✿(◍ ´꒳` ◍).*✿ｻｳﾅｲｺ

ｱﾀｼったら 『サ謎』のためにまた来ちゃった(*ﾉД`*)ﾀﾊｯ♪
前回 3時間コースで余裕ぶっこいてたけど…謎が解けず(";△;)ｶﾞｰﾝ

というわけで時間を気にせず
ゆっくりサウナを楽しめる(半分以上サ謎のため)宿泊にしました✌️✨️

ﾁｪｯｸｲﾝ後 解けなかったヒント②を探しに=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)。。。( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！これだ！というもの見つけスッキリしたところで浴室へ

あぁ そうよね
宿泊する人はこの時間(16~18時)にかけてﾁｪｯｸｲﾝするわね(^^;
前回来た平日の昼間とは違って
サウナ室は満席に近かった💦

サウナ 93°C 12~14分 ×4
ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ全部当たり！
水風呂 16°C 2分×4
混んでたからかな
前回より水温2°C高い(^^;
休憩 6分×4
最近 休憩の時はタオルを冷水で冷やしてからの顔乗せ、顔の角度はややナナメ左上を向く→なんか知んないけどこれでととのうwww

サウナ後のご飯
カレーライス食べたかったけど
品切れになってた( ᐪ꒳​ᐪ )
けど もつ煮込みまだあったよ(∩´∀｀)∩
これでお腹満たされたら眠くなっちゃうなぁ♪
夜中起きたらまたサウナ入りま〜す♪

もつ煮込み

400円！安ｯ！盛りｯと盛られていて良心的なお値段です(*´∀｀)

本日はしごサウナ✨️

ｾﾝﾁｭﾘｵﾝﾎﾃﾙ＆ｽﾊﾟ上野駅前さんからの
→初訪問のSHIZUKU上野駅前さん

あれまぁ〜
平日だからかな？めっちゃ空いてる施設(°д°)
3時間コースをほぼ貸切状態ですw
浴室はコンパクトだけどアメニティがしっかり完備されていて手ぶらで来ても大丈夫というのは本当でしたね！
でもまぁ昨日ホテル宿泊だったため
手ぶらでもなく荷物多めです(*´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊw

サウナ室 (15分おき位にあるちょびっとロウリュウで蒸され良い湿度です)
94°C 8分、12分、13分×3
水風呂(1人用？) 14°C 1分半
休憩 6分 計5セット堪能🍀
2セット目からしっかりあまみが出現！

お腹空いたけど…食事をしたら3時間で出れないので、今度は宿泊の時にゆっくり来て食べたいなぁ😋🍴✨

昨日宿泊したセンチュリオンホテル＆スパ上野駅前さんで朝サ活です(*´∀｀)
昨晩はぐっすり眠れました〜♪♪

今朝は ほぼ貸切状態の浴室＆サウナ室
ヨモギの香りが心地よい🍀✨️

サウナ 102°C 8分、10分、13分×2
水風呂 13.7°C 1分半
休憩 6分 計4セット

今朝 ジンジャーのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲んだせいか汗が1.3倍くらいドバドバ💦💦
水風呂も冷たく快感でしかない(●´ω`●)ほわ〜♪

ホテルを11時にﾁｪｯｸｱｳﾄ後
サウナ飯は前回品切れだった
寄せ家のびっくり丼✨️が食べれましたぁ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ♪♪

上野 寄せ家

びっくり丼

ブツ切り刺身がのった600円の格安丼ぶりです！ 味噌汁もうまーい！

センチュリオンホテル＆スパ上野駅前さん久々の訪問ですが、サウナ目的で宿泊日帰り含め6回目です(*´∀｀)
(まだ常連とは言えないかw)

サウナ自体もしばらく療養中だったため入れず久々のサ活投稿です💦

今日は宿泊なのでゆっくりしちゃいます(*´艸`*)

さて到着後 早速大浴場へ
浴室に入ると薬草とシナモンのスパイシーな香りが立ち込めていました！
あ！サウナ室から漂っているのか！
すごくいい香り(⌾ˉ ꒳ ˉ​⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ

