった。

【外気浴】
サウナ水風呂の高低差少なく、トトノいづらい。
競争率高めだがデッキチェアでだと、サウナ抜きに裸で横になる外気浴の気持ち良さで浅トトノイはできる。

【今日のサいこう】
優しさ。
荒々しく「今日はめちゃくちゃにして！！」という気分の時もあれば、
ただ優しくそばにいてほしい、そんな時もありませんか？私はあります。
ここはサウナのぬるさ、水風呂のぬるさ、(風入ってこない造りの)整い場のおだやかな空気の流れ、全てが優しい。
トトノわなくても、シャキッとしなくても、温度高低差なくていいから、今日は体に負担少ない優しいサウナがいいなぁ、って気分にピッタリ。
そういう時私はスチームサウナ選んでましたが、スチームって温度低いだけで結構攻撃力は強いこと多いんですよね。
こちらが優しさ求める時のファーストチョイスになりました。

【サ末なことですが】
ここみたいなJ-POPインストダサアレンジ苦手。ここもですが、いい施設に限ってたまにあるんだよなー。ほんと些末なことですが。

サウナ室　20/30
水風呂等　15/30
休憩場所　25/30
他・調整　
合　　計　60/100
イキタイ　★★
あらゆる意味でマイルド

月曜17:00～18:29
ソロ～2人回し。
サ12,10,11　水1.5×3　内4×3
温冷交代浴で〆

【サ室】セルフロウリュ　84度
いいです。
今日のアロマ、石鹸っぽい香りで少しケミカルな感じがして、選べるならこれは選ばないかな。

【水風呂】16.7～17.8度　バイブラなし
いいです。

【内気浴】外なし
白イス3脚。空いていたので2脚使いで足乗せ。
人少ないとやはり落ち着けて、トトノいやすくなると思います。

【今日のサいこう】
空いていること。
値段高め故か混むこと滅多にない気がします。もちろん保証はできませんが。
10人楽に入るサ室(今6人制限ですが)、結構広い浴場を今回のようにソロ～2人で回せれば、そりゃ快適に決まってます。

サウナ室　26/30
水風呂等　27/30
休憩場所　26/30
他・調整　＋2
合　　計　81/100
イキタイ　★★★★
加点はソロ可能性の高さ

月曜13:40～15:30
サ室、水風呂、外椅子、温風呂全て待ちができる、がすぐ空き出るくらい。
サ8,8,9　水1.5×3　内外4,6,5
温冷交代浴で〆

【サ室】オートロウリュ　90度
ストーブすぐ脇上段、離れた上段、下段とそれぞれ違いありつつ、どこでも気持ちいい熱さ蒸気でしっかり蒸されます。
設定、さらに状況に応じた調整が凄く上手いのだと思います。素晴らしい。

【水風呂】バイブラなし　17度
最高。囲う壁もいい効果(＝落ち着ける)を与えています。

【外気浴内気浴】
浴場、外どちらも(気持ち良い範囲で)グルングルン来る深めのトトノイ味わえました。

【今日のサいこう】
壁。
洞窟？ダンジョン？とかをイメージしてタイル・目地の色、壁・棚の高さ等デザインしたのでしょうか？流石イマケンさん、凄く落ち着きます。
自分が外でなく浴場でも深くトトノえる条件は、サ室・水風呂の温度湿度広さ深さといった基本スペックが良いだけでなく、加えてクリンネス、雰囲気(オサレだったりレトロで落ち着けたり)、香りなども含めて良いこと。
我儘な条件ですが、ここは最高でした。

サウナ室　29/30
水風呂等　29/30
休憩場所　29/30
他・調整　
合　　計　87/100
イキタイ　★★★★
混んでるの嫌な自分もココはあり

土曜17:55～18:55
サ8,10　水1,2　内3,2
サ室一瞬被りましたが、その後ずっとソロ

日曜05:00～08:35
サ10×3　水2×3　内7,7
大休憩(朝ごはんもトトノイスペースで食べた)45
サ10,10,10,12　水2×4　内7,10,8,10
大休憩前ソロ、その後は2人回しだけどトトノイスペースでしか被らず

【サ室】オートロウリュ　95～92度
18時、5時台はカラカラ寄り。
7時からはそれなりに湿度あるけど重くはならない。
湿度あり過ぎて重苦しいの嫌で、ここの熱さ湿度のバランス理想。

