こがまる

2022.08.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

<1セット目>
ドライサウナ10分(70℃)→水風呂(18℃)1.5分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ8分(70℃)→水風呂(18℃)1.5分→休憩5分

在宅勤務終わり、どうしても体が疼き久方ぶり二度目の桜湯へ。徒歩で行ける手軽さが良いね。ここはサウナも水風呂も程良くて、仕事終わりの適度なサ活に良き。残り1日仕事頑張ろ〜

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
0
10

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