ラジウム鉱泉(内湯)で体を温めた後
サウナ室へ✨️102°C🔥いい熱さだ！

サウナ(ﾖﾓｷﾞ、ﾊｯｶ、ｼﾅﾓﾝの薬草ｻｳﾅ)
102°C →8~9分
水風呂 14.1°C →1分半
休憩 6分 計4セット

気持ち良かった♪♪
また夜中入ろ((( *艸))ﾌﾌﾌ

アラスケバブ

ポテトケバブ

マッシュポテトたっぷりのポテトケバブです！ それとローソンの天ぷらそば

ひっさしぶりに来ました〜！
東京健康ランド まねきの湯✨️✨️
去年まではよく行っていたんですが、
入館料の値上がりで足が遠のいてました💦
10枚綴りの回数券も3800円増し(ノ△Ｔ)さらに入湯税150円と燃料費100円が別途かかります(ノ△Ｔ)

が しかし、回数券を彼と半分こ(5枚ずつ)にし その1枚を使ってきました( ˃ ᵕ ˂ )
毎週火曜日はドリンク1杯付きのレディースデーです✨️
ドリンクもらったから……(。-`ω´-)んー。今日のところは値上げはチャラということにしようw

さて 久しぶりの広ーいサウナ室🧖‍♀️
20人はゆうに入れます！
お昼前に到着して一日ゆっくりするつもりできたので、お風呂＆サウナを満喫できました(*^^*)

【前半】
サウナ 90°C 10～14分×5
水風呂 17°C 1分半×5
外気浴 7～10分×5

ドリンク券を持ってレストランへ
コーヒーフロートにしました(*´∀｀)
甘さと苦みが体に染み渡ります✨️✨️
その後
女性用休憩室で2時間仮眠(*_ _)zzZ
毛布等置いてなくて寒くて目が覚め、また浴室へ－＝≡( ๑´･ω･)♨️
よく温めてからサウナ室へ🧖‍♀️

【後半】
サウナ 10分～11分×4
水風呂 1分半×4
外気浴 5分×4←ちょっと寒いw

こんな感じでサウナざんまいは…
少し体力的にキツいです(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯw
元を取ろうとした結果なんですけどね笑

コーヒーフロート

毎週火曜日はレディースデーで640円以下のドリンク1杯付きです✨️

休日の為 昼間はカラオケ3時間🎤
夜は 鶴の湯♨️で汗を流します(*´∀｀)

主ｻﾏを見送りサウナ室へ
本日は1セットめまで貸切です♪

サウナ 104~116°C
10分、11分×2、17分
水風呂 25.5°C 2分×4
外気浴 7分×4
最近は濡れずきんちゃんと同じように
水通ししてからサウナ室に入っています(*^^*)気持ち良きですよ♪

いつも来ているので
今日は ついに！！回数券を購入w
早く買えばよかったwww

そして 少し気づいた残念…
女湯に掛けず小僧がぁぁ💦
┏)´0`(┓オーノー！！
久々に遭遇💦💦(´TωT｀)悲しす

タイミングよければ
注意はすることができたんですけどね(´｀;) 今日は見なかったことに、、、
2回見ちゃったけど(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ💦

久々の遠出で帰りが遅くなったので
日付跨いでしまいましたが、
湯舞音 龍ケ崎店さんに行ってきました！
土曜日なのに浴室、休憩所、食事処ともに空いていて快適です✨️

開店と同時くらいに到着🚗³₃
浴室内は10人位しかおらず。
洗髪洗体後⇒炭酸泉、壺湯で体を温め
いざサウナ室へ

サウナ 84°C
普段 鶴の湯の110°C超えのサウナに慣れてしまっているせいか…
あ。。ぬるい(´｀;)
体がしっかり温まって汗が出るまで
時間がかかり16分入れた←気持ちではサクッと汗を出したかった(´｀;)
毎時00分のｵｰﾄﾛｳﾘｭｳはあるが5秒ほどと短い(´｀;)…もっとちょーだいw

水風呂は17°C 冷たいお水キレイ✨️
外気浴 イス、ベット、ベンチあり
ととのいスペースが多い！
個人的には 露天側にある寝ころび湯でととのうのがよかったです(*^^*)

サウナ15～16分
水風呂 1分半
外気浴 6分 を3セット

からのお昼ご飯食べてから岩盤浴へ
ちょうど13時半からロウリュウｲﾍﾞﾝﾄがあり計35分間の長い熱波ｲﾍﾞﾝﾄでヴヒィタや、アロマの香りにも癒されながら、浴室のサウナよりたくさん汗をかきスッキリしました\( *°ω°* )/

