サウナブーデー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

いつもは車で行くけど、今日は天気も良く風も止んだのでチャリで行ってきた
午後の贅沢な時間、しっかり3セットを全うしてスッキリ！飯食った後のサウナは眠くなる

サウナ：10分 × 3、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

昼間は暇だったので強風の中、黄金湯へ
昼過ぎはわりかし空いてる
寒かったので長めのサ室がいい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

仕事前にさくっとパラダイス
休日なので料金はちょっと高め
50分で2セット、今日は上段でしっかり蒸されてすっきり

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

鳥取出張から戻ってのサウナ一発目は地元ニューウイング
改めて都心と地方のサウナ格差を実感できる。
サービスの充実面を考えても
都心のサウナは値段を上げてもいいと思うな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

出張先でみつけたいいサウナ
雨で寒かったので、ちょっと長めのサウナだったけど、湿度も高く温度もそこまで低くない
水風呂がキンキンでかなり良かった
外気浴はかなりいい
リクライニングも4つあって寝放題
人気なのか、サ室は地元民でいっぱい
これがいいサウナ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分×2

出張で鳥取に宿泊
ホテルはリサーチ済みでサウナがあるここに
サ室は4人のコンパクト、ストーブはよくある感じのストーンタイプ。
ロウリュしたら良さそうだけど、我慢
濡れたタオルぶん回して温度湿度アップさせて、
いい感じ
水風呂はとなりのお湯が入ってめちゃぬるい
水道を回して2セット目
今度はタオル回さすゆったりと
8分水貯めてちょっとはマシな水風呂になった
完全に貸切、地方ホテルサウナとしてはそこまで悪くない

サウナ：8分 × 2、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事終わりにサ友に誘われてホームサウナでひとサウナ。
花金なのに意外と空いていることにびっくり
ロウリュウも受けてしっかり整った

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

昼からのんびりホームサウナ
ほぼ人がいないサウナ室でゆったりと
水風呂も休憩も人目を気にせずゆったりと
ほぼずっとゆったり感

サウナ：22分、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

たぶん1年以上ぶりのアスティル
ライオンサウナができてからずっと遠のいたが、今日は井上さんのアウフグースがあるとのことで久々にイン
やっぱり大人のサウナって感じ
ホスピタリティ抜群だし、サウナ室も石が増えて温度前より上がってる。
水風呂もキンキンでたまらない。
休憩スペースがもっとあればなおよし

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりのサ友と一緒にサウナ
ゆったりしながらちょっとおしゃべりしてスッキリできた(会話していい場所で)
一人もいいけど、サ友とのサウナもいいね！

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

子供の学校参観後に時間があるので黄金湯へ
金曜は午前中から混むんだな。
やっぱり冬は足元が冷える、黄金湯の熱々サウナでも足元はなかなか温まらないから、常に上段を狙ってすぐさま動けるスタイルでじっと待つ
結果13分と長い時間サ室に入ることになってしまった。
それでも水風呂はキンキンで外気浴も冷えるからすぐに冷めるので良き

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

人間ドック後、朝からやってるサウナはと思い久しぶりにマルシンへ
やっぱりここはすごい汗が出る
3回とも上段でしっかり蒸されて外気浴がたまらない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

雪の中、朝からサウナ
じっくりと10分3セット
あー静かでいいわぁ

サウナ：12分、10分、8分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

2週間の仕事ラッシュがひと段落して朝からホームのニューウイングでサウナ
ボナ→テル→ボナ→テルで完全ぶっ飛び
ボウボウだったヒゲも剃って
やっと人間らしくなった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりのミナミ
だいぶ進化してる
まずサウナ室がセルフロウリュできるようになったことで湿度温度が高い
昔はカラカラだったのに、めちゃくちゃ良くなってる。それと休憩椅子が浴室内に増えていて、そのスペースも変わらずある。
人も多くてびっくりした。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

徹夜仕事でお泊まり
時間なくて1セット勝負
寝てないからめっちゃ整った

サウナ：12分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

久しぶりの楽天地スパで朝ウナ
サ室は紳士のためにそこまで熱くなく、じっくり蒸された
スッキリ、リセットして次の仕事に向かおう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事で急遽宿泊予約して夜遅めにIN
朝まで部屋で仕事して、仮眠後じっくり朝ウナ
人も少なくていいんだが、関西オヤジ2人がべちゃくちゃと大きな声で話してる
サウナ室でも休憩ルームでも関西弁
あー勘弁してほしい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

テルマー湯、初のお泊まり
そもそもオープン以来2回目だったけど、
全体的に角がとれていい

それよりも空いているのが驚いた

アウフグースも受けて水風呂も深いし、
意外と穴場になってる

仕事で泊まったから夜と朝のサウナ
引き締まるわ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今日も徹夜明けにサウナ
もう内気浴では完全に寝ちゃうのよ。
身体が終わってる
それでもムチ打ってやるしかない