ビレッジ安曇野

#サウナ
92℃ではあるものの、体感97~98℃
十分粒汗

#水風呂
蛇口からそのままでキンキン
温度計はなかったがおそらく14℃ジャストくらい

#休憩スペース
中外それぞれ2回づつ、普通のベンチであるものの趣ありとても良い

名水で有名な所の水風呂が試してみたいということでこちらに。500円というリーズナブルさ。PayPay対応。モンベルの会員で50円安くなるのでさらにお得に。
浴室に入り体を清め、まずは湯に浸かる。こちらは温泉では無いのだが、たぶん名水が使われているのだろう。気持ち良い。

#サウナ
4人のみ。サ室の広さ的にも4人がベスト。面白いのがサウナマットが入り口に積み上げられててセルフで交換する形のようだ。温度は90℃強だがカラカラの昭和ストロングスタイル。ガッツリとくる熱さ。TV無し。銭湯サウナ的な感じで地元の憩いの場という古き良きサウナ感に満ち溢れている。

#水風呂
これが名水の水風呂かー！という感じだけど、ちょっと冬なので冷たかったー。サ室にいる時間を普段より長めにしたがやっぱり冷たい！！夏にリベンジしたい。

#休憩スペース
外気浴は滑るので冬季は禁止との張り紙。外にはベンチが2脚ある。浴室でのんびりとする。のんびりしてると、地元っぽくない別々の2人が張り紙を無視して外のベンチに行こうとしてたが2人とも初めの一歩で滑っていたので冬季外禁止は正しい。

水質最強な銭湯サウナと言った感じ。季節を変えてぜひまた行きたい！

安曇野市に用事のついでにこちらへ。
冷たさを感じないまろやかな水風呂サイコー👍

白馬への道中にビレッジ安曇野さんへ

白馬へのルート上にあって営業時間中に入れるサウナを検索して立ち寄ったけど、めっちゃ良かった♪

サウナは94度くらいで、ちょっと乾燥気味に感じたけど、しっかり蒸されてからの水風呂がすごく気持ちよく、そのあとの寒空の下の外気浴が最高でした。

サウナで温めた身体を水風呂で締めると身体は魔法瓶のように、内面が温かい状態をキープすると聞いたことがあるけどその通りで、外気は結構冷たいはずなのに、全然寒いと思わないまま時間が過ぎてました。
静かな空間に響く鈴虫の音色と見上げれば星が輝く夜空に癒されました。

湯船1分→サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分を3セット

今日は大町に用事があった為、帰り際こちらへ。
水風呂16℃が個人的にジャストと思ってますが、こちらは水が柔らか過ぎて16℃だと物足りません💦
贅沢な事を言ってますかね?😥

サウナ　８分、水風呂　１分、休憩　５分
サウナ　８分、水風呂　１分、休憩　７分
サウナ　８分、水風呂　１分、休憩　７分
合計３セット

北アルプスの蝶ヶ岳を日帰りで楽しんだ後、土曜日の１７時過ぎにＩＮ
清掃の行き届いたキレイな施設

まずは、シャンプー、洗体後、筋肉をアイシングすべく水風呂へ下半身のみ
温度表示はありませんが、キンキンの安曇野の冷水
蛇口から水がドバドバと出ています
が、張り紙には節水を呼び掛ける言葉が
どうしていいかわからず、地元の方々の蛇口ドバドバのまま甘えました
いきなりの水風呂は、３０秒ももたず温泉へ
湯舟は大きくありませんが、空いていたため、思いっきり手足を伸ばせました
早朝から８時間超えの登山の疲れも、薄れていくよう

もう一度水風呂で下半身をアイシングしたあと
お目当てのサウナへ
３人×２段の定員６名ほどのサ室は、間引きされて４人まで
先客はおひとり
清潔なマットが敷いてあり、その上にマイマットでＩＮ
湿度は低いですが、９４℃の熱さが心地いい

時間がなかったため、短時間で出ます
熱した後は、汗を流したあと、首まで水風呂へ
足先から首までキンキンです
やはり、水風呂でこちらをチョイスは正解でした

実は、湯舟の中で目撃したサ室からかけ湯、かけ水も無しで水風呂へザブン・潜水の地元民の方を見てしまったせいで、少し時間をあけてからのサウナでした
どこにでもいるんですね
若い方だっただけに、残念、昔のサウナーには見るんですが

水風呂の後は、外気欲の整い場へ
露天風呂があるわけではなく、木製のベンチが２台のみ
でも、十分な空間でした
周りの林の木々が見えるだけですが、十分な整い場です

短時間で３セットを終え帰途につきましたが
水風呂のおかげで、翌日の筋肉痛もありませんでした

これから安曇野へ行った際は、ここに決まりです
入浴料５００円
最高の水風呂でした

先月のサ活から大分おざなりになっており、時間もないのでサクッと書いていきます😭

安曇野に行くなら絶対に入りたかった、安曇野の水風呂。

かなり静かな場所でした。お風呂にもサウナ利用のかたが一人だけ。

主浴槽、サウナ、水風呂、外気浴だけのシンプル究極系。

サウナしかり、水風呂は水道水の掛け流し。よかったです。。節水強調してて、安曇野の水の貴重さを思い知りました。

しゃくなげの湯からの帰路、たまたま近くを通ったので試しに寄ってみました。
年季の入ったサ室と一人用の水風呂は少々残念でしたが、水風呂温度が16℃で気持ち良かった。
しかも地下水汲み上げのせいか水が柔らかく、いつまでも入っていられる心地良さ👍
更に定年退職した、会社の元上司にバッタリお会いし懐かしいひと時を過ごせました。