最近仕事終わりにサイクリングを日課にしている吾輩だが、雨の日は乗れない。いや乗ってもいいのだが、雨で濡れるし地面からの跳ね返りで汚れる。身体は風呂に入って洗えばいいのだが、汚れた自転車のメンテは面倒なのでできるだけ自転車は汚したくない。そんなわけで、雨の日にできること(サウナ以外)を模索していたある日のこと。その日も余熱館に赴いたわけだが、いつもは浴室に直行するところを、たまたまトイレに行きたくなり、用を済ませて出てきたところに、ととのいイスが数脚置いてある見慣れないスペースに気がついた。おやおやこれはと思いそのスペースに入り込むとなんとプール。競泳用の3レーンのプール、流れる水のプール、ウォータースライダーまである。余熱館に通うこと数度目にして温水プールが併設されていることにようやく気づく。なんたる不覚。吾輩の目は節穴か。節穴だ。
そんなわけでAmazonでフィットネス用の水着セット(水着とスイムキャップ、ゴーグル、セームタオル)をポチり、雨の降った本日これらを引っ提げてプールに乗り込んだ。ひさしぶりにまともに泳いだがそのしんどさはサイクリングの比ではなく、口から心臓が飛び出るかと思った。調子こいてクイックターンなどかました日にゃ、身体はやり方を覚えていても年齢と体力がついてこないといった有様だ。25m往復を5本ほど泳いだところでギブアップ。這々の体で浴室に雪崩れ込んだ。
サ室はいつもどおり熱く、ととのいがえるとともに楽しむ外気浴もまた最高だったが、身体は悲鳴を上げており、なんとか3セットこなしたあと、ゆっくりバイブラバスに浸かって帰宅。
今日は暑かった…どうしても水風呂に入りたかった吾輩は、いつものようにキタイチを終えて、ホームのセントピアではなく余熱館ささおかへと向かった。今日はサウナハットを握りしめて。
身体を洗いまずはバイブラバスに身を沈める。身体がほぐれていくようだ。そのあと水風呂に浸かり、サウナ室へ突入。今日もカラッと熱く103度ほどを指している。長居防止のためテレビのスイッチは切られている。サウナハットを被ればもう外界とは隔絶された、自らの身体とのみ対話する時間。
2セット目を終えたところの外気浴で、先日ともに月を見たかえるを探す。いない。あれ?ととのいがえる(勝手に命名)がいない。どこに行ったのだろう。首を捻りながら3セット目に突入。
サウナ室でギリギリまで蒸され、水風呂に浸かり、外気浴に向かうと、開いた窓の桟にととのいがえる(勝手に命名)が!お前そんなところにいたら、誰かが窓閉めたら挟まれて死んでしまうぞ!そっとつかまえて、植木の根元に放す。安心してととのう。
露天風呂で仕上げして、サ飯は冷やし豆乳坦々混ぜそばを。そのあとはエマニュエル椅子(勝手に命名)で鬼滅の刃を読み耽る。
コロナ禍以降、セントピアあわらは火曜定休になってしまった。ということで、今日は余熱館ささおかに。入湯料500円だが、11枚綴り回数券は3,500円だ。迷わず回数券を購入。
今日もサ室は熱く103度前後を指している。水風呂が前回よりぬるいかもしれない。セットを追うごとにじっくり蒸される感じ。とても心地よい。
浴室は大きなガラス窓でぐるり取り囲まれており、その窓に面して外気浴スペースがある。窓の桟には2つ、小さなカエルの置き物が置かれており、なかなか洒落たことをするものだと前回来たときに感心した。今日見ると微妙に位置が変わっており、誰かが動かしたのかと無意識に手を伸ばすと、置き物のはずのそれは跳躍した。どうやらほんもののやせがえるだったようだ…
風呂上がりにかき揚げそばを食し、休憩スペースで鬼滅の刃を読みふける。
![](https://img.sauna-ikitai.com/sauna/7489_20200728_215508_AV7GP7JQ6l_large.jpg)
初訪問。あわら市内に住んでいながら当施設をこれまで見逃していたなどまさに不徳の致すところであり汗顔の至りであり不勉強の謗りを免れ得ない。まったく面目無いことだ。
それはともかく、浴室に入るとChoo Choo TrainがBGMとして流れている(ZOOのだ!断じてEXILEなどではないぞ!)。その後延々と90年代J-POPが流れ続ける銭湯。なかなかないぞこんなところ。
それはともかく、身体を洗い軽く湯通ししてサウナ室に入ると、あ、熱い…。温度計は105辺りを指しており、カラッとストロングな感じの熱さで心地良い。どうしても比較対象はホームたるセントピアあわらになってしまうが、2倍程度の広さがある。現在はソーシャルディスタンスで定員は7名となっており、概ね守られている。
水風呂は、どこから水が出ているのかわからないが常にオーバーフローしている。セントピアよりはぬるいが、広くて深い。ゆったりと身体を沈め、思わず声が漏れる。
外気浴スペースは露天風呂を伴い広々と。
特筆すべきは休憩スペースだ。ヨギボー?ぽいクッションやエマニエル夫人に出てきそうな揺り椅子がしつらえられ、見た目も楽しい。
サ飯に豆乳坦々まぜそばをいただき、大満足。
![](https://img.sauna-ikitai.com/sauna/7489_20200721_213021_mHKX461afw_large.jpg)
男
-
108℃
サウナ:8分×1、10分 × 2