東京からは遠いんだけど…
またロウリュウイベントに参加できる機会があったら来たいなぁ(*´艸`*)

昨日の露天風呂の薬草が気になり…
今日もまた訪問(*´艸`*)ﾌﾌﾌ

あれ❓ないぞ…
今日はいつものお風呂に戻ってる！
てことは 昨日はたまたまｲﾍﾞﾝﾄ風呂だったのね〜(*^^*)

ゆっくりお風呂に浸かった後
サウナ室へ行ったら主ｻﾏはお帰りになるところでした^^;
入れ違いということは。。。
またもや貸切サウナ🧖‍♀️です✨️

サウナ 102°C~116°C
12分×3、14分×1
水風呂 26°C 2分×4
外気浴 7分×4
涼しくて気持ちいい外気浴𓏲𓇢𓂅

あっという間に3時間過ぎ帰る🏠
あぁんもう！
家にサウナ欲しいよぉ〜(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

今日は熱々サウナを求め
やっぱり鶴の湯さんへ∠(　˙-˙ )／Go

日曜だけど空いてる！
洗髪、体を洗い露天風呂へ♨️
お！今日はなんか違うぞ？！

薬草の香りっぽいのがする( *°ω°* )
入口付近にそれらしき物が吊るしてありました❗
いつもなら足元まで透けて見えるほどのお湯の色なんですが、今日は真っ黒くろすけです♨️なにかのイベント湯なのか本来がこれなのか？(。-`ω´-)ﾝｰ。。
けど 温度も香りも心地よくて長く浸かれました(*´∀｀)
内湯は熱湯(白湯)で手足が痺れるほどの温度で1分半も浸かれば茹で上がりますw

さてサウナ室🧖‍♀️
今日も2セットめまでは貸切です🎶
ちょうど24時間TVの感動のフィナーレの時間でした✨

サウナ 102~116°C
12分×2、13分×2
水風呂 26°C 2分×4
外気浴 10分×4
今日は外気も22°Cと涼しいので
長く休憩したくなりますね〜♪

久しぶりにやって来ました！
両国 江戸遊さん✨️
今日は一日お世話になりましたよ(о´∀`о)

お昼前にINです！
すぐ浴室へ⊂(˙꒳˙⊂ )))Σ≡GO!!
頭身体洗ってから オートロウリュウの時間を確認し炭酸泉へ
1番いい場所を確保して10分間じぃ〜っと泡を見つめる…

さて 5分前か！よしサウナ行こう！

サウナ室 86°C
8分×1、10分×2、12分×2
水風呂 18°C 1分半×5
外気浴 10分×5
のﾛｰﾃｰｼｮﾝで5回ともｵｰﾄﾛｳﾘｭｳに合わせる✨️
いつも(鶴の湯)より温度は低めだが
ロウリュウのせいか湿度がしっかりありいい具合です(*´∀｀)

浴室を出たあとは休憩所で1時間爆睡💤😪
寝ぼけながら岩盤浴室へ
40分×2 休憩8分×2 ここでもたっぷり汗をかく！
で またサウナ室へ(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ =
水𖠚໊⸝⋆︎めっちゃ飲んだなぁw
今日はサウナ日和だ🧖‍♀️( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )ｳﾍﾍ
2回目のサウナは2セットに抑え
その後足湯♨️しながらの泥パックをしてツルツルピカピカ✨️になったところで帰り支度をしました(o^^o)

充実した一日だぁぁ〜あぁ幸せ♡

鶴の湯さん毎度で〜す(*´∀｀)

今日ははじめから最後まで
貸切サウナでした*.+ｷﾗｰ(☆∀☆)/"ｰﾝ*✨️

サウナ室 102~118°C
今日は温度差があり安定してなかったな(^^; 10分×3、13分×2
テレビは付けず、周りの音も話声も気にせず瞑想サウナを楽しめました(*´∀｀)
水風呂 25.5°C 2分×5
外気浴 7分×5

サウナの前にいつも身体を温めてくれる露天風呂の温度がちょうどよく 長湯してしまいそうなくらい気持ちよかったです✨️

雨☔️がしとしと降っていますが
今日も歩いてサ活です (*´∀｀)

