郡山湯処 まねきの湯

今日は急遽まねきさんへ、、、

最終ロウリュになんとか間に合いました👍️

着いた時間が10分前だったので、あわただしく受付し、洗体し、🈂️室へ♨️

初っぱなから待ち通しして、ロウリュ含め20分頑張りました❗️

その後は炭酸泉、塩サウナ、高温サウナとサイクルし、もちろん水風呂もね！

しっかり整いました♨️

本日は以前のロウリュのリベンジでホームへ！

塩サウナで15分ほどウォーミングアップ💧

冷水を浴びて高温サウナへ！

ロウリュまでのウォーミングアップ10分

水風呂をはさんで、いざ本番！

今日は混雑していたので10分前に🈂️室へ入室、ロウリュを含め計20分ほど、
良い汗かきました。

明日も頑張れそうです♨️

昨日の朝7時過ぎに神奈川県の相模三川公園を出発し
新豊洲Brilliaランニングスタジアム(江東区)までの100kmを
26時間以内に歩く大会
東京エクストリームウォーク100で、一昼夜歩き続けてのゴール後のお楽しみにCOCOFUROさんを予定していましだが
残念ながら、膝を痛めて
21時間、75kmで泣く泣くリタイア

かが浴場さんのミュージックロウリュを楽しみにしてたのに💦
ガタガタボロボロの身体を癒やしてくれたのが、まねき♨️さんの高濃度炭酸泉♨️

不甲斐ない結果ではありますが
温めの炭酸泉で考えたのは
よくやったよ、自分💯

サウナは、短めを1セットのみ
歩くのもやっとですが
露天でのトトノイが気持ちよかったです
サウナの汗は、鬱々とした気分も流してくれます

また来ます

お天気回復した福島県中通り地方。本日お休みなおっさんはまた朝？深夜？3:30に覚醒です。
皆さんこんにちは👋😃


先日投稿しました以前私が在籍した店舗のSさんのお通じの件。私が職場で「凄い良いって目をキラキラさせながら云々…」と話したらうちのパートさんでも目を輝かせる方が。「何それ！気になる！」「次いつ行くの？」「実は私も大変で…」

大きな圧によりミッションを仰せつかった中年男性はお久しぶりの郡山まねきさんへ。

本日熱波甲子園参加の為終日ロウリュサービスお休みですって。HPでも告知されていますがご注意くださいね。そしてまねき熱波師メンバーには頑張ってほしいものです☺️

浴室入ってからのガジョゴキュ。今日はもう訳しません笑
楽しみのひとつ高濃度炭酸泉に浸かりながらネットでひたすら不純物すくい。止められないのです。変わっているでしょ笑

そしてサ室へ。セッティング変えたのかしらね。温度計は目が悪くて見えませんが82、3℃位かな。以前のようなオートロウリュのジュワって音はさませんが発動はしている様子。湿度は保たれていてじっくり蒸されます。いつまでも居れるやつ。

今回は塩サウナに入らなかったので時間限定プルプルでモチモチな勘違いシンデレラおじさんにはなれませんでしたが気持ち良かったですよ。

ありがとうございました♥️


※お弁当調達後に以前職場の例のSさんへも例のブツをお届け。「やだあ！ありがとう😆💕✨凄い出るの！これ！」
喜んでいただいたようで笑　明日は現職場のHさんへお渡ししよう。腸内環境が良くなればいいね😉

あい菜弁当

日替り弁当&ちょびっと新メンバー。

秋の訪れで暑さ和らぎ茶色系のお弁当復活の兆し。年齢的に揚げ物が厳しくなってきたとは認めない中年男性。