こがまる

2022.08.16

74回目の訪問

<1セット目>
ドライサウナ11分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

盆連休最終日かつ酷暑。これは都湯の水風呂で締めるしかないでしょう。なんかやたら人多かったなぁ〜。こんな日は無理せず軽めの2セット。今日も今日とていい湯・いい水・いいサウナでした。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
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