こがまる

<1セット目>
ドライサウナ10分(115℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(117℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分

土曜の朝からやってる京都のサウナは…ということで、白山湯六条店へ。高辻店は何度か訪問しましたがこちらは初。サウナはこちらの方が湿度があって好み。そして白山湯といえばやっぱり水風呂。いやー最高ですね。いつまででも入っていられる。暑い季節の内にもう一度イキタイ

<1セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

金曜サ活。開店前にトラブルがあったようですが、無事営業してくれてて有難し。連休明け3日間、仕事のエンジンがフル稼働しませんでしたが、まぁいいよね〜。良いサ活でした。

<1セット目>
ドライサウナ11分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

盆連休最終日かつ酷暑。これは都湯の水風呂で締めるしかないでしょう。なんかやたら人多かったなぁ〜。こんな日は無理せず軽めの2セット。今日も今日とていい湯・いい水・いいサウナでした。

<1セット目>
ドライサウナ11分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

朝風呂・朝ウナ。朝から活動できて良き1日。今日は気分的に2セットでfin。気持ち良かったぁ〜

ラーメン マルタ

小ラーメン アブラマシマシ(別皿)

久々インスパイア。もう若くないので小ラーメン、野菜もマさず。

<1セット目>
ドライサウナ10分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

投稿漏れにつき遡り投稿。車ビワイチのち都湯。1日の疲れが取れてサイコー

<1セット目>
ロウリュサウナ10分(100℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ロウリュサウナ10分(100℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ロウリュサウナ10分(100℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分

帰省の予定が急きょ無くなり、暇なので妻と一日中おふろcafeびわこ座へ。毎回思うけど「意外と良い」。何よりスラムダンク大量読みできてサイコー

<1セット目>
セルフメディテーションサウナ10分(90℃)→水風呂(15℃)1.5分→休憩7分
<2セット目>
高音サウナ10分(92℃、アウフグースbyスター諸星)→水風呂(15℃)1.5分→休憩12分
<3セット目>
セルフメディテーションサウナ10分(90℃)→水風呂(15℃)1分→休憩7分

本日2軒目は二度目のなに健。スター諸星の熱波を受けるべく、絶妙なタイムキープで整理券9番をget。スター諸星のアウフグースは、これまで受けた熱波で一番激しかった。最後ギブアップしかけた。ギリギリのところで終わり、水風呂ダッシュ。バチバチにととのいました。なに健メシも堪能できて最高。ちりとり鍋うま。

<1セット目>
ドライサウナ10分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ9分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

恒例の日曜朝風呂・朝ウナ。昨日神戸サウナの進化っぷりに感嘆したわけですが、やっぱりマイホームはここだなぁ〜と改めて。今からなに健にハシゴサウナ〜

カレーセンター マエダ

マエダのポークカレーに夏野菜グリルをトッピング

角煮でか！！夏野菜うま！！

<1セット目>
フィンランドサウナ10分(80℃)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<2セット目>
メインサウナ12分(110℃、ロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<3セット目>
ハマーム15分(50℃)→塩サウナ7分(84℃)→水風呂(23℃)1分→休憩6分
<4セット目>
フィンランドサウナ10分(80℃)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<5セット目>
フィンランドサウナ10分(80℃)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分

調べてみると、なんと1年ぶりの神戸サウナ。滋賀に移ってからこんなに足が遠のいていたか。それより何より、リニューアル後のフィンランドサウナが良過ぎるぞ。アップデートされまくってて最高やぞ。友人と共に、ガッツリ5セットも堪能しました。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ(手前)9分(90℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ(手前)9分(90℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

昼からは友人と神戸サウナの予定あり、せっかくならと朝早起きしてソロでクアハウス。いやー、相変わらず水風呂が最高ですわ。柔らかくて優しくて、ずっと入ってられる。程良く2セットでfin。

