道の駅 上品の郷 (ふたごの湯)

木曜日は姉とふたご♨️

今日は最初から空いてて嬉Ｃ😆

バレーもあるから早めに帰ろうかと思ったけど

あまりに汗が出るので終わり時を見失う(笑)

結局いつものように２時間ヘビロテ🔁

帰ったら録画見てみま～す☺️

松井ちゃんが呼ばれたようなので楽しみ😍

本日は休館日明けのふたごへ♨️

最近、温泉も水風呂も濃い濃いでしたが

今日は温泉は透明 水風呂は薄い黄土色

私的にはこういうサッパリふたごも好き😉

最初は温泉もサウナも混んでいたけど

２回目くらいからどんどん減ってきて

最終的にはいつメンだけ残ってた(笑)

今夜も良い汗流せました～😍

今週はかしわ 大好きなかしわ

みやぎ生協 石巻大橋店

半額になったいくら軍艦

筍としらすの炊き込みご飯をセットしたけどお腹空きすぎていくらを食らう(笑)

月曜日からふたご♨️

今日は朝からバタバタしてしまい

昼休みもピッタリ取れずで散々な日中

それでも２時間ヘビロテ🔁したら幸せに❤️

今週はかしわ なのに明日は休館日

水風呂は黄土色の濃い濃い

お風呂も濁っていてあったまる～😍

本日は風呂の日♨️

ふたごでは薔薇のお風呂ですって🌹

他の施設でもイベントやってると思ったけど

今日はホーム一択で👍

駐車場は激混み 友達と親戚に会う

そして両親とサ友にも会う(笑)

脱衣場も激混み カランもほぼ満席

しかしサウナは空いていてずっとヘビロテ🔁

２時間も入れば満足するほど発汗💦

最後はもちろん薔薇風呂で優雅な気分😚

揚子江

五目チャーハン

久しぶりにシンプルなチャーハン。これはこれで良い👍

土曜日出勤の後はふたご～♨️

今日はあまり忙しくなかったので疲れはない(笑)

水曜日から濃い濃いの水風呂でしたが

今日は黄土色の濃いめ程度でした

だいぶぬるくなってきた感じがします😭

２時間半のヘビロテで汗はたっぷり出ました✨

土曜日とあって子供さんが多い

サウナのドアを開けて入るかどうか迷うのは🆖

ママさん、それはダメよと言って下さい😖

帰り際、カランに３cm位のカエル出現🐸

キャー❗と叫ぶ所だけど可愛くて見てしまった☺️

ほっともっと 石巻元倉店

しらすどーん

塩分もあって美味しいお弁当でした✨野菜不足対策でアスパラとか焼いて食べた😆(会社で笑)

今週も木曜日は姉とふたご♨️

浴室に入ったら水風呂の濃さにギョッ👀

聞けば昨日はもっと濃かったらしい😁

今日もいつものサ友が多くサウナは空いてた

水風呂は黄土色で濃くて匂いも鉄臭い

サウナ＆水風呂のヘビロテ🔁２時間ちょっと😆

最後はお腹空きすぎてぐぅ～ぐぅ～響いてた(笑)

今週はさくら 水風呂濃い濃い お風呂も濃いめ

勝手処 絲

大人様ランチ(日替り弁当)

今夜は友とランチ弁当を食す

『ピザソフト』

仕事の合間に。もうそろそろ水風呂がぬるくなるかな。

13時半イン。空いている。

内風呂は濃い。十円玉の色。
露天は透明。何だろう。

サウナ室94℃。ストーブ前に。控えめなオートロウリュ。気持ちいい。

水風呂23℃体感。チョロチョロ部分は冷たい。
でも気持ちいい。窓から見える緑と天井に映る水面のキラキラがきれい。

休憩挟まず2連続。

休憩は外の固定のインフィニティ。

緑と壁と空をみながら、穏やかな風を受けながら
ひと眠り。

計6セット。

ありがとうございます。

ぬるい水風呂は連続セットでととのえそう。

ピザはソフトにしなくていい。

支那そばや石巻

🔖塩チャーシュー。

リニューアルしておしゃれな感じ。したがって行列。ジャズが流れ雰囲気もよくてさらに美味しく感じる。

月曜日からふたご♨️

今夜もバレーがあるから早めに蒸される

水風呂が故障中と注意書きあり

その割には色が濃くて出てる水も塩分あり

既に直っているのか？久しぶりの濃い濃いです😉

２時間ヘビロテ🔁はいつもの通り

今週はさくらです☺️

初めての右側。茶色の方。
こっちの方が好きかも。水風呂は、かなりぬるくなってきたけど、問題ナシ！

平日皆勤賞頂きました(自分で勝手に)

今週最後の平日もふたごの湯♨️

今日はバレー２試合あるから夜は長い

だからしっかりさっぱりしなくちゃね(笑)

仕事の疲れが汗と共に流れていく

今夜も２時間ヘビロテ🔁でサッパリ～😍

帰ってからライブ放送のドイツ戦観て

勝ちを見届けてからタケノコの唐揚げを作り

これからブルガリア戦観ながらカンパ～イ🍺

サウナ10分×3
水風呂×3
外気浴×3

やはりサウナ前の歯磨きは最高のトトノイをする為には必須条件です🤩

すき家 石巻あけぼの店

高菜明太マヨ牛丼

本日のトトノイは完璧と言っていいほど

木曜日は姉とふたご～♨️

昨日と卯って変わって結構混んでた🈵️

運良く１丁目１番地に着座できたけど🎵

今夜からVNL放送が始まるので楽しみ🙌

頑張れニッポン👊😆🎵