おっっとぉー!?
先週も行ったのに投稿するの忘れてたー!!(*≧艸≦)ププッw

はい!ホームサウナ化している
鶴の湯さん今夜もお世話になってます(*^^*)
今日は空いてますよ〜♪

お盆休みが今日しかなかったので、しっかりととのって明日の仕事に備えたい\( *°ω°* )/

サウナ室 108~112°C
8分、10分、12分、10分、11分

水風呂 26°C 2分×5
外気浴 8分×5
しっかり5セット✨

今日も完璧でした💮✨️

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 26℃
0
15

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