【水風呂】
最大の難所、一人用壺風呂。
水道水で満たす。脱衣所にホシザキの製氷機ありそこから氷持ってきて入れることができる。氷入れる用のカゴあり、それにいっぱい入れたとしても22度→体感20度くらい、かなー？焼け石に水的で、さほど効果なし。
ノーアイスでも、2分入れば自分は十分、トトノイに繋がります。

【トトノイ場所】
フロント→エレベータの共用廊下の延長を通って、脱衣所からトトノイ場に行く。
共用廊下からはパーテーション2枚を互い違いに置いて視線遮っている。けど身長180あるとパーテーションの上からフロント側が見えてドキドキする。
そんな、最初は違和感感じる落ち着かないシチュエーションだが、慣れちゃえば気にならなくなった。満足。

【今日のサいこう】
慣れた先にある達成感？
色々独特、というか他に見ないスタイルでまずは面食らいますが、それを踏まえて上手く利用すれば快適に過ごせます。
いくら事前に予習しても初回からスムーズに回すのは無理なので、1セットめは施設の把握に努め、2セットめ以降から本番、というくらいの心構えがよいかと。
リビングルームのようなトトノイスペースは、サウナに来たのではなく、生活の中にサウナがあるような錯覚もして、妙に落ち着く。

サウナ室　28/30
水風呂等　15/30
休憩場所　20/30
他・調整　
合　　計　63/100
イキタイ　★★
ヒラリーさんよりはこちら

ESSE DUE AKASAKA

チンクエフォルマッジオピザ、マグロタルタルとか

奇を衒わず素材オーソドックスに活かすイタリア料理。ピザはもちろん抜群。近い！

土曜6:30～8:30
サ室ほぼソロで、たまに2、3人に。
サ15×3　水1×3　外7,7,8

サ室に自分だけの時、してもいいことの境界線は？
寝サウナは自分的にはアリだけど。ダメとする人は、普通に座る以上に汗広がるから、とかなんでしょうか？
プッシュアップ、スクワットとかのトレーニングは？心拍上がり過ぎるとか安全も考えるとダメですが、自己責任の範疇な気も。
他の人いたり、施設が禁止してたら当然ダメですが。

さて、今回はサ室のぬるさに対し、下茹でしても上手くハマらず。
苦慮した末にソロタイムにムニャムニャして、自分的には長めの15分入り、やっとここの水風呂の冷たさも活かせて、外気浴でもバチボコずっぽしトトノえました。

朝食は六本木の方が品目充実してました。

サウナ室　20/30
水風呂等　27/30
休憩場所　27/30
他・調整　＋3
合　　計　77/100
イキタイ　★★★
加点は空いてそうなこと

金曜23:45～土曜01:15
サ室ソロ～4人。間空けて置かれているサウナマットが座る位置指定と考えると、空席1の時も。
下茹で0,3,5　サ12,7,下6＋3　水0.5×3　外4×3
温冷交代浴で〆

【下茹で　温風呂】40度
下茹ですると、サウナに期待する蒸される感覚の純度が下がる感じするので好きではないのですが。
サ室温度低くてあまりに体の暖まりがが悪く、背に腹はかえられず。

【サ室】80度
夕方84度より下がってた。出入り多い影響かな。

【水風呂】16.5度
バイブラ的な泡ブクブクではないけど、下から水沸き出す流れが結構な撹拌で羽衣を許さない。
自分的にはもう少し温度高い方が、サ室とのバランス良い。

【外気浴】
ソロ～2人で空いててイス2脚使い足乗せ。
3セット目は恍惚→浮遊→「ハッ」と気づいたら涎垂れてるレベルのトトノい。

金曜17:15～18:05
浴場ずーっと貸切状態。
サ10,12　水0.5,1　外2,3

【サ室】ドライ　84度
ドライだけど温度低くてカラカラな感じ受けない。もう少し時間経てば熱くなるのかな。
時間なくてできなかったけど、この設定ならなが～く入るか、下茹ですべき。

【水風呂】17度
しっかり冷えて良い。むしろこのサ室設定だと冷たすぎてバランス悪いくらい。

【外気浴】
ソロだったのでイス２つ使い足乗せられて、最高のトトノイ環境。たまに吹く風も気持ちいい。

【今日のサいこう】
空いてること。
サウナブームの今、この広さ、この良さの施設がこんなに空いてるのは嬉しい限り。
夜、朝混むのかのちほどCheck it out

木曜14:30～16:20
サ室、瞬間残1席の混みもあったけど熱さゆえ回転良く、上段もサクサク空いて座れる。
水風呂広くこちらも待ちできにくい。
露天スペースの白イス争奪戦だけがなぁ。。。
サ中2上6,上8,上9　水1×3　外5,5,4
温冷交代浴で〆

