こがまる

<1セット目>
ドライサウナ11分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ13分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

漏れにつき遡り投稿。水曜サ活最高。

<1セット目>
セルフメディテーションサウナ10分(100℃)→水風呂(15℃)1分→休憩7分
<2セット目>
高音サウナ7分(90℃)→水風呂(15℃)1分→休憩7分
<3セット目>
セルフメディテーションサウナ10分(100℃)→水風呂(15℃)1分→休憩7分

念願のなにけん！滋賀県民にとっては、大阪→鶴橋→布施と乗換も多く心理的ハードルがややありこれまで行けておらず。結論、SMS(セルフメディテーションサウナ)最高。改装したてで檜の香りが最高。熱さ最高。セルフロウリュ最高。ロウリュ水にヴィヒタオイルがもし入れば、もう何も言うこと無しで、下手しい大東洋や神戸サウナを超え得るレベル。また必ず来ます。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ11分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

サマータイムの日曜朝風呂・朝ウナな都湯へ。高校の同級生と。大雨のせいか朝風呂イベントなのに激空いチャンス。快適なサ活でととのったぁ〜。CHILL OUTガチャで、なんとCHILL OUT Tシャツが2枚も。嬉しい〜。また着よ〜！！

<1セット目>
水風呂(18℃)1分→ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
水風呂(18℃)1分→ドライサウナ8分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分(→お風呂3分→水風呂(18℃)1分)

早々に訪れた真夏並みの猛暑な土曜には、都湯サ活。今日は暑すぎた。体内に熱が溜まってたのか、今日は身体がサウナ前の水通しを欲し、自然と身体が水を求めていた。休憩後も身体が少し火照り、水風呂で〆。18℃の天然地下水が気持ちいい季節。暑いのは嫌やけど、これはこれでいいね。

<1セット目>
フィンランドサウナ10分(82℃)→水風呂(13.7℃)1分→休憩7分
<2セット目>
フィンランドサウナ10分(82℃)→水風呂(13.7℃)1分→休憩7分
<3セット目>
フィンランドサウナ6分(82℃)→水風呂(22℃)1分→休憩3分
<4セット目>
ロッキーサウナ12分(80℃、ロウリュ)→水風呂(13.7℃)1分→休憩7分

居ても立ってもいられず、大東洋で日曜サ活。やっぱここのフィンランドサウナは最高だなぁ。土日はヴィヒタ水のセルフロウリュで、気分はフィンランドの森の中。ロウリュタイムと被ったので、4セット目は久々のロッキーサウナ。これもまた良し。壺水風呂はすぐに温度が上がるので、また大きい方の水風呂でグルシンしてくれへんかなぁと願う。それを差し引いても、大満足。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(118℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

土曜の都湯サ活。16時頃の訪問直後は人がそこそこ居ましたが、途中からは空いチャンス〜。先週の東京サ活旅で、ニューウィング、スパ・ラクーア、北欧、黄金湯を体験し、それぞれ最高でしたが、やっぱり都湯もそれらに負けずとも劣らない、素晴らしいサウナ・銭湯だなぁとしみじみ。今日はなんかバチバチにととのったぞ。良き日。

<1セット目>
ドライサウナ7分(110℃)→水風呂(16℃)1分→休憩7分
<2セット目>
ドライサウナ7分(110℃)→水風呂(16℃)1分→休憩7分
<3セット目>
ドライサウナ7分(110℃)→水風呂(16℃)1分→休憩7分

東京サウナ旅、4軒目にしてラストは錦糸町・黄金湯。しっかり事前に予約してました。昨日のニューウイングと言い、噂のサウナ錦糸町と言い、錦糸町はレベルが高いな。オシャレ、キレイ、でも銭湯の良き雰囲気。サウナも最高、水風呂も最高、外気浴スペースも最高。ととのいイスだけでなく、足を乗せる台まで準備されていて、心憎い。また絶対来たい。ととのったぁ〜

麺や佐市

牡蠣ラーメン

牡蠣の旨み。ダシもクリーミーで美味し

<1セット目>
ドライサウナ7分(110℃)→水風呂(17℃)1分→休憩5分

東京サウナ旅3軒目は、ついに来ました、北欧。宿泊。念願でありながら、夜は飲みに行ってしまったため、朝に1セットしかできなかったのが悔やまれる。次こそはガッツリ楽しみます。サ道で何度も何度も見た、サウナ室、水風呂、ととのいスペース。そしてトゴールの湯。最高でした。

<1セット目>
コメア6分(76℃)→水風呂(17℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ヴィルデンシュタイン6分(82℃)→水風呂(17℃)1分→休憩5分
<3セット目>
ヴェレ6分(85℃)→水風呂(17℃)1分→休憩5分

時差投稿。東京サウナ旅2軒目はスパ・ラクーア。なんというか、凄過ぎる。一つ一つのサウナのクオリティも良し、でも広さとダイナミックさもあり、最高ですわ。スーパー銭湯の王様という感じ。時間が無くてオールドログは入れず残念。また来ます。ととのったぁ

