こがまる

<1セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ7分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

日曜朝風呂。天気も良くて気持ち良い〜。熱制御盤に応急処置の木箱が被さってた。イタズラした人は本当に反省して欲しいものです。
何はともあれ、良い日曜でした。

みや湖湯テントサウナフェス参戦！
11〜16時まで大満喫、7セット堪能。
最高のイベントをありがとう！！

<1セット目>
ドライサウナ8分(115℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(115℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

祝日朝風呂。空いてて良い感じ〜。最近色んな銭湯を巡っていますが、他を知り改めて都湯って本当に良いなぁと感じますね。今日も気持ち良かったぁ〜

<1セット目>
サウナ8分(93℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<2セット目>
サウナ7分(93℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<3セット目>
サウナ6分(93℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分

大阪リノベ銭湯サウナシリーズ。底深なキンキン水風呂最高。サウナもアチアチ。あと少しだけ湿度があれば。。全般的には高クオリティでした。あまみ出まくりました。

<1セット目>
サウナ11分(110℃)→水風呂(17℃)1分→休憩8分
<2セット目>
サウナ10分(110℃)→水風呂(17℃)1分→休憩8分

朝風呂すると1日が長く、充実しますね。気持ち良かった〜

メロンサワー

<1セット目>
ボナサウナ9分(96℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ボナサウナ8分(96℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ボナサウナ10分(96℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分

噂に聞いてた辰巳温泉。ほんと、ボナサウナは足元からアッチアチに蒸されて良きですな。水風呂の温度も16℃とちょうど良い。普段都湯の地下水に慣れてるせいか、さすがに水質は劣るけど、大阪だと仕方ないよね。全般的に良い銭湯でした。あまみも出まくり。この辺に来る機会があればまた立ち寄りたいものです。

<1セット目>
ドライサウナ10分(117℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(117℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

日曜朝風呂〜。朝風呂すると1日が長くて充実した感あるよね〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ7分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

京都で演劇観て、グリル子宝で洋食食って、都湯でサ活。良き土曜である

グリル小宝

オムライス(小)

小でこれ(350g)らしい。中は倍の700g。やば

<1セット目>
ドライサウナ11分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

土曜都湯。今日もキモティ〜。

<1セット目>
フィンランドサウナ10分(90℃)→水風呂(12℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ロッキーサウナ14分(100℃、ロウリュ)→水風呂(12℃)1分→休憩8分
<3セット目>
フィンランドサウナ5分(90℃)→水風呂(12℃)0.5分→休憩8分

久しぶりの大東洋。いやぁ、やっぱりここのフィンランドサウナは本当に良い。熱波も受け、キンキンの水風呂でととのいました。

CHIKICHIKI 天満店

鶏もも串　激ウマ

<1セット目>
サウナ10分(85℃)→水風呂(17℃)2分→休憩8分
<2セット目>
サウナ8分(85℃)→水風呂(17℃)2分→休憩6分
<3セット目>
サウナ4分(85℃)→水風呂(17℃)1分→休憩1分

念願のぎょうざ湯！！正直侮ってた。これはすごい。バチバチにととのいまくった。サウナ後即ビール&餃子も最高。五加皮(ウーカーピー)のジンジャエール割りが思ってるよりうまくてこれまた最高。

餃子

美味い

<1セット目>
ドライサウナ8分(114℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(114℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ8分(114℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

今日は空いてて快適〜。サウナもその後の温冷交代浴もゆったりできました。以前も書きましたが、最近電気風呂にハマり中

<1セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

日曜サ活。今日も今日とて気持ち良い〜。最近電気風呂にハマっております

天ぷら割烹 湖都 臣

ハタハタの塩焼き

天ぷらも刺身も焼きもウマァ

<1セット目>
ボナサウナ8分(70℃)→水風呂(14℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ボナサウナ8分(70℃)→水風呂(14℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ボナサウナ8分(70℃)→水風呂(14℃)1分→休憩8分

初のユートピア白玉温泉。最近大阪でリニューアル銭湯が増えた印象で、ここも気になってた内の一つ。…思ったより良過ぎたぞ！！ボナサウナが湿度アリアリのアチアチ。水風呂キンキンツメター。外気浴キモチイイ〜。久々ガッツリあまみが出ました。また来ます

中華そば 丸岡商店 京橋本店

中華そば 肉増し

うまぁ

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

投稿漏れにつき遡る。4日連続の都湯。サン・クロレラの湯のため、仕事を早く切り上げGO。浴室入るとなんかええ匂い〜。アツアツのクロレラ湯に浸かり、電気風呂ビリビリ気持ち良い〜。最後にやったガチャは、トタンくん缶バッジとクロレラ茶。抹茶みたいな味した

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

3日連続都湯。今日も良きサウナ、良き湯、良き水風呂ですね。電気風呂気持ちいい〜。明日も仕事はよ片付けて行こ〜サンクロレラの湯〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

土曜サ活。ジム→夢を語れ→都湯→飲み。良き1日。

ラーメン マルタ

小ラーメン アブラちょいマシ 生卵トッピング

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ6分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

金曜サ活。1週間の疲れが取れる〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

月末の水曜サ活。今日は軽めで1セットだけ。あとは温冷交代浴でのんびりさっぱり。今月も良いサ活ができました。

<1セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

恒例、朝風呂・朝ウナから始まる日曜日。今日も変わらず気持ち良〜いお風呂、サウナ、水風呂。感謝感謝ですなぁ。
3年前の明日がサウナーデビュー日。今日を以て丸3年。サ活は数えること186回。内76回は都湯。4年目も都湯中心に、色んなサウナ・水風呂を楽しもう〜