こがまる

2022.08.07

2回目の訪問

歩いてサウナ

<1セット目>
セルフメディテーションサウナ10分(90℃)→水風呂(15℃)1.5分→休憩7分
<2セット目>
高音サウナ10分(92℃、アウフグースbyスター諸星)→水風呂(15℃)1.5分→休憩12分
<3セット目>
セルフメディテーションサウナ10分(90℃)→水風呂(15℃)1分→休憩7分

本日2軒目は二度目のなに健。スター諸星の熱波を受けるべく、絶妙なタイムキープで整理券9番をget。スター諸星のアウフグースは、これまで受けた熱波で一番激しかった。最後ギブアップしかけた。ギリギリのところで終わり、水風呂ダッシュ。バチバチにととのいました。なに健メシも堪能できて最高。ちりとり鍋うま。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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