<1セット目>
ボナサームサウナ8分(90℃)→水風呂プール(17℃)1分→休憩7分
<2セット目>
からからジールサウナ7分(100℃)→水風呂(18℃)1分→休憩7分
<3セット目>
テルマーレ改7分(75℃)→水風呂(18℃)1分→休憩7分

東京サウナ旅、1軒目は錦糸町ニューウイング。全般はサ道で、最近できた"からからジールサウナ"はマグ万平ののちほどサウナで でそれぞれ予習済み。個人的好みはボナ◎、テルマーレ◯、ジールサウナ△かな。その名の通り"からから"なので、湿度欲しい自分には△でした。それでまサ室の構造はシンプルに感心。本当に、常に新鮮で熱い空気で満たされてました。それより何より、やっぱりその名を冠してるだけあって、ととのいイスには色んな風が吹いて、しっかりととのいました。涼しい風と暖かい風が絶妙な間隔で交互に来るあれ、どういう仕組みや。

<1セット目>
ドライサウナ(手前)9分(95℃)→水風呂(18℃)1分→休憩10分
<2セット目>
ドライサウナ(奥)10分(63℃)→水風呂(18℃)1分→休憩10分
<3セット目>
ドライサウナ(奥)4分(63℃)→ドライサウナ(手前)6分(95℃)→水風呂(18℃)1分→休憩10分

これまで神戸サウナばかりに足を運んでおり、フィンランドサウナ改装中を好機にと初のクアハウスへ。一言で言うなら、想像以上。良いと聞いてた水風呂はしっかり想像を超えて気持ちいい。水に溶ける。サウナ室も想像以上に良かった。湿度含めcomfortableで入ってても息苦しさなし。屋上・露天のととのいスペースも風が通って気持ちいいい。ととのったぁ〜〜〜！！

おつまみセットの数々

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ7分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

雨の日の都湯サ活。空いチャンスかと思いきや、意外と人多め。けど混んでもいない良き塩梅。お疲れ気味だったので2セットで完。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(82℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ8分(82℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<3セット目>
ドライサウナ8分(82℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

船岡温泉からのハシゴで、久方ぶりの五香湯へ。奥のサウナinサウナはほんとアッチアチで、温度計の表示を見て、ほんまに82℃か！？とにわかには信じがたくなる。船岡温泉で2セット、五香湯で3セットやり切り、完全にととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(82℃)→水風呂(20℃)1.5分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ10分(82℃)→水風呂(20℃)1.5分→休憩5分

念願の有形文化財・船岡温泉。サウナ室はとても優しい。10分居ても全然苦しくなく、心地良い。露天風呂含め、全風呂制覇。趣があって良い、次世代にも残していきたい施設でした。

<1セット目>
ドライサウナ10.5分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

都湯独立1周年の記念すべき日。普段は平日仕事終わりにはなかなか来れませんが、今日は行くしかない。混み気味でしたが、譲り合って今日は2セットのみ。気持ち良かった〜ととのったぁ〜。2年目もよろしくお願いします

<1セット目>
フィンランドサウナ12分(78℃)→水風呂(15.5℃)1分→休憩7分
<2セット目>
フィンランドサウナ10分(78℃)→水風呂(13.5℃)1分→休憩7分
<3セット目>
フィンランドサウナ10分(78℃)→水風呂(13.5℃)1分→休憩7分
<4セット目>
テルマーレ5分(50℃)→ペンギンルーム(0℃)1分

調べてみると、今年初、昨年12/29以来約5ヶ月ぶりの大東洋。大阪市内在住時代はあれだけ頻繁に行ってたけど、レアゆえに喜びもひとしお。やっぱここのフィンランドサウナが関西一だわ。ととのったぁ〜

生中&どて焼き

お得。美味い。

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

そこそこ混み気味な土晩の都湯サ活。とっても疲れが溜まっていましたが、3セットサ活をするとスッキリサッパリ。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ12分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

19時IN時点ではロッカーも満杯で待ち発生。混んピンチ！ということで今日は2セットで完。最後の方は空き始めてましたが、身体的にも2セットでちょうど良かったかも。1週間の疲れがぶっ飛んだ。気持ち良かった〜ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(114℃)→水風呂(16℃)1.5分→休憩7分
<2セット目>
ドライサウナ12分(114℃)→水風呂(16℃)1分→休憩7分
<3セット目>
ドライサウナ12分(114℃)→水風呂(16℃)1分→休憩7分

(元)同期と梅湯朝風呂&朝ウナ。思ったより混んでなくて快適〜。どうしてもホームの都湯と比べてしまいますが、サ室は(比較的)優しめ、水風呂は冷た〜い。朝からととのって良い日〜

ひやしあめ

初の冷やしあめ。甘くてどこか懐かしい〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(70℃)→水風呂(17℃)1.5分→休憩7分
<2セット目>
ドライサウナ8分(70℃)→水風呂(17℃)1.5分→休憩5分

草津に戻ってきて1年3ヶ月、なんやかんやで行けずにいた桜湯へ。町の古い銭湯って感じで温かい。サ室は70℃なのに汗だくになれる、不思議な感覚。湿度が高いからかしら。水風呂も程良い温度で気持ち良い〜ととのったぁ〜