雨だったから？
到着がいつもより遅れたからか？
浴室はすごく空いていました！

サウナ室も3セット目までは貸切でしたよ(∩´∀`∩)

サウナ 104~118°C 温度差あり
8分、10分×3、12分
水風呂 26°C 2分×5
外気浴 7分×5

今日は なんと！
サウナシロップで作ったジンジャーエールを持参✨️
サウナで汗どばどば💦💦www
いつもより身体が軽くなった気がしてます\(●°∀°●)/

おっっとぉー！？
先週も行ったのに投稿するの忘れてたー！！(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯw

はい！ホームサウナ化している
鶴の湯さん今夜もお世話になってます(*^^*)
今日は空いてますよ〜♪

お盆休みが今日しかなかったので、しっかりととのって明日の仕事に備えたい\( *°ω°* )/

サウナ室 108~112°C
8分、10分、12分、10分、11分

水風呂 26°C 2分×5
外気浴 8分×5
しっかり5セット✨

今日も完璧でした💮✨️

このところ続けて鶴の湯さんにおじゃましてます(*^^*)近くていいわぁ♪

20時到着！おぉ！空いてる空いてる♪
まぁいつもこのくらいよ(´∀｀*)ﾌﾌﾌ

主さまと入れ違いではありましたが、
「ｱﾝﾀちょうどいいところに来たわよ！1時間前まで今までにないくらい洗い場もサウナも混んでたんだから〜水風呂も温くてね〜(￣▽￣;)」と言われ…
サウナ室に入ってみると
座席(ｻｳﾅﾏｯﾄ)のあちこちに濡れたあとがあり混雑状況がわかるくらいでした(^^;

ちょうどｱﾀｼが着いた頃がいちばん空いてる時間なんでしょうね(*´∀｀)
2セット目までは貸切でした♪✨️

サウナ 110~112°C 10分×5
水風呂 26°C 2分×5
外気浴 7分×5
今日はサウナ室の温度が安定してました！

22時を過ぎるころ少し混みはじめましたが快適なお風呂🛁🫧🧴タイムでした(∩´∀`∩)

なんと!! 今週は3回も来れましたぁ〜
\( *°ω°* )/ふぉー!!

いつもより30分早く着いた〜(*´∀｀)

おぉ！土曜日こんなに混んでたっけ？と思うくらい浴室内のお客さんが多い気がしました。
というのも
近くのあけぼの湯さんが
しばらく臨時休業らしい(^^;ｱﾗｱﾗ

けどサウナ室は空いていたので自分のペースでサウナを楽しむことができました(*´∀｀)

サウナ 100~117°C
10分、10分、13分、12分、12分
3回目がいちばん熱く117°C
7分半くらい経った頃に堪らずかけ水5杯→すぐサ室へ

水風呂 25.5°C ×2分
足先がﾌﾜﾌﾜするくらい気持ちいい✨️

外気浴 6分×5
やっぱし3セット目の休憩が脳みそにパーンとくるw
ヨダレ出そうでしたぁ(*´艸`*)

はぁぁぁ(*´`*)気持ちよかった〜♪

((o´ω｀o)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜ~!!
今日も鶴の湯さんに来ちゃいました！

サウナ 102~110°C
12分、10分、11分、13分、10分
温度の変化があるので体感で時間を調整します(*^^*)

水風呂 26°C → 2分×５
外気浴 6~7分×５
今日は5セットも出来ちゃいました！

日曜日に遭遇したお喋りなおば様達…またいましたよ ^^;
やはりお喋りは止める様子もない💦
話が盛り上がってくるとさらに大きな声になり……
ということで3ｾｯﾄ目あたりで
「黙浴でお願いできますか？」と注意したった(^^;
すぐに一言謝りお喋りを止めてもらえましたε-(´∀｀*)ﾎｯ
言う勇気も必要ですよね？

ここ2年くらいは静かなサウナ室にすっかり慣れてしまいました(´ヮ｀;)

サウナに入りたくて夕方まで体が((っ•ω•⊂))ｳｽﾞｳｽﾞ
ということで
やって来ました鶴の湯さん(*^^*)

新しく貼り替えられた板と
明るいサウナ室
以前より心地良さが増してます✨️

だが今日は残念なことに
サウナ室内でずっーとずっとお話されているおば様方がいて…静かに瞑想も出来んかった(；ω；)