【サ室】ドライ　98～100度
上段、体表の防御力弱い箇所がピリピリ、ジリジリ短時間で焼かれ始める。体表の次はハットしてても頭、顔がモワッと熱くなり8、9分が自分は限界。(濡れ頭巾とか濡れハットすればよかったかも)
入っている時は嫌な苦しさに感じるのに、また入りたくなる。自分的にトータルでいいサウナ施設の証。

【水風呂】
表示18度だけど、バイブラ発生源辺りで体感16度、離れてても17度くらい。素晴らしいセッティング。

【外気浴】
窓際の白イスではバチボコととのいました。
1セットめでイスでの気持ち良さ味わってしまったせいか、その後の石張りベンチではトトノいにくかった。

【今日のサいこう】
窓際白イス座れた時の外気浴。今日の天気、風はヤバかった。

【サ末なことですが】
トトノイスペースで椅子等が2種類あり、その良い方(殆どの人がそっち選びたがる)の数が少なく競争激しい、ここのようなシチュエーションが嫌いだと改めて痛感。
最初からトトノイイスも何もないなら、割り切って浴場風呂イスで全然満足できちゃうタイプなのですが。
と言いつつ、そんなんあってもここは大好き。
この充実した施設で、清掃・接客も素晴らしく、これで公衆浴場＋サウナ平日200円って。サウナ施設のひとつの完成形かと。

サウナ室　28/30
水風呂等　29/30
休憩場所　27/30
他・調整　
合　　計　84/100
イキタイ　★★★★
銭湯価格のスパ銭の奇跡

水曜16:05～20:30
目的は、「ジムのプールはサウナ後の水風呂たり得るか」の検証。
結果、ここに関しては無理。だって水温30.8度なんだもん。さすがにぬるすぎだってばよ。
トレーニング110　プール30
サ15,13,12　水プ3＋シャ1,シャ2,シャ2　内5,6,4

【サ室】
108～103度と変動あったけど、いずれにしても100度越えカラッカラ。いいね！
このタイプ(高温カラカラ)好きにはたまらないでしょう。

【プール】30.8度
この水温だとさすがにぬるくて、サウナ後に期待する体冷やす効果全くなし。

【水シャワー】
この時期20度くらいの水道水。良い。
少し長め(この日の水温だと自分には2分)浴びれば、トトノイに繋げます。

【内気浴】
プールサイドは不適。気温湿度高くイマイチ。
シャワーブースの前スペースにかなり大きめの風呂イスが1脚だけあり。
ここでばっちりトトノイました。
コツはそのイスの脇のシャワーブースの扉を開けて置くこと(店舗側からも使用後は扉を開けておくよう張り紙あり)。それにより空気の流れできます。
この風呂イス埋まっていると、、、ロッカーかな～。
このスペースで床座りはちょっとだし、シャワーブース籠るよりは、うーん、ロッカーしかないかな。

【今日のサいこう】
動線。
サ室→水シャワー　4歩(4歩で行けるブース4箇所)
水シャワー→風呂イス　一番近い所だと出てすぐで1歩(遠くても3歩)
わたくし、動線そんなに拘らず、ある程度遠かったり面倒でも別にいいじゃんと思っていますが、合計5歩はその効果感じました。
動線動線言ってる動線厨、、、もとい、動線にこだわりお持ちの方には特に最高でしょう。

【サいごに】
ここはゴールドジムに運営変わる前から10年以上たまに来ていてサウナも入ってましたが、サウナ意識して入ったのは今回初。
結果、いいじゃん！
ジムでプールもついててこれなら控えめに言って大満足。
例えば某ぬるいウォーターピラー&汚い非常口スペースで外気浴の人気サウナよりも普通にいいサウナ。施設としては良くてもアレコレ待ちできる他の人気サウナよりも自分的には断然こっち。
トレサで、ティップ駒沢、ジェクサー新宿に加えてローテします。

サウナ室　26/30
水風呂等　5/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　34/100
イキタイ　
最高レベルに良いジムです

