杜のSPA神楽

本日は昼から車庫でバイクいじって〜　外気温は寒く風もあり、体感温度は氷点下‥　根性無しなので当然バイク走行はもっと、暖かくなってから‥　冷えて来たので神楽ヘ〜　相変わらず、駐車場満車　入館して〜いつもパターンで洗体・湯通しして〜　高温のサウナ室ヘ〜　最上階は利用者が絶えず〜　いつもパターンで8分4セット　しっかり整いました〜

あんかけ焼きそば　オレンジジュース

美味しゅうございました😊　オレンジジュースはフライングでイッキ呑みで、飲み干してしまいました‥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：3分で滝汗

サウナ　15×2
水風呂　1×2
外気　5×2

めっちゃよかった
低温サウナと高温サウナが
繋がってるせいか
あまり温度が下がらないのが
いい！
サウナは結構な人数入れるし
浴槽もいろんな種類があるから楽しい！

250円でタオルとあかすり貸してくれるの　すき

今日は空いてた〜！
途中から完全にソロ

最近サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩
がワンセットになってて
滞在時間が伸びる伸びる🫠

ここのサウナは本当に発汗がはやい
4分で玉汗　10分が限界
でもなぜかガンガンにはととのわず、、
私のコンディションが悪かったかな
え？合法？ってくらいととのいたい

いつもの８分×４セット
混んでるけど、待ちは無し
今日は汗がいつもより出る
シメに壺湯でととのう

お風呂の数が多かった！
駐車場は、いっぱいだったけど、
入ったらそんなに混んでなかった。

薬草の湯がなんか好き！

オムライス

妙にたべたくなってしまった。

2日連続サウナ🧖‍♀️
でも今日は岩盤浴メインで🪨
平日なのに岩盤浴満員だったよ？
いい汗かいた～すっきり～
露天風呂は甘草🌱‬‪
ドライヤーも満員だった👀今日どしたの🥹
お風呂あがりは大好きな健康酢🕺
黒酢りんごのソーダ割が1番好きだったんだけど
なくなっちゃったから今日はシャインマスカット🍇