水風呂:30秒×1、1分 × 2
休憩:10分 × 3+α
合計:3セット
一言:仕事終わりに3セット。
相変わらずの100℃越えのサウナは1セット目が1番厳しい。1セット目は早めに切り上げ水風呂へ。
あかん、今日の水風呂は冷たすぎる。過去に五反田のドシーで頭からかぶった10℃の水くらいに冷たい。体が冷えるといけないのでサッとあがる。
静かな夜を味わいながら外気をして意識が溶けるのを待つ。ゆっくりと溶け出すもまだ足りないので2セット目。
再びヨーソローと水風呂に浸かれば、今度はさっきほどではなくいつもの水風呂って感じ。さっきのはなんだったのだ。
外は寒いので浴室内の椅子で休んでいると段々と眠気が。気がつけば1時間ほど寝ていたみたく身体が冷え切ってたので3セット目。正直、あんまり温まらない中、閉館時間も近かったので早速さと風呂場を後にした。
気持ちよかったけど、寝たのは失敗だったなぁ。
男
-
100℃
最近ゆるいサウナばかりなので、パンチの効いたサウナに行きたい。
うーんと悩んで入店。
1セット目、汗かきむしりおじさんがいて不快も、温度106℃としっかり熱い!こいつは良いや。
水風呂もいつもより冷えてる気がする。体の芯まで冷えて、水風呂から上がったらうわっ!ってなった。
天気が良く気温も上がってきたので外気浴がめちゃくちゃ気持ち良い。
1セット目でフワフワになり、ほぼととのう。
3セットやってリラックスできました。
ここは、いつもそこそこの客入りで空いていて良いですね。そして500円という高コスパ。
サウナストーブ覗いてみたら、どうやらヒーターはオンオフ制御しているようだ。時間か温度の低下かは不明。
男
-
100℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:夕方まで寝てて起きしなにサウナへと向かう。土日だからか人が多い。サウナの中もみっちりと入っており人が出るまで待つ状況。
入ると人の出入りも多いからかそこまで熱くは感じない。普段は最初のセットは5、6分で体を慣らすけど、こうまで人がいたらなんだか早く出るのは負けた気がする、とみっともないプライドと共に10分入る。
何℃かは分からないがここの水風呂は冷たくて気持ちいい。晴れた空を眺めながら外気を浴びてると意識が溶けてくる。
ここのサウナは個人的には熱いけど、それに見合ったリターンがあると思ってる。身体も暖かくなり適度な疲労感と共に施設を後にする。
ずっと寝てたのにまた眠気がやって来る。
春だなぁと思いながらまた家路に着く。
布団に潜って、おやすみなさん。
男
-
105℃
男
-
106℃
サウナ:6分×1、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:私の行くサウナの中では熱めに分類されると思われる。人が入ってきても温度が下がる感じがしない。あ、これ個人的にキツイぞと身体が語りかける。
なんでサウナの中で我慢できるの?さっき飲んだ冷たいイオンウォーターのせいかな。とか考えながら106℃の中じっくりと焼かれていく。そこから水風呂に行くとこれがまた気持ちいい冷たさ。
熱さからこの冷たさへと解き放たれる解放のカタルシスは何度経験しても気持ちいい。
浴室内にイスが3つほどあるが、せっかくだからと少し離れた露天風呂の方で外気浴。ここは石のイスに腰かけるので風が身体を、石の冷たさが私のシャイニーを冷やして中々冷える。そのためか1回目から意識が溶けるのを味わえた。今回のはかなり気持ちよく自然と笑みが溢れる。もしやこれが『整う』ということなのだろうか?
サウナ自体も初めは熱かったが2回目、3回目と段々と慣れてくる。むしろ、外気浴中にもっと入りたいなとすら感じるほどだ。
ここなら割とすぐ来れるし、良いところを知った。また素敵なサウナに出会えた。
男
-
104℃
-
15℃
- 2019.12.23 13:47 北陸太郎
- 2020.02.24 13:58 カープ小僧
- 2020.02.24 17:38 カープ小僧
- 2020.06.03 21:23 snb9
- 2020.09.06 05:33 TZ
- 2020.10.12 23:43 ミル
- 2020.10.21 23:58 TZ
- 2020.10.22 06:11 TZ
- 2020.11.27 07:07 TZ
- 2020.12.26 05:53 チョコもなかの『ヨメ』
- 2021.03.09 23:46 インロー
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- 2021.12.17 00:37 高温多湿同好会
- 2022.01.11 22:12 TWDY
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- 2022.04.03 17:25 TWDY
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- 2022.10.24 22:16 TZ
- 2023.01.06 17:13 キューゲル
- 2023.09.23 11:42 宇田蒸気
- 2023.09.23 12:52 ダンシャウナー