でも負けない！
しっかり自分のペースでサウナを楽しみました♪♪

サウナ 102°C~110°C
12分、15分、14分、14分
水風呂 25.5°C 2分×4
外気浴 6分×4
計4セット
3セット目のサウナ室が熱々でした🔥

しっかりととのって明日からまたお仕事です！がんばるｯ(•̀ω•́)و ✧

5時半に起きて朝ウナ\(●°∀°●)/
やっぱり今朝もサウナ室(高温)は貸切状態です！
浴室自体5人ほどで
水質の良い広い露天風呂もほぼ貸切で贅沢気分✨(*^^*)

サウナは湿度低めのカラカラ
ストーブ前の最上段に座って唇がじんじんするのを感じながら
TVのボリュームも気にせず目を閉じる…

サウナ 10~12分
水風呂 1分半
外気浴 5分 計3セットループ
しっかりととのいました✨
素敵な朝です(*´∀｀)✨

堪能しすぎてモーニング☕️🍞には
間に合わなかったので💦
駅ビルでがっつりモーニングにしましたぁぁ♪♪
サウナ飯って どちらかというと味が濃いこってりした食事を思い浮かべますが…女子にはこちらもいいでしょう(*≧艸≦)ご褒美すぎるw

いちごの里カフェ 宇都宮パセオ店

季節のフルーツパンケーキ

手のひら大のパンケーキ3枚とたっぷりフルーツ、てんこ盛りの生クリームが映えます✨

ずっと来たかったところ
ザ･グランドスパ南大門さん
はじめまして(*^^*)

キャビンに一泊しようと思って旅行サイトを探すも全滅で…
ダメ元で受付時に相談をしたら
まさかの「本日空きがあります」✨
✧ \(°∀°)// ✧ヤッター！！
一日満喫するべく
いざ浴室へ向かう(●´ω｀●)ﾜｸﾜｸ♪

あれ？少なｯ
ひろーい浴室にお客さん4~5人しかいませんΣ(・∀・；)
そして
サウナ室も広いのに…貸切やんwww
一通り内湯→露天風呂で体を温めてから
高温サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分 計3セット
途中 サウナで愛でたいで観たヒャダインｻﾝと濡れずきんちゃんの真似をして温水プールに浮かんだり(*´艸`*)
楽しくてしょうがない♪♪

その後 スチームサウナも10分堪能

こんな広いのに平日はこんな感じなのかなぁ？
宿泊者は外出もできるのはいいですね(*^^*)宇都宮だし土地に因んだ食事をしたいと思い、食べログで焼きそば屋さんを調べましたぁ
タイミング悪かったのか…1時間駅前を探索するも有名？焼きそば屋さんは定休日でした💦
送迎バスでグランドスパに帰らなきゃならないのに 時間だけが過ぎてギリギリで丸亀製麺へε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
あぁどこでも食べれるじゃん…普通に美味かった(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯw

一応サウナ飯を済まし
少し休憩をしてから今度は岩盤浴へ
(知らないで訪問したのですがレディースデーらしく通常＋550円の岩盤浴が無料でした)
岩盤浴コーナーでは3種類の石に25分、15分、20分と3セットしっかり汗をかけました(*´∀｀)
岩盤浴後は浴室で汗を流してラストの高温サウナ室へ
もう 頭もスッキリよ\( *°ω°* )/✨
よく寝れそうだなw

丸亀製麺宇都宮パセオ

明太釜玉うどん

生卵は茹で上がったうどんに混ぜてもらうと絡んでいいですよ(*^^*)

深夜のサウナ0:30~1:30

塩サウナ 74°C
ハーブがブレンドされたほのかにいい香りがする塩を全身にばら撒く
みるみるうちに塩が溶けだし 汗と共に流れ始める
塩が溶けだしてから体に擦り込むと肌がツルツルしてるのがわかる！
もうそれだけでキレイになった気がします✨✨

7分後塩を洗い流し高温サウナへGO
す、すごい汗💦💦
ボタボタ流れる流れるw
6分でノックアウト →その後の水風呂やっぱりサイコー\( *°ω°* )/
深夜のととのいありがとう！
ラッコちゃん🦦✨