印西温水センター

日が空いてしまった。
ホームはいいね。
11月前半は定期点検のため、その前にもう一度行きたい。

また日が空いてしまった。
日曜、朝9時過ぎだと駐車場満車。雨だけど、仕方なくアルカサール駐車場に停める。

安定したホームのセッティングは安心する。
やはり最低でも週一では来たい。

※毎年恒例、法定点検のため11/5〜18は休館です。

今日も今日とてホーム。
運動も少し。
日曜の朝からサウナよき。

今日もしっかり熱い。
しかし何故か黄色いサウナマットが2枚ほど剥がされており、干されてる？！
よって、座れる場所少ない▪▪▪
幸い、そう混む事なくて毎回上段をキープ出来たけど、困ります。

水風呂も気持ちいいな！
今回も浴室内でととのわせていただきましたが、脱衣所でもアリなのか？
脱衣所にいい感じのトトノイイスとオットマンがあるんだけどな。
涼しいし▪▪▪

松栄鮨 千葉ニュータウン店

ランチB温うどん

天ぷらもお寿司もうどんも茶碗蒸しも！ペロッと食べちゃったけど

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

12分計が壊れたのか電池がきれたのか、1分が80秒位になってました笑

海外出張だったのでしばらくぶり。
そして記念すべき100回目。
印西温水センターのサ活を自分の投稿で埋め尽くして、ここのヌシになってやろうと思ったけど、他の人の投稿も増えてて嬉しい。

やっと水風呂がいい感じの冷たさになってきました。
今後とも宜しくお願いします。

時間があったので、穴場と思われる温水センターさんへ。
まず、コスパ良すぎ。
市内在住でない私でも520円、えっ？！
ジムとかプールは使わないのですが、それでも520円って。

自販機でチケット購入後、靴を鍵なしロッカーに入れます。
鍵なしのため、番号を覚えておかないと後でウロウロするかも。
女性浴室はそのまま1階右手奥に進みます。
脱衣所ロッカーは100円入れて戻ってくるタイプ。

さて、浴室ですが、プールかと思った、真ん中に鎮座するジャグジー。
内湯と水風呂、うたせ湯があります。
うたせ湯はなんかすごい勢いで落ちてきてた！

サウナは7人くらいいけますかね。
終始ほぼソロ利用でき、ありがとうございます！
サウナマットが、フチがダークブラウンの黄色のやつなので、薄手でこれ、どこのサウナでも足の裏が熱いんだよね。
きっとサウナ利用はそこまでないせいなの？一番下の足下のマットが敷かれていないので、出入りの際さらに熱い。

80度ないけど、1番上に座れば熱さは満足。
それなりの音量でJ-POPが流れているのもなかなか新鮮。

動線もよく、隣に水風呂。
18℃くらいですかね。
気持ちよくゆったり入れます。

ととのいスペースはきちんとした場所はないものの、椅子は2脚あり、浴室内でととのう事ができます。
混んでるとなんか気まずいかもですが、本日はほぼ貸し切りなので、気持ちよーくトトノイタイム。
3セット満喫いたしました。

国産牛焼肉くいどん 千葉ニュータウン店

国産特選カルビセット

オープン間もないみたいでお店が新しくてキレイ！カルビも柔らかくて美味。キムチもあっさり美味しい。

やっこ来れた。ホームは落ち着く。
今日も加圧トレーニング。

忙しい、とは言いたく無いけど、忙しい。

加圧トレーニング。今日はきつめ。
明日は筋肉痛だな。
有酸素20分で汗をかいてからのサウナ1セット。

これで2時間ぎり。

加圧トレーニング！
やはり平日に行くのは厳しい…