火曜18:40～20:20
サ室詰めて4人、実質3人満席。この時のサウナ利用者5人で、サ室前に並んではいないけど、カランや風呂で様子窺い、1人出るとサ室に向かう実質的な待ち発生。

サ下4上8,下5上7,上12　水2×3　内4,4,5
温冷交代浴で〆

【サ室】89～91度
たまに年季入ったサウナである、古漬けの漬物のような饐えた匂い。そのアロマ込みでリアルガチ昭和ストロングと言えなくもない、かな。
狭さゆえ席ごとの熱さの差大きいとか、クセつよな所をどう楽しむか。自分は結構好きです。

【水風呂】体感19度くらい　バイブラなし
満足

【内気浴】外なし
定番業務扉前。よき。
脱衣場の扇風機前とかもよさげ。

【今日のサいこう】水風呂

サウナ室　23/30
水風呂等　26/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　54/100
イキタイ　★
銭湯として好きです

月曜14:45～17:45
男女入替え、この日は男性がミスト。
浴場全体で10～15人程度、内外でバラけ混雑感はない。
サ室ソロ～4人余裕あり。
水風呂待ちはない。
外気浴、椅子は常に空きあったけど、デッキチェアは埋まっていることも。サウナのトトノイ利用ではなく日光浴とかなので入れ替わり少ない。

サ12,15,15　水1,2,2　外イ5,イ6,デ35(日光浴&寝落ち)
温冷交代浴で〆

【サ室】ミスト　41度
温度計低い箇所にあり、表示よりも体感熱い。けど芯まで蒸されるには時間必要。
入って正面左側の蒸気源に接する席が熱くて自分には良い。

【水風呂】16度　バイブラなし　満足。

【外気浴】
サウナとか温泉とか抜きにして、木々が見える中でゆったりする森林浴のような気持ち良さ。都会のビル風にはないマイナスイオンやフィトンチッドを感じる(気がする)。
そりゃデッキチェア利用時間長くならざるを得ません。
いやーほんと、このリラックス&リフレッシュできる感じヤバすぎ。

【今日のサいこう】　外気浴

サウナ室　28/30
水風呂等　27/30
休憩場所　28/30
他・調整　
合　　計　83/100
イキタイ　★★★★
近ければ通いたい

ロースカツ定食

普通においしかったです。未食なら名物かてうどんも良いですが、私はうどん以外を食べます。

日曜16:40～18:00
最初1分だけ2人でしたが、あとずっとソロ。寝サウナ失礼させていただきました。
サ11,12,10　水シャワー1,2,2　内5,6,6

【サ室】スチーム　48度
狭いため、スチーム出しているフィーバータイムか、出してないかで差が大きいタイプ。
フィーバーと休みの時間は、
フィーバー　最長4分、最短1分10秒
休み　最長3分50秒　最短1分
時間管理ではなく、湿度かなにかを関知してるらしく、かなり時間にバラつきあり
しっかり蒸されるいいスチームサウナです。

【水シャワー】水風呂なし
チラーありと思われ、シッカリ冷たい。
体の芯まで蒸された後だと1分だと短く熱残り、2分で自分には丁度良かった。
某オサレ施設の某ウォーターピラーなんかより、断然冷やしてくれます。

【内気浴】
水シャワーだと冷えきれず、浴場内気浴だと自分にはイマイチ。
脱衣場で工場扇を弱で回しその前で涼む、というのを水シャワーと組み合わせ、冷えたら扇風機止める流れでいい感じにトトノえました。

【今日のサいこう】
空いてそうなところ。いつも空いているか責任持てませんが。
ソロだからできる寝サウナ(みんなソロだとしますよね？ね？)、1台の水シャワー、オレンジ工場扇前ベンチ、良いタイミングで満喫できる可能性高い。はず。

【サ末なことですが】
有名どころで、入場制限受けて、入ってもサ室待ち、さらに上段椅子取りゲーム、加えて水風呂待ち、とどめにトトノイ難民(ここでもトトノイベッドの椅子取りゲーム)、そういうの好きな方を否定しませんが、そういうところの大半より(それでも行きたいところは俺もあるけど)、俺は空いてるこっちの方が全然快適で、トータルの満足度高いです。

サウナ室　27/30
水風呂等　15/30
休憩場所　5/30
他・調整　＋5
合　　計　52/100
イキタイ　★
加点は空いてそうなこと

日曜8:30～10:10
かけられたサウナ利用バッグ、8:30で2→9:30で10。
サ10,10,下5上7　水1,1,2　外5,7,4
温冷交代浴で〆
サウナはこの後予定あるため、他は譲ったため短めで。

