準天然温泉 みなと湯
銭湯 - 北海道 根室市
次女の誕生祝いを家族三人で、根室のイタリアンリストランテ“Boschetto”
にて催し、その後親子de SAUNA! 食事後だったので午後8時05分入場。規定のルーティンをこなしサ活開始。
サウナ 10分 11分 12分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3
いつもは食事前にサウナに入るのだが、今日はその逆、しかも満腹🫃で
は入ったので、ちょっと調子が悪くなった。ハードな別海ふるさと交流館のサ室だったら、耐えられなかったかも知れない。水風呂も真夏よりは冷たくなったが、それでも体感20°C以上はあろうかと。であるから楽にストレスなく入れた。出る頃には、だいぶ気分良くなっていた。めでたしめでたし。
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