<1セット目>
ドライサウナ10分(70℃)→水風呂(18℃)1.5分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ8分(70℃)→水風呂(18℃)1.5分→休憩5分

在宅勤務終わり、どうしても体が疼き久方ぶり二度目の桜湯へ。徒歩で行ける手軽さが良いね。ここはサウナも水風呂も程良くて、仕事終わりの適度なサ活に良き。残り1日仕事頑張ろ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

日曜朝風呂・朝ウナ！空いチャンスで快適〜朝から水風呂最高〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(114℃)→水風呂(18℃)1.5分→休憩8分→水風呂(18℃)1分
<2セット目>
ドライサウナ8分(114℃)→水風呂(18℃)1.5分→休憩8分→水風呂(18℃)1分
<3セット目>
ドライサウナ8分(114℃)→水風呂(18℃)1.5分→休憩8分→水風呂(18℃)1分

都湯で土曜サ活。昨日はボイラートラブルで大変だったようで、、、今日は無事営業できており何より(とは言え応急処置で、秋口に休業して修理する必要がありそうですが)。
こんな暑い日は、何度も何度も水風呂に入りたくなる。

<1セット目>
フィンランドサウナ8分(110℃)→水風呂(17℃)2分→薬草サウナ6分(65℃)→水風呂2分→休憩6分
<2セット目>
フィンランドサウナ8分(110℃)→水風呂(17℃)2分→薬草サウナ7分(65℃)→水風呂2分→休憩6分
<3セット目>
フィンランドサウナ8分(110℃)→水風呂(17℃)2分→薬草サウナ6分(65℃)→水風呂2分→休憩6分
<4セット目>
フィンランドサウナ8分(110℃)→水風呂(17℃)2分→薬草サウナ7分(65℃)→水風呂2分→休憩6分
<5セット目>
フィンランドサウナ8分(110℃)→水風呂(17℃)2分→薬草サウナ7分(65℃)→水風呂2分→休憩6分

念願のしきじ！！筆舌に尽くし難いとはこのことか。体がサウナを、水風呂を求め、最後は思考や理性を失い、ただひたすらサウナ室と水風呂を往復する実験マウスに。水風呂の概念が変わるとはこのことか。サ道でナカちゃんが「お母さんのお腹の中」と表現していたが、分からなくもない。書き始めたらキリがありませんが、なんせととのったぁ〜

生姜焼き定食

うま

<1セット目>
ドライサウナ10分(95℃)→水風呂(14℃)1分→休憩8分

さて、朝目覚めてからもう1セット。夜も決して早くなかったが、清掃時間前に1セットは絶対にと心に誓っていたので、だるい体に鞭打って朝サ活(あさかつ)を楽しみました。気持ち良かったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ18分(95℃)→水風呂(14℃)2分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(95℃)→水風呂(14℃)1分→休憩8分

投稿反映エラー？のため再投稿。気合い入れて文章書いたけど消えちゃって残念。とりあえず良い施設ですここは。

<1セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

金曜サ活。諸用で仕事早上がりしたので17時台。空いててgood。ゆったり気持ちいい〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

3週連続の日曜朝風呂。今日も空いてて快適〜。CHILL OUTガチャは先週・先々週と楽しんだので、今日はもうガチャ無しで。メロンサワー初飲み。うまぁ。

<1セット目>
遠赤外線サウナ7分(88℃)→水風呂(15℃)1分→休憩6分
<2セット目>
遠赤外線サウナ10分(88℃)→水風呂(15℃)1分→休憩8分

ちょっとした用事の狭間で1時間半ほど暇だったので、久々に水春へ。スーパー銭湯って普段行かんけど、たまにいくと改めて充実度に驚きますね。良きリフレッシュになりました〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(115℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(115℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

2週連続の日曜朝風呂・朝ウナ。このために早起き。天気も悪くないのに空いチャンス！なんでや。朝から気持ち良くととのって、ガチャガチャ楽しんで良い日曜のスタート。