【サ室】89～90度
ドライだけどカラッカラまではいかずカラっくらい。好き。
詰めてギリ2人、実質御一人様用上段はいい熱さ。
下段は自分にゃぬるい、けど長めに入れば満足できる。

【水風呂】体感20度　バイブラあり
狭く1人用なのが惜しい。冷たさは肌当たり含めて自分は満足な範囲。

【水シャワー】
冷たく勢い強く、最高。
新設、リニューアル系で水風呂なしの代わりにウォーターピラーとか大層な名前つけてるけどショボいのとは別物。
これなら本当に水風呂の代わりになる。

【外気浴・内気浴】
狭い露天風呂脇スペースに、肘掛けなしの白プラ椅子2脚。
この日天気良く、空の抜け感、朝の日光、風、控えめに言って最高過ぎる。
良く見たらオーニングテントあって雨でもOK(のはず)、素晴らしい。
浴場内気浴も、大きな窓開けてることによる重くない空気感、解放感があり、他の室内で外気浴謳っているところより遥かに気持ち良い。

【温風呂】
露天風呂がしっかり熱いのとか、ここはホントわたくしのツボ分かってらっしゃる(と感じる)。素晴らしい。
何種類も風呂あって全部38,9度とかじゃ締まらないんだよね。

【今日のサいこう】
「光合成」
ここの気持ち良すぎる日光、オキシトシン、セロトニン辺りを合成しちゃってると思います。

【サいごに】
最初空いてると思ったら、やっぱり人気銭湯でした。
自分のペースでサウナ上段、水風呂、外気浴できる、という前提なら黄金湯、ゆ家和ごころ吉の湯と並ぶ最高銭湯サウナ。その中でも、外気浴の空の抜け感は断トツ。郊外寄りの地域性踏まえれば当然ではありますが。
外気浴や水風呂待ったとしても、自分にとってはわざわざ来る価値ある、銭湯サウナの最高峰。

サウナ室　28/30
水風呂等　25/30
休憩場所　26/30
他・調整　
合　　計　79/100
イキタイ　★★★
水風呂広ければ

土曜18:10～20:05
客室利用なし2時間コース、会員サイトからで1,500円。
サ室最多5人。水風呂、外気浴スペース(という名の室内)待ちはできず。

サ上10,中2上10,中2上5,中5(熱波)　水1,1,0.5,1　外8,9,0,12
温冷交代浴で〆。

【サ室】88度
入った瞬間に「メッチャいい奴やん」って分かる、新しい施設らしい気持ちいいフィンランド。

【水風呂】12.5度　バイブラないけど位置によって水流激しい
14度くらいに感じるけど、いずれにせよシッカリ冷える素晴らしい水風呂。

【外気浴室】
前面道路と接し、ルーバー&ブラインドで絶対見えないようにして、微かに外気が入ってくる部屋。
最初ショボいと思ったけど、意外に良かった。
すぐ隣から商店街の雰囲気、歩く人の声・気配感じるのにこっちはマッパという不思議な感じ、慣れると静か過ぎるよりなんか落ち着くんだなー。(そういう趣味はない)

【今日のサいこう】
「新しさ」
サウナ格言「新しさは正義」、「空いてるは金、新しいは銀」の意味を改めて実感。

サウナ室　29/30
水風呂等　28/30
休憩場所　20/30
他・調整　
合　　計　77/100
イキタイ　★★★
内気浴スペース面白いけど

土曜13:40～15:50
いいスーパー銭湯です。
ですが、ここに限らず竜泉寺さんはサウナ関連が自分には合わないことを再確認できました。

まずサ室。
湿度あった方が芯まで温まるのは分かる。けどオートロウリュって、自分にとって熱さが不快なタイプがある。(あくまで自分にとって。肌当たりと重苦しさの感じが苦手)
ここは基本不快で、さらにヒーターに対し横長で柱の出っ張りもあり、場所による蒸気のムラが酷い。
さらにさらに、横長2段だから上段イス取りゲームの運不運の差も大きくストレスフル。満員電車の席取りみたい。

水風呂はメッチャいいけど。

トトノイ場所が、、、出たよ竜泉寺名物、サ室規模に対し少ないトトノイベッド。
最初からトトノイ場所全くない銭湯とかならそれはそれでいいのですが。
オートロウリュとかサウナに力入れといて、このトトノイ場所の提供クオリティが。

