準天然温泉 みなと湯

次女の誕生祝いを家族三人で、根室のイタリアンリストランテ“Boschetto”
にて催し、その後親子de SAUNA! 食事後だったので午後8時05分入場。規定のルーティンをこなしサ活開始。

サウナ 10分 11分 12分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

いつもは食事前にサウナに入るのだが、今日はその逆、しかも満腹🫃で
は入ったので、ちょっと調子が悪くなった。ハードな別海ふるさと交流館のサ室だったら、耐えられなかったかも知れない。水風呂も真夏よりは冷たくなったが、それでも体感20°C以上はあろうかと。であるから楽にストレスなく入れた。出る頃には、だいぶ気分良くなっていた。めでたしめでたし。

昨日、何かダルくて折角の祝日営業日の、別海ふるさと交流館へ行くのをやめてしまった。通常だと今日は振替休業日だが、お誂え向きに根室へ行く用事があって、代わりにみなと湯へ。午後6時40分入場。かけ湯をし、バイブラ入って、剃髪、本格的に身を清め、サ室へ。

サウナ 10分 12分 13分
水風呂 3分 3分 2分30秒
外気浴 5分×3

やっぱり午後10時まで開いてるのは有り難い。本音を言えば、0時くらいまで開けてて欲しい。昔の銭湯は午前1時くらいまでやっていた。まっ、これは61歳のオヤジのノスタルジーなのだが・・・。

根室での仕事終わりに、約20日ぶりの根室みなと湯。今日はワタクシの住む厚床の蒼前神社のお祭り。宵宮なので時間調整も兼ねて、手っ取り早く入って帰れる方を選択。午後5時00分入場。相変わらずサ室も水風呂もぬるいけれど妙に落ち着く。不思議だ？

サウナ 12分 14分 14分
水風呂 3分×3
外気浴 5分×3

いつもより早めの時間に来たので、あまり知ってる人は居なかったけど、帰る頃、ポツポツと常連さんに会い、「あれっ？今日は早かったね。」などと声をかけられつつみなと湯を後にした。

落石（おちいし）から根室へ出て午後8時05分、みなと湯到着、入場。悲しみの中、剃髪そしてルーティン。

サウナ 10分 12分
水風呂 3分×2
外気浴 5分×2

先日、我が寺で開催されたテントサウナの模様がYouTuberけんけん中村によってアップされました。よろしければご覧ください。

今日もみなと湯。お通夜終えてダッシュでみなと湯へ。駐車場の片隅でコソコソ法衣からTシャツ短パン👕🩳に着替えて午後8時ジャスト入場。丁度回数券が無くなったので11枚分4,800円にて購入。身を清めいつものルーティン。そしてサ室イン！

サウナ 10分 12分 12分
水風呂 3分×3
外気浴 5分×3

水風呂が益々ぬるい。更にサウナから出て来た熱い男達が次から次へと入るもんだからどんどんあったまってゆく。水を掻き混ぜても多少外から冷たい水を差しても大して変わらない。出てる頭部が熱くなってきて桶で水を何度もかぶる。長く入ってゴメンナサイm(_ _)m

急な仕事で根室へ。よって本日は根室みなと湯さん。午後7時35分入場。明日のための剃髪。そしてルーティン。しかし、暑い。浴室までホットになってるのか？そして水風呂はぬるま湯かと勘違いするほどぬるく感じた。水風呂は入りながら常に攪拌し、幾度も桶で頭から水をかぶりながらのクールダウン。なんか疲れちゃった。

サウナ 12分 13分 10分
水風呂 3分×3
外気浴 5分×3

みなと湯へ来ると一セットが長い。でも不思議。熱々蒸し蒸しのふるさと交流館よりここの方が体重が減ってる。どーゆーこと？

すき家 44号根室店

牛丼中盛　たまごセット

たまーに利用します。注文もタッチパネルになり、つゆだくを頼むタイミングがわからない。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

久しぶりにみなと湯。
噂では夏時期は水風呂ぬるいと聞いてたけど、
そうでもなく、いつも通りのサ活でフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