温風呂は、電気のセッティングとか、自分的に最高レベルに好きです。
サウナ周りも自分の狭い了見に合わないだけで、良い施設だと思います。

サウナ室　20/30
水風呂等　30/30
休憩場所　27/30
他・調整　
合　　計　77/100
イキタイ　★★★
トトノイベッドの数

土曜09:40～11:00
サ室最多9人で出入りも多い。
10:30～はレイトチェックアウトにしていた自分だけに。
サ13,13,15　水2×3　外5,5,7

水着脱いじゃう以外はナンデモアリ(サ室で騒ぐ、飲む、スマホとかとか)な、さすがゼットンの流れ汲むチャラサウナ。
ここのfree & easyな感じやっぱ好きだわー。
「サウナ」だけ追求すると、寒い時冷た過ぎて暑い時温かいプールとかトトノイには向いてないのですが。
サウナとか抜きで、リゾートホテルのプール(サイド)でのんびり過ごすのが好きな自分には、サウナ(だけ)の激混み聖地より蕩けます。

炉端かのう 茅ヶ崎南口店

ランチのチキン南蛮

小鉢もなかなかで、味噌汁、ご飯含め全部おいしかったです。

金曜
16:10～17:30
プール含めて利用5人。19時には家族連れ含めて8人。
サ12,13,15　水2×3　外5,7,10
部屋風呂で温まりサ飯へ。

20:40～22:00
サ室最多9人。まだ3人は座れます。
サ13×3　水2×3　外4,5,5

【サ室】85～90度(セルフロウリュ次第で上下しますよね)　セルフロウリュのアロマは白樺
外のプールの景色見ながら入れて、実際にサ室出てすぐプールサイドに出られる解放感が、サウナ自体の気持ち良さに繋がってるなと。改めて。

【プール(水風呂代わり)】23度
冷やす水風呂としてはぬるい。
けどダイブできて、プカプカ浮ける気持ち良さ合わせれば、長く入れるこのくらいの温度のほうが良いと思ったり。
いつも奥さんに羨ましがられるのですが、メイク落ちるのとか気にせずガンガン潜れて、男で良かったー。

【外気浴】
気持ち良い。ほんときもちいい。

【サいごに】
公式から予約するとショップカード(ポイントカード)に1回宿泊で1ポイント貯まります。(複数泊しても1ポイント)
3回で1人アルコール含めてフリーフロー、5回で1人1泊無料。今回それ使って宿泊してます。

「ミュージックロウリュ」みたく話題にならずとも、本日も慎ましく開催されるミュージックガス遠赤(懐メロ～00's)
今日のセトリ＝たまたま自分が入った時の曲
1S
1.WON'T BE LONG(バブルガム・ブラザーズ)
2.ヒーロー(麻倉未稀)
3.聞いたことある演歌
2S
1.知らない曲
2.聞いたことあるキャンディーズっぽい曲
3.瀬戸の花嫁(小柳ルミ子)
3S
1.負けないで(ZARD)
2.LOVEマシーン(モーニング娘。)
3.全く知らない曲

木曜16:40～18:20
サ12,12,13　水2×3　内4,4,5
温冷交代浴で〆
サ室5人で待ちはギリできず、水風呂は譲り合ったり水シャワーに行ったりと上手く回ってた(ように見えました)

【サ室】88度　ドライ　満足

【水風呂】17.2度　バイブラなし
↑これ、入る長さ、手を水上避難とかで冷え具合調整できる、自分にとって汎用性高い絶妙のセッティング。いいわー。

【内気浴】外なし
自分的定番の風呂イス業務扉背もたれ、やっぱいいわー。
(自分の中でトトノイ風と呼んでいる)扉からの隙間風もいいわー。
脱衣場ソファーも座りましたが、浴場内のほうが好きでした。

【温風呂】
サウナの〆として入る自分にとって、シンプルにして必要十分。

【今日のサイコウ】
水風呂と悩みましたが、やっぱミュージックガス遠赤。

【サいごに】
音楽含めて、古さ、レトロさがひっかからず、自然に受け入れられるセンチメンタルバスの良店。
って、センチバももう懐メロに入るんだろうなー。好きだったなー。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　59/100
イキタイ　★
休憩場ないの惜しい系銭湯