早めに仕事を終えて、みなと湯♨️
ここは、たから湯と違って10分しっかりと全うできるサウナ！
4セットやってフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

良かった！！露天風呂スペースで椅子二脚あり。外気浴も気持ちいい！！水風呂ゆっくり入れた。
水分補給だけ小物置きとかなかったので人目を気にしつつ脱衣所でしました。飲み物持ち込み良かったのかな…？

今日も根室K雲寺さんのお盆の棚経。過酷でタイトなスケジュールの仕事を終え、疲れ切った身体を湯やサ室に委ねる。ヨロシクオネガイシマス。

サウナ 12分 14分 15分 14分
水風呂 3分 3分 2分 2分
外気浴 5分×4

身体のフシブシが痛いのを熱い湯とサウナの熱で溶解させ、疲れた気持ちは外気の風の中に融解させる。癒しがやってくる。多幸感に包まれる。ヤバいね❗️

昨年営業日と営業時間のせいで入れなかった日本最東端サウナへリベンジしに来た。
サ室は頭上90度くらい。水風呂は20度くらいだろうか。
サ室ドアには入室前に身体の水分を拭いてとあるが、常連連中は見た限り全員まったく気にせずにビショビショで入ってきてサウナマットを濡らしてしまっていた。永年の行動を変えるのは難しいんだろうな。
初めて見たのは桶をコップ代わりにして水を汲んて口をゆすいでいる爺さん。風呂の縁で手鼻をかんだりするので嫌だなと思って見ていたのだけれど、桶コップは新鮮で、もうこの人なら仕方がないと思えた。
サ室内での皆さんの会話は、病院、天気、漁の3本立てだった。ほとんど漁師っぽい。
ドライヤー無料だったり外気浴できるのは地味に嬉しい。

今日から根室市街はお盆期間に突入！
K雲寺を手伝うワタクシは朝から一日お骨堂で参詣客の求めに応じてお経を挙げていました。二階建てのお骨堂を、上がったり下がったり、右へ左へ。くたくたのカラダに精気を吹き込むべくみなと湯へ。夕食をご馳走になってのち、K雲寺を辞し、午後7時05分入場。先客にもう一軒の禅寺、K法寺軍団が方丈さんを筆頭に5名。彼奴らを蹴散らしサ活へ。

サウナ 10分 12分×3
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

せっかくコラボしたかったのにK法寺軍団はサウナに入らず、セッションならず。やがて夜8時の常連さんたちが続々入場。それはそれで楽しいひととき。明日もみなと湯だ。

東のはじまで自転車で行ったけど……
真白さぁ

つまんないから速攻帰ってきてホテルに行く前に温泉に……


ローカル色強すぎてびっくりです
背中に絵が描いてる人がいっぱいwww
まぁ話すとみんないい人だったけど

サウナマットは必需品です
べちゃべちゃで気持ち悪かったです

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今日は仕事を早く終わらせてサ活。
10分しっかりと入って〜
4セットやってフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：さ分 × 3
合計：3セット

仕事で遅めのサ活。
時間制約から3セットでフィニッシュ💦
週末はゆったりとサ活をしよー。
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

朝からの仕事を済ませて、いざサ活。
天気も良かったので外気浴ができるみなと湯♨️
行った時間帯は比較的空いてた。
帰ってからの1人飲みを楽しみに4セット💦
〆はお湯活でフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

今日は仕事が根室で終わるので、お風呂セットを予め車に仕込んでおいて出掛けた。あざとく晦日にサ活施設数を増やすべく久々のみなと湯へ、午後5時35分入場。きれいに身を清め湯通し水通し。そしてサ室へ。

サウナ 12分 13分 12分 13分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

夕暮れのみなと湯の露天スペース。港町根室らしくゴメの鳴く声を聴きながらの外気浴は心地良い。ぬるいサ室にぬる〜い水風呂だけど、こーゆー情緒あるみなと湯がなんか好き❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日はこっち。
遅めのスタートにつき、3セットやってフィニッシュ💦今日は結